酒精性心肌病论文

饮酒与健康【关键词】 饮酒凡含有一定酒精（乙醇）成分的饮料，统称为“酒”。随着生活水平的提高和现代生活节奏的不断加快，各类含乙醇的饮料逐渐成为人们的需求，甚至有的人已成为酒精依赖者。饮酒有利有弊，主要与饮酒的量及酒的种类等因素有关，适量饮酒有益健康，长期大量饮酒对人体则是有害无益的。1 饮多少酒为适量有的科学家提出酒精安全量为每公斤体重每日不超过1ml，以体重60kg为例，每日饮酒量:60度白酒不超过60ml、啤酒不超过1kg、20度葡萄酒不超过400ml，其它类型的酒可按其酒精含量折算。另外，研究表明，一次大量饮酒较分次少量饮酒的危害性大，每日饮酒比间断饮酒的危害性大，要想不影响健康，饮酒间隔时间要在3天以上。饮酒时还要选择好佐菜，以减少酒精之害。2 适量饮酒有益健康自古以来，就有“酒为百药之长”的说法，可见酒对人类的健康确是有益的。据专家们对各种酒类的研究分析后发现，在各类酒中，除了含有酒精外，尚有多种有机酸、氨基酸、酯类、糖分、微量的高级醇和较多的维生素等人体所必需的营养物质。酒对人类的健康确是大有裨益的 〔1〕 。 适量饮酒可预防心肌梗死和脑血栓 据日本科学家发现，喝酒人血液中出现大量尿激酶及其前驱体蛋白质，不喝酒的人，血液中只有极少数的尿激酶，而造成心肌梗死和脑血栓的原因是人体中可以溶解血栓的尿激酶等纤溶酶减少，故适量饮酒可预防心肌梗死和脑血栓。 妇女适量饮酒可大大降低患心脏病和中风病的发病率 据美国哈佛大学对87000位34～59岁护士调查研究发现，每天适量饮酒的中年妇女，心脏病和中风的发病率比那些滴酒不沾的妇女低40%。 适量饮酒能延寿 适量饮酒有益健康，可使胃液分泌增加，有益消化;可以扩张血管，使血压下降，降低冠心病发生率。经常适量饮酒的人血液中α-脂蛋白含量高，而α-脂蛋白高的人寿命比一般人长5～19年。3 大量饮酒对机体造成危害长期大量饮酒的危害几乎波及全身的各个系统和器官，如肝脏、胰腺、心肌等等，可造成酒精性肝病、胰腺炎、心肌病等等。对机体造成非常大的危害，甚至危及生命。 酒精性肝病 长期的过度饮酒，通过乙醇本身和它的衍生物乙醛可使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，而导致酒精性肝病，包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化 〔2〕 。在欧美国家，酒精性肝病是中青年死亡的主要原因之一。据估计，1993年美国约有1530万人酗酒，患有酒精性肝病者有200多万人;每年有万人死于肝硬化，其中至少40%或许高达90%的患者有酗酒史。 酒精性胰腺炎 由于乙醇及其代谢产物对胰腺腺泡细胞和胰小管上皮细胞的毒性作用，可引起腺细胞内脂肪积聚，线粒体肿胀变性，腺小管上皮变性、坏死、炎细胞浸润，由于小腺管炎症和坏死脱落成分阻塞，再加上酒精的直接刺激作用引起十二指肠乳头水肿，造成胰液排流不畅，使胰酶成分在胰腺内被激活，引起自体消化而发作胰腺炎 〔3〕 。 酒精性心肌病 由于酒精对心肌细胞的直接毒性作用，可造成心肌细胞膜完整性受损，细胞器功能失常，脂质过氧化过程异常;另外酒精饮料中的夹杂物（如砷、钴、铜、铁等）在酒精性心肌病中可能起直接或间接作用，动物实验证明钴可使豚鼠乳头肌的收缩力减弱，还可引起各种动物心肌弥漫变性和间质水肿 〔3〕 。 酒精与优生 对男性而言，酒精可引起精子数量减少，异常精子增多，精子活动力减弱;对女性而言，嗜酒妇女中约50%可发生月经紊乱，60%发生内分泌功能紊乱，孕龄妇女嗜酒，卵巢可发生脂肪性变性和排出不成熟卵细胞，异常的精子如果与卵子结合成受精卵，则所形成的胎儿会导致畸形。 酒精中毒 饮入的酒精90%以上经肝脏氧化作用，通过三羧酸循环生成二氧化碳和水。当酒精尚未完全被肝脏氧化时，大部分酒精循环至中枢神经系统，产生毒性作用，先是使大脑皮质产生兴奋，随后对皮质下中枢和小脑产生抑制，随着酒精剂量递增，更大量的酒精可引起延髓中枢性损害，以至抑制呼吸和引起呼吸衰竭而死亡。饮酒与人类的健康关系密切，饮酒利弊主要在于饮酒的量，适量饮酒对人体有一定裨益，但长期大量饮酒或嗜酒对人体损害也是非常大的，故应注意科学饮酒，以维护人类健康减少或预防疾病的发生。供你参考!

