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sherryaigigi
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—树莓俗名:木莓、托盘、覆盆子、马琳 味道有些酸,不过口感很好,酸甜适中的,如果不喜欢算算的还有很多吃法。

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小小爱人小姐

树莓——药食同源 生命之果桑曼果元树莓  2020-08-16       树莓又名覆盆子,是第三代“黄金水果”,风靡欧美,是“皇家御用”水果,树莓中含有大量维生E、维生素C、Y-氨基丁酸、鞣化酸、花青素、覆盆子酮、水杨酸、植物SOD等,具有养颜美容、抗癌、抗衰老、降压降脂、预防心脑血管、调节免疫功能、调整物质代谢、改善记忆能力等作用,在《本草纲目》、《中国药典》、《名医别录》、《药性论》等药典中均记载其药用价值,是难得的药食同源的小浆果。美国称其为“癌症克星”,欧洲称其为“生命之果”。 国际 聚焦 覆盆子(树莓)来历与简介                 葛洪,东晋著名医药学家、炼丹家、道教领袖,世称葛仙翁,首创将修道成仙的道术与治病救人的凡术相结合。以70卷《抱朴子》名扬古今;其著作《肘后方》中最早记载一些传染病如天花、恙虫病症侯及诊治,为医药学积累了宝贵的资料,后隐居罗浮山炼丹。 覆盆子的来历: 据传,他因饥渴摘树莓野果充饥,发现树莓有治疗“夜尿症”的功效,便在周边百姓中推广。果然,百姓中的肾虚遗尿、小便频多、遗精滑精、女子阴气不足这些病症均有好转。民间便称:“服此鲜果,晚上尿盆也可以翻覆过来放置”,于是葛洪便给这个神秘果赐名“覆盆子”。    覆盆子(树莓),蔷薇科植物,其根茎叶籽均可入药。树莓中富含天然SOD、原花青素、鞣花酸、绿原酸、檞皮素,对香豆酸、覆盆子酮以及多种维生素和17种氨基酸等。常食用可起到降三高、清除体内自由基、调节内分泌、抗癌防癌、预防心脑血管疾病、抗氧化、延缓衰老、提高人体免疫力等功效。 中医 研究 中医药典对覆盆子的记载 《中国药典》: 益肾,固精,缩尿,用于肾虚遗尿,小便频数,阳痿早泄,遗精滑精。 《本草纲目》 : 味甘性平,无毒;益肾固精,补肝明目,缩尿。 《药性论》: 主男子肾精虚竭,女子食之有子,主阴痿。 《日华子本草》: 安五脏,益颜色,养精气,长发,强志,疗中风身热及惊。 《开宝本草》: 补虚续绝,强阴健阳,悦泽肌肤,安和脏腑,温中益力,疗劳损风虚,补肝明目。 《名医别录》: 称覆盆子为“金玉之品”、“益气轻身,令发不白”。 国际 文献 国际抗癌防癌文献 1.研究单位:美国加州大学洛杉矶分校人类营养学研究中心“树莓具有抗氧化、抗神经退化及抑制人类口腔癌、乳腺癌、结肠癌、前列腺癌等作用”Human nutrition research center, University of California at Los Angeles. Navindra P. Seeram, et al. J. Agric. Food Chem. 2006, 54, 9329-9339 2.研究单位:美国俄亥俄大学综合癌症研究中心“树莓具有抗氧化抑制癌细胞生长作用”Ohio University Comprehensive Cancer Research Center. Susan R. Mallery, et al. Cancer Res. 2008, 68, 4945-57 3.研究单位:美国农业部农业研究中心水果实验室“树莓具有最高抗氧化性及对有害物质氧自由基的吸收”The United States Department of Agriculture, Agricultural Research Center Laboratory of fruit.  Shiow Y. Wang et al. J Agric Food Chem. 2000, 48, 140-146 4.研究单位:美国俄克拉荷马大学卫生科学中心“树莓能抑制乳腺癌并促使癌细胞死亡”The University of Oklahoma Health Science Center. Rakhesh Madhusoodhanan et al. Nutrition and Cancer, 2009, 62, 93-104 5.研究单位:日本爱媛大学医学院医学生物化学系“树莓酮具有抗肥胖症作用”Department of Biochemistry, School of medicine, Ehime University, Japan. Chie Morimotoa,T, et al. Life Sciences 2005, 77, 194-204 6.研究单位:英国苏格兰农作物研究所“树莓鞣花单宁具有最高的抗氧化性”Scotland Crop Research Institute UK. Heather A. Ross, et al. Phytochemistry 2007, 68, 218–228 7.研究单位:塞尔维亚肿瘤和放射学研究所“树莓具有抗结肠癌作用” Serbia Institute of oncology and radiology. Zorica Juranic et al. Food Chemistry 93 (2005) 39–45 8.研究单位:美国路易斯安那州立大学农业中心“树莓有癌症治疗辅助作用”  Louisiana University Agricultural Center. Zhijun Liu, et al. J Agric Food Chem. 2005, 53, 3909-15.         由中国科学技术出版社于2011年出版的《健康长寿话树莓》 一 书,对树莓有更详细的研究。

