刮痧论文参考文献颈椎病

颈椎病属于比较常见的疾病，很多人都备受颈椎病的困扰，而不少人都会通过刮痧的的方法来治疗颈椎病。那么颈椎病怎么刮痧治疗？颈椎病的刮痧疗法是怎样的呢？1、颈椎病刮痧的方法(1)经脉闭阻型颈椎病一、症状：颈椎病经脉闭阻常因感受风寒湿邪引起，以颈部僵硬伴肩背上肢疼痛，畏寒无汗，舌淡苔白为典型症状。二、取穴：风池、肩井、天柱、大椎、昆仑。三、刮痧顺序：先刮肩颈部的风池（在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处）、肩井（在肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上）、天柱（后发际正中直上寸，旁开寸，斜方肌外缘凹陷中）、大椎（第七颈椎棘突下凹陷中），再刮足部昆仑穴（在外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处）。4.刮痧方法：泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。由于肩部肌肉丰富，用力宜重，从风池穴一直到肩井穴，应一次到位，中间不要停顿。然后刮颈后天柱穴至大椎穴，分别由两侧向大椎穴刮痧，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮痧，以出痧为度。最后刮足部外侧昆仑穴，重刮，30次，出痧为度。(2)气滞血瘀型颈椎病一、症状：以颈部僵硬伴肩背上肢疼痛，胸闷气短，舌质黯或有瘀斑为典型症状。2.取穴：风池、肩井、天柱、大椎、昆仑、血海、膈俞、三阴交。3.刮痧顺序：先刮肩颈部的风池、肩井、天柱、大椎，再刮背部膈俞（在背部，当笫七胸椎棘突下，旁开寸），最后刮下肢的血海（屈膝，在髌骨底内侧缘上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处）、昆仑、三阴交（在内踝尖直上3寸，胫骨后缘）。4.刮痧方法：泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油，风池、肩井、天柱、大椎的刮痧顺序同上，再刮背部膈俞穴，宜用刮板角部由上至下重刮，30次，出痧。最后刮足部外侧昆仑穴和下肢内侧三阴交穴，重刮，各30次，出痧为度。(3)肝肾不足型颈椎病一、症状：以颈部僵硬伴肩背上肢疼痛，烦躁易怒、咽干口苦、四肢酸软无力为典型症状。二、取穴：风池，肩井，天柱，大椎，肾俞、太溪、太冲。三、刮痧顺序：先刮肩颈部的风池、肩井、天柱、大椎，再刮背部肾俞（第二腰椎棘突旁开寸处），最后刮下肢的太溪（位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处）、太冲（位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处）。四、刮痧方法：补法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油，风池、肩井、天柱、大椎的刮痧顺序同上，再刮腰部肾俞穴，宜用刮板角部由上至下缓慢轻刮，30次，出痧。最后刮足部太溪穴穴和下肢太冲穴，轻刮，各30次，出痧为度。(4)小贴士刮痧的手法要用力均匀，适时地更换体位，避免病人疲劳而中断治疗，刮痧后病人需休息片刻，适量饮用温开水，忌辛辣刺激食物。施用刮痧疗法，应根据病情积极配合其他治疗方法如针灸、推拿、药物等，以增强疗效。2、颈椎病枕头选择(1)枕头高度合适古人说高枕无忧，但是对于颈椎病来说更是不宜高枕。人的颈部向前自然生理弯曲，头颈部与背部脊柱是呈弯曲的弧线的，睡觉的时候有一定高度的枕头垫起头颈部能够帮助维持头颈部脊柱的自然弯曲弧线，使头颈部肌肉、韧带呈现最放松的舒服状态。如果枕头过高，头颈部的肌肉、韧带没办法得到最放松的休息，会加重颈椎病疼痛症状。当然，颈椎病选择的枕头高度不宜过低，否则很容易造成脑部血液循环受阻，影响颈椎病治疗。(2)枕头形状合适颈椎病在选择枕头的时候除了要考虑高度之外，以为人体头颈部与后背脊柱的特殊形状，枕头的形状也是很重要的。因为头颈部脊柱的弯曲度有限，所以在选择枕头时最好能够选择圆形状贴合脊柱弯曲度的，这样的话，所选择的枕头也不宜过宽。形状合适的枕头能够帮助恢复脊柱的弯曲度。(3)枕头长度合适颈椎病枕头选择还要注意枕头长度不宜过长。最好的长度是比自己的肩宽再长15厘米即可。如果综合枕头的高度、形状和长度的话，最理想的枕头应该是像马鞍一样的枕头，长度能够很好的控制在它两头高、中间低之间，而且考虑到人体睡眠姿势的多变，中间低能够适用于仰卧，两头高能够适用于侧卧。(4)枕头硬度合适颈椎病选择枕头的时候要考虑枕头的硬度。枕头太软难以支撑脑袋的重量，保持该有的高度；而枕头太硬的话又容易减小枕头与头部的接触面，作用在头部、颈肩部的压强就会增大，久而久之造成劳损，加重颈椎病带来的肩颈酸痛。因此在选择枕头的时候一定要注意软硬适中。(5)枕头弹性合适颈椎病在选择枕头的时候不能变所谓的保健枕而出现的弹簧枕、气垫枕所，那样弹性较大的枕头不仅不能保健还会加大颈椎病症状。弹性适中的枕头能够帮助头颈部放松，缓解疲劳，弹性过大的枕头带来的弹力则会加重头颈部肌肉的压力。3、打羽毛球能治颈椎病吗(1)打羽毛球能治颈椎病吗打羽毛球对治疗颈椎病有一定帮助。适量的羽毛球运动可以锻炼到肩颈部肌肉，使得颈椎和脊椎能够处于比较放松的状态，对于预防和缓解颈椎病症状有一定的帮助。(2)打羽毛球为什么能治颈椎病羽毛球是一项全身性的运动，需要不断的进行跑动、跳跃、转体、挥拍，而且在打羽毛球的过程中，人的头部会随着羽毛球的运动做前屈、后伸、左转、右转等放松性的运动，对于有颈椎病的人来说，在抬头看球、接球的过程中，颈椎能得到很好的运动，起到了相当于舒筋活血的功效，可以缓解颈椎病引起的手麻、眩晕等症状。(3)打羽毛球适合所有颈椎病人吗羽毛球运动对于轻度颈椎病患者以及颈椎病预防的效果是比较好的，而对于重度颈椎病患者而言，光是靠打羽毛球来调理是不够的，而且不能进行强度加大的羽毛球运动。建议每个人还是要根据自身实际情况来选择缓解颈椎病的方式。(4)颈椎病人打羽毛球要注意什么一、颈椎病人是否进行羽毛球运动是要因人而异的，特别是对于中老年人，在打羽毛球之前建议可以先咨询一下医生。二、运动量要合理，不要过度，不要进行剧烈的羽毛球运动，运动强度要在自身能承受的范围内。三、运动前做好充分的热身运动，既可以帮助实现更好的锻炼效果，又能起到防止运动伤害的出现。四、想要缓解颈椎病的症状，是需要长期坚持羽毛球运动的，每周保持2-3次的频率为好。