喝酒一事，百害而无一利，如果您连续每天饮酒，那危害对于身体就会更加剧烈。很多人喜欢每天饮用二两左右的白酒，而白酒的酒精度数（含量）相对较高，一般在38％—70％不等，酒精物质摄入的越多，对于身体的刺激时间越长，自然危害也就会越大。

酒精物质进入身体之后，最先接触的就是我们的口腔以及消化系统，时间一长，酒精的反复刺激很容易增加口臭、食道炎、食道癌、胃炎、胃溃疡、胃癌、肠癌等消化系统疾病的发病风险；我们常说：喝酒不但会伤肝，其实更伤胃。

坚持每天饮用白酒，每天身体都会摄入较多的酒精物质，酒精物质摄入越多、频次越大，对于皮肤的刺激和损伤也就会更大；经常饮酒，会加速您的皮肤衰老过程，会增加长斑等问题的风险。

酒精物质进入身体之后，总是需要肝脏对其进行解毒，酒精物质摄入越多，肝脏的压力自然也就更大，经过酒精的反复刺激，自然也就会增加酒精性脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝癌的发病风险。

坚持饮酒只会导致摄入大量的酒精物质，酒精物质的摄入容易损伤我们的大脑，降低反应速度，时间越长越伤害大脑。

每天饮酒，不觉间您就会因为饮酒而摄入大量的酒精物质，酒精的摄入会麻木您的神经，喝完酒后降低大脑的正常思维能力，影响正常的判断和思考能力。

除此之外，经常饮酒对于肾脏同样会造成不小的损伤，既影响身体还会损伤到大脑，同时还会影响到正常的生活，百害而无一利，并不建议如此。

如此说来，从事实角度来看，坚持饮酒，对于身体并无好处，暖身、通经活络、抗癌等言论皆属于不靠谱言论，请大家浅听即止。

首先，各位可以选择不饮酒，只要有酒精的摄入，就必然会增加对身体各部位的损伤。

其次，碰到特殊情况必须要饮酒的时候务必限量，能少喝尽量少喝，喝得越多对身体的伤害也就越大。

最后，拒绝坚持饮酒，它又不是一件好事，适当转移精神注意力，忘了喝酒是该做的事情。

喝酒，一件所谓的热闹事情，坚持饮用对于身体的伤害较大，不建议为之，无论一两还是二两。拒绝饮酒， 健康 对待生活，愿您平安幸福。

张医生为你解答：关于喝酒，你该知道的。

“酒是粮食精，越喝越年轻”、“革命小酒天天有”，喜欢喝酒的朋友，能说出很多赞美酒的句子。题主问每天喝二两酒，连续喝一年会怎样，喝一年会怎么样，这个真不好说，但喝10年的话，极有可能发生肝硬化！

