文姐吉祥
【简介】街舞（英文名字Hip Hop）最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。【分类】以动作为标准，街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。街舞一般可以分为两种，一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人精力旺盛的一面，他们的很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧的个人街舞表演。另外一种就是集体街舞，是目前比较流行的街舞形式。它反映了大众的需要，跳起来比较简单，节奏感比较强，它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。所以目前比较普遍的就是集体街舞。Breaking：技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。20世纪80年代，被称为“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc创造了B-Boy的概念，也就是Breaking Boy。每年，全世界的许多国家都有一些为B-Boy们举办的比赛，较有名的是每年一度的BOTY（Battle of The Year）和在英国举办的B-BoyChampion，超过10个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。比赛的优胜者很快就会声名远播，成为青少年的明星。Hip-Hop：Hip-Hop这个词中文译作嘻哈，诞生于1974年美国纽约，发明者是著名的DJ和MC爱虫斯塔尔斯基（Love Bug Starski）。在20世纪60年代末70年代初，以纽约为首的美国东海岸城市，兴起了一系列黑人文化艺术形式，它们包括：涂鸦（Graffiti或Writing）、比波舞或霹雳舞（B-Boying）、打碟（DJing或Deejay，DJ是指Disk Jockey，意为唱片骑师，即驾驭唱片的人）、说唱（MCing或Emcee，MC是指Master of Ceremony，意为司仪）。Hip-Hop这个词最初是爱虫斯塔尔斯基在说唱中用来押韵的， Hip的意思是屁股，Hop的意思是跳动，连起来可以解释为跳动的屁股。20世纪80年代初，“嘻哈教父”阿弗里卡·班巴塔（Afrika Bambaataa）借用嘻哈这个词来统称以上述四种文化形式为代表的黑人城市文化运动，很快被广泛接纳，而上面四种文化就成为我们通常所说的嘻哈四大元素了。Hip－Hop翻译过来是嘻哈，RAP翻译过来是饶舌，这两个概念不同。Hip－Hop实际上不是音乐名词而是文化名词，包括说唱、涂鸦、街舞和DJ打碟四部分；RAP起源于60年代，而作为音乐理解的Hip－Hop则起源于70年代初，它的前身是RAP(有时候会加一点R(B)。Hip－Hop从字面上来看，Hip是臀部，Hop是单脚跳，加在一起就是轻扭摆臀，原先指的是雏形阶段的街舞(也就是我们以前说的霹雳舞)，后来才逐渐发展成一种巨大的概念——我们现在说的Hip－Hop文化还包括了那些宽大的衣服、沉甸甸的纯金饰品、平时说起话来就“YoYo�what’s up？”的口语习惯——总之就是那种美国贫民街区里黑人的生活方式以及他们的“范儿”。舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同样需要艰苦的练习。由于Hip-Hop Dance不如Breaking那样技巧性强，也缺乏竞赛性，以前没有受到街舞爱好者足够的重视，现在随着舞蹈观念的增强，这种情况得到了改变，甚至B-Boy也开始练习并出现了许多全能型的街舞好手。Hip-Hop是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱POPING：机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型FREESTYLE：这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞HOUSE：随着house音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野。