美国医学杂志皮肤病学

“多喝咖啡会使皮肤变黑。 ”——这是很多人存在的认知误区。医学研究证明：咖啡中关乎颜色的成分都是有机物，进到胃里就会被消化吸收，同时，咖啡富含各类有效的美容成分，有助于减少色素沉着，提升皮肤光泽，辅助防晒，对抗皮肤衰老，消除浮肿，紧致皮肤并帮助减肥等。这些优势，让咖啡的美容功效不容小视。 夏日，紫外线和外界的空气污染都有一定的氧化作用，对皮肤具有刺激性，会加速皮肤老化。对此，咖啡中的抗氧化物成为辅助防晒的利器。中华医学会心血管病学分会主任、卫生部首席健康教育专家胡大一联合巴西，美国专家编写的《咖啡无罪的101个理由》一书写道：夏日喝咖啡可以辅助防晒，因为咖啡富含的抗氧化物，有效帮助减少紫外线和外界空气污染对皮肤的损伤。此外，局部使用咖啡浆果膏也能修复紫外线损伤，其抗氧化作用与绿茶多酚相当。 来自美国权威医学期刊《美国皮肤病学会杂志》的一篇报道称，凭借咖啡浆果提取物中富含的高浓度抗氧化能力很强的多酚，咖啡对皮肤具有潜在的抗衰老作用。而咖啡中的咖啡油，因富含丰富的亚油酸，同样受美容者的青睐，它可防止皮肤老化、发炎，使皮肤更有弹性。 咖啡适用于任何一种减肥方式。一方面，咖啡能加速能量的消耗，伴随这种反应所产生的是油脂以及碳水化合物的加速氧化。另一方面，咖啡中富含的抗氧化物绿原酸能减少油脂在肠内的吸收，而咖啡中的奎尼内酯能增加细胞对油脂的排出。所以，咖啡在任何节食方法中都可以帮助人们保持苗条，与肥胖抗衡。 最后值得一提的是，如果你不幸遭遇黑眼圈和眼睛浮肿，一杯咖啡能解燃眉之急。皮肤科医生 ApratimGoel博士说，“咖啡结合维生素K是对付眼睛周围浮肿的最好办法，咖啡通过收缩血管来帮助减少眼部周围供血，同时去除含水量，以达到消除浮肿的效果。 ”早餐后喝杯咖啡是许多超模对抗浮肿的秘诀。 咖啡的美容功效渗透到美容的各个方面，但却鲜为人知，对于咖啡的美丽基因，越早发现便越能抢占美丽先机。

不会，牙齿会变黄变黑

首先喝咖啡并不绝对会影响皮肤,是要因人而议的.如果喝的话尽量选择加奶的咖啡,因为咖啡会损失人体的钙质所以加上牛奶会减少这种情况.其次咖啡是利尿的,每天喝咖啡多也要多喝水随时补充人体的水分,女生缺水皮肤自然就不会水嫩,至于咖啡渣的美白见仁见智,我不敢推荐,应该负责任的讲只能算个去角质的磨砂作用,还要分这咖啡渣的粗细,否则没能美容反而伤害了我们的皮肤可是太没必要了.每天喝咖啡最好不要超过两杯,当然了这是建议,你可以根据自己的情况而定.其实说到底美白是自己护理的部分,单纯的从咖啡身上找原因也是误解了咖啡的.总之,爱喝咖啡就尽情享用,美白的道路上继续前行,两不误是最好的.

咖啡富含各类有效的美容成分，有助于减少色素沉着，提升皮肤光泽，辅助防晒，对抗皮肤衰老，消除浮肿，紧致皮肤并帮助减肥等等。这些优势，让咖啡的美容功效不容小视。

来自美国权威医学期刊《美国皮肤病学会杂志》的一篇报道中声称，因咖啡浆果提取物中含有高浓度的抗氧化能力很强的多酚，所以它对皮肤具有潜在的抗衰老的作用。有初步证据显示，咖啡浆果提取物可以改善由光照引起老化的皮肤的外观。此外，咖啡浆果提取物已被证明能够显著改善斑点、斑片状的皮肤变色、细纹和皱纹，以及皮肤的整体外观。

这是给咖啡爱好者带来的大好消息，咖啡不仅是一种很棒的饮品，它还有众多的有益于美容和健康的特质。

手握你钟爱的咖啡，享受生活的美好时光。当你沉浸在咖啡丝滑的口感和浓郁的芳香中时，你可曾知道，咖啡杯中还藏有许多的美容秘密，它不仅能帮你从内在提神醒脑，还能魔术般使你的外在“从头到脚”都焕然一新！

用一次美甲灯就会致癌吗

用一次美甲灯就会致癌吗，做指甲是很多女孩子喜欢做的事情，现在做美甲受到了很多女性的青睐，但是指甲油里面含有大量的化学成分以及有害物质，下面是用一次美甲灯就会致癌吗。

光疗美甲存在健康隐患：辐射大或诱发癌症

BlingBling的时尚美甲让很多姑娘不辞辛劳地光顾美甲店装饰指甲，但是这样经常性的美甲是否健康安全呢？据外媒5月2日报道，一项调查显示，美甲店里的紫外线美甲烤灯存在健康隐患，经常性光疗美甲会增加患癌症的风险。

现在市面上很多美甲店都在使用一种美甲烤灯，用紫外线光照的原理来快速烤干指甲油或甲油胶。这其实类似于在健身房、美容沙龙或Spa里的日晒机器床(tanning beds)或晒阳机(sun beds)等日光浴装置，大部分都是发散紫外线UVA光线，根据皮肤癌基金会证实，这样的光线会导致皮肤老化和皮肤癌。