刮在人体上可以起到以下三个作用:1)促进新陈代谢，排出毒素:人体每天都在不断进行代谢活动，代谢过程中产生的废物要及时排出体外。刮痧可以将体内代谢的“垃圾”及时刮到身体表面，沉积在皮肤下的毛孔中，使体内血液流动顺畅，恢复天然的代理活力。

2)金淑通络:现在越来越多的人受到颈椎病、肩周炎、腰痛的困扰。这是因为当“软组织”(关节囊、韧带、筋膜等。)人体受到损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛的状态，并会出现疼痛的症状。如果不及时治疗，人会形成不同程度的粘连、纤维化或松驰，从而加重病情；刮痧可以舒筋活络，消除疼痛病灶；缓解肌肉紧张可以明显缓解疼痛症状，也有利于病变的恢复。3)调阴阳:“阴为秘，灵为治”。中医强调阴阳平衡。刮痧对人体机能有双向调节作用，可以改善和调节脏腑功能，恢复其平衡。

因为长期做案头工作，第一想法当然是颈椎问题引起的(其实也是真的)。于是第一时间去看了几个骨科，结果都是x光片。颈椎胸椎都没有严重的问题，也找不到原因。我爷爷告诉我不要玩手机和电脑。真的很痛的时候，有个小哥哥在肩胛骨的痛点给我封了好几次，但是一两个星期就恢复了原形。

骨科受挫后，开始转到一些医院的针灸科。“可能是肌肉和经络的问题。”间断针灸治疗至少两年，喝水的时候几乎感觉自己在漏水。可惜效果不明显。有伙伴质疑！你当然不坚持！.....有一次请了一个月的假去针灸治疗，每天都有一整套包括电针、梅花针、放血在内的保健。有一种解脱，但只持续了十天左右。

颈椎病患者可采用非甾体抗炎药或针灸刮痧治疗。此外，平时适当锻炼肩部和颈部肌肉也有一定的缓解作用。建议:建议影响正常生活工作的患者可以考虑手术治疗，然后做适当的头颈部旋转或伸展活动，促进恢复。

