深圳超声科王真医学论文

即便是到了21世纪，天桥上也不乏看手相，算命的“半仙”。他们通常会一本正经地告诉你，这条事业线代表着什么，那条爱情线预示着什么，以及生命线象征着你的寿命到底还有多久。

其实，预测一个人的 健康 程度和寿命长短，现代科学给我们提供了4个可靠的指标。中国 健康 教育中心教授沈雁英在接受生命时报采访时，给出了她的解读。

美国匹兹堡大学的研究者曾综合9项研究做出总结：走路速度快慢可以很好地预测寿命长短。研究发现，走路速度 低于每秒钟米的人死亡可能性会增加，走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。

为什么走得快寿命长？步行并不是局部的运动，它可以调动人体的70%肌群，包括呼吸系统、循环系统、神经系统及肌肉骨骼系统在内的多个系统都会支持和配合。步行慢从另一方面反映了人体的身体系统可能有缺损，导致走路较为费劲。

快走不仅是反映寿命长短的指标，它还可以帮助人达到延年益寿的目的。

不过要注意的是， “走得快”，也要适量 ，并不是走得越多，走得越快，就会越长寿。尤其是患有膝关节疾病的人群，步行速度快，对膝关节的压力更大。

科学的运动，才是有效的锻炼。健步可不是逛街溜达， 每步多迈出10厘米才有用 ；步数并不是上下班路途+厕所几步+上下楼几步，真正有利于改善 健康 的就是 一次性走完的6000步 ；走路的场地也要有所讲究，最好 选择空气好的公园、草地、塑胶场地等 ，避免废气污染的大马路和水泥地。

第二个指标就是双手的力量。加拿大麦克马斯特大学的研究人员对来自17个国家的近14万名年龄在35~70岁间人，进行了平均4年的追踪调查，结果表明， 握力每下降5千克，可增加17%的心血管疾病死亡风险及17%的非心血管疾病死亡风险。

握力可以很好地反映全身的力量状况，我们可以通过握力指数来测量体质是否达标，一般 正常握力指数应大于50。

计算公式：握力体重指数=握力(Kg) 体重(Kg) 100。

握力较弱的人，平时可以多做打拳运动。体力好的人，也可试着做指卧撑，用手的五指支撑做俯卧撑。如果有条件，也可以利用握力器、哑铃等工具锻炼握力。

美国斯隆-凯特琳癌症中心，用斑马鱼做了一个黑色素瘤的实验。研究团队发现黑色素瘤喜欢呆在鱼脂肪最丰富的地方，它们会把脂质“吞尽”。研究人员后续又在人体取出肿瘤样本，发现癌细胞一样富含脂肪。

2016年《新英格兰医学杂志》发表了一篇关于肥胖与癌症的论文，经过1000篇论文研究，证实肥胖超标与13种癌症的发生有关。

脂肪是人体必需的营养物质，适当的脂肪可以维持机体血糖稳定，保持正常的生理代谢。但是太多的脂肪则可能引起高血压、高血糖等一系列慢性病，甚至增加了致癌的风险。

计算脂肪是否超标，可以通过计算体质指数（BMI）指数， BMI在都属于正常范围。

计算公式=体重（千克）除以身高（平方米）。

举个例子，身高，体重50kg， 代入公式BMI=50kg/ =。

中国成人居民BMI衡量标准是约等于，小于等于为消瘦，为正常，为超重，大于等于28为肥胖。

脂肪的控制是需要持之以恒的，心血管专家胡大一教授表示，想要保持身材，就要坚持运动。 每天进行连续运动不少于三十分钟，每周至少保证五天。 另外，饮食结构也要调整，建议 素食和肉食的比例，至少为6 1。

最后一个指标就是烟龄了。呼吸科是接触肺部疾病最多的科室，浙江省中医院呼吸科主任 王真表示，科里一共19位医生，年龄在30~50岁之间，没有一个人抽烟。他表示，肺癌与空气污染、抽烟有很大关联。作为呼吸科的医生，太了解肺部疾病的痛苦，所以医生们都不会去主动涉及危险因素。

早在2012年，《中国吸烟危害 健康 报告》中就曾提到： 吸烟者中将来会有一半死于吸烟相关疾病，吸烟者的平均寿命要比不吸烟者缩短10年！

吸烟对肺部造成的伤害是不可逆的，戒烟宜早不宜迟。医生推荐想要戒烟就要 舍得下狠心， 要戒就要彻底断掉；戒烟时，还要 远离烟环境 ，一切与烟有关的人和事都要远离；实在 嘴馋的时候 ，可以吃点水果、嚼口香糖、喝茶等来取代吸烟的冲动。

