产后肾虚病机研究论文

腰痛首先想到的是什么？肾虚，腰为肾之府, 产后肾虚很常见。《医学心悟·腰痛》记载「大抵腰痛, 悉属肾虚, 既挟邪气, 必须祛邪, 如无外邪, 则惟补肾而已。」可见肾虚是产后腰痛的基础病机。

现代医学认为产后腰痛是因为产后内分泌系统尚未恢复，骨盆韧带还处于松弛的状态，脊柱形变尚需时间恢复，腰部肌肉也较为松弛，再加上产后哺乳或护理不当所致。

剖腹产相对于顺产更容易腰痛，因为剖腹产手术导致的组织器官创伤刺激机体细胞大量释放组织胺、缓激肽、前列腺素等炎症致痛物质，上述致痛物质可激活机体感受器，使人体中枢神经更加敏感，对疼痛刺激的反应程度增强。

腰痛在临床上分型很多，如瘀血内阻、筋络不通型，肾阴不足、虚火内扰型，气血亏损、筋络失养型，风寒外袭、筋络凝滞型，治疗上以温阳补肾、活血祛瘀为治疗原则，温针灸法在治疗上有优势。

温针灸针刺取穴: 双侧肾腧、气海腧、关元腧、阿是穴、腰阳关、足三里、阳陵泉。口服中药方剂趁痛散加八珍汤，具体方药组成: 牛膝15 g，当归10 g，肉桂10 g，白术15 g，薤白5 g，独活15 g，熟地黄20 g，白芍20 g，川芎10 g，黄芪20 g，党参20 g，茯苓10 g，甘草5 g，桑寄生20 g，鸡血藤20 g。肾阳或气虚加大肉桂、黄芪、黄芪、桑寄生的用量; 血虚加大牛膝、当归、熟地黄、白芍、鸡血藤用量; 血瘀加大薤白、当归、川芎的用量。

在条件允许的情况下，应该尽可能选择顺产。剖腹产后，在身体恢复较好的情况下应该尽早下床活动，避免长期以固定的姿势卧床静养，同时避免身体过于疲惫或久蹲、久坐、久站、束腰过紧等。此外，要科学坐月子，能下床就下床，慢慢走走晒晒太阳，千万不要一个月都窝在不通风的小黑屋里的小破床上。

产后肾虚之生产损耗大 其实,生宝宝对于每个怀孕的女性来说,都是一件相当损耗肾气的一件事。不过如果产后的女性朋友们如果能很好地的注意休息,然后饮食营养上面能调理得当的话,那么气血很快就能恢复的

因为饮食的原因导致的，和身体状况有关系，在生活中需要注意营养均衡，多吃一些补充营养的食物。

我认为这主要的原因就是在怀孕生产完之后，孕妇的身体都比较的虚弱；我认为想要预防这种情况，首先在平常生活中要多吃一些补肾的食物，而且要注意自己的饮食健康，多吃一些清淡的食物。

产后气血不足经络不通的症状？产后因为女性身体有污血没排干净，而且缺少运动很容易导致经络不通，在生产的时候有出血的情况很容易导致气血不足。那么产后气血不足经络不同是什么症状呢？该怎么办呢？我们一起来看看吧。

产后妈妈在生产时大量出血而导致身体气血双亏，血液循环速度变慢，致使身体经络堵塞，好多的产后肥胖、腰粗肚子大、臀肥大腿粗、体虚多汗、四肢冰凉、畏寒怕冷等症状就会出现。其实产后妈妈的肥胖并不是因为吃得太多，而是因为排得太少，这已经成为中西医学界公认的事实。中医认为，人体中存在着很多经络和穴位都与人体的五脏六腑、各部位相对应，经络就是人体内代谢垃圾最好的通道之一。

女性在生完宝宝之后，要是调理得不是很好，很容易出现腰酸背痛，腿脚酸痛，以及月经不调等等。更加严重的就是对引发乳腺癌、子宫瘤等情况，严重危害到个人的健康问题。经络调理可以帮助产后妈妈快速的疏通经脉，起到顺利的身体调整。当女性体内的毒素有了散发的地方，具有了双向性的调节作用，这种治疗方式与平时所使用的保健调养，将更有功效，更加适合现代的年轻妈妈。

产后30天及时的进行气血调理，不但可以恢复妈妈体内的的气血平衡充盈，还能促进乳汁的分泌（哺乳会消耗气血），提高奶水的质量。

一、归芪乌鸡汤

材料：乌鸡1只、当归10克、黄芪20克、香菇30克，葱姜适量。

做法：

1. 将乌鸡放进温水里，加入料酒用大火煮，待锅开后捞出乌鸡。

2. 把焯过的乌鸡放入有温水的砂锅里，再将葱片、姜片、香菇片以及当归、黄芪一起放入锅中，加适量的盐，用大火煮。

3. 待开锅后改用小火炖，一个小时后开盖儿加入适量的白胡椒粉和鸡精粉，即可食用了。

二、枸杞猪骨汤

材料：猪骨500克，枸杞子30克，大枣10枚，姜、醋、葱、盐各适量。

做法：

1. 猪骨洗净备用。

枸杞也洗净备用。

2. 将骨头放进开水内焯一下。

捞出放进高压锅内加凉水，然后放入姜片、葱块、枸杞、盐、醋盖上锅盖，按下排骨键。

3. 待程序结束后即可。

三、香菇木耳炒猪肝

材料：香菇30克，新鲜猪肝200克，黑木耳20克，葱花、姜末、料酒、酱油、红糖、五香粉适量。

做法：

1. 先将香菇、黑木耳分别洗净，温水中泡发。

胀发后，捞出，浸泡水勿弃，待用。

2. 将香菇洗净后切成片状，黑木耳撕成花瓣状，洗净，待用。

3. 将猪肝洗净，除去筋膜，切成片，放入碗中，加葱花、姜末、料酒、湿淀粉，搅拌均匀，待用。

4. 将炒锅置于火上，加入植物油烧至六成热，投入葱花、姜末进行翻炒，出香后即投入猪肝片。

5. 再以急火翻炒，加入香菇片及木耳，继续翻炒片刻;加入适量的鸡汤或鲜汤，及香菇、木耳浸泡液的滤汁。