生孩子对每个孕妇来说，都是对肾气的严重消耗。但是，如果产后的女性朋友能够注意休息好，再加上饮食营养能够调整得当，那么气血很快就能够恢复了。刚生完宝宝的时期，是产后新妈妈恢复身体状态的最关键时期。但也会有少部分新妈妈把这段时间看得不是很重要，比如在饮食调理上面没有适当的补品，没有饮食禁忌，这就会导致新妈妈出现产后肾虚的症状。
所以小编还是要奉劝各位新妈妈，尤其是在产后期间，饮食调理一定要做好，在保证营养均衡的前提下，还要多注意吃一些补肾的食物，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑芝麻等。身体处于虚弱状态，就是这种肾气不足的表现。并导致疲劳、精神不振的情况。建议你针对这种情况到专业的中医医院就诊，可以选择补气血的药物。平时要注意加强体育锻炼，增强自身抵抗力。产后容易引起肾虚，生活中要注意休养生息，以预防为主，治疗为辅。
肾虚指的是肾气的阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状是腰酸，四肢冰冷，怕冷，甚至水肿。可能是产后体质虚弱、气血不足、肾虚等原因。指导意见》建议平时营养均衡，饮食多样化。不吃生冷、寒凉、辛辣、油腻的食物，规律作息，适当运动，必要时可请中医为您调理。
以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。
腰痛首先想到的是什么？肾虚，腰为肾之府, 产后肾虚很常见。《医学心悟·腰痛》记载「大抵腰痛, 悉属肾虚, 既挟邪气, 必须祛邪, 如无外邪, 则惟补肾而已。」可见肾虚是产后腰痛的基础病机。
现代医学认为产后腰痛是因为产后内分泌系统尚未恢复，骨盆韧带还处于松弛的状态，脊柱形变尚需时间恢复，腰部肌肉也较为松弛，再加上产后哺乳或护理不当所致。
剖腹产相对于顺产更容易腰痛，因为剖腹产手术导致的组织器官创伤刺激机体细胞大量释放组织胺、缓激肽、前列腺素等炎症致痛物质，上述致痛物质可激活机体感受器，使人体中枢神经更加敏感，对疼痛刺激的反应程度增强。
腰痛在临床上分型很多，如瘀血内阻、筋络不通型，肾阴不足、虚火内扰型，气血亏损、筋络失养型，风寒外袭、筋络凝滞型，治疗上以温阳补肾、活血祛瘀为治疗原则，温针灸法在治疗上有优势。
温针灸针刺取穴: 双侧肾腧、气海腧、关元腧、阿是穴、腰阳关、足三里、阳陵泉。口服中药方剂趁痛散加八珍汤，具体方药组成: 牛膝15 g，当归10 g，肉桂10 g，白术15 g，薤白5 g，独活15 g，熟地黄20 g，白芍20 g，川芎10 g，黄芪20 g，党参20 g，茯苓10 g，甘草5 g，桑寄生20 g，鸡血藤20 g。肾阳或气虚加大肉桂、黄芪、黄芪、桑寄生的用量; 血虚加大牛膝、当归、熟地黄、白芍、鸡血藤用量; 血瘀加大薤白、当归、川芎的用量。
在条件允许的情况下，应该尽可能选择顺产。剖腹产后，在身体恢复较好的情况下应该尽早下床活动，避免长期以固定的姿势卧床静养，同时避免身体过于疲惫或久蹲、久坐、久站、束腰过紧等。此外，要科学坐月子，能下床就下床，慢慢走走晒晒太阳，千万不要一个月都窝在不通风的小黑屋里的小破床上。
