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最近我身边有很多闺蜜，伙伴，都选择晚上不吃主食，现在越来越多的人意识到每天摄入的碳水化合物过多可能是导致自己发胖的原因，很多人也开始选择采取低碳水化合物，最近在《柳叶刀-公共卫生》的文章，颠覆了人们以往的认知。
文章研究了美国15425名成人的饮食习惯，发现碳水化合物摄入量在50%-55%的人活得最久，吃过多，过少碳水化合物的人，死亡率较高，观念引起了学术界广泛重视。但《柳叶刀》与《柳叶刀-公共卫生》不是一回事，《柳叶刀-公共卫生》的影响力远远不及《柳叶刀》的一半水平。
低碳水化合物饮食，目前还没有一个明确的定义，正常成人碳水化合物在三大产能营养素的比例为55%-65%，低于55%的都属于低碳水化合物，当人体摄入碳水化合物时，会引起血糖的波动，血糖水平的波动直接影响胰岛素的分泌和胰岛素的敏感性，低碳水化合物能减少胰岛素波动，对于预防糖尿病，肥胖和心血管疾病有好处。我们平时在摄入主食时，应该保证主食的量在100-150克左右，以粗粮为主，每天的三餐，建议至少400-600克蔬菜摄入，坚果类建议晚上减脂人群不推荐。
因此我们平日在对待知识时要有一份自己独立的思考，不能盲从专家们的建议，要有批判性思维，平日要因人而异，对于超重，肥胖及糖尿病人群，可以低碳水化合物饮食，但也要注意度。
为健康答疑解惑，营养界最会手绘的医生（微信公众号：王霞般若）
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金柳叶刀奖是授予外科医生的至高奖项，旨在呼吁全社会向创造了无限可能的外科圣手致敬！该活动由环球时报、生命时报、伙伴医生共同主办，已经在业界和社会上形成了广泛的公信力和影响力。
得到了医疗界的广泛支持和高度认可，评选出了一批活跃在医疗卫生事业一线、医术精湛、医德高尚的优秀医务工作者。敬佑生命，荣耀医者这八个字充分彰显了医生的崇高职责和神圣使命。
医务工作者和媒体应该是天然一体的，特别是健康类媒体，强化健康知识传播和宣扬医学人文关怀，需要新闻媒体与社会各界共同努力！
注意事情：
“敬佑生命·荣耀医者”公益活动自2016年首次举办以来，在业界和社会上已形成了广泛的公信力和影响力。本届活动由环球时报、生命时报、伙伴医生联合主办，组委会最终评出“生命之尊”“专科精英奖”“科普影响力奖”“青年创新奖”“金柳叶刀奖”“人文情怀奖”“中华医药贡献奖”“美丽天使奖”“基层好医生”“金牌团队奖”等10个奖项，共计118位专家及团队获此殊荣。
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《柳叶刀》是英国的杂志。
《柳叶刀》是一份独立的综合医学期刊，由托马斯威克利创办于1823年，由爱思唯尔公司每周出版发行，是国际上公认的综合性医学四大期刊之一。自创刊之日起，《柳叶刀》便推动科学为大众所用，让医学服务社会、改造社会，用最好的科学创造更好的生活。
《柳叶刀》是全球顶尖的临床、公共卫生和全球卫生知识的可信来源，在全球所有全科和内科学期刊中排名第一。目前，《柳叶刀》旗下共24本系列期刊，其中12本为金色开放获取期刊，12本为订阅型期刊。2022年，有9本《柳叶刀》系列期刊的最新影响因子在各自领域内排名第一。
声誉及影响力
《柳叶刀》系列期刊在全球范围内有广泛的影响力，柳叶刀网站的年度访问量超过4250万，年度文章下载量达亿篇。《柳叶刀》系列期刊的邮件订阅超过350万，包括各刊电子目录的邮件订阅。
《柳叶刀》系列期刊在微信、微博、领英等共有约180万粉丝。《柳叶刀》系列期刊发表的研究每年被全球有影响力的媒体报道，每年被各大媒体的新闻报道提到的次数超过万次。《柳叶刀》播客每月收听约万次。《柳叶刀》是全球顶尖的临床、公共卫生和全球卫生知识的可信来源，在全球所有全科和内科学期刊中排名第一。
柳叶刀杂志是世界著名的医学外科类杂志。 《柳叶刀》是1823年爱思唯尔（Elsevier）出版公司出版的杂志，部分是由李德·爱思唯尔（ReedElsevier）
多肉小西瓜 3人参与回答 2023-12-07 《柳叶刀》是英国的杂志。 《柳叶刀》是一份独立的综合医学期刊，由托马斯威克利创办于1823年，由爱思唯尔公司每周出版发行，是国际上公认的综合性医学四大期刊之一。
小小织女星 2人参与回答 2023-12-06 柳叶刀杂志代表世界顶尖水准。 据2020年7月7日ScienceDirect显示，《柳叶刀》影响因子为59.102。据2020年7月7日《柳叶刀》杂志官网显示：
蓝星鬼魅 4人参与回答 2023-12-09 榜单TOP1:神刊CA 今年最高分毫无疑问仍然还是走精品路线的神刊CA A CANCER JOURNAL FOR CLINICIANS（临床肿瘤杂志），它从20
家有陈先森 2人参与回答 2023-12-12 sci的分值也成为IF分，IF=前两年文章引用数/前两年文章收录数，看到公式你应该就一目了然了。高低只是一个比值而已，当然分越高发表难度越高，权威越高。最低分值
中暑山庄产橘子 6人参与回答 2023-12-08 
