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太阳的路

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通常情况下,人体细胞的代谢可使它们变为容易排泄的废物,被排出体外,但也可能在酶的生物转化作用下,使它们变成能直接引起细胞遗传物质DNA突变的物质,形成癌细胞。然后癌细胞会按几何倍数迅速分裂繁殖,一个变两个,两个变四个……最终形成癌团块。当它变成临床上能察见的癌时,虽然开始只有一个火柴头那么大,但已包含很多癌细胞。这个阶段相当长,大约需要15到30年。由于癌的潜伏期长,所以癌症病人以老年人为多。 据世界卫生组织宣布,预计到2015年,无论发达国家还是不发达国家,人们的死亡原因都将趋于一致,生活方式疾病将是影响人类健康的最主要原因。这说明除环境(生物、物理和化学)、职业及遗传等致病因素外,诸如饮食习惯、吸烟酗酒、精神紧张及运动不足将成为重要的病因,人们应加强自我保健意识,医生在治病救人的同时,更应担负起指导人们自我保健的任务。 不良的饮食习惯易引发的癌症 随着我国改革开放经济发展,人们的膳食结构和饮食习惯发生了很大的变化,粮、豆和薯类在膳食结构中的比例明显下降,动物及油类的摄入量随之增加,过多食用猪肉、牛肉、羊肉能使结肠癌和肾癌发生的危险性增高;过多摄入动物性脂肪和蛋白质可增加子宫内膜癌及卵巢癌的发病率;吃多了经腌、熏、晒及炸等加工处理的食物,将与消化道的口咽、食管、胃和胰腺及鼻腔、喉等部位癌症的发生关系密切。 例如,冰岛居民终年进食熏羊肉及熏鲑鱼,其人群中的癌症死亡者有50%以上是胃癌患者。资料表明进食过烫食物可使口腔黏膜充血、受损而发生溃疡,粗糙食物、进食过快可对食管黏膜造成机械性的刺激,这些均可能是食管癌发病的原因之一。摄取黄曲霉毒素污染的食品与肝癌发生相关,东南亚地区温暖潮湿的气候为食物的霉变提供了条件,因而肝癌的发病较高,我国广西、江苏用当地霉变的花生及玉米均已诱发出了大鼠及鸭等动物肝癌。 吸烟易引发的癌症 现已公认的肺癌的发生除了环境中工业废气,煤和汽油燃烧所致的大气污染外,吸烟是导致肺癌的重要因素,据统计有70%~80%的肺癌是由长期吸烟引起的,烟草成分及燃烧的烟雾中有3、4苯并芘、砷、亚硝胺和一氧化碳等多种致癌和促癌物质。 吸烟时间越长,吸烟支数越多和开始吸烟的年龄越小,患肺癌的机会越大。吸烟者发生肺癌的危险性是不吸烟者的10倍,重度吸烟者是不吸烟者的20倍,15岁以下开始吸烟者比25岁以上开始吸烟者高4倍,被动吸烟妇女肺癌的发病率较配偶不吸烟者高2倍以上。吸烟尤其与肺鳞癌发生的关系密切,现已观察到吸烟者呼吸道上皮细胞变形及纤毛脱落,逐渐形成癌瘤的过程,如停止吸烟2~3年,变形增生的呼吸道上皮细胞尚有可能逆转至正常。 香烟中还含有大量放射物质,如每天抽烟30支,一年中肺部受到相当于正常人经受300次X线胸透的放射剂量,其放射性损伤诱发肺癌的危害可想而知。 烟雾中的3、4苯并芘还可进入卵巢,破坏卵母细胞诱发卵巢癌。睾丸组织对烟雾中的金属镉很敏感,因而吸烟者睾丸癌的发生率较不吸烟者为高。 烟草烟雾中的钋元素还能沉积在肾及胰腺组织而分别发生肾癌及胰腺癌。吸烟者胃癌的发病率较不吸烟者高倍,饭后吸烟随着胃肠蠕动的加强增加烟雾的吸收量,因而促进胃癌形成的危险性就更大。美国和西欧食管癌病人中有80%~90%的人有吸烟史,每日吸烟20支以上者,死于食管癌比不吸烟者高倍。 饮酒易引发的癌症 据流行病学调查,饮酒与口腔癌、咽喉癌、食管癌和结肠癌的发病相关,与胃癌和肝癌的发生也关系密切。按英国在20世纪前半叶的统计资料,随着酒类消耗量的下降则消化道癌症的死亡率也下降,此后又随着酒类消耗量的回升,消化道癌症的发病率又明显地上升。日本对曾住院的嗜酒者经长达年的随诊观察,其嗜酒人群中口腔癌及咽喉癌的发病率是一般人群中的倍,食管癌是倍。我国食管癌患者有饮酒史的占35%~40%,美国和西欧也有相似的报告。大量饮酒的人们一般摄食较少,往往影响维生素的摄入、吸收和代谢,从而导致维生素的缺乏,机体在抵抗力下降时易于罹患癌症。 不良生活方式潜伏着发生癌症的各种危险,99%的人生来都是健康的,由于外界环境影响和个人的不良行为使人患病得癌。健康长寿是人们共同的追求,让我们养成科学文明的生活方式,以自我保健为核心把握健康的主动权,达到延年益寿的目的。