产后肾虚之生产损耗大 其实,生宝宝对于每个怀孕的女性来说,都是一件相当损耗肾气的一件事。不过如果产后的女性朋友们如果能很好地的注意休息,然后饮食营养上面能调理得当的话,那么气血很快就能恢复的
因为饮食的原因导致的，和身体状况有关系，在生活中需要注意营养均衡，多吃一些补充营养的食物。
生孩子对每个孕妇来说，都是对肾气的严重消耗。但是，如果产后的女性朋友能够注意休息好，再加上饮食营养能够调整得当，那么气血很快就能够恢复了。刚生完宝宝的时期，是产后新妈妈恢复身体状态的最关键时期。但也会有少部分新妈妈把这段时间看得不是很重要，比如在饮食调理上面没有适当的补品，没有饮食禁忌，这就会导致新妈妈出现产后肾虚的症状。
所以小编还是要奉劝各位新妈妈，尤其是在产后期间，饮食调理一定要做好，在保证营养均衡的前提下，还要多注意吃一些补肾的食物，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑芝麻等。身体处于虚弱状态，就是这种肾气不足的表现。并导致疲劳、精神不振的情况。建议你针对这种情况到专业的中医医院就诊，可以选择补气血的药物。平时要注意加强体育锻炼，增强自身抵抗力。产后容易引起肾虚，生活中要注意休养生息，以预防为主，治疗为辅。
肾虚指的是肾气的阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状是腰酸，四肢冰冷，怕冷，甚至水肿。可能是产后体质虚弱、气血不足、肾虚等原因。指导意见》建议平时营养均衡，饮食多样化。不吃生冷、寒凉、辛辣、油腻的食物，规律作息，适当运动，必要时可请中医为您调理。
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产后肾虚之生产损耗大 其实,生宝宝对于每个怀孕的女性来说,都是一件相当损耗肾气的一件事。不过如果产后的女性朋友们如果能很好地的注意休息,然后饮食营养上面能调理得当的话,那么气血很快就能恢复的
本证的形成原因主要有：久病失调，房室不节，情志内伤，导致肝肾之阴耗伤，或温热病后期，损伤肝肾之阴，而形成肝肾阴虚证。肝藏血，肾藏精，肝血有赖于肾精的滋养，肾精也不断得到肝血所化之精的填充，精血是相互资生的，所以有精血同源，肝肾同源之说。因此肾精亏损必导致肝血不足，肝血不足也可引起肾精亏损。《医宗必读·乙癸同源论》：东方之木，无虚不可补，补肾即所以补肝。北方之水，无实不可泻，泻肝即所以泻肾……，故曰肾肝同治。然木既无虚，又言补肝者，肝气不可犯，肝血自当养也。血不足以濡之，水之属也，壮水之源，木赖以荣。水既无实，又言泻肾者，肾阴不可亏，而肾气不可亢也。……故知气有余便是火者，愈知乙癸同源之说也。"
肾精亏损，无以濡养腰府筋脉则腰膝酸软；先天肾气不足，或房劳多产，损伤肾气，肾虚精亏血少，冲任不足，血海不能按时满溢，遂致月经后期而至；素体肾虚，命门火衰，经行时经水下泄，肾气益虚，不能上温脾阳，脾失温煦，运化失司，致成经行泄泻；或肾虚冲任损伤，胎元不固发为胎漏、胎动不安；或肾气不足，精血不充，冲任血海亏虚，精血化源不足，冲任血海不充，遂致月经量少。腰膝酸软，头晕耳鸣，面色晦暗，舌淡，脉沉为其特征。
脾胃为后天之本，化生精气，肾为先天之本
