中南药学期刊号

维生素b6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，所以如果身体脂肪过多可以适当去药店买瓶维生素b6回来，每天食用一片来促进身体脂肪的燃烧。当然，小编在这里详细讲述维生素b6是想讲它的另一个功效，那就是防止脱发。很多人都知道脱发是因为身体缺少了哪些元素导致的，却不知道其实一瓶维生素b6就可以搞定。一、维生素b6治疗脱发的原理首先维生素b6里面含有有益促进血液循环的一类物质。而脱发往往是由于脂溢性，血热血虚，肾虚和遗传导致，因此通过补充维生素b6可以促进头部脂肪和脂肪酸的合成，从而防止脂溢性脱发再次出现。相同的，维生素b6也有利于促进人们头部血液的流通，避免血热血虚型的脱发者再次脱发。为何说再次脱发，是因为服用维生素b6时，服用者必须已经发生过脱发现象，如果此前没有就尽量不要吃维生素b6，因为维生素b6只对已经脱发的人适用。二、造成脱发的原因1、经常熬夜现在越来越多的人喜欢熬夜，无论是加班，学习还是无聊，都喜欢熬夜来解决。熬夜会让我们的身体代谢降低还会引起内分泌失调，从而出现脱发。在这里小编奉劝各位不管是学生还是上班族都要按时休息。日常可以补充维生素b6，还给自己一个健康的身体，这样才可以做更多想要做的事。2、精神压力大在这个朝“钱”看的时代，没房没车不敢结婚，没钱没存款不敢生儿育女，越来越大的压力压在每一个人的身上。每个人也都有每个人的烦恼，导致吃不好睡不着，营养跟不上，睡眠不足等都会导致脱发。因此大家应该放平心态，可以适当吃点维生素b6，很多东西想太多是没有用的，要去努力做才能有成果。3、产后雌激素水平下降一些孕妇生完小孩后雌激素会下降，头发没办法适应而出现脱发，又因为孕妇往往会担心过度肥胖而拒绝吃许多有营养的食物，最后反而身体所需要的营养跟不上，营养没办法运输到头部，因此出现脱发。4、伤害头皮很多女孩子在平常会无意中就做了直接伤害头发的事，比如说扎的马尾太紧、频繁染发和吹头发时温度过高等等，这些行为都会伤害头皮，头发的寿命会降低，从而出现脱发的现象。参考文献：练湘红、王丽;、罗婷，《口服维生素B6片疑致胸闷、恶心、呼吸困难1例》，2019年，《中南药学期刊》。

