中药学的枸杞子论文

枸杞作为一种营养比较靠谱的零食，经常食用（泡茶、嚼著吃等）对於身体有何好处？

枸杞中含有哪些营养物质？

具体说来，其实枸杞也算是一种营养相对丰富的食材，其中含有少量您比较熟知的蛋白质和矿物质钙钾锌；另外在枸杞中含量比较可观的是维生素A、膳食纤维、矿物质铁以及矿物质硒。

吃枸杞好吗？

吃枸杞，其实是一件特别靠谱的事情，相比於各位锺爱的薯片、果脯蜜饯、辣条等零食，枸杞相对比较健康，不存在额外的添加物质；建议您吃，但也请各位不要去夸大和信奉枸杞的神奇作用。

坚持用枸杞泡水（茶）有何好处？

如果你本身不爱喝水，但要是用枸杞泡水之後可以增加饮水量的话，这就是一件非常不错的事情，增加饮水量可以不错的增强身体代谢、促进代谢物质的排出；另外也可以降低身体总是“上火”的几率，促进身体健康。

另外，食用枸杞可以补充营养物质，无论是维生素A还是膳食纤维，虽然含量不多，但是也可以不错的补充营养物质，预防由於营养物质摄入不足所导致的营养素缺乏症。

在研究这个话题的时候，想要告诉大家一则基本的道理：食物仅仅是食物，根本不会起到治疗疾病的作用，更不要谈会有何功效。枸杞和其他食物一样，在朋友圈总是会传言有抗癌、抵御疾病等作用；其实来说并不靠谱，食用量有限，营养物质摄入量更加有限，对於身体的补充屈指可数，没有太大的意义。

关於市面上所说的“枸杞可以壮阳、补血、明目”，应该这麼看：

虽然枸杞中含有维生素A和叶黄素，但是含量非常有限，而且每日的食用量也非常有限，所以这些作用完全可以“无视”。

另外，因为它是红色的就可以判断它可以补血，因为它含有黄酮类物质就可以增强免疫力同样不适用。

再来说壮阳补肾，那就更不靠谱了，本身不存在作用机理。

健康吃枸杞，应该怎麼吃？

可以吃，当成一种果干，不错的食物：

首先，建议大家可以把枸杞当成一种零食食用，直接嚼著吃、泡水喝、入菜都是很不错的选择。

食物虽好，食用应限量：

对於枸杞来说，需适量食用，吃得多了反而会对身体身体造成负担，每日食用不超过20粒，无论是干嚼还是泡水（泡水之後可以食用）。

坚持用枸杞泡水，身体会有怎样的变化？

枸杞，有些人并不建议吃：

最需要注意的是，对於本身对枸杞存在过敏的人群不建议食用，避免出现长红疹等过敏性反应。

另外，对於一些本身已经由於燥热上火比较严重的人群，或者是本身胃肠腹泻的人群，也不建议大量食用枸杞。

老中医经常说枸杞清肝明目的好处很多，建议大家经常喝枸杞水。其实枸杞水除了清肝明目还有很多功效。先说说你坚持喝枸杞水会有什么惊喜？

最值得一说的是，枸杞可以防癌。研究表明，枸杞可以提高人体的免疫功能，甚至抑制癌细胞的形成和扩散。因此，经常喝枸杞水的人会提高免疫力，所以不应该感冒生病。同时枸杞还有抗衰老的作用，所以枸杞水确实是中老年人的好选择。

枸杞泡水也有养颜的作用。如果肝肾健康受到影响，肯定会对人体皮肤造成一定的损害。只是因为肾脏和肝脏是人体重要的代谢器官，如果这个器官受损，会直接影响代谢功能的运转，从而使体内产生的垃圾和毒素无法及时排出。这些垃圾和毒素会在体内堆积，逐渐影响人的外貌。比如严重的油性皮肤，痘痘，黑眼圈等。严重的话，人会掉头发。坚持将枸杞浸泡在水中，可以保护肾脏和肝脏，从而加快体内毒素的排泄，最终保护人们的皮肤健康。