中医核心考点全攻略-第2篇 中医诊断学11脏腑辨证11心肾不交、心脾两虚的症状脉象
这点分，再说好多东西还有审核，不一定能通过
按照五行理论，脾为中州之土，肾为北方之水；按照相克理论，土克水。按照脏腑理论，脾为后天之本，气血生化之源；肾为先天之本，生命延续之本。但是，二者有着密切关系，在胃的熟腐、肺的清气作用下，形成气、血、精，脾气把精气血输布全身；肾主藏精。如若，脾气不足，则生化无力，精血化生无源，就会出现精血不足的症状，例如：皮毛干枯、毛发不容，精神不振，腰膝酸软等肾精不足的症状。
肾精亏损，无以濡养腰府筋脉则腰膝酸软；先天肾气不足，或房劳多产，损伤肾气，肾虚精亏血少，冲任不足，血海不能按时满溢，遂致月经后期而至；素体肾虚，命门火衰，经行时经水下泄，肾气益虚，不能上温脾阳，脾失温煦，运化失司，致成经行泄泻；或肾虚冲任损伤，胎元不固发为胎漏、胎动不安；或肾气不足，精血不充，冲任血海亏虚，精血化源不足，冲任血海不充，遂致月经量少。腰膝酸软，头晕耳鸣，面色晦暗，舌淡，脉沉为其特征。
肾精不足证为肾精亏虚，发育生殖等功能减退所致的病证。多由先天发育不良，禀赋不足，或后天调摄失宜，房事过度，大病久病伤肾等引起。 主要临床表现：儿童发育迟缓，囟门退闭，身材矮小，智力低下，骨骼痿软，动作迟钝；男子精少不育，女子经少经闭，性功能减退；成人早衰，脱发齿松，耳鸣耳聋，腰膝酸软，精神呆钝，健忘，舌瘦，脉细无力。 病机分析：本证以发育迟缓，性功能减退，早衰为特征。肾藏精，主生殖，为生长发育之本。肾精亏乏，无以生化，故儿童发育迟缓，国门迟闭，身体矮小；肾精不足，髓少骨虚，故智力低下，骨骼痿软，动作迟钝；肾精亏虚，生殖无力，则男子精少不育，女子经少经闭，性功能减退；肾在体为骨，开窍于耳，其华在发，肾精不足则脱发齿松，耳鸣耳聋，腰膝酸软；肾精亏损，脑海失充，则精神呆钝，健忘；早衰、舌瘦、脉细无力，均为虚象。 相似证候的辨别：本证当与肾阳虚、肾阴虚证辨别，三证均为肾虚证。肾阳虚、肾阴虚证有明显考试，大网站收集的寒象与热象，本证一般无明显寒象或热象，但以生长发育、生殖功能严重减退为特征，证情有轻重之别。 辨证注意点：有严重的生长发育迟缓见症，或严重的生殖功能减退临床表现。 肾气不固证是肾气虚损，固摄作用减弱所致的病证。凡先天不足，年幼肾气未充，或房事过度，久病伤肾，年老肾气亏虚等均可引起本证。 主要临床表现：小便清长而频数，或尿后余沥不尽，或小便失禁，或遗溺，或夜尿增多。男子滑精早泄，女子带下清稀，或胎动易滑。神疲乏力，腰膝酸软，听力减退，面色苍白，舌淡苔白，脉细弱沉。 病机分析：本证以肾气虚、固摄作用减弱为特征。肾气虚，固摄作用减弱，膀胱失约气化失司，故小便清长而频数，以及余沥不尽，小便失禁，遗溺，或夜尿增多。肾气虚弱，精关不固，故男子滑精早泄；肾气虚弱，带脉失约，任脉失养，则女子带下清稀，胎动易滑；肾气虚，脏腑经络功能减退神疲乏力，腰膝酸软，听力减退，面色苍白，看淡苔白，脉细弱沉。 相似证候的辨别；本证的小便异常当与膀胱湿热证辨别，但膀胱湿热证常有尿频尿急尿痛，小便短赤，苔黄腻，脉数等湿热的临床表现；本证一般无湿热之象。本证的肾虚表现当与肾阳虚、肾阴虚证辨别，肾阳虚、肾阴虚证有明显的寒象与热象，本证一般无明显寒象和热象。 