从《刮痧》看中西方文化差异电影《刮痧》讲述的是一个在美国生活了八年的中国家庭，因为孩子的一次意外发烧，刚来美国，不懂英文的爷爷用了中国传统的刮痧治疗方法为小孙子治病，但在医院里被护士发现了因刮痧而留下的血痕，怀疑是其家人虐待孩子所致。于是，儿童福利院便把孩子的父亲许大同告上了法庭，在法庭上，许大同因为无法解析刮痧是中国的一种传统治疗法，又因为律师的曲意刁难，许大同最终被判决与孩子隔离，并且搞得失去了工作、朋友和与妻子分居，幸亏许大同的朋友去了一趟中国，知道了刮痧是一种治疗方法，为其作证，故事也就有了完满结局。许大同一家在美国的遭遇，在很大程度上反映了华人在外国生活的种种不适，而这些不适很大程度上是由于中西文化的差异造成的，随之而来的必然有隔阂，对立与冲突。首先是医学领域的认识差异。刮痧是故事冲突引发的导火索，刮痧疗法在中国民间很常见，是中医的一种治疗方法，确实能够治愈一些常见病。但是，这种疗法搬到美国，就成了大同对孩子施以暴力的罪证。二是法律观念的不同。在西方社会里，法律存在于每一个角落，每一种纠纷都通过法律途径来解决，而每一件事实都是要讲求证据的。如美国的法庭及儿童福利院虽被大同的满腔激情，真挚而忘情的诉说所震慑，却仍要求有“爱的证据”，以供法庭判决。而中国人比较看重的是人情冷暖，尤其是对于亲情特别看重。三是对尊重的理解不同。在故事开头，许大同因为自己的儿子没有向老板的儿子道歉，便用手打了自己儿子一下，老板看了觉得不可思议，许大同对约翰解释这一举动说：“我为什么打我儿子，那是出于我对你的尊重，那是我给你面子。”这样的解释让这个典型的西方人迷惑不已，他并不知道眼前这个东方小伙子的这一耳光竟然是出于这样的逻辑，作为西方人的约翰，他是无法理解这个东方爸爸打他儿子时的那种复杂心情的，他只知道，打人是违法的，这是对人权的不尊重。这两种截然不同的观念，说明这样一个道理：由不同国家和不同民族文化背景形成的观念上的差异，在相互交织、碰撞中必然发生尖锐的冲突。四是对爱，对家庭的理解的差别。这也是《刮痧》中冲突的本质所在。许大同对付美国社会的生活和工作都游刃有余，这并不意味着他在成长中濡染的中国传统文化观念就已经烟消云散。在许大同的心里，家庭也是他的精神支柱。他所做的一切，都是为了这个家的幸福与团圆。三世同堂，其乐融融，是他奋斗的动力和意义所在。为了爷爷能在美国拿到绿卡，他还把给孩子刮痧这事称是自己刮的；为了儿子能回家宁愿分居；为了爷爷能看一眼孙子，偷偷把儿子从福利院了带出来；在法庭上，许大同爱子心切，甚至和对方辩护打了起来；为了给孩子送圣诞礼物，不顾危险爬到九层，完全有可能“坠楼而亡”…… 爱就是付出和负责任，可能会表现为严厉，表现为分居，甚至表现为欺，表现为劫持……正是这种爱把孩子和父亲以及这个家和二为一体，这种爱超越了其自己的尊严，平等，自由和选择自身幸福的权利。 而在西方人眼里这些都是不可思议的，甚至是犯法的！这部《刮痧》，让我们意识到了中西方文化差异是如此之大，若不在了解双方的文化前提下，引出的问题确实令人头疼。看来世界的大同文化要经历长时间的碰撞，相互交织，尖锐的冲突，磨合，才能融合与发展的。

刮痧可以治颈椎病。

循经刮痧的主要作用为调血行气，疏通经络活血祛瘀，把阻滞经络的病原驱除于体表，使病变器官，细胞得到营养和氧气的补充而发生活化，从而激发人体自然病愈机能，从而起到治疗颈椎病的作用。

刮拭部位：颈背部，肩部，上肢，下肢。

治疗原理：直接刮拭肩经穴，可以使血管扩张，局部血液循环加快，病变部位温度提高，代谢产物得以排泄，关节周围灶性，缺血性肌节痉挛得以缓解；刮拭督脉，膀胱经，胆经，手三阳经，可以疏通这些经络，活血散瘀，从而使颈部功能恢复正常，有效缓解颈椎病。

1.刮颈背部脊柱正中督脉，由风府穴向下经大椎，刮至身柱穴，刮颈背脊柱两侧膀胱经，由天柱穴处向下经大杼，风门刮至肺俞穴处，均以皮肤出痧为度。

2.刮肩部足少阳胆经，由风池穴刮至肩井穴处，以皮肤出痧为度。

3.刮手阳明大肠经，由肩部巨骨穴沿上肢外侧向下经肩髃，曲池，手三里等，刮至合谷穴处，再刮手太阳小肠经，由小海穴沿上肢外侧后向下经支正，养老等穴刮至后溪穴处，均以皮肤出痧为度。

4.刮下肢胃经，由足三里刮至丰隆，再刮下肢胆经，由阳陵泉刮至悬钟，以皮肤出痧为度。

中医学认为，年老体衰，肝肾不足，气血亏虚，筋骨失养，或伏案久坐，劳损筋肉，或感受外邪，外邪客于经脉，气血不通，或扭挫损伤，气血瘀滞而发为本病。