眼睛的健康离不开肝脏的维护。肝脏作为人体最大的代谢器官，深刻影响着身体许多部位的健康。如果肝脏受损，也会对人的眼睛产生一定的影响。而且随着科技的发展，电子办公的形式越来越普及，人们的眼睛要长时间面对电脑或者手机，会对眼睛造成一定的损失。坚持用水浸泡枸杞可以保护肝脏，从而起到明目醒脑的作用。

肝肾损伤也会影响人的睡眠质量。器官异常向身体其他部位发送信号，而肝脏和肾脏与人的睡眠有很大关系。坚持将枸杞浸泡在水中，不仅可以保护肾脏，还可以保护肝脏，从而改善人们的睡眠质量，增强人们的免疫力。

今天给各位分享中药枸杞子的功效与作用的知识，其中也会对中药枸杞子的功效与作用图片进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！本文目录一览：1、中药枸杞子的功效与作用点2、中药枸杞子主要功效解析：滋补肝肾，明目润肺3、枸杞的药用功效与实用4、枸杞子的作用与功效中药枸杞子的功效与作用点中药枸杞子的功效与作用点中药枸杞子的功效与作用点，想必大家都对这种食物的功效和作用不陌生吧，这种药材最大的功效就在于改善身体状况，食物的功效和作用都是有迹可循的，食用药材必须适量，以下是中药枸杞子的功效与作用点。中药枸杞子的功效与作用点1明目擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。提高免疫力枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。降三高调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。促进胃肠蠕动还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。中药枸杞子的功效与作用点2第一枸杞可以美容养颜，延缓衰老，枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，能够起到美白作用，枸杞还含有丰富的枸杞多糖，β胡萝卜素、维生素e、硒及黄酮类等抗氧化的`物质，有较好的抗氧化作用，枸杞可以对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤从而有助于延缓衰老，延长寿命。第二枸杞能够滋补肝肾，益精明目和养血，增强人们的免疫力。对于现在人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压，此外枸杞能够保肝降血糖，软化血管，降低血液中的胆固醇、甘油三酯的水平，对脂肪肝和糖尿病患者，具有一定的疗效。第三枸杞多糖对实验性肝损伤还有保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶促进肝损伤的修复，能够抑制脂肪在肝细胞内沉积并促进肝细胞新生。第四枸杞还能提高人体的免疫力，在抗肿瘤治疗中能够减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数对机体产生保护作用。中药枸杞子主要功效解析：滋补肝肾，明目润肺中药枸杞子：性味归经：甘，平。归肝、肾、肺经。本品甘补质润，平而偏温，归肝、肾、肺经。善滋补肝肾而明目，治肝肾阴虚、视力减退；能滋润肺阴而止咳，治阴虚咳嗽。功效：滋补肝肾，明目，润肺。主治病证(1)肝肾阴虚的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精。(2)消渴。(3)阴虚咳嗽。用法用量内服：煎汤，6-12g；或入丸散。使用注意：本品滋阴润燥，故大便溏薄者慎服。产地：主产于宁夏、甘肃、青海、新疆等省区。以宁夏产量大、质优。采收加工：夏、秋二季果实呈红色时采收，热风烘干，除去果梗，或晾至皮皱后，晒干，除去果梗。