辨证注意点：有膀胱失约以及精关不固、带脉失肩；肺肾气虚则宗气亦虚，故声音低怯；肾气考，试大网站收集虚则腰、膝酸软；胸阳不振，阳气运行不利，固摄无权，则胸闷。肢冷面青，冷汗淋漓。脉虚浮无根为阳气虚衰之危象。若阴虚体质则生内热，虚火上炎而见面赤心烦，口燥咽干，舌红，脉细数。 相似证候的辨别：本证的喘息短气，呼吸不利当与肺气虚证辨别，单纯的肺气虚证往往表现为咳喘无力，少气不足以息等肺气不利及气虚症状，一般无呼多吸少等肾不纳气见症。本证的肾虚表现当与肾阳虚、肾阴虚证辨别，肾阳虚、肾阴虚证一般无肺的见症，本证为肺肾两虚的表现。 辨证注意点：既有呼多吸少等肾不纳气的表现，又有喘息短气等肺气虚的见症。
肾的病机，即是肾的阴阳、气血失调病理状态。 肾是人体生命活动的重要脏器组织之一，由肾脏及其经脉所组成。 肾的生理功能，主要表现为肾阳、肾气、肾阴、肾精等方面。 肾的阴阳、气血失调，则必然影响及肾的藏精功能或主水功能。藏精功能失调，则或为失于闭藏，或为精气不充，从而导致机体的生长、发育或生殖机能不良；若肾主水功能失调，则可导致水液代谢功能减退或障碍，从而出现尿少，或聚水而为水肿或腹水、或为多尿、小便清长，甚则小便失禁等。 应当指出，肾的阴阳、气血失调病机，亦有其明显的特点。这是由于肾中精气是肾阴、肾阳之本，肾阴、肾阳又是全身阴阳之根。因此，在肾的病变中往往只言精气不充，而无气血的失调，所以，肾的病机主要表现在肾的精气不足和肾的阴阳失调等方面。 肾的精气不足 以精气分阴阳，则精属于阴，气属于阳，但这决不能与肾阴、肾阳等同。这是因为，肾中的精和气是互生互化的，共同构成肾的生理活动的物质基础，肾精和肾气并不存在相互制约的关系。而肾阴与肾阳，则是肾的生理活动中两类相互制约的功能活动和状态，因而与肾精、肾气有所区别。 肾的精气不足，包括肾精亏虚和肾气不固两方面。分述如下： 肾精亏虚 肾气不固肾的阴阳失调 肾阴与肾阳，分别代表着肾的生理活动中的寒与热、静与动、降与升、入与出等对立的状态，两者相互制约、相互协调，方能维持肾的正常生理功能，进行正常的生理活动。肾的阴阳失调，主要表现为肾阴亏虚、肾阳虚损及命门相火妄动等方面。分述如下： 肾阴亏虚 肾阳虚损 命门相火妄动 肾阴亏虚，多由久病耗伤肾阴，或因情志内伤，五志过极化火，或邪热久留化火，不仅可伤及各脏之阴，且日久必耗肾阴而致肾阴亏虚。亦可由于失血耗液，或过服温燥壮阳之品，或房劳过度而伤肾精肾阴，从而导致肾阴亏虚。肾阴亏虚，则肾阳失制，而命门相火亢盛，从而导致阴虚内热或阴虚火旺之病理表现。可见形体消瘦、腰膝痠软、五心烦热，或骨蒸潮热、颧红升火、盗汗，以及舌红少苔、脉虚细而数等症。 肾阳虚损，实即命门火衰。但在临床辨证中两者则有轻重程度之别。肾阳虚损，多由心脾阳虚及肾，或由房劳过度，肾阳损耗所致。其病理表现是阳虚则无以养神柔筋；阳虚则阴寒内生，因而可见各脏腑组织器官机能衰弱征象并有明显的虚寒之象。 肾阴虚，命火妄动，则精关被扰而失固，阴虚阳亢则性机能亢奋，故可见性欲亢进，以及遗精、早泄等病理表现。阴虚则内热自生，故可见五心烦热。阴虚不能敛阳，心神难以入舍，故见少寐多梦等病。 