nana鬼鬼
在回答这个问题之前,我们先来简单了解一下《柳叶刀》是何方神圣。《柳叶刀》是一本创刊于1823年的英国医学杂志,是国际上公认的综合性医学四大期刊之一,其权威性、学术地位得到世界医学界的认可。在医学界有一种这样的传说,在《柳叶刀》上发表一篇论文,可以直接奖励人民币60万,而且一旦你在柳叶刀上发表了论文,那么你未来的工作前途可以说是非常光明的,高校、科研机构、顶级医院任你挑!其含金量是非常高的,可信度也是不容置疑的。所以......
酒在中国人的心中有着超乎其他饮品的独特地位,被赋予了崇高的意义,自古文人墨客,英雄豪杰无不对酒情有独钟,有曹操的“对酒当歌,人生几何”,有王羲之的“流觞曲水,俯仰天下”,有李白的“人生得意须尽欢,莫使金樽空对月,”。更有甚者“一杯玉液汾、半部全唐诗”,“中国酒文化贯穿整个中华文明”。可想而知,国人对于酒的热爱程度。 现在专家却说任何剂量的酒精对人体都有害,我想大部分人是不愿意接受,不愿意相信的。
专家们从1990年至2016年进行了一项研究。对195个国家的15岁到95岁的男性和女性进行了观察。研究的目的是弄清楚多大的酒精剂量对 健康 无害。但是,这项研究表明,摄取酒精没有所谓的安全剂量,即便是偶尔小酌,也会增加罹患癌症、心血管疾病和肺结核等 健康 问题的几率,只有在一周不摄入任何酒精的情况下,人体 健康 面临的风险才最小。
在人们的观念中:少量喝酒是有益于身体 健康 的。事实也是如此,《中国居民膳食指南(2016)》建议,成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克,约相当于750毫升啤酒、250毫升葡萄酒或85毫升低度白酒;成年女性则不超过15g,约相当于450毫升啤酒、150毫升葡萄酒或45毫升低度白酒。欧洲癌症中心曾做过这样一个实验:他们在28岁-68岁的人群中随机选择15000名男性志愿者及25000女性志愿者,根据志愿者情况,并根据饮酒量将志愿者分为五组,通过10年随访统计,最终证实少量饮酒可以降低冠心病及脑卒中的发病率和死亡率。也就是说少量饮酒确实可以对冠心病、脑卒中、糖尿病等有一定的保护作用。
上述实验结果似乎与《柳叶刀》上专家的言论有所冲突,其实不然,少量饮酒所产生的这些保护作用,在其所产生的 健康 危害(比如急性酒精中毒、急性胆囊炎、急性胰腺炎、急性胃炎、胃出血、胃十二指肠溃疡、猝死、酒精性肝硬化、肝癌、戒断综合征、胎儿畸形,喝酒误事、酒驾车祸等等)面前显得有些微不足道,可以被完全抵消。
除了上面列出来的危害,酒精对身体还有以下的危害。
(1)、酒对肝脏有巨大的损伤,不仅诱发肝癌,还能使唾液中乙醛的浓度高达到血液中的10-100倍,从而导致上消化道发生癌变。即使是每天仅喝半两(25克)酒精,也会导致多种癌症的发病率明显增加。比如口腔癌和咽癌增加82%,食道癌增加39%,喉癌增加43%,乳腺癌增加25%,其他的结肠癌、直肠癌、胃癌的发生率也有所增加。
(2)酒精可以使人发胖。酒精中含有的热量不容忽视。每克酒精大概含7千卡热量,每400毫升啤酒大约产生112千卡热量,相当于30克主食。同时,它能够减弱人体的脂肪代谢,增加体内脂肪储存量,增加食欲,所以长期饮酒易造成肥胖。
(3)酒精对大脑的影响。美国一项研究结果表明,无论是轻度还是中度饮酒,都不能避免饮酒对人的大脑产生不利的影响。某种程度上,一周饮酒量在1 6杯之间的人视为轻度饮酒者,中度饮酒者则是一周饮酒7杯以上。研究结果显示,轻度和中度饮酒者在饮酒后均会引起不同程度的脑萎缩,而且这种情况不分男女,也不分种族。
(4)无论饮酒量多少均可诱发哮喘,对于哮喘患者来说,不论饮酒多少以及酒精度数高低,都是有害而无益的。这是因为酒精不但可引起过敏性疾病,还可刺激咽喉,从而诱发哮喘发作。
研究表明,世界上每年因为饮酒而死亡的人数多达数百万人,而因为每日少量饮酒的习惯,每年也有10万人左右死亡。
所以,总的来说,《柳叶刀》上的说法:任何剂量的酒精对人体都有害,是可信的,有科学依据的,饮酒最 健康 的量就是零! 健康 人生,远离酒精,摒弃那些少量喝酒有助 健康 的传言,为自己的身体负责!