性状鉴别：本品呈类纺锤形或椭圆形，长6～20mm，直径3～10mm。表面红色或暗红色，顶端有小突起状的花柱痕，基部有白色的果梗痕。果皮柔韧，皱缩；果肉肉质，柔润。种子20～50粒，类肾形，扁而翘，长～，宽1～，表面浅黄色或棕黄色。气微，味甜。枸杞的药用功效与实用之所以搜集这篇文章，是因为好多花友将枸杞作为花卉来养殖，我也见过一些枸杞的盆景，所以呢，在花卉食用这里我们也介绍下枸杞的食用效果以及药效!枸杞子为茄科多年生落灌木，原产于宁夏。枸杞的干燥成熟果实，又名杞子、茨果子、明目子、狗奶子等，现宁夏、青海、山东、河南等地者有生产。枸杞子喜冷凉气候，耐寒、耐旱、耐贫瘠、耐肥、耐盐碱，喜光照充足，不耐荫蔽，喜湿润，忌水涝，适宜栽培在地势稍高、排灌方便的土壤上。枸杞子能滋补肝肾、益精明目，为药食两用佳品，也可做盆景观赏，用途广泛，国内需求旺盛，多年来价格基本处于稳中偏升的状态，市场前景看好。枸杞子药膳食疗枸杞素有“宝树”、“药树”的美称，嫩茎和叶作蔬菜，而以枸杞果实(枸杞子)、根皮(地骨皮)入药。尤其是枸杞的果实营养丰富，鲜枸杞子每l00g含蛋白质4g，碳水化合物，脂肪，热量为100干卡。枸杞子含有18种氨基酸，其中8种氨基酸是人体必需氨基酸。矿物质除含有钙、磷、铁等外，还含有一定数量的有机锗。含维生素也较仓面和丰富，包括维生素B1、B2、C、尼古酸和胡萝卜素等。中医认为，枸杞子味甘性平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效。适用于。肾亏遗精、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症。现代科学研究证实了上述说法，并且认为枸杞了：可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老和美容，对人体健康起极其有益的作用。枸杞子的食用方法枸杞子药食俱佳，除了入药，还有多种吃法。如用枸杞子泡茶喝，煎汤饮服，嚼着吃;枸杞子50g，浸酒一周后饮用，每天早晚各10ml;枸杞子配以相当的食物而制作的健身祛病菜肴就更多了。益寿枸杞汤：银耳、枸杞子、龙眼肉各15g，冰糖15g。制法：银耳泡好，洗净，放入开水中烫一下，枸杞子洗净，龙眼肉切丁。银耳、枸杞子上屉蒸熟;锅置火上，注水烧开，加入冰糖使其溶化，然后加入银耳、枸杞子、龙眼肉煮开片刻即可。此汤有强身滋补、养阴润肺的功效。淮杞鸡汤：淮山药、枸杞子各25g，鸡1只(去毛、肠杂，洗净)，田螺1个，姜、盐各适量。制法：螺入热水中浸一下，捞出后投入冷水中过凉。鸡人开水中氽一下，捞出待凉;淮山药、枸杞子洗净;锅置火上，注入适量清水煮开，放人鸡、螺、淮山药、佝杞子、姜，煮3小时，下盐调味即可食用。具有活血、强筋的效用。乳鸽黄芪枸杞汤：乳鸽1只(去毛、肠杂，洗净，切块)，黄蓖、枸杞子各25g，盐适量。制法：黄芪、枸杞子洗净，与鸽肉块一起用沽布包好待用;瓷盆注水，放人布包隔水炖熟，去药渣，加盐，吃肉喝汤。主治肾气亏损。吉庆枸杞：活青鱼l条，里脊肉150g，枸杞子10g，白萝卜50g，葱、姜、盐、味精、胡椒粉各适量..制法：青鱼去鳞除鳃去内脏，放入热油锅中，略煎两面，不可煎黄，捞出，沥油;里脊肉剁泥，塞入鱼肚内，再把鱼入热油锅中煸一下，放人萝卜丝、葱、姜、高汤烧开后改用小火煮3分钟，放人味精，盛人大碗，撒上胡椒粉;枸杞子洗净，入开水中烫一下，沥干撒人碗中即可。具有补胃健脾功用。枸杞黄芪炖甲鱼：枸杞子、黄芪各25g，甲鱼250g。制法：枸杞子洗净，黄芪切片用纱布包好，甲鱼洗净切细;取锅置火上，加水适量，放人甲鱼、枸杞子、黄芪，大火烧开，小火炖熟，加盐即可。有补中益气效用。养肝补肾枸杞子《本草纲目》曾记载蓬莱县南丘村民喜食枸杞多长寿，可以看出古人对枸杞子可益寿延年已很收藏。