人对酒精的安全剂量为“0”，喝一滴也有害！这不是我信口雌黄，这是世界著名医学杂志《柳叶刀》刊登的结论。对绝大多数人来讲，酒精的半数致死量为5g/公斤体重，比如，一个60公斤的人，一次性饮用含乙醇300g（50 酒600ml）的酒，很可能就会一命呜呼！我在出急诊120的时候，就接诊过一个36岁因过量饮酒导致呼吸抑制而死亡的患者。

而慢性酒精中毒，主要表现在酒精对多系统、多器官的损伤，肝脏首当其冲，酒精可通过多种途径损伤肝细胞，造成肝细胞脂肪变性，引发酒精性肝炎、肝纤维化、肝硬化，甚至是肝癌。另外，长期饮酒，可导致胃腺体分泌过多胃酸，造成胃及食管黏膜损伤，引发消化性溃疡和胃食管反流病。长期饮酒可导致酒精性心肌病，引发血压升高、诱发急性心脑血管疾病，增加患癌风险等等。

所以说，饮酒的问题，我们要理性看待，偶尔小酌一杯，通常不会有明显的危害，但长期大量饮酒，绝对无异于慢性自杀！我们现在倡导的 健康 生活方式，最重要的两点就是戒烟、少酒！

这个问题问得非常有意思！首先我想说的是，不仅在中国，就是在世界范围内，无论多么资深的医学专家，恐怕都不会有人能 准确地告诉你： 每天喝二两酒，连续喝一年 会怎么样。

但是 医学可以告诉你， 如果每天喝二两酒，连续喝一年 可能会怎么样。

那么， 可能会怎么样呢？ 分述如下，仅供参考。

根据《中国居民膳食指南》建议， 健康 成年男性和女性，如果以酒精量计算，每天的最大饮酒量不超过25克和15克，折算成不同度数的酒精饮品，每天的限量如下：

1. 健康 成年男性每天限量： 啤酒750毫升（一斤半）/葡萄酒250毫升（半斤）/38度白酒75克（两）/52度白酒50克（1两）；

2. 健康 成年女性每天限量： 啤酒450毫升（9两）/葡萄酒150毫升（3两）/38度白酒50（1两）/52度白酒30毫升（6钱）。

但至少以下3类人群除外：

1.孕妇、蒲乳期妇女不宜饮酒；

2.高血脂症、胰腺炎、肝病等患者禁酒；

3.尿酸过高者、高尿酸血症等患者禁酒。

所以，如果每天喝二两酒，指的是38度以上的白酒，那么，无论是 健康 成年男性，还是女性，都超过了《中国居民膳食指南》中建议的每天饮酒限量。

首先，长期过量饮酒，会对身体造成伤害，这是毋容置疑的，具体伤害至少可以表现在以下几个方面：

1.伤害我们的胃肠道黏膜；

2.影响肝脏、胰脏的功能；

3.影响营养素的消化吸收；

4.增加脂肪肝、酒精肝、肝硬化的风险；

5.增加骨质疏松的风险；

6.引发高血压、中风的风险；

7.诱发乳腺癌、食道癌等等。

以上是长期过量饮酒，会给我们 健康 带来哪些风险，其中，最直接的就是会引发酒精性肝病。

那么，什么是酒精性肝病？有哪些肝病属于酒精性肝病呢？

酒精性肝病，就是我们俗称的酒精肝，它主要是长期过量饮酒，导致的肝脏损害。起初的表现，一般是肝细胞脂肪变，之后再发展成脂肪性肝炎和肝纤维化，最后是肝硬化，甚至肝癌。

所以，《中国居民膳食指南》中，对广大居民提出了限酒的建议与忠告。

你同意我的观点吗？

感谢小助手邀请。

根据个人体质的不同可能也会出现不同的情况。根据膳食指南推荐的饮酒量，成年男性每日酒精摄入量最好在25g以内，成年女性最好在15g以内，如果换成酒类的话，25g的酒精量相当于一瓶750ml的啤酒，一杯450ml的红酒和二两白酒，而女性的15g最好是减半饮男性的酒量而且最好选择低度数酒饮用。所以，理论上来说，一个成年男性如果每天饮白酒2两或啤酒、红酒的话，或并不会对身体造成什么太大的威胁。不过对女性来说，如果是白酒可能就会造成一些影响。