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冰雨茗香

二楼的~‘来回来回来’~回答的很正确呀。怎么不采纳呢?为好一般都很甜的,鲜红色,看起来很诱人的呢!

它还有这些作用:"主男子肾精虚竭,女子食之有子。主阴痿。补虚续绝,强阴建阳,悦泽肌肤,安和脏腑,温中益力,疗劳损风虚,补肝明目安五脏,益颜色,养精气,长发,强志。疗中风身热及惊。"

总之就是男的吃补肾,女的吃补气血抗衰老!含维C和维E很高呢!好东西!

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天津的明

树莓果实氨基酸中至少含有17种氨基酸,包括8种人体必需氨基酸;矿质元素含量丰富,尤其是硒(Se);种子油中脂肪酸尬发以下饱和脂肪成分以不饱和脂肪酸为主,亚油酸()、亚麻酸()有较高含量,此外,含丰富糖类、蛋白质、有机酸、维生素、氨基酸等营养成分,被称为“第三代黄金水果”。因此,树莓果实有较高的营养价值和医疗效果。树莓在国内外人们的食物营养中占有重要地位,树莓浆果所含的各种营养成份易被人体吸收,具有促进对其他营养物质的吸收和消化,改善新陈代谢、增强抗病的作用。树莓果实为聚合浆果,柔嫩多汁,色泽宜人,营养丰富,可以用来酿酒。树莓酒酿制而成其酒色泽光鲜亮丽,醇厚幽香,口感独特。

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风吹萧萧

树莓中的超氧化物歧化酶(SOD)含量最高,维生素E,维生素C及Y-氨基丁酸都有抗衰老功效,可延缓皮肤衰老。黄酮类物质能促进皮肤血液循环、增强毛细血管弹性、修复受损皮肤和加速组织再生,达到美容养颜的功效。树莓中的“鞣化酸”是天然的抗癌物质,其在树莓中的含量已超过蓝莓。树莓中的花色苷和维生素E能清除人体代谢产生的自由基,抑制癌细胞的变异。树莓抗癌效果显著加上特殊外形具有“红宝石”之称。树莓具有保护心脏,预防高血压的作用,树莓中含有大量的强抗氧化剂、维生素A和黄酮类物质,长期食用还能预防视网膜氧化,而改善双目昏花和视力不清等症状。树莓中的抗氧化剂能防止自由基对大脑的损伤,促进大脑血液和氧气供应。试验表明树莓具有改善学习记忆力、益智和活跃思维的作用。

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小红粉菲菲

树莓是一种可以食用的浆果。

树莓味道甜美,因为它含有水果糖份。

树莓又因为含有苹果酸、柠檬酸及维生素C等,所以味道还有些酸。所以树莓品尝起来的口感是酸酸甜甜的,比较清凉爽口。

树莓又叫做山莓,开花的时期在2-3月,果实成熟期在4-6月。

在每年的果实成熟期。树莓可以采摘来当新鲜水果吃,也可以榨成新鲜的果汁喝,还可以制作成树莓果酱,用来夹面包片吃。树莓具有多种美味可口的食用方法,经济价值很高。

扩展资料:

以下介绍一下树莓的功效:

1、树莓有加速代谢,排出毒素的作用。

2、赤豆与树莓搭配可以使其抗氧化功效提高45%。可以显著延缓人的衰老。

3、坚持食用树莓将会使罹患心脏病的风险降低15%左右。树莓可以使血管舒缩功能提高,于是血液中对心脏功能有益的尿苷代谢物水平也会显著增加。

4、每天早晨吃树莓,可以促进血液循环,减少心脑血管病发病几率。

参考资料来源:百度百科——树莓

参考资料来源:人民网——赤豆与树莓搭配提升抗氧化功效  7对食物超强组合

参考资料来源:人民网——吃树莓对心脏有好处

参考资料来源:人民网——树莓加速新陈代谢 挑准时间吃水果最养生

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