现在以宁夏枸杞最为著名，河北、甘肃、青海枸杞也称上乘。枸杞子性味甘平，归肝、肾、肺经。可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴，用于因肾阴亏损、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、萎黄无华等症。枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，对保护正常肝细胞有作用。动物实验指出，宁夏枸杞水提物对四氯化碳引起的小鼠肝脏脂肪沉积，防止肝功能紊乱有一定保护作用，也有报道枸杞对降血脂、血糖也有一定作用，《汤液本草》称“主渴而引饮，肾病消中。”民间验方也用本品10克，蒸熟嚼食，每日2-3次，治消渴。中医称的消渴与糖尿病一致，但枸杞子含糖量较高，每100克含糖克，故对糖尿病患者的枸杞子用量应权衡利弊，仔细斟酌。诸多研究证实枸杞子提取物可促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成，对白细胞介素Ⅱ也有双向调解作用。从枸杞子提取的枸杞多糖可见到对动物有放射增敏现象，可保护小鼠免受因放射损伤引起的免疫功能低下，对下降的白血球有提升效果。还有实验证实枸杞多糖可维护细胞的正常发育，提高受损的脱氧核糖核酸的修复能力。枸杞子保存宜干燥、通风，忌高温，防虫蛀。用硫磺过度熏制可使枸杞子鲜亮，外观鲜红，选购时应注意不可单纯注重外表。枸杞子药性滋腻，对外感实热、湿邪较重、大便溏泻者不宜。用枸杞子配膳和药用吃法颇多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，注意剂量，一般应以少量长期服用为佳，不可顿服过量。用于保健的药用或药膳配方如下：滋补肝肾方：用于因肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利，烦热、盗汗等症。枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净加水炖开，文火慢煮约20分钟，加入猪肝或羊肝500克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。养肝明目方：适用因肝血不足引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症。枸杞子100克、女贞子100克，杭菊花50克，焙干，共研细末或装入胶囊，每日2次，每次服10克。补肾壮阳方：用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳萎早泄，遗精尿频、腰冷酸痛、下肢无力等症。枸杞子250克、蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，低度白酒需高于中药约2公分，封存半月后用。枸杞子养生，但别乱吃很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。浮萍草的药用功效浮萍草全草可作家畜和家禽的饲料。以带根全草入药，性寒，味辛，功能发汗透疹、清热利水，主治表邪发热、麻疹、水肿等症。你还了解它的其他功效与作用吗？今天小编就简单为大家介绍浮萍草的药用功效与作用。【中文名】浮萍草【性味】性寒，味辛。【归经】入肺经。【主治】发汗，祛风，行水，清热，解毒。治时行热痈，斑疹不透，风热痛疹，皮肤瘙痒，水肿，经闭，疮癣，丹毒，烫伤。【用法用量】内服：煎汤，5～10克（鲜看25～l50克），捣汁或入丸、散。外用：煎水熏洗，研末撤或调敷。1、对心血管的作用：浮萍草水浸膏对奎宁引起衰竭的蛙心有强心作用，钙可增强之，大剂量使心脏停止于舒张期，并能收缩血管使血压上升。