虽说每日二两白酒对男性好像还在规范的范围内，但其实并不推荐大家养成天天都要饮酒的习惯。酒精摄入之后99%会由肝脏处理，肠胃只能帮助肝脏吸收1%左右，所以无论喝酒喝多还是喝少，都会对肝脏造成一定负担。酒精摄入后会先被脱氢生成“乙醛”，乙醛是有毒的物质，必须尽快再次脱氢生成无毒的乙酸，所以酒精摄入后，肝脏会像对待VIP客户一样专门处理酒精，其他工作都会先搁置，处理其他事情的资源也会完全用来处理酒精。肝脏本来的事务是很繁忙的，例如脂肪的合成和代谢，处理和合成胆固醇、合成嘌呤等，如果总是喝酒的话，肝脏可能会一点一点累积下来没有来得及处理的脂肪，时间一长堆积起来，很有可能就会诱发脂肪肝或高血脂症。

其实我个人身边每天都要晕二两白酒的人还是有不少的，几年后体检，有一个直接就是重度脂肪肝患者了。喝酒之后脂肪肝或心脑血管疾病的爆发可能因人而异，不过总的来说无论每天喝多少酒，其实我们的肝脏都会加班，只是加班长短而已，你可以以自己为例来想想，如果一个公司每天都让你加班两小时，不给你任何工资，而且你处理的还不是自己没处理完的工作，而是额外工作，你是不是也很想跳槽？所以，每天都要喝酒的习惯还是应该改改，我们偶尔小酌几杯也就罢了，多给肝脏留一些修整时间，肝脏的细胞修复能力是很强的，只要我们愿意给它时间，它就一定不会辜负我们。

很多朋友可能有“适当喝酒有利 健康 ”的观点，虽然去年《柳叶刀》的一篇论文完全否定了这个说法，认为“滴酒不沾才是最 健康 的做法”，但个人觉得，也并不能这样全盘否定适当喝酒的好处。还是那句话“因人而异”，部分人群可能酒精代谢能力、酒精耐受能力先天就比较好，而少量的饮酒的确可以促进交感神经兴奋促进血液流动，改善他们的血液循环，有利身体 健康 ；但另外大部分的人群可能都会由于肝脏过度的负荷而优先爆发出心脑血管疾病。总之，并不是完全阻止大家喝酒，但第一，饮酒要适度，第二，不要养成天天饮酒的习惯。

关于饮酒，作为医生，我是建议大家应尽量不饮酒，已经饮酒者应积极戒酒。因为越来越多的研究已经推翻了我们以往认为的“适量饮酒有益 健康 ”的观点，显示无论饮酒量的多少，多不利于我们身体 健康 。 随着饮酒时间的增加，我们机体的 健康 问题也会相应的增加，酒精一方面会损害我们的消化系统，增加神经系统损害、酒精性脂肪肝、肝硬化、消化道出血、肿瘤、心脑血管意外等疾病的发生；另一方面，也会增加交通事故、寻衅滋事等危害 社会 的情况发生。 由于个人体质的差异，不同人群对酒精的反应和代谢并不一样，其中对于饮酒后出现脸红和脸发白的这两类人，应严格戒酒。当然，笔者也曾在临床上遇到一些每天饮白酒半斤以上，连续数十年，但身体整体 健康 还行的人群，这毕竟是极少数，所以，为了大家的 健康 ，请大家尽量不饮酒。 对于难以戒酒的人群，我的建议是严格限制量和频率，其中男性每日酒精量不超过25g，相当于白酒50ml、红酒150ml、啤酒300ml为宜，女性减半。推荐大家选择红酒等低度酒，没每周连续饮酒天数应控制在5天以内为宜，同时也要注意定期体检。

每天喝二两酒，对身体有很不好的影响，我见过我隔离村有一位中年大舅每天都要喝六杯白酒的，而且这位大舅喝酒了还不断在吸烟，大舅在吸烟时还不停在咳嗽，这样子真的是对身体很不 健康 。

