乳腺癌医学杂志

对于乳腺癌，我们听过各种各样的传言，据说它是女性癌症第一杀手，据说他是一种基因病，主要是由于遗传因素而患上的，并且的乳腺癌基本无药可救等等佞人惊悚的传言，都真的是这样吗？其实不然，我们对于乳腺癌的认知存在很多的误区，让我们一起来了解一下。。1、乳腺癌认知误区城市女性乳腺癌高发的因素是普遍的晚婚晚育、较少的生育次数、较短的哺乳时间，以及快速紊乱的都市生活，这都导致内分泌的紊乱，诱发乳腺癌发病。乳腺癌是女性第一癌症杀手？错乳腺癌并不是导致女性死亡人数最多的癌症，但它是女性发病率最高的癌症之一。根据美国癌症协会的数据，在美国，乳腺癌发病率约为111/10万。我国是乳腺癌的传统低发区，根据全国肿瘤防治研究办公室的杨玲等人的研究，2005年，我国女性乳腺癌发病率为万，居各类癌症之首，并导致48164人死亡。更可怕的是2000年至2005年，我国乳腺癌发病人数增加了，势头迅猛。乳腺癌是一种基因病？错乳腺癌的发病机理目前仍然没有搞清楚。不过，科学家们业已发现两个与乳腺癌相关的基因：BRCA1和BRCA2。这两个基因发生变异的女性，有40%至80%的患乳腺癌的风险，然而另外20%至60%病历无法用基因解释，80%的乳腺癌病历并没有明确的家族史。所以，即使你的家族中没有乳腺癌的病史，也绝不可以掉以轻心。同时，那些有家族病史的女性，应该更加密切关注自己的乳房。乳腺癌是女人病？错尽管对多数男人来讲，乳房给他惹的惟一麻烦是青春期乳房一过性增生（相信很多男人都有过这样的经历）。然而根据一些研究，男性乳腺癌的发病率约为（～）/10万。由于男性乳房脂肪组织少，癌细胞容易侵犯皮下淋巴网络，所以病死率相当高，美国2005年有460名男性死于乳腺癌。所以男同胞们也不可对乳房的变化掉以轻心。使用止汗剂可以导致乳腺癌？错没有任何证据证明使用止汗剂或者减少腋下汗腺分泌可以导致乳腺癌发病率提高。这种说法可能源自于人们对解剖知识的缺乏，或者出自某些不健康的怀疑论者之口。服用避孕药可以导致乳腺癌？错大量的研究（比如Marchbanks2002年发表在《新英格兰医学杂志》的调查）表明，口服避孕药不会增加妇女患乳腺癌的可能性，但是有乳腺癌家族史的女性应该注意危险性的轻微提高。现代口服避孕药仅仅含有很低剂量的激素，而且服用口服避孕药有助于女性调理月经周期，降低卵巢癌和子宫内膜癌的发病率，减轻骨质疏松症状。同任何其他药品一样，服用口服避孕药，大家都要斟酌其利弊。乳房自检是最有效的早期诊断方式？错乳房X光检查，尤其是新近的钼靶照相检查是最可信赖的乳腺癌早期诊断手段。手指可以感知1。5厘米大小的肿块，而X光可以发现小于0。5厘米的肿块，并判断它的性质。对于乳房自检，不能夸大它的功效。美国癌症早期诊断指南也从2005年起不再将乳房自检列为推荐的乳腺癌早期诊断方法。专家推荐，35岁以上的女性，每18个月应当进行一次专业的乳房检查，包括X光检查和专业医师的触诊。而那些有家族史和生活忙碌高压的女性，专家建议从30岁开始。高脂肪饮食可以导致乳腺癌？错几个大规模研究都没有给出高脂肪饮食和乳腺癌发病率提高之间的明确联系。不过，拒绝高脂食品的确是一个明智的选择，特别是当你已经超重的话。肥胖的确可以增加乳腺癌的发病率，因为脂肪组织也会分泌雌激素，体内过多的脂肪会增加体内的雌激素水平，这是乳腺癌发病的危险因素。乳腺癌诊断书等同于死刑判决书？错80%乳腺癌确诊病历没有出现转移，这些患者五年存活率高达80%，一些患者治疗后高质量地生活了很多年。即便那些已经转移的乳腺癌患者，也可以继续生活很长时间。特别是乳腺癌的治疗手段日新月异，只要尽早地发现，乳腺癌不等于生命的终结。乳腺癌治疗等于切除乳房？错乳腺癌治疗方式多样，超过一半的患者可以接受保乳治疗，即使需要切除乳腺，也不一定需要全部切除乳房，现在有很多可以保全乳房外观的手术手段，这可以很大程度上削减患者的心理压力。2、乳腺癌预防措施1、从饮食下手。酒精摄入量和患乳腺癌的概率也有关系。每天饮用1到3杯酒精饮料会添加患乳腺癌的概率。假如一定要喝酒，女人能够服用些叶酸，以抵消酒精的不良效果。多年以来，科研人员都倡议服用亚麻籽能够下降乳腺癌患病概率。亚麻籽富含木脂素和omega-3不饱和脂肪酸，已经有研讨证实对防癌有用。吃起来也很便利，能够将制作为液体的亚麻籽浇在色拉上，也能够将固体的亚麻籽磨碎，撒在早餐上。别的，女人每天应当食用至少一次低脂乳制品，比方酸奶或脱脂奶。坚持运动与健康饮食相同重要。最理想的运动量是每日30分钟。无论如何，每天花点时刻运动，总比完全不运动好。2、定时体检乳腺癌查看从20岁开端不要漫不经心。乳腺x光查看对女人来说十分重要。在你能感觉到肿块之前，x光就能够查看出癌症是不是已经在你的体内生根。虽然乳腺癌病人的数量逐年上升，但是因此逝世的病人数量却在削减，这全赖及时有用的前期查看和医治。乳腺癌最佳治疗时间是在乳腺癌的初期，乳腺癌早期期怎么治疗呢?事实上了解乳癌的早期症状十分重要，若能早期诊断治疗，则可使预后明显改观。早期乳癌多无明显症状，偶而发现乳房硬结，大部分为无痛性，少数有痛，因而往往使患者丧失警惕，误认为是炎症或经前期的乳房变化而延误诊治，必须引以为戒。乳癌肿块最常见于乳房的外上方及中心部位(约70%、，有时可发现单侧性乳头有血性溢液，遇此情况要立即就医。有时乳房肿块不明显，但腋窝处发现有肿物时也应就医，因腋窝淋巴结是乳癌最早的转移部位。我们都不想被乳腺癌疾病所困扰，为了自己的身体健康，我们在生活中一定要做好关于此病的预防措施，特别是应该在生活和饮食当中做好对于乳腺癌疾病的预防工作