2、解热作用：浮萍草煎剂及浸剂2克/公斤，经口给予因注射伤寒混合疫苗而发热的家兔，证明有微弱的解热作用。3、其他作用：浮萍草抗菌、抗疟实验均为阴性，在实验室及现场对库蚊幼虫及蚊蛹有杀灭作用。宜用用于外感风热及麻疹透发不畅等症，临床常与西河柳、牛蒡子、薄荷等配伍应用。对风热瘾疹亦可内服、外用。浮萍能泄热利水，故对于水肿而有表热者用之。忌用1、《本草经疏》：表气虚而自汗者勿用。2、《名本草从新》：非大实大热，不可轻试。3、《得配本草》：血虚肤燥，气虚风痛，二者禁用。经济价值浮萍草为良好的猪饲料、鸭饲料，也是草鱼的饵料。化学含量浮萍草含多量维生素B1、B2、C等水溶性维生素，木犀草素-7--葡萄糖甙。8-羟基木犀草素-8--葡萄糖甙等黄酮类及碘、溴等物质。其多糖是D-洋芫荽糖的丰富来源。尚含树脂、蜡质、甾类、叶绿素、糖、蛋白质、粘液质、鞣质等。性状鉴别浮萍草叶状体呈卵形、卵圆形或卵状椭圆形，直径3-6mm。单个散生或2-5片集生，上表面淡绿至灰绿色，下表面此绿至紫棕色，边缘整齐或微卷，上表面两侧有一小凹陷，下表面该处生有数条须根。质轻，易碎。气微，味淡。以色绿、背紫者为佳。显微鉴别叶状体表面观：浮萍草上表皮细胞垂周壁波状弯曲，气孔不定式：下表皮细胞垂周壁近平直，无气孔。上表皮内侧的薄壁细胞类椭圆形至类圆形，有胞间隙，有的含草酸钙簇晶，表皮内侧为通气组织，由薄壁细胞组成，细胞民间隙较大。太阳花药用功效及其作用太阳花的药用功效及其作用主要体现在那些方面，想要了解太阳花的功效及其作用并不难。在古时候太阳花就作为药用并治疗了很多病症，那么想了解太阳花的功效及其作用可以阅读完本文章你就能了解太阳花的药用功效及其作用的应用方面。太阳花的功效与作用太阳花别名半枝莲、狭叶韩信草、通经草、紫连草等。太阳花为唇形科植物太阳花的干燥地上部分。太阳花辛、苦，寒。归肺、肝、肾经。太阳花的功效与作用清热解毒，化瘀利尿。太阳花常用于疔疮肿毒，咽喉肿痛，毒蛇咬伤，跌扑伤痛，水肿，黄疸的治疗。太阳花的功效与作用之清热解毒太阳花用于肝炎，特别是乙型肝炎，可用太阳花60克煎水常服，亦可加白花蛇舌草、大枣同服。太阳花用于痈疮肿毒，可单用30克煎服。太阳花的功效与作用之抑瘤作用用美蓝氏试管法筛选试验表明，太阳花对急性粒细胞型白血病细胞有很轻度的抑制作用；用细胞呼吸器法筛选实验表明，太阳花对急性粒细胞型白血病血细胞的抑制率大于75%。太阳花的功效与作用之治妇科病太阳花能治妇女病，以代益母草，有很好的疗效。近年来民间用太阳花以治各种癌病。太阳花的功效与作用之散瘀化痰太阳花用于瘰疬、结核、梅核气，以太阳花配其他药同用。太阳花的功效与作用之利尿消肿用于肝硬化腹水、急慢性肾炎，皆可配太阳花，也可太阳花30克开水冲泡代茶饮。太阳花的功效与作用之免疫调节作用太阳花所含的多糖在体外可促进ConA诱导的小鼠脾细胞淋巴细胞转化，太阳花的最适浓度为400r/ml。Sc给药1周后可明显提高小鼠外周血淋巴细胞中酯酶阳性细胞的百分率，促进DNCB诱导的迟发型变态反应。但大剂量给药太阳花（200mg/kg）可抑制小鼠胸腺指数，对脾指数无影响。太阳花的功效与作用之抑菌作用太阳花50%煎剂用平板挖沟法，证明太阳花对金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌、大肠杆菌有抑制作用。《泉州本草》言太阳花的功效与作用为：清热，解毒，祛风，散血，行气，利水，通络，破瘀，止痛。内服主血淋，吐血，衄血；外用治毒蛇咬伤，痈疽，疔疮，无名肿毒。中医典籍的记载足以证明太阳花的功效与作用是有多重要。那么利用太阳花的功效与作用有哪些呢？太阳花的功效与作用之治慢性肝炎：太阳花的功效与作用之治30克，丹参30克，赤芍20克，鳖甲20克，莪术10克，研为细末，炼蜜为丸，每次6克，日服3次。亦用于肝硬化。