肾病常见症状 肾病临床常见症状有阳痿、滑精、早泄、遗精、腰冷痠痛、下肢痿软、气喘、耳鸣耳聋、骨蒸潮热、虚烦失眠、健忘，或水肿、小便不利、尿频、尿闭、遗尿等。其发生机理分析如下： 肾病临床常见症状发生机理阳痿、滑精、早泄、遗精此皆生殖机能衰弱的表现。肾阳虚衰，命门不足，不能鼓动则阳痿；肾气虚损，精关不固，失其封藏固摄之权，精液不交而自流，则滑精或早泄；因梦而遗，谓之遗精，多由肾阴虚，相火妄动所致。腰冷痠痛、下肢痿软腰为肾之府，肾主骨。肾的阳气虚损，肾精不充，则不能温煦或滋养腰膝，或寒湿、湿热阻滞经脉，气血运行不畅，故见腰冷痠痛、骨软无力、下肢瘦弱。气喘肺主呼吸，肾主纳气。肾气虚损，失其摄纳之权，气浮于上，不能纳气归元，故见呼多吸少而气喘。耳鸣、耳聋肾开窍于耳，肾精可生髓充脑，脑为髓之海。肾阴虚，肾精不充，髓海空虚，则脑转(眩晕)耳鸣如蝉，虚甚则耳聋失聪。骨蒸潮热肾阴不足则肺阴虚损，肺肾阴虚，阴不制阳，则虚热内生，而见骨蒸潮热。虚烦失眠、健忘多由肾阴不足，心肾不交，心神不能入舍，则虚烦而难寐。肾精亏虚，髓海不充，轻则记忆力减退，重则健忘。小便不利、尿闭、水肿多由肾阳虚损，气化失司，关门不利，水液不能蒸腾气化或下输所致。水液排出不畅，则小便不利；气化障碍则尿闭不通；水邪泛滥于肌腠，则发水肿。 尿频、遗尿多由肾气虚衰，封藏固摄失职，膀胱失约所致。
肾精亏损，无以濡养腰府筋脉则腰膝酸软；先天肾气不足，或房劳多产，损伤肾气，肾虚精亏血少，冲任不足，血海不能按时满溢，遂致月经后期而至；素体肾虚，命门火衰，经行时经水下泄，肾气益虚，不能上温脾阳，脾失温煦，运化失司，致成经行泄泻；或肾虚冲任损伤，胎元不固发为胎漏、胎动不安；或肾气不足，精血不充，冲任血海亏虚，精血化源不足，冲任血海不充，遂致月经量少。腰膝酸软，头晕耳鸣，面色晦暗，舌淡，脉沉为其特征。
肾病临床常见症状有阳痿、滑精、早泄、遗精、腰冷痠痛、下肢痿软、气喘、耳鸣耳聋、骨蒸潮热、虚烦失眠、健忘，或水肿、小便不利、尿频、尿闭、遗尿等。其发生机理分析如下： 肾病临床常见症状 发生机理 阳痿、滑精、早泄、遗精 此皆生殖机能衰弱的表现。肾阳虚衰，命门不足，不能鼓动则阳痿；肾气虚损，精关不固，失其封藏固摄之权，精液不交而自流，则滑精或早泄；因梦而遗，谓之遗精，多由肾阴虚，相火妄动所致。 腰冷痠痛、下肢痿软 腰为肾之府，肾主骨。肾的阳气虚损，肾精不充，则不能温煦或滋养腰膝，或寒湿、湿热阻滞经脉，气血运行不畅，故见腰冷痠痛、骨软无力、下肢瘦弱。 气喘 肺主呼吸，肾主纳气。肾气虚损，失其摄纳之权，气浮于上，不能纳气归元，故见呼多吸少而气喘。 耳鸣、耳聋 肾开窍于耳，肾精可生髓充脑，脑为髓之海。肾阴虚，肾精不充，髓海空虚，则脑转（眩晕）耳鸣如蝉，虚甚则耳聋失聪。 骨蒸潮热 肾阴不足则肺阴虚损，肺肾阴虚，阴不制阳，则虚热内生，而见骨蒸潮热。 虚烦失眠、健忘 多由肾阴不足，心肾不交，心神考，试大网站收集不能入舍，则虚烦而难寐。肾精亏虚，髓海不充，轻则记忆力减退，重则健忘。 小便不利、尿闭、水肿 多由肾阳虚损，气化失司，关门不利，水液不能蒸腾气化或下输所致。水液排出不畅，则小便不利；气化障碍则尿闭不通；水邪泛滥于肌腠，则发水肿。 尿频、遗尿 多由肾气虚衰，封藏固摄失职，膀胱失约所致。