乳腺癌是女性朋友常见的一类乳腺恶性肿瘤，近些年也有好几个名人因为这个病症果实，也引起民众的关注，其实每个病症都会有一类比较票偏好的人群，我们需要了解这些致病因素，尽量的避开这些特征，那么，患乳腺癌的主要原因有哪些？哪些特征的人患乳腺癌的风险高。1、患乳腺癌风险高的人1.体重超标。体重超标或肥胖会导致乳腺癌风险增加30%~60%。其原因是，雌激素产生于脂肪细胞，体内脂肪细胞越多，身体产生的雌激素就越多，额外的雌激素会导致肿瘤生长。2.腰围增大。除了体重之外，脂肪堆积的部位也十分关键。《英国医学杂志》刊登一项研究发现，女性绝经后乳腺癌的最重要发病因素是20岁后裙子大小的变化情况。腰围变得越粗，乳腺癌风险就越大。3.运动太少。积极运动可从多方面降低癌症危险。首先，运动是增强抗炎和免疫力的自然方法。其次，运动可降低血糖和血液中胰岛素水平。另外，运动还可帮助身体分解雌激素，进而降低癌症危险。研究还发现，即便携带高风险基因的女性也可以从经常运动中受益。专家建议，每天运动1小时，每周至少锻炼四五次。4.经常饮酒。多项研究发现，过量饮酒与乳腺癌风险之间存在重要关联。去年一项研究发现，怀孕头3个月，尤其是第一次怀孕时饮酒会增加乳腺癌危险。专家表示，饮酒越多，乳腺癌风险就越大。5.饮食不当。越来越多的研究表明，减少红肉摄入量，多吃植物性食物有助于抑制癌细胞生长。比如，球芽甘蓝和花椰菜等十字花科蔬菜有助于减少体内炎症，平衡雌激素水平。多吃胡萝卜和西红柿等富含胡萝卜素的橘红色果蔬，有助于降低乳腺癌风险。另外，限制糖和高脂肪乳制品摄入量也有助于防止乳腺癌。6.有家族病史。美国癌症协会研究资料显示，即使你没有携带乳腺癌突变基因，但只要有一个一级亲属(即母亲、姐妹或女儿)患有乳腺癌，那么你罹患乳腺癌的可能性就会翻倍。如果女性的一级亲属中有两位确诊乳腺癌，那么其本身罹患乳腺癌的风险就会增加3倍。出现这两种情况，应该尽早看医生，接受更严格的乳腺癌筛查。早诊断，早发现，早治疗。7.身处毒素环境。越来越多的证据显示，暴露于被称为“内分泌干扰物”(也称为环境激素，是外源性干扰内分泌系统的化学物质)的某些毒素环境中，会增加乳腺癌发病几率。这些人工合成的化学物质可在脂肪细胞中聚集，并模仿自然雌激素，致使肿瘤生长。常见的内分泌干扰物包括：双酚A(即BPA，是塑料容器和罐头中使用的一种典型物质)和化妆品中使用的防腐剂邻苯二甲酸。2、怎样有效预防乳腺癌保持健康的生活方式预防乳腺癌每天建立健康的生活作息，并且强有力的执行。保证每周一次的锻炼，锻炼的时间保持在小时。保持心情舒畅。俗话说“生命在于运动”，癌细胞怕热，每天保持运动，可以很有效预防癌症的产生。心理和生理健康是相辅相成，互相关联着的。摆脱消极的情绪是对乳房的最大的挽救。养成良好的饮食习惯预防乳腺癌幼儿时期提倡母乳喂养，发育期间注意营养搭配均衡。忌暴饮暴食，少吃油煎炸和烧烤食品，还有腌制品。因为食用油加热后食品形成致癌的化合物。是癌症诱发的凶手。同时还要多食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、等。多吃豆类食物如：红豆、豆浆等大豆含有异黄胴对癌症有抑制作用，诱发的乳腺癌就低于15%。30岁以后坚持每年体检一次预防乳腺癌定期健康体检是预防保健的重要手段之一，30岁之后的身体新城代谢开始缓慢。各个身体器官都处于亚健康状态，久坐的习惯是引发各种疾病的根源之一。长期潜伏于身体器官的一些疾病并无明显表现出异常。每年一次体检有利于早发现，早治疗。不会错失最佳治疗期。戒酒和戒烟预防乳腺癌吸烟会诱发的乳腺癌几率要比普通人高，并且二手烟对身体有害，它也是乳腺癌的“罪魁祸首之一”。吸烟时尼古丁浓度要比血液高很多，吸烟会导致乳头分泌物基因突变。喝酒会分泌雌激素，雌激素会诱发癌细胞的繁殖。长时间吸烟和喝酒会引发乳腺癌，还会危及生命。保持体重忌肥胖预防乳腺癌超重与肥胖的女性，患癌症的几率明显增高，杜绝高热量和汉堡之类的食品，脂肪组织能促发可观的雌激素，雌激素水平越高易患乳腺癌的几率越高。肥胖的内源性雌激素水平增高可导致乳腺癌的发病率风险提高