记得我同学结婚办酒庶的时侯，大舅也来饮喜酒，原来是我同学娶的老婆就是大舅的女儿，缘份真好，在末开酒庶吃饭的时候，我看见大舅去厨师那，大舅和厨师说：把你这里所有的鸡凤凰都留给我，我怕你会全部扔掉了，厨师说：噢原来你喜欢吃鸡美丽的，好吧！我会把全部的鸡美丽都留给你。大舅说：谢谢大厨师了，我喝酒喜欢吃鸡凤凰的。

十二点开酒庶吃饭，大舅非常开心的拿了两瓶“稻花香”来喝，有一叠鸡美丽在大舅位置桌上，大舅喝一口“稻花香”，然后就吃两个鸡美丽，在大舅暍完第一瓶“稻花香”的时侯，大舅在夹扣肉的时侯，大舅的手不断在抖动，夹扣肉差不多到嘴了，就是大舅的手在抖动然后扣肉掉到了地上，看来经常喝酒的人，真的是对身体很不好，大舅才46岁，喝酒了夹菜手不停在抖，喝酒真的是会影响到神经，会对身体很不 健康 。对于经常喝酒的人尽量要改正，不要再饮酒了，喝酒喝得多对身体很无益处，建议戒掉酒，这样对身体会 健康 好多的。

每天喝二两酒，连续喝一年会怎么样？希望这是一种假设，而不是真实的情况，如果真的这样下来，可能到了一年以后，也不可能不喝，还要继续喝，长期饮酒危害身体 健康 ，当身体出现问题时，再去戒酒就难了，也太晚了。

由于个人体质不同，对酒精的耐受度不同，因此，并不会有也不可能有这样一个明确的数据来证明：每天喝多少酒，连续喝多长时间，就一定会产生什么样的 健康 问题，但不管是二两还是三两，不管是连续喝一年还是连续喝三年五年十年，都不建议用这样的方式来长期饮酒。

有些朋友经常会拿一些寿星喝酒的例子来反驳这个观点，人家活了90多岁，到现在每天还要喝点酒，并不是喝酒让人家长寿的，人家的身体素质好，心情豁达开朗，遗传因素，心理因素，生活环境因素等多个方面，是促使老人长寿的重要方面，之所以人家到了90多岁还能喝点酒，是因为人家身体的底子好，没有相关的禁忌疾病，身体也能够耐受，这种情况没有可比性，也并不能证明喝酒能使人长寿。

但有明确证据和国际公认的理论是，长期大量饮酒，会危害身体多个方面的 健康 问题，酒精对胃黏膜形成刺激，会影响胃黏膜的 健康 ，大量饮酒还会加大胃出血的风险；酒精经过肝脏代谢，会影响肝脏 健康 ，长期大量饮酒是形成酒精性脂肪肝，甚至最终导致肝硬化的重要风险因素；长期大量饮酒，会影响脂质代谢以及加速动脉粥样硬化进程，而且还会加大心衰几率，因此，饮酒同样会危害心血管 健康 ；大量饮酒还会影响脑部和神经 健康 ，是导致老年痴呆的重要风险因素；除此之外，酒精还是WHO确认的一类致癌物，长期大量饮酒，会导致癌症风险的增加。对于喝酒，这些 健康 方面的不利影响都是有明确研究实证的。

我们经常说要注意限制饮酒，这种限制，不仅仅是指喝的时候要注意量，还包括喝酒的频次，如果好友相聚，偶尔喝点，控制好量，这种情况，很多时候是不可避免的，但如果天天喝，虽然量不是很大，但同样可能会逐渐对身体产生 健康 危害和影响，而且长期下来，还可能会形成酒精依赖，每天不喝就像少点什么，而且喝少了还不舒服，喝酒的量越来越大，对身体形成的 健康 危害也就越来越大，这样的喝法，对身体形成 健康 危害的风险将是巨大的。