仅从这篇文章来看,是没有任何科学性的,尽管它采用了很多大数据的分析方法,但对这些数据的性质并没有做深入的解释,没有病理学、生理学和毒理学上的解释,而没有这些,这些数据统计就毫无意义。况且它引用的关于中国的那些数据,我们根本不知道是从哪里采的样,是一些什么样的样本?到底哪些人是喝酒致癌导致死亡的,连一个具体的病例都没有。临床医学上,包括疾病的教科书,甚至一个正规一点的药物说明书上,都会说明临床病例到底有多少例,而这篇文章这些都没有,只是拿出一堆大数据来说明问题,这就有点唬人了。最后解决问题的方法是加税或加价,这就更不科学了。如果这篇文章真是《柳叶刀》发表的,那么《柳叶刀》本身的科学价值也是值得怀疑的。
柳叶刀杂志的地位在医疗界是泰山北斗级的,如果连他们的研究结论都不承认的话,可以说您对现代医学也就是不承认的,也就是说你以后有了生病什么的也不要去医院,自己按照自己的想法就好,虽然这话有些偏激,但基本的思路是这样。
说实话,作为一个基本不喝酒的人来说,我真的不明白人为什么要喝酒?你说舒筋活血让身体暖和,拜托,那都是酒精的副作用而已不知道吗?想让身体暖和,现在的办法太多了,电暖器,空调它不香吗?为什么要用自己的 健康 去换取?
你自己知道不知道,你喝多了以后,会给别人带来多大的麻烦,包括你的亲朋好友,他们会担心你是否有生命危险,至少陪着你直到醒酒,有的时候还要到医院,心惊胆战的担心你再出现什么意外,而你借着酒劲耍酒疯,在家里吹牛打屁打孩子骂媳妇儿的时候,想一想你自己这一切都是为了什么?
一醉解千愁,确实睡了以后什么都不知道了,自己也觉得很舒服,好像整个天下都是你的,但是问题是你需要这样自己麻醉自己吗?酒醒了以后一切还都是照旧,自己身体也很难受,而且是不是有什么慢性的损害,你也不知道。
事实上喝酒这段时间,第一对你的身体会造成影响,第二对你经济会造成一定损失,毕竟酒不是一个很便宜的东西,而且喝酒的时候一般还会吃点好菜。第三,用喝酒这段时间做些别的事情,什么都比喝酒好。[大笑][大笑]
已经有现代医学的科学研究证实,酒精哪怕一滴酒也对人体有害处,那我们就应该毅然决然的。和他们做彻底的告别。
当然以中国的客观文化条件来说,尤其是作为男性一点酒也不喝,有的时候真心是很难做到,但是自己心里一定要有数,面前摆的就是一个慢性的毒药[大笑],你为了自己的生存或者其他客观理由,实在要喝也没有办法,但是第一能不喝就不喝,第二能少喝就少喝。[祈祷][祈祷]