乳癌是一个跟「内分泌」有高度相关的癌症，如果身体的激素是混乱的，发生癌变的机率就会提高。香港中文大学赛马会公共衞生及基层医疗学院研究发现，超过晚上10点还进食，乳癌的风险会增加倍。

乳癌是全世界女性最常见的癌症，而它跟内分泌有极高的关系，过多的雌激素会 *** 乳腺病变而导致癌症，所以在使用荷尔蒙疗法治疗女性疾病的时候，都会小心的监控体内的内分泌状况。

但因为生活饮食习惯造成的内分泌失调，却很常被人忽略。像是「吃宵夜」这件事，包括瘦体素、生长激素、褪黑机素、皮质醇、胰岛素等内分泌激素，都会受到这个行为的影响。

登在《生医科学杂志》（BMC）上的香港中文大学公卫学院研究，发现「太晚吃东西」、「宵夜吃太多」，都是会造成乳癌的严重因子，「因为生理时钟错乱了，激素浓度无法平衡，就容易肥胖；而肥胖又会反过来影响激素的变化，变成恶性循环，最后癌变。」

吃宵夜的定义

在这份研究中，有「吃宵夜习惯」的定义是在晚上10点以后进食，每周至少1次、持续1年以上的习惯性食物摄入。

而在众多不同类型的宵夜中，吃富含碳水化合物的食物（如饭或面）、精致淀粉，是最容易造成乳癌风险的族群，推测跟血糖值上升较快有关。

而研究发现，在晚上10点后晚上进食，比没有吃宵夜习惯的人增加倍的乳癌风险；在不同的食物类型当中，吃面食的人风险是最高的，会比没有吃宵夜的人增加2倍风险，如果是吃米食的话，则会增加倍的风险；而如果根据当事者的体重、家族史、年龄进行加权调整，吃面食造成的乳癌风险甚至会高到倍。

研究也发现，这些有吃宵夜习惯的人不一定很胖，但风险还是显著增加，表示在形成「肥胖」之前，造成的内分泌失调已经让乳癌风险增加了，所以并不是瘦子就可以开心的吃宵夜。

而在2018年，发表在《国际癌症杂志》（IJC）上的一项巴塞隆纳全球健康研究所的研究，也发现在10点之后进食，或是吃完晚饭后跟睡觉没有隔2小时以上，都会增加乳癌的风险。而且不只是女性才有风险，对于男性来说，则会增加摄护腺癌的风险。

研究人员Manolis Kogevinas认为，这代表「坚持每日要遵循健康饮食方式与患癌症的风险降低有关」，而饮食跟癌症的关联性，不是只有「食物类型」，吃饭的时间也很重要，「基本上配合生理时钟是最好的，尽可能早点吃晚餐，千万不要在晚上10点后进食，即使是小零食也不要，对我们的代谢系统才会是最好的。」

期刊小档案

生医科学杂志（BMC）是是一本同行评审的医学期刊，涵盖了基础医学的各个方面。

国际癌症杂志（IJC）是国际癌症控制联盟（UICC）的官方杂志，致力于发表实验和临床癌症研究相关的论文。