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杂草公主/yl

1、食物中某些致癌物本来不能吸收而是通过大便排出体外,但酒精却是这些致癌物的良好溶剂,促进了某些致癌物的吸收。2、酒精不是人体必需的物质,进入体内可导致某些致癌物质的活化。3、长期大量饮酒,损伤了胃粘膜,造成各型胃火,以致胃酸缺乏,细菌得以繁殖,促进了致癌物亚硝胺类的合成。4、市场上有些烈性酒的质量差,含有致癌物或促进剂,如甲醇可转化为甲醛,除了直接对胃起毒害作用外,还有致癌作用。5、酒精可抑制人体免疫功能,造成对肿瘤的监督功能下降。6、长期大量饮酒造成营养不良。

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黄先生Simon

酒,对许多人来说,是很难拒绝的东西~

人们常说,小酌怡情,适量喝酒对身体 健康 是有好处的。

不得不说,有些话,说着说着,就信了...生活中鲜少有人去怀疑它的真实性,但其实...

2018年8月《柳叶刀》发表的一篇论文数据显示:

在全球每年因各种原因死去的3200多万人中, 280万人的死亡是由于喝酒直接导致的。饮酒是全世界范围内导致中青年男性(15-49岁)死亡的头号杀手!

我国是全球饮酒致死最多的国家,每年有70万国人把命喝没了,其中65万是男性。

该论文还表示,最安全的饮酒量为0,只有不饮酒才能对 健康 有益。适量饮酒有益 健康 的说法,根本就不存在!

这个结论一出,颠覆了许多人的认知。大家都知道吸烟有害 健康 ,但对于饮酒的危害知之甚少,常常选择性忽略。

世界卫生组织早已把酒精列为一类致癌物,全世界的癌症发生和的癌症死亡都是酒精引起的。

早在2016年,《成瘾》期刊发表的一篇综述文章强调,饮酒可导致7种癌症高发:口腔癌、喉癌、鼻腔癌、食管癌、肠癌、肝癌和乳腺癌。

也就是说,如果一个人平时爱喝酒,又在这7个部位发现癌症,很大可能是受到酒精因素的影响。

酒精为什么会致癌呢?《自然》杂志的一篇论文证实饮酒伤身的原因是,乙醇的分解产物乙醛会破坏细胞中的DNA。

当酒精被大量转化为乙醛时,如果没有足够的乙醛脱氢酶去催化它,马上分解为乙酸,大量的乙醛就会跑到身体各处细胞的DNA里去“捣乱”,大大增加细胞癌变的风险。特别是中国人,多有酒精代谢基因缺陷,无法有效降解乙醛,这方面的危险程度更高。

除了致癌,饮酒还有以下危害:

1、增加脑卒中风险:有研究表示,每天饮酒量增加40g,脑卒中风险会上升35%。

2、饮酒伤肝:酒喝得越多酒龄越长,对肝脏损害程度越重。时间长了会导致酒精性肝炎、肝硬化,甚至肝功能衰竭的发生。

3、影响胃肠:大量饮酒可致胃溃疡,胃酸反流,引起胃部烧灼感和炎症反应。酒精会干扰胃酸分泌,能延缓胃排空,损害肠道的蠕动功能。

4、影响睡眠:长期睡前饮酒会引起不同程度的大脑细胞受损,导致脑供血不足、大脑缺氧等问题,不仅不会助眠,反而不利睡眠。

5、影响皮肤:酒精会使皮肤脱水,使皱纹和细纹变得明显,还会导致皮肤表面血管扩张,久而久之形成明显的红色和紫色静脉,特别是在面颊上。

......

看到这里,你还觉得,喝一口酒不会有事吗?饮酒一时爽,但如果是以 健康 为代价,还是希望大家三思。

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TracyJunli

你好,饮酒与食管癌:有关食管癌与饮酒的关系国外学者做了大量流行病学调查,他们发现许多食管癌患者有大量饮酒史,或者多是酿酒工人及与酒商有关的职员。最近英国和香港科学家调查了香港食管癌患者的吸烟及饮酒情况,经过详尽对比分析,发现饮酒可能比吸烟更容易致食管癌发生

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