这是柳叶刀杂志上刊登的一篇论文的观点,并不是柳叶刀杂志的观点,学术杂志本身是不能有观点的,学术刊物的论文投稿,只要通过审稿人同行评审,就可以发表,并不是说发表了的,就一定对,实际上,相反的观点的论文,它也登载过。
因为,对于原始统计数据的解读,各位作者采用的方法不同、取舍也是不同的,最终得出的结论不同,很常见。
学术需要争鸣才有进步,一家之言,百家争鸣。这不是可不可信的问题。
当然可信,我身边儿那些爱喝酒的人全躺下来,而且百分之百的都有毛病,我有个同事也愿意喝酒,我俩就唠起来喝酒的事儿,我说喝酒这玩意儿真伤身体,我说我们家那些亲戚邻居,都把身体喝完了,有的喝的连楼都下不来了。有的喝出脑血栓,走道一瘸一瘸的,还有喝的小脑萎缩的。一阵糊涂,一阵明白,糊涂的时候谁都骂。明白的时候像个人似的,把个家搅和的鸡犬不宁,最倒霉的就是老婆,每天给他做饭洗衣服,还得挨着他骂,孩子回家看一看就走了。我们那个同事不服气,说他家有个亲戚。一天四顿酒,体格杠杠的,喝酒也不代表体格不好。这话刚说完能有俩月吧,说他家那个亲戚住院了,酒精肝晚期,肝儿已经全部硬化不工作了。还是你说的对呀,酒这玩意儿是真伤肝呢。看样这个酒还是不喝甚至少喝为好。我家那个亲戚今年才68。酒精肝晚期,医生说最多能活三个月,要是不喝酒,多活个十年,八年没问题。奉劝那些喝酒的人忌酒吧,喝酒百害无一利。
我爷爷89周岁那年无疾而终,生活上很节俭,就是爱喝酒,80岁时一次能喝半斤,但不是每天都喝,80岁以后,我们对他饮酒有所限制,每天中午晚上都喝,但每次不能超过二两。去逝前五天还跟老友在喝,我去给他批发点酒(一次一般都是二十瓶老村长)没批来,就买了两瓶先让喝着,等下周日回去再去批,结果是没到下个周日。并且爷爷不是什么癌什么脑梗心梗,而是吃过早饭(两根油条一碗豆浆)说去给他检查一下身体,他下楼时我叔扶着,也不用背,等坐上 汽车 ,告诉我叔:不用去检查了,没用,回老家吧。离老家总共不足20公里,走到一半多的时候就没呼吸了。爷爷在他们兄弟姊妹中是唯一喝酒的,也是唯一活过75岁以上的,并且是唯一一个老年没受过病疼而自然去逝的。专家的理论我不懂,仅以此例说明喝酒不是那么可怕,还有我父亲一滴酒不沾,仅活到71岁,每个人的身体都不一样,能不能喝酒要看自己的状态,但无论如何都不能酗酒罢了!
