加拿大医学杂志

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每到季节交替，就容易患上感冒，感冒药很多，要对症下药。下面我准备了感冒的分类及用药，希望对您有帮助！

一、风热感冒症状表现：

1、发烧重，恶寒轻 2、流脓鼻涕. 3、有汗. 4、咽喉肿痛. 5、舌苔黄、舌底红. . 6、痰黄、粘. 7、口渴喜饮.

可以选择服用双黄莲胶囊或口服液，如果咳嗽加银翅解毒丸,桑菊感冒片.

二、风寒感冒症状表现

1、发烧轻，恶寒重 2、流清鼻涕. 3、无汗. 4、全身痛 5、舌苔白. 6、痰白、稀.

7、口不渴、喜热饮

可以选择感冒清热颗粒 如果咳嗽加正柴胡饮颗粒

三、流行感冒症状表现：

1、反复高烧不退(38度以上). 2、咽干肿痛. 3、口渴.

4、咳嗽、干咳、喉痒.

治流感的药类：选择散寒清热之类药物.

如：1.高烧、咳嗽——莲花清瘟胶囊、金花清感胶囊、清肺消炎丸. 2.高烧、咽痛——疏风解毒胶囊 3.风寒症状——感冒清热颗粒 4.干咳、喉痒——苏黄止咳胶囊 5.痰少咳嗽且粘——二母宁嗽丸 6.咳嗽、痰黄量多且粘——急支糖浆

四、小儿流感吃的中成药：

1、发烧—小儿感冒颗粒.、小儿豉翅清热颗粒、金莲清热泡腾片. 2、咳嗽——肺热咳喘口服液.、清肺消炎丸、小儿消积止咳口服液. 预防流感的茶：金莲花泡水喝.

注：如果有寒有热就用小柴胡颗粒.

五、痰热型咳嗽症状：痰多、黄痰、伴发热、口渴、胸痛、舌苔厚正确常用药：

1、急支糖浆 2、羚羊清肺丸 3、复方鲜竹沥液 4、鱼腥草颗粒.

5、清热化痰颗粒 (选其中2—3既可)

六、阴虚型咳嗽症状：咳嗽少痰或无痰夜间咳重、口干、口渴、舌苔质红、少苔或花剥苔(既是舌苔一块一块的)

正确常用药：

1、养阴清肺糖糖浆 2、川贝枇杷膏 3、百合固金丸.

4、二母宁嗽丸.(现其中2—3样就可)

1、鸡肉

很多女性朋友一到秋冬时节，就特别容易感冒，这常常和体质弱有关、所以秋冬季节多吃一些蛋白质和能增加能量的食物，适当增加脂肪，比如说鸡蛋、牛奶、肉类。专家指出，多吃鸡肉，鸡肉是温性，含蛋白质非常丰富。而且鸡肉的营养成分可以防止得呼吸系统疾病，可以预防感冒。

2、茴香籽

茴香籽是一种自然除痰剂，可化痰止咳。可用茶匙茴香籽开水浸泡15分钟，加入蜂蜜饮用，可防止感冒。

3、蘑菇

蘑菇中富含的微量元素硒有助白细胞产生细胞活素清除病毒。蘑菇中的葡聚糖是一种可对抗感染的抗菌型糖类。蘑菇品种很多，可以煮汤、做沙拉或者小菜。

4、绿茶

绿茶富含了红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用，具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。

5、全脂牛奶

美国一项新研究发现，全脂牛奶能增加噬菌细胞活力而提高免疫力，帮人战胜流感。常喝牛奶可补充必要的维生素D。维生素D不仅有益骨骼健康，预防心脏病，还有助提高免疫力。

6、土豆

有调查显示，这种最朴素的食物拥有众多粉丝，尤其是青少年。土豆中含有丰富的维生素A，维生素C和多种矿物质。其性平无毒，健脾养胃，益气调中。另外，在秋季多吃根茎类蔬菜对预防感冒也会有帮助，对消化不良，肠胃不好的人也很有好处，是胃病和心脏病人的优质食品。

7、酸奶

研究发现，每天喝一杯酸奶能有效预防感冒。吃酸奶可以使上呼吸道感染的几率降低12%。经常喝酸奶的人感冒几率比不经常喝酸奶的人低得多。

8、胡萝卜

胡萝卜富含维生素，特别是女性要多食胡萝卜，特有的胡萝卜素能够预防感冒，缓解感冒痰多等症状。胡萝卜素容易被氧化，烹调时采用压力锅炖，可减少胡萝卜与空气的接触，胡萝卜素的保存率可高达97%。