以上就是关于寿命的4个指标，你都达到 健康 的标准了吗？

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超声医生个人简介范文3篇

编写个人简历在语言的使用上，要有注意其逻辑性。下面由我为你提供的超声医生个人简介，希望大家喜欢。

超声医生个人简介(一)

xxx

目前所在： 潮州 年龄： 29

户口所在： 潮州 国籍： 中国

婚姻状况： 未婚 民族： 汉族

身高： 160 cm

体重： 50 kg

求职意向

人才类型： 普通求职

应聘职位： 医院/医疗/护理，其它类，营养师

工作年限： 8 职称： 初级

求职类型： 全职 可到职日期： 随时

月薪要求： 希望工作地区： 广州，广东省，广东省

工作经历

**公司 起止年月：2009-09 ～ 2011-12

公司性质： 事业单位所属行业：医疗/护理/保健/卫生

担任职位： B超医生

工作描述： 通过超声技术对疾病的诊断。

离职原因：

**公司 起止年月：2005-03 ～ 2008-05

公司性质： 民营企业所属行业：医疗/护理/保健/卫生

担任职位： 妇科助理医生

工作描述： 协助医生诊治疾病，各方面检查以及一部分手术操作。

离职原因：

**公司 起止年月：2004-06 ～ 2005-03

公司性质： 私营企业所属行业：医疗/护理/保健/卫生

担任职位： 妇科助理医师

工作描述： 协助医生诊治疾病，各方面检查以及一部分手术操作。

离职原因：

教育背景

毕业院校： 天津市中医学校

最高学历： 大专获得学位: 毕业日期： 2004-07

专 业 一： 中西结合 专 业 二：

起始年月 终止年月 学校(机构) 所学专业 获得证书 证书编号

2000-09 2004-07 天津市中医学校 中医士 毕业证书 20005500

2008-03 2011-01 广州中医药大学 中西医结合

2008-05 2008-08 华南农业大学 公共营养师 职业资格证书 0819000000345771

语言能力

外语： 英语一般 粤语水平： 一般

其它外语能力：

国语水平： 精通

工作能力及其他专长

本人擅长于妇产科各种常见病多发病的诊治，能熟练操作各种手术以及静脉穿刺术(尤其是小儿静脉穿刺)

自我评价

本人开朗热情，具有良好的服务理念及沟通协调能力以及团队组织领导能力。

对新事物的接受能力强，可塑性强，具有高度责任心和团队精神。

在定位好工作的同时，希望进修课程，不断扩展个人知识面及加强能力的锻炼，以更好的姿态力拼最好的工作效率和业绩。

超声医生个人简介(二)

基 本 信 息

姓 名： 性 别： 男

出生日期： 1982-07-08 民 族： 汉族

工作经验： 应届生 居 住 地： 黑龙江大庆 大庆

身 高： CM 户 口： 江苏徐州 徐州

自 我 评 价

执著与热情，向上与坚定

期待彼此提供一个机会，用我的奉贤回馈您的选择

求 职 意 向

希望岗位： 卫生医疗类-医生/医师 咨询/顾问类- 销售类-管理/商务-销售助理

寻求职位： 超声医师;CT医师;放射科医师

希望工作地点： 北京北京上海黄浦区 浙江杭州杭州

期望工资： 1500 /月(可面议) 到岗时间：随时到岗

工作目标 / 发展方向

超声科、放射科、CT科或核医学等影像科室医师

教 育 经 历

2001-09--2006-07 牡丹江医学院 医药学类/影像希 本科

技 能 专 长

语言能力：

英语：(四级);

中文普通话：熟练

所在地方言：熟练;

计算机能力： 全国计算机等级考试二级

计算机详细技能： 熟练掌握word、office、flashmx等软件的应用与电脑的操作并掌握课件的制作

其它相关技能：

熟练掌握超声、CT、核磁等仪器的操作与诊断

超声医生个人简介(三)

姓名： xxx 性别：女

目前所在地：深圳 民族： 汉族

户口所在地：广东 身高：162cm

婚姻状况：已婚 年龄：29岁

求职意向及工作经历

人才类型： 普通求职

应聘职位：超声科,医学影像科

工作年限： 5年 职称：

求职类型： 全职 可到职日期：随时

月薪要求：面议

希望工作地区：广东省

工作经历：

公司名称：广东省德庆妇幼保健院 B超医生 2005年7月 - 2007年7月

公司性质： 所属行业：

担任职务：B超医生

工作描述：泌尿系统、生殖系统、甲状腺、乳腺、产科等超声检查

离职原因： xxxx

公司名称：广州市天河新塘医院 B超医生 2007年9月 至今

公司性质： 所属行业：

担任职务：B超医生

工作描述：消化系统、泌尿系统、生殖系统、甲状腺、乳腺、产科等超声检查，熟悉心电图操作及诊断。

离职原因： xxxx

教育背景:

2002年9月 - 2005年7月：广州医学院(医学影像学)大专

2006年3月 - 2009年6月：中山医科大学(医学影像学)本科

培训经历：

0年0月 至今：中华医学会多次多项肿瘤学培训LA上岗证 X刀物理师 X刀医师

2002年2月 - 2002年12月：解放军总医院肿瘤(放疗)进修结业证书

语言能力

外语： 英语一般

自我评价

工作认真，服务态度好，专业技术水平良好，熟悉消化系统、泌尿系统、生殖系统、甲状腺、乳腺、产科等超声检查，熟悉心电图操作及诊断。

职业目标：

放射科 B超医生

个人联系方式

通讯地址：xxxxxxxx 电子邮件：

联系电话： 132XXXXXXXXXX 家庭电话：

手机： QQ号码：761593552

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