这种言论不可信!以辩证唯物论思考,世界上任何事物都具有正反两面性。不能以偏概全。就以酒精为例吧,谁都知道过量饮酒对身体有害,但同时酒也是人类千百年来离不开的日常用品。且不说酒精是医学上最常用的消毒剂,酒精也是许多酊类药物的重要成份,在维护人类 健康 方面起重要作用。饮食方面酒精更是无处不在,酒在烹调和许多食品加工过程中添加,丰富着人类的 美食 灵魂,谁能避免食用?所以柳叶刀的这种说法太过偏激,既不科学也不符合现实。
柳叶刀国际知名医学专刊,应该是可信度高,只是任何酒精度剂量高低对人体产生有害有大小。
柳叶刀是一本非常权威、非常有公信力,也非常正直的国际性杂志。在新冠疫情报道上,它就发表了很多篇实事求是的文章,对疫情防控和病毒形成等进行了客观分析,而不是人云亦云,更没有跟随在美国人后面诬陷他国。
由于柳叶刀的客观理性,尤其是正直科学,受到了世界各国的广泛认可,其给出的结论,大多为读者和研究机构等广泛认可,在业界也是威信极高、地位极高,能在攀柳叶刀发表一篇文章,简直就是医学界最耀眼的明星。
也正因为如此,柳叶刀认为酒精有危害,而且是任何剂量的酒精对人体都有害,是可信的,它不会拿自己的声誉做代价,而是相关机构研究出来的成果,是经过无数次实践与观察得出的结果,而不是随便分析和推算出来的,所以,应当相信。
1.这个因人而异。具体如下。
2.认知越高越可信。
3.认知越低越不信。
4.不用强迫他们相信,也强迫不了。毕竟有的字都认不全。
5.他们连西医是科学都不认,还指望他们认可《柳叶刀》?[狗头]
屠夫糖糖
世界卫生组织关于喝酒
世界卫生组织关于喝酒。烟酒,已然成为很多人生活中不可或缺的一部分。烟酒也是危害心血管健康的重要因素之一。但对于着方面很多人都是控制不来ode。以下是世界卫生组织关于喝酒
对于戒酒这件事,官方的态度是坚定的,比如世界卫生组织其对全球人群的健康建议已经从“戒烟限酒”变为了“戒烟戒酒”。
1992年5月,世界卫生组织在《维多利亚宣言》中提出“戒烟限酒”是健康的四大基石之一;2018年12月20日,世卫组织官网把这个建议从“戒烟限酒”变为了“戒烟戒酒”,进一步强调健康饮食应该“减少饮酒,最好滴酒不沾”。
烟草对于健康的危害自不必说。
2012年,原卫生部编著的《中国吸烟危害健康报告》显示,有充分证据说明吸烟可以导致肺癌、口腔和鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌,有证据提示吸烟还可导致结直肠癌、乳腺x和急性白血病。
而且,所有烟草产品都是非常有害的,包括含有超过2000种化学及致瘾物质的无烟烟草,以及含有多种有害有毒物质的电子x产品等。
2016年,《健康中国2030规划纲要》号召全国范围内进行“控烟”,“无烟中国”已经进入国家战略。
但是酒精对于健康的影响,很多人拿捏得就不是那么准了。
从酿酒到饮酒到祝酒再到饮酒诗、饮酒歌,在中国,饮酒与中国社会独有的人情世故罗缠交织,酒文化相当坚挺深厚。传统中医药更是认为某些类型的酒有活血通络作用,酒入药是很多人都知道的“医学常识”。这就让“戒酒”在中国成为一个很难被理解的事。
只是现代医学的研究结果摆在眼前:2018年4月,《柳叶刀》杂志的一项涉及近60万人人群、涵盖全球19个国家的83项研究表明,酒精摄入会导致中风、心肌梗死之外的冠心病、心衰、致命性主动脉瘤、致命性高血压等疾病风险增加,并且在这些疾病上,喝酒没有所谓的“安全阈值”,也就是说只要喝酒,疾病风险就会高于不喝。
同年8月,《柳叶刀》杂志2016版全球疾病负担研究(GBD)中2800万人的数据(当前最大样本量),又给了酒精重重一拳:分析显示,在全球每年死因中,喝酒是第七大致死和致残因素。