对于喝酒，我们如果能够不喝，那就不喝为好，如果某些场合需要，或者自己也爱喝点，偶尔喝一点，控制好饮用量，以喝到舒服为准，不要喝醉，不要过量，也无可厚非，对于有每天都要喝酒习惯的朋友，如果可以，还是尽量的控制下为好，其实说到底不过是个习惯，而且是个不利于 健康 的习惯。我们说一个习惯的养成需要21天，那么不妨试着自律一点，在21天的时间里不喝酒，慢慢也就会习惯这种每天吃饭不喝酒的状态，而身体就会获得较好的 健康 获益，对于习惯比较顽固的朋友，不妨从减量开始，原来每天喝2两，第一个月每天一两，第二个月每天半两，第三个月不再喝酒，慢慢的改掉这种习惯，自然也就不喝了。

还有一点需要指出的是，酒精对于消化道、肝脏、心血管等方面的 健康 危害是明确的，因此，有时候喝不喝，也要看身体的具体状况，对于已经有相关疾病问题的朋友，如果饮酒会进一步加重病情，或者饮酒会对所服用的药物形成不良影响，那么这种情况下，就更不建议喝酒了，别说每天喝，就是偶尔喝也要尽量注意，能不喝最好。很多慢性疾病的控制，都是尽量的减少对疾病产生负面影响的不良因素，如果喝酒是其中之一，那么坚持不喝酒，就是减少了一个可控的不良影响因素，就是控制好疾病的重要方面。

可能有很多爱酒的朋友，看了这些言论会很不屑，但毕竟身体是自己的，喝还是不喝，喝多还是喝少，每天喝还是偶尔喝，这些也都是自己的选择，如果能够在喝酒这件事上，注意好风险，尽量减少喝酒对身体的 健康 危害，让自己的 健康 好一点，身体好一点，才有能力去追求更幸福的生活，您说是不是呢？

每天喝二两酒，一年会喝掉七十三斤酒。

我国在2000年前就发明了酿酒技术，是酒文化的发源地，古代有关饮酒的诗词歌赋亦有很多，“琵琶美酒夜光杯”、“兰陵美酒郁金香”、“金樽清酒斗十千”、“白日放歌须纵酒”、“酒逢知己千杯少”……

酒的主要化学成分为乙醇，饮酒后大部分酒精在胃部吸收，会对胃造成刺激作用。另外，人体对酒精的代谢需要先将乙醇脱氢成乙醛，再由肝脏代谢成乙酸方能从尿液排出体外，这个过程易致肝脏超负荷工作而受损。

当然饮酒的危害还远不止伤胃、伤肝，酒精会导致大脑兴奋或麻痹，还会增加心脏负荷，所以每天喝二两酒，连续喝一年的结果就是增加机体 健康 风险。

中国居民膳食指南建议一天饮酒酒精量男性不要超过25g，女性不要超过15g，然而但凡喝酒极易超过此量，所以建议大家还是要少饮酒为好，若饮酒亦要注意避免空腹、服药等特殊情况的发生，谨记如饮酒应限量。

呵呵！中国的酒文化被眨低了！无酒不成席你不知道？酒逢知己千杯少！不喝酒晚上睡不好！应该根据个人习惯和爱好，我父亲喝酒从不间断，也活到82岁啦！

“每天一杯高白黎芦醇含量的红酒，可以减少一部分的冠心病的发生率。”这种说法还只是一种推测。但是现已证实，酒精过量可导致酒精性心肌病，导致心脏扩大和心功能衰竭，同时对血压也有不利影响。特别需要指出的是：研究白黎芦醇的一位权威专家，涉嫌有150篇关于白黎芦醇的科研论文存在数据造假行为。如果这个指控成立的话，那么所有基于其研究成果所得出的结论都是不可靠的！冠心病的危险因素很多，包括早发冠心病家族史、高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、肥胖、缺乏运动及高糖高脂饮食的习惯，精神紧张及压力大等等。所以预防冠心病，还是要从源头抓起，比如控制血压稳定，避免大起大落；控制血压达标，控制血糖的同时预防低血糖，血脂要达标，同时改善生活方式，适当运动，控制饮食及体重。