NEW JAZZ(女生专属):这是一种由JAZZ爵士发展而来的舞,专由女生跳的,很讲究柔美和瞬间爆发.以手臂的动作为主,腰的扭动和臀部的动作为辅.对身材要求很高,在欧美和韩国非常流行。配乐是节奏化过后的爵士乐。RAGREA（雷鬼，女生专属):这个舞据说起源于法国,也有人说起源于美国。是非常性感的一种舞蹈，演绎的舞者穿着也很暴露，以下半身的动作为主，主要用到臀部，腰部，腿部，还会有一些简单的倒立，同时在空中摇晃大腿的诱惑动作。在色情业发达的日本发展非常好。而正常的演绎亦非常性感。
鹤顶红IF
谈街舞在高校中流行的意义
摘要: 本文通过查阅文献、问卷调查等方法,对街舞的起源、种类、特点和被抽查的部分大学生对街舞的看法进行总结和分析,详细论述了街舞对大学生的生理健康、心理健康及人际交往等方面的影响,旨在确定街舞在高校中流行的意义。
关键词: 街舞高校开展意义
街舞,英文名HIP―HOP,又叫STREET FUNK,由黑人的街头舞慢慢发展至今。HIP―HOP作为一种文化传入我国,受到了大众尤其是年轻人的青睐,继而在我国得到迅速的发展。
1.研究方法
文献资料法
通过互连网和查阅文献对街舞的起源、种类及特点进行调查。
问卷调查法
在湖北师范学院的各系中随意选出100名大学生进行调查,发放问卷100份,回收100份,回收率100%。
访谈法
对进行街舞训练的舞者进行访问。
2.街舞的起源、种类及特点。
街舞的起源
街舞起源于美国黑人的音乐,也就是RAP。从音乐形式的角度来看,它诞生于二十世纪七十年代。街舞是爵士舞的一种,经过不断地发展慢慢成为受大众所喜爱的街舞。这种说唱加形体的特别运动,它原本是美国黑人在街头即兴表演的一种舞蹈,经常被用来发泄对社会不满的情绪。经过时代的变迁,街舞的种类和形式不断发展和变化,形成了健康的且拥有多种风格的舞种。
街舞的种类及特点
街舞的种类多种多样,而且各有自己的独特之处,下面笔者介绍较为普及的几个舞种。
街舞的种类:机械舞(POPING);锁舞(LOKING);电流(WAVE);霹雳舞(BREAKING);
HOUSE;HIP―HOP JAZZ;FREE STYLE等。
街舞的特点:由于街舞中包括的舞种较多,每个舞种都有别于其它舞种的技术特征,但总的来说街舞的特点是爆发力强,身体在运动时的动作比其它舞蹈夸张,主张突出个性。它独特的风格是注重人体的协调性,也就是身体的律动,主要是上身的律动并加上许多手臂的动作来完成。在独特的RAP音乐伴奏下,人体有节奏地舞动,便可营造出热情奔放、强烈动感的气氛。此外,街舞还有增进健康、强身键体的功效,尤其是对小肌肉群的锻炼,是其他运动所无法锻炼到的。
3.街舞在高校中的发展意义
街舞在我国的发展状况及社会效应
HIP―HOP作为一种文化流传到世界各地,而在各地的发展却不相同,但也都是在不改变其主干内容的前提下,将其开枝散叶并融入各自的风格特点,使其不再单一和局限化。在我国很早就有很多年轻人热爱上了这种舞蹈,但那时街舞并不为大众所真正认识,许多年长的人亦不赞成自己的孩子跳街舞,认为这是不健康的运动,但事实证明:街舞有助于人的身心健康发展。今天,街舞已经被大众所认识和接受。在我国,街舞已经举行过两届全国性的大赛,使其越来越趋向于成熟和正规化,并受到众多好评。在我们的生活中更是无处不见街舞的踪迹,如很多艺人用RAP的风格制作音乐,MTV中越来越多地采用街舞来伴舞,尤为使年轻人着迷,在电视传媒的广告中,街舞可谓是大受欢迎,如李宁、可口可乐、耐克等大品牌的广告都采用街舞来营造氛围,可见,街舞在我国甚至世界上都拥有着很高的影响力。当前,这股强势的街舞旋风刮进了我国,并刮入了人们的心中,成为了受大众喜爱的一种集健康、娱乐为一体的运动休闲方式之一。
街舞在大学生中的影响。