正是基于越来越多的事实证据,世卫组织最终定下“戒烟戒酒”的健康建议。
世界卫生组织认为不仅饮酒无安全阈值可言,酒的种类也不该有“侥幸”。无论哪种酒,无论是否可以给你带来愉悦感,无论与你所在国家的文化有多么紧密的关联,酒精永远都不是健康饮食的一部分。
对许多人来说,即使少量饮酒,也可能带来严重的健康风险。其中孕产妇以及患有酒精相关疾病的人等特殊人群更是不能饮酒。不过,让中国人全部戒酒真的很难,难度也许不亚于精卫填海、愚公移山。但其是少一点、再少一点,健康就能多点,幸福就能多一点。
世界卫生组织提倡"戒烟限酒" 喝多少酒
a、世界卫生组织提出了健康四大基石:合理膳食,适量运动;戒烟限酒,心理平衡。
b、适量饮酒有益健康长寿 世界卫生组织说NO
b、世界卫生组织发:每10秒就有一人死于喝酒
b、世界卫生组织批驳饮酒有益健康论——酒喝得越少越好,不喝最好。
a、世界卫生组织:60种疾病因不健康饮酒造成(暗指还有所谓的健康饮酒)
【以上几条都是世界卫生组织提出的,真真假假,假假真真,甚至a与b完全自相矛盾】
且不说某些言论是不是真的出自世卫,就算是,我们最好还是多一些自己的判断力。
“限酒”、“少量饮酒”其实就是一个坑,有哪个喝的酩酊大醉的.人不是从少量喝酒开始的?明知道它与毒品的耐受原理一样,今天喝一小杯、明天就得喝一杯半、后天要两杯………这样喝才“舒服”,少喝一点都难受要命,许多人之所以每天酒量不变,那是死死克制的结果,与其这么辛苦的限酒、作茧自缚,不如放下它每天轻松自在,再说酒精终归是一种药品而不是食品,健康人不需要把一种外用药常年内服,即使是少量的,除了会形成依赖,它对人并没有半点用,人体不需要酒精。
世界卫生组织(WHO)提出的健康生活方式
1、合理膳食 即营养要全面均衡。每餐以八分饱为宜,主食由细粮、杂粮搭配,减少动物性脂肪和甜食的摄入,多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品和牛奶,限制食盐用量,每人每天摄盐量不超过6克。
2、适量运动 运动贵在坚持,重在适度。项目可因人而异,每周可做轻中度运动5次,每次半小时左右。中青年可打球、游泳、长跑,中老年可快步行走、慢跑、骑自行车、爬山、跳健身舞等,此外也可练气功、打太极拳或散步等。适量运动是预防和消除疲劳,保证健康长寿的一个要素。
3、戒烟限酒 吸烟酗酒是健康的大敌。吸烟是导致高血压、冠心病、肺癌、支气管炎、肺气肿等多种疾病的重要危险因素。任何年龄的人戒烟都可获得健康上的真正收益,如戒烟一时有困难,每天吸烟应限量(最好不超过5支),并逐步减少直至彻底戒烟。酒应少饮,不喝高度烈性酒,经常或过量饮酒会影响健康。
4、心理平衡 健康的四大基石中,心理平衡最重要。保持心理平衡要做到以下几点。
三个快乐:助人为乐、知足常乐、自得其乐;
三个正确:正确对待自己、正确对待他人、正确对待社会;
三个既要:既要尽心尽力奉献社会,又要尽情品味美好人生;既要在事业上有颗进取心,又要在生活中有颗平常心;既要精益求精于本职工作,又要有多姿多彩的业余生活。
毛毛爱囡囡