太阳花的功效与作用之治吐血、咯血：鲜太阳花的功效与作用之治一至二两，捣烂绞汁，调蜜少许，炖热温服，日二次。太阳花的功效与作用之治阑尾炎：太阳花的功效与作用之治15克，地丁草15克，败酱草15克，冬瓜仁15克，水煎服。太阳花的功效与作用之治肝炎：鲜太阳花的功效与作用之治五钱，红枣五个。水煎服。太阳花的功效与作用之治扁桃体炎：太阳花的功效与作用之治15克，一枝黄花9克，水煎服。太阳花的功效与作用之治咽喉肿痛：鲜太阳花的功效与作用之治八钱，鲜马鞭草八钱，食盐少许。水煎服。太阳花就是我们经常看见的路边的花草，但是太阳花的功效与作用确实很不错的哦！碰碰香的药用功效及其作用碰碰香是众都花友喜欢的观赏植物之一，那么碰碰香有什么作用呢？碰碰香有一个优点，就是碰碰香能发出淡淡的香味。这也是为什么很多花友都喜欢的原因，下面我们就来了解下碰碰香还有什么药用功效。叶片泡茶、酒，奇香诱人。提神醒脑，清热解暑，驱避蚊虫。药用功效打汁加蜜生食缓解喉咙痛煮成茶饮可缓解肠胃胀气及感冒捣烂后外敷可消炎消肿并可保养皮肤。宜盆栽观赏.因触碰后可散发出令人舒适的香气而享有碰碰香的美称。又因其香味浓甜，颇似苹果香味，故又享有苹果香美誉。闻之令人神清气爽，市场受宠。适宜盆栽，宜放置在高处或悬吊在室内，也可作几案、书桌的点缀品。叶片泡茶、酒，奇香诱人。提神醒脑，清热解暑，驱避蚊虫。枸杞子的作用与功效枸杞是一种中药材，但是经常用来食用，下面我为大家整理了枸杞子的作用与功效，欢迎大家阅读。枸杞子的作用与功效1、枸杞对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。2、枸杞有抗肿瘤作用。3、枸杞具有抗氧化、抗衰老的作用。4、枸杞具有保肝及抗脂肪肝的作用。5、枸杞能够刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。6、枸杞对造血功能有很好的促进作用。7、枸杞能影响下丘—垂体—性腺轴功能，并有非常好的降血糖作用。8、枸杞可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。9、枸杞可增加小鼠皮肤羟脯氨的'含量，显著增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳。10、枸杞有一定降压作用。枸杞食疗方1、枸杞炖银耳原料：枸杞25克，水发银耳150克，冰糖25克，白糖50克烹制方法(1)银耳洗净入温水中涨发1个小时，除去杂质泡入清水中。(2)汤锅置旺火中添水烧沸，放入冰糖、白糖烧沸后撇去浮沫，待糖汁清白时将银耳、枸杞放时锅炖至银耳有胶质时，倒入大汤碗内。菜肴特点：枸杞炖银耳是传统高级滋补名羹，羹汁浓稠，甘甜绵滑，滋补健身。2、枸杞烧鲫鱼原料：鲫鱼1条，枸杞12克，豆油、葱、姜、胡椒面、盐、味精适量。烹制方法(1)将鲫鱼去内脏、去鳞，洗净，葱切丝，姜切末;(2)将油锅烧热，鲫鱼下锅炸至微焦黄，加入葱、姜、盐、胡椒面及水，稍焖片刻;(3)投入枸杞再焖烧10分钟，加入味精即可食。3、枸杞肉丝原料：枸杞20克、瘦猪肉100克，青笋20克、油、盐、砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀粉、酱油适量。烹制方法枸杞洗净待用。瘦肉、青笋洗净切丝，拌入入少量淀粉。炒锅烧热用油滑锅，再加入适量的油，将肉丝、笋丝同时下锅翻炒，烹入绍酒，加入砂糖、酱油、食盐、味精搅匀，放入枸杞子翻炒致熟，淋上麻油即可起锅。功效：滋阴补血，滋肝补肾。这是药食合用，阴血双补，明目健身的药膳方。对于体虚乏力、贫血、神衰、性功能低下、糖尿病患者均有强身益寿之效。关于中药枸杞子的功效与作用和中药枸杞子的功效与作用图片的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