美国皮肤病学会杂志《JAMA Dermatology》通过采集美甲店里17种不同类型的美甲烤灯进行光线测试，针对美甲烤灯所散发的辐射量做了一项调查。研究人员发现，辐射量如果根据焦耳/平方厘米计算的话，辐射范围从一级延伸至八级，散发60焦耳/平方厘米的辐射光线，从而导致DNA细胞慢性损坏甚至诱发皮肤癌。

这项研究的负责人、美国乔治亚州医学院教授Lyndsay R. Shipp告诉《纽约时报》：“这样的美甲设备中散发的辐射范围很广，仍然有很多辐射光线未经检测，当然相对低风险的设备也是存在的。”

不过爱美的女生也不用太过恐慌，偶尔的光疗美甲是不会造成伤害的。经常性美甲的女生们也可以选择采取一些防护措施，比如在做光疗美甲时给手部擦上有抵抗紫外线功能的防晒产品。

或是选择做不含紫外线无辐射的LED凝胶美甲，像是Red Carpet品牌的美甲服务或是CND的微光疗甲油都是健康无害的。总而言之，追求美丽的同时也要兼顾健康，健康的美甲才是真正的好美甲！

美甲灯会引起皮肤癌吗

美甲灯又称为是美甲光疗灯，它主要用于烘干甲油。有研究表明，在比较常用的美甲灯中，其照射的都只是一个局部范围的单一窄光谱照射，并不会增加皮肤癌的发病率。

美甲多久做一次比较安全

1、指甲的生长周期在正常情况下为平均每日，健康完整的指甲一般7-11天修剪一次，在两次美甲之间的间隔最少一周。平时的话可以通过做护理，涂抹营养液等方式保养指甲。

2、当甲受伤脱落或因为其他特殊情况拔除后，新的指甲从甲根部生长到完全正常形态约需100天。所以，如果你的指甲是有损伤或是破裂，最好是在停留了100天后再做修整或美甲，否则，过度的美甲会让还没有新生完全的指甲受到更严重的伤害。

3、夏天天气较热，皮肤需要更快的散热才能平衡身体体温，指甲覆盖在皮肤上相当于给它盖了一床棉被，给皮肤散热带来压力。长时间佩戴假的指甲。

会增加指甲皮肤的压力，造成灰指甲或是其他皮肤病。所以，夏天在正常情况下，最好不要做全帖式甲片，做的话也只做半帖式或法式，时间控制在三周之内就要卸除，好让指甲有透气的时间。

美甲有毒，但是否会致癌要根据自身做美甲的次数进行判断。如果只是偶尔做一次美甲，一般不会受到影响，但若是频繁操作，可能会致癌。

美甲通常会使用多种指甲油，其所用染料可能包含邻苯二甲酸酯，属于一种致癌的物质，所以美甲是有毒的，而且在美甲的时候需要对指甲进行磨削，会对指甲造成一定的.损伤，导致指甲的抵抗能力变差，如指甲变脆或者变薄，如果只是偶尔做一、

两次美甲是可以的，多数不会有副作用，也不会致癌。但如果是频繁或者长期接触，可能会对身体的健康造成一定影响，容易增加致癌的几率，而且在修复指甲的时候，如果操作不当，也可能会导致出现甲沟炎或者指甲变形的现象，不利于指甲的健康。

日常生活中，不建议频繁做美甲，而且在怀孕期间和哺乳期间的人，尽量不要选择做美甲，同时注意局部皮肤的护理和清洁，避免细菌感染。

经常做指甲有哪些危害

1、抛光后会让指甲变薄

在做指甲前都会对指甲进行抛光，抛光后不容易让指甲油掉色，长时间下去会让指甲变软而且变薄，总是对指甲表层打磨的话会损害指甲油。指甲变薄之后容易受到真菌或是细菌的感染，从而引起手癣或者灰指甲等，甚至会发生交叉感染。部分人群会使用手指甲去抠指甲油，这样不仅会破坏指甲的表层，从而也会导致伤痕。

2、劣质的指甲油会威胁到身体健康

一些美甲店为了能降低成本会选择劣质的指甲油，劣质的指甲油会让指甲表面变得干燥枯黄、指甲变得脆弱。而且劣质的指甲油有刺激性的气味，对身体有一定的坏处。长时间接触此类化学物质，不仅会危害到呼吸和神经系统，同时也会紊乱的分泌。

3、光疗灯时会加快衰老

做美甲的时候会把手直接放在光疗灯里面，有很强的穿透力，会直达皮肤的真皮层，让胶原蛋白纤维及弹力纤维受到破坏，甚至会导致皱纹以及皮肤的衰老。经常照光疗灯的话也会让皮肤变黑。

4、指甲油越深危害就会越大

经过研究发现指甲油的颜色越黑，对指甲带来的伤害就会越大，如果经常做时间的话会导致指甲变黄，部分女性为了掩盖泛黄的指甲会再次涂抹指甲油，慢慢的形成恶性循环。

如何减少指甲油对指甲带来的伤害

尽量不要选择红色或者黑色等深色指甲油，把美甲卸掉之后应该涂抹角质油或者滋润霜，这样能够保护和滋养指甲轮廓。要定期的修剪指甲，不能来回搓磨，尽量不要使用指甲磨光器，在涂抹指甲油之前应该涂抹一层底油。

这样能够保护指甲。指甲也有一定的呼吸，每天会增长毫米，在正常情况下应该7天修剪一次，如果长时间做指甲的话，指甲油里面含有的化学元素会影响到指甲的生长，应该一个月做一次美甲。