9、蜂胶

蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态，被称为“天然的免疫增强剂”。

10、柑橘类水果

近期研究发现，增加维生素C的摄入对预防感冒非常有效。橙子、柠檬、橘子、葡萄柚等柑橘类水果都含有丰富的维生素C。

11、坚果

坚果是含硒丰富的食物，一枚小小的坚果含硒量可高达100毫克，而硒刚好有助于呼吸道感染。

12、大蒜

大蒜里所含的硫化物大蒜素具有杀菌消毒的作用，分解后可产生大量的抗氧化剂。生吃大蒜效果更佳。另外，研究还发现，服用大蒜素补充剂12周，感冒几率明显降低。

13、辣椒

辣椒中含有一种特殊物质，能使人体内的抗体内的抗体呈三倍增长。

14、燕麦片

燕麦中富含的β葡聚糖具有降脂和提高免疫力的作用。多项研究发现，常吃燕麦片等食物可防止上呼吸道感染，改善人体白血球活力，进而帮助人体抗击流感。

15、西红柿

其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素C，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。

16、姜糖水

先将红糖加适量谁，加热煮沸后再加入切好的生姜，再煮10分钟左右，趁热喝下可预防感冒。

17、腌萝卜

日本科学家最新研究发现，日本传统泡菜腌萝卜中富含可增强人体免疫力的有益菌短乳杆菌，有助防止流感病毒。

18、牡蛎

在各种海鲜中，牡蛎的锌含量最丰富。锌有助于人体抗击流感。《加拿大医学杂志》刊登一项研究发现，服用锌补充剂可以缩短成人感冒期。

19、洋葱

洋葱气味辛辣，具有抑菌的作用，可以预防感冒，让你的肠胃加速蠕动，促进消化，所以在换季的时期，应该多食。

20、苹果

苹果富含维生素C、有机酸、果胶及黄酮类化合物。美国的一项科研成果表明，每天吃一个苹果可以有效预防癌症。有句老得不能再老的俗语还是再说一次吧：一天一个苹果，医生不来找我。生吃苹果可以充分吸收苹果中的维生素、有机酸、果胶及黄酮类化合物，这些营养素使得苹果具有促进肠道蠕动、帮助通便排毒、降血脂、防感冒等作用。

偏方一

用料：生姜 10 克，葱白 15 克，白萝卜 150 克，红糖 20 克。

制法：水煎服，服后微出汗，既可明显减轻症状。

功效：解表散寒、温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。

偏方二

用料：紫苏叶 10 克，生姜 10 克，陈皮 12 克，红糖 20 克。

制法：水煎服。

功效：解表散风、燥湿化痰。主治感冒发烧、咳嗽痰多。

偏方三

用料：荆芥 10 克，紫苏叶 10 克，生姜 15 克，红糖 20 克。

制法：水煎服，每日两次。

功效：解表散风、理气宽胸。主治风寒感冒、头痛、咽痛。

偏方四

用料：金银花 15 克，竹叶 9 克。桑叶 6 克，甘蔗 100 克，白糖 20 克，白萝卜 120 克。

制法：水煎服。

功效：清热解毒、消炎止痛。主治感冒发烧、咽喉疼痛。

偏方五

用法：桑叶 6 克，白菊花 10 克，竹叶 10 克，薄荷 6 克，淡豆豉 10 克。

制法：水煎服。

功效：散风清热。主治风热感冒、发烧头痛。

偏方六

用料：紫苏叶 6 克，荆芥 10 克，山楂 10 克，冰糖 20 克。

制法：水煎服，每日两次。

功效：解表散寒。主治风寒感冒、全身关节痛。

1、加拿大医学协会杂志，由加拿大医学协会出版，涵盖临床医学、公共卫生和医学教育等领域。2、国际性综合性科学期刊，由自然出版集团出版。虽然不是完全属于加拿大的期刊，但在加拿大也有很多研究者发表文章。3、加拿大地球科学杂志，由加拿大地质调查局领导下的编辑委员会出版，包括岩石学、地球化学、地貌学和环境地质学等领域。4、加拿大渔业和水产科学杂志，由加拿大自然资源部领导下的编辑委员会出版，涉及水产养殖、海洋生态和水产资源管理等方面。

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