在社会的快速发展和各种传媒的影响之下,街舞已经切切实实地走进了我们的生活,尤其是在朝气蓬勃的年轻人当中,街舞更有宽广的发展空间,越来越受到高度的重视。而在当今热爱生活与追逐前卫的大学生群体中,加入街舞训练行列中的人更是不在少数,问卷调查显示:81%的大学生都很喜欢街舞这项运动,28%的大学生参加过街舞的锻炼,并认为街舞训练对身体的协调性、人际关系的改善等方面有很大的帮助,在开始学习时觉得有些难度,但经过一段时间的.锻炼后基本能够掌握其技术,使自身心自信心和意志力得到较大的提高。目前很多大学生已不仅局限于跳街舞,而且开始从多方面真正了解和认识HIP―HOP文化。他们认为这不仅是文化的交流,更是人与人之间的沟通,人与舞蹈的相互促进,将自己的个性完全用街舞的形式表现出来,是对自己的一种展示,亦是对街舞的一种发扬。根据调查,大部分学生及从事街舞训练的舞者都认为在适当安排好每周训练次数和时数的前提下,街舞不仅不会影响到学生的学业,反而会起到劳逸结合、调节心理负担的作用,只要循序渐进和拥有持之以恒的精神,就会体验到街舞所带来的快乐和益处。
街舞对大学生生理的影响
由于当代的大学生面临着学业和社会等多方面的压力,因此,课余的体育锻炼对他们生理的健康发展起着极为重要的作用,而街舞作为体育锻炼项目的一种,自然成为学生选择的健身方式之一。街舞是一种可以使人全身的小肌肉群都得到锻炼的运动,比如POPING(机械舞),就是人体做出来的动作像机械的动作一样,这就要求人体的每处关节和肌肉都要进行相应的运动,以此来达到所期望的视觉效果;再如LOKING(锁舞),要求关节的的灵活性,以转手及锁住的动作为主,将关节和肌肉瞬间锁定在一个位置上,达到锁住的效果;还有HOUSE,主要强调脚下步伐的动作,使腿部的肌肉和灵活性得到充分的锻炼。而且街舞也有一定的强度,可以促进心肺功能的提高。虽然街舞的种类繁多,且各有特色,但都是要求练习者运用上肢与下肢的各关节和各部位肌肉协调的配合来完成。基于它独有的特点,对于大学生而言,街舞是有效提高身体机能和协调性的运动项目之一。
街舞对大学生心理的影响
目前社会上的竞争压力越来越激烈,对人的要求也越来越高,拥有健康的身体、心理、良好的社会适应能力和道德健康是非常重要的。而街舞的特点是崇尚展现自我、发展个性和抒发内心情感的运动,有助于舞者将内心的情绪发泄出来,不论忧伤、喜悦或是内心中某种不安的情绪,都能够通过街舞运动来表达及舒缓,并从中提高自我的表现能力,再者经过努力锻炼而逐渐看到自己的进步,对于舞者的自信心及意志力也会有很好的帮助,在街舞锻炼中还能够结识志趣相投的朋友,互相勉励,共同进步,使锻炼者认识到团结合作的重要性,提高其人际交往的能力,树立正确的竞争意识。
街舞在高校中发展的意义
根据大学生对业余文化生活多元化的需求,在高校中开展街舞是十分有意义的,通过组织形式多样的体育运动项目,更有利于培养学生终身体育的意识。街舞作为一种文化走进我国,并迅速得到大众尤其是年轻人的青睐,在全国街舞大赛的比赛中,我们看到朝气蓬勃的年轻人在舞台上尽情地演绎,带给我们一丝清新的“风“,更是让那些等待展现自我的年轻人摩拳擦掌。在比赛当中有很多代表队都是来自高校中的大学生,这证明街舞在大学生当中非常受欢迎和重视。目前每个高校中都有很多街舞的爱好者和锻炼者,但基于没有系统的街舞学习课程和训练场地等某些原因,无法追求他们的爱好及发挥他们的特长,因此,在高校中发展街舞是切实可行的,不仅能够满足大学生的业余爱好,更能够展现大学生朝气蓬勃的面貌。由于街舞种类繁多,大学生便可以选择自己喜爱或适合自己的舞种进行学习和锻炼。由此可知,街舞在高校中的发展是十分有意义的。
此外,街舞还适合任何年龄段的人群有选择地进行学习和锻炼,这也是街舞广泛和在我国迅速发展起来的原因之一。因此,在高校中应该将此项目作为课程来发展。
4.结论与建议
结论
在高校中发展街舞是非常有意义的,这不仅能够为大学生提供多元化的体育运动项目,而且能够迎合街舞在我国发展的脚步。街舞能使锻炼者在愉悦的气氛中感受运动的乐趣,有助于大学生利用爱好培养自己经常锻炼的好习惯,从而培养终身体育的意识,并借此来提高自身各部位的身体机能,增强体质,在街舞运动中与志趣相投的朋友互相勉励、学习、切磋,达到共同进步,促进同学之间友谊,提高人际交往能力的目的。
建议
高校应注意课程内容中难易程度的合理安排,使学生在身体不受到任何损伤的前提下进行锻炼。
高校应进行适当的课时安排,起到既能得到锻炼又不影响大学生学业的作用。
建议学生着舒适宽松的服饰进行学习和锻炼。
参考文献:
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