1、西洋参叶20s-原人参二醇组皂苷对急性心肌梗死犬血流动力学和氧代谢的影响中国药学杂志 2001，36(1)：252、红景天茎叶提取物的抗衰老作用研究 中国老年学杂志 2001，21(3)：2283、人参Rb组皂甙对犬实验性心肌梗死的保护作用 中草药 2001，32(2)：1364、蝶脉灵注射液对大鼠实验性脑缺血的影响 中国老年学杂志 2001，21(3)：2225、 西洋参叶20S-原人参二醇组皂苷对犬急性心肌梗死的保护作用[J].中国中药杂志 2001，26(6)：、西洋参叶20S-原人参二醇组皂苷对急性心肌梗死大鼠交感递质及RAS系统的影响[J].中草药 2001，32(7)：、西洋参叶20s-原人参二醇组皂苷抗实验性心肌缺血作用及其机制[J].中国药学杂志 2002，37(2)：、蝶脉灵注射液对犬实验性心肌梗死的保护作用 中国医院药学杂志 2002，22(2)：809、蝶脉灵注射液对高脂血症大鼠血脂代谢的影响 吉林大学学报（医学版） 2002，28(4)：35710、人参Rb组皂苷对实验性心梗大鼠血液粘度和游离脂肪酸水平的影响中草药 2002，32(6)：54011、人参Rb组皂苷对实验性心肌梗犬心脏血流动力学和氧代谢的影响中草药 2002，33(8)：71812、注射用肝乐宁对大鼠肝纤维化的作用 中华新医学 2002，3(10)：87413、人参果皂苷对大鼠实验性心肌梗死的保护作用 吉林大学学报（医学版）2003，29(5)：57314、《讨论式课堂小结在药理学教学中的应用》 中国教育理论杂志，2003，(4)：3915、Lipophilic Enhance of Vitamin C Protective Activity Against Free-radical-induced Damage in vivo. CHEM. RES. CHINESE U. 2003,19(4):428-43116、扶阳救心滴丸对大鼠急性心肌缺血的保护作用 吉林大学学报（医学版） 2003，29(6)：77717、人参果皂苷注射液对大鼠心肌缺血再灌注损伤的保护作用 中南药学2003，1(5)：26518、刺五加叶皂苷对大鼠心肌缺血再灌注损伤的保护作用 中国中药杂志 2004，29(1)：7119、骨痛灵软膏抗炎作用的药理学研究 吉林大学学报（医学版） 2004，30(1)：2720、刺五加叶皂苷对高脂血症大鼠血脂代谢的影响及其抗氧化作用吉林大学学报（医学版） 2004，30(1)：5621、蝶脉灵注射液对麻醉犬器官血流及血管阻力影响 吉林大学学报（医学版）2004，30(1)：6322、刺五加叶皂苷对急性心肌梗塞大鼠心室重构的作用吉林大学学报（医学版） 2004，30(1)：6623、Effect of 20S-protopanaxadiol saponins on blood lipid metabolism and antioxidative active in hyperlipidemia rats Chinese Traditional and Herbal Drugs：416 , 2004, 35(4)24、刺五加叶皂苷对实验性脑缺血大鼠血液流变学及血小板功能的影响吉林大学学报（医学版） 2004，30(3)：38425、骨痛灵软膏镇痛作用的药理学研究 吉林大学学报（医学版） 2004，30(2)：20126、麝香抗栓丸对实验性脑缺血大鼠血小板功能及血液黏度的影响吉林大学学报（医学版） 2004，30(3)：39327、 刺五加叶皂苷对麻醉犬器官血流的影响 中华中西医杂志 2004，5（5）：38528、 刺五加叶皂苷对大鼠心肌缺血再灌注心律失常影响 吉林大学学报（医学版） 2004，30(4)：5629、 麝香抗栓丸对大鼠实验性脑缺血的保护作用 中草药 2004，35(7):78430、 新生鼠提取液对急性血瘀模型大鼠血液流变学的影响 中国生物制品学杂志2004：17（6），37731、人参Rb组皂苷对高脂血症大鼠血脂代谢的影响及其抗氧化作用中国中药杂志 2004，29(11)：532、刺五加叶皂苷对实验性脑缺血大鼠的保护作用 中草药 2005，36(4):56133、胡氏骨痛颗粒抗炎作用的药理学研究 吉林大学学报（医学版） 2005，31(1)：7134、人参果皂苷注射液对高脂血症大鼠血脂代谢的影响 吉林大学学报（医学版） 2005，31(3)：40735、福辛普利对大鼠心肌缺血再灌注损伤的保护作用 吉林大学学报（医学版） 2005，31(4)：56736、 黄蘑多糖提取物的抗肝癌作用及其机制 吉林大学学报（医学版） 2005，31(6)：88637、碟脉灵注射液对大鼠心肌缺血再灌注损伤的保护作用 吉林大学学报（医学版） 2006，32(1)：78-8138、碟脉灵注射液对大鼠实验性心肌梗死的保护作用及其机制 吉林大学学报（医学版） 2006，32(2)：293-29639、洋参二醇皂苷注射液对大鼠心肌缺血再灌注损伤的影响 天津中医药 2006，23(2)：15440、人参果皂苷对急性心肌梗死犬冠脉循环及心肌氧代谢的影响 吉林大学学报（医学版）2006，32(3)：428-43141、 黄蘑多糖对荷瘤小鼠化疗减毒增效作用 中草药 2006，37(8)：1199-120242、人参二醇组皂苷对实验性2型糖尿病大鼠血糖及血脂代谢的影响 吉林大学学报（医学版）2006，32(6)：1004-100843、刺五加叶皂苷对麻醉犬器官血流的影响 吉林大学学报（医学版） 2006，32(3)：1009-1011，1015

其实去学校阅览室看就好了呀…………

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常做梦可以吃维生素b6或者是谷维素也可以，谷维素有营养神经的作用。吃维生素c的话，对这个效果不大。

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