两篇医学文章,又是互相冲突的研究结果。 第一则,《BMC医学》刊登的研究结果,适度饮酒对心血管有保护作用。 第二则,是发表在《柳叶刀》医学期刊上的,结论是不管喝多少,对身体都是有害的。 《BMC医学》刊登的一项研究发现,无规律的饮酒会让心血管疾病的风险升高,但符合健康指南推荐量、规律适度的饮酒却可能对心血管有保护作用。 由英国伦敦大学学院和剑桥大学领衔的一个研究团队发现,在为期10年里,与那些遵循英国适度饮酒指南规律饮酒的人相比,适度但不规律饮酒者、曾经饮酒但已经戒酒者和自我报告中从不饮酒者罹患冠心病的风险更高,不过符合这一规律的不饮酒者仅限于女性。 总体来看,6个队列研究所包括的35132人中,有1718人()在研究期间罹患冠心病,其中有325人()病情严重。 冠心病发病率在曾经饮酒但已戒酒的人群中最高,达到,其中为严重病例;在规律重度饮酒者中最低,为,其中为严重病例。 但研究人员提醒,由于参与研究的重度饮酒者较少,尤其是女性重度饮酒者,因此重度饮酒者的冠心病发病率存在很大的疑问。 该结果表明,长期且不稳定的饮酒行为可能带来冠心病风险。 适度饮酒的标准是,男性每周不超过168克酒精,女性每周不超过112克酒精。 医学期刊《柳叶刀》发表涵盖全球195个地区的研究报告,指出即使只摄取少量酒精,也会增加患上严重疾病的风险。科学家强调摄取酒精没有“安全剂量”,估计仅在2016年,全球便有280万人死亡涉及酒精。 研究由来自243个机构的512名研究人员共同进行,收集各地由1990年至2016年期间的居民饮酒概况,是同类研究中规模最大的。 研究发现丹麦饮酒人口比例最高,97%男性有饮酒习惯,亚洲国家则以韩国称冠。在各地区中,罗马尼亚男性饮酒量最高,平均每人每天饮用杯酒,巴基斯坦和伊朗则最少。 科学家定义每杯酒含有10克酒精,相当于一杯啤酒或小杯烈酒。若一般人每天饮用一杯酒,患上严重疾病的风险将增加;每天饮用两杯将增加7%;每天5杯则为37%。 在15至49岁人士中,酒精带来的健康风险最明显,估计多达20%死亡个案涉及酒精。 报告主要作者格里斯沃尔德指出,此前部分研究称适度饮酒对健康有益,但此研究显示,这些益处将被酒精带来的健康风险抵消,而饮酒愈多,对健康的影响便愈严重。 两项研究都直指心脏病,试图证明饮酒与心脏病的发病率的关系。 但是互相冲突的研究结果,让人们该相信什么呢? 许多非专业人士认为,这是医学专家在钻牛角尖,饮酒对于人体的影响应该是多维的,不止是某类疾病的风险程度,或者寿命的长度,在精神方面可能有积极的意义。 所有人都想针对此问题有一个客观的看法,但是结果不尽如人意,但是所有人都不想被蒙蔽。 有研究者提到,修改饮食指南、反对酒精之类的言论,肯定会遭到造酒业的反对和诋毁。这事儿和糖的故事挺像的,利益当前,一切都要放后,烟酒这些明确致癌的东西,挂了个看似好心的提醒继续占领市场。 说到糖的故事,有一篇著名的报道:“美国制糖业半个世纪前的阴谋:收买专家将心脏病罪魁嫁祸脂肪。”是这么提到的: 糖、盐以及脂肪,食用哪个更多更容易引发心脏病,一直以来争论不休。然而,新发布的一些历史文档显示,美国制糖业曾在上世纪60年代付钱给一些科学家,让他们淡化糖类和心脏病之间的联系,并把饱和脂肪推为罪魁祸首。 既然制糖业发生了这样的事情,是否制酒业也有意规避了不利于产业呢?
天气越来越冷了,有不少人选择用喝酒的方式来御寒。然而,《柳叶刀》子刊在早前曾指出,即使少量饮酒,也会增加患癌风险。 国际癌症研究机构的研究人员对2020年全球癌
不是。我们总能听到“适量饮酒非但无损健康,反而有益健康”的说法,然而2018年8月,世界顶级医学期刊《柳叶刀》刊文指出:喝酒直接导致了全球280万人的死亡,最安
会引发酒精肝的疾病。因为摄入过量的酒精,肝脏无法及时分解,久而久之在肝脏中积聚,就会得酒精肝。
酒到底是不是致癌物 酒到底是不是致癌物,在现实生活中,有很多人喜欢喝酒,每天都会喝一两瓶啤酒或者红酒,那下面我分享一篇关于酒到底是不是致癌物的相关信息。大家一起
酒喝多了,一点好处都没有,这个是真的,但是少喝一点酒比如说女生少喝一点红酒就是美容养颜。然后冬天少喝一点,白酒还可以暖身体。