喜欢养生的朋友一定都知道这句话：“人到中年不得已，保温杯中泡枸杞”。这句话虽然没有点名枸杞的好处，但是我们从中足以看出枸杞对养生的重要性。

枸杞子自古以来都是养生的佳品，早在《神农本草经》之中，枸杞就已经被人们视物‘上品’养生良药，并说到常吃枸杞具有“坚筋骨，轻身不老”的功效。

其实直到今天，人们依然相信枸杞的补益之效。但其实很多朋友只知道枸杞泡水喝可以养生，却并不知道具体养生在哪里，今天就和朋友们说一说枸杞泡水喝的好处。

1、枸杞泡水喝可以益肝肾、养精血

枸杞子味道甘润，药效平和，其性不峻不猛，而且口感也好，故而一直都受到人们的喜爱。

并且枸杞子能入人体肝、肾二经，有较好的益肝肾、养精血之功，对于肝肾不足、气血亏虚等人群来说，枸杞是非常适合使用的。

比如生活中我们由于工作劳累过度、或者家庭生活中精血消耗过度，进而出现头晕眼花、体力不支、腰膝酸软、皮肤早衰、须发过早发白等情况，就可以适当的用一些枸杞子泡水喝来缓解。

而对于大众人群来说，上了年纪之后适当的用枸杞泡水喝，对身体健康也是有很大裨益的。

2、枸杞泡水喝可以除烦躁、安神志

枸杞子的质地比较甘润，有助人生津润燥的效果。此外，对于燥热之邪引起的脾气暴躁、心烦不安等情况，使用枸杞子泡水喝也是可以得到有效缓解的。

比如生活中当我们因为肝肾调节出现问题，进而导致水液失调，津液不足的时间，就可以适当的用些枸杞子泡水喝。

同时，若是因为津液不足、精血失养导致的心烦不安、烦躁难眠、心慌多梦等情况，以枸杞子泡水喝也是可以起到安人神志、助人睡眠的效果的。

3、枸杞子泡水喝可以养肺阴、止咳喘

其实枸杞子除了具有很好的补益肝肾之效外，对于肺阴也是有较好的滋养效果的。

因为枸杞子的甘润之力较好，对于肺阴不足引起的燥咳久咳、干咳无痰，甚至是燥咳夹有血丝等情况，枸杞子泡水喝也是可以奏效的。

若是生活中出现肺阴不足，而且伴有咳喘的朋友，也是可以用枸杞子泡水喝的。

其实在现代的药理学研究中，人们也发现了很多枸杞子的养生价值。比如一些医学研究表明，枸杞子里面含有的枸杞多糖等有效化学成分，就具有很好的保护肝脏、促进造血功能、调节人体免疫力等作用。

同时，研究还发现枸杞子还具有一定的抗细胞氧化、抗细胞突变等作用，可见用枸杞子泡水喝，对人们的好处还是颇多的。

一名摄影师去给黑豹乐队拍照，当他看到曾经很酷的鼓手赵明义拿着保温杯向他走来时，他不禁感慨，“我无法想象普通的钢铁侠拿着保温杯向我走来。”。有人问保温杯里有什么，赵明义说用枸杞养生。

有网友甚至开玩笑说：“人到中年，喝啤酒的时候想放两个枸杞养生。”。人到中年，养生为王。那么，保温杯里的枸杞真的是养生的好东西吗？我们来看看枸杞有什么作用。如果每天喝泡过水的枸杞，身体会有什么惊喜？

枸杞的五大功效

1.抗衰老

枸杞能抗自由基过氧化，减少自由基过氧化的损伤，从而有助于延缓衰老，延年益寿。

2.滋补肝肾

枸杞有一种甜味。中医认为，可以滋补肝肾，明目养血，增强人的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实际的作用是抗疲劳和降血压。

3、养肝明目

枸杞多糖能保护实验性肝损伤，降低血清丙氨酸氨基转移酶，促进肝损伤修复。此外，枸杞还具有降血压、降血脂、降血糖、预防动脉粥样硬化、保肝、抑制脂肪肝等作用。

4.提高免疫力

枸杞具有提高免疫力、补气益精、滋补肝肾、抗衰老、止渴、暖身、抗肿瘤的作用。

5.提高睡眠质量

经常饮酒可以提高体质，缓解睡眠质量差、入睡困难等睡眠问题，有助于提高睡眠质量。