人的皮肤呼吸作用研究进展论文

皮肤的主要作用

皮肤的主要作用，每个人都有皮肤，皮肤是包裹着全身,对人体而言是一种奇妙又实用的器官，那么你知道皮肤的主要作用是什么吗，下面跟着我一起来看看皮肤的主要作用。

皮肤是人体最大的器官，它具有很多功能：

1、皮肤具有屏障功能。皮肤有一定的弹性，可以抵抗外力的冲击和挤压。皮肤的结构对电流、光线等物理作用的损伤，也具有一定的防护作用。皮肤表面呈弱酸性，它对酸和碱也有一定的缓冲能力。表皮致密的结构对生物性的损伤，也具有防护作用。此外，皮肤的角质层具有半透膜的性质，它可以防止体内营养物质和电解质的丢失

2、皮肤可以通过角质层、毛囊皮脂腺和汗管吸收物质，具有吸收功能。

3、皮肤可以感受冷觉、温觉、痛觉、瘙痒、触觉等感觉。

4、皮肤的小汗腺、大汗腺、皮脂腺等附属器，都具有分泌和排泄的作用。

5、皮肤可以通过温度感受器，向中枢传送环境温度的信息，又可以作为体温的效应器，对体温进行调节

6、皮肤参与糖、蛋白质、脂类、水和电解质以及黑素的代谢。

7、皮肤还具有重要的免疫功能。

1、 认知作用

皮肤能感知痛，冷，湿，热 等刺激，起到保护人体的作用

2、 体温调节作用

作为恒温动物，不管外界温度怎么变化，人体都能保持一定的温度， 气温一滴，就会收缩靠近皮肤表面的血管，防止热量逃脱，相反气温一高，流经皮肤表面的血流量就会增加

3 、吸收作用

皮肤天生就有屏障功能，基本上是无法吸收外界物质的，只有部分物质在特定情况下才能被吸收

4 、呼吸作用

人生存依仗吸进氧气 呼出二氧化碳，这就是呼吸 ，这个过程大多数都是通过肺进行的，但是也有一小部分是通过皮肤进行的。这对于皮肤的新陈代谢来说是非常重要的事情，如果毛孔堵塞，就会引起皮肤呼吸困难

5 、分泌 排泄的作用

皮肤是从皮脂腺分泌皮脂，从汗腺排放汗液的。这些能在皮肤表面构筑滋润保护膜 让皮肤变的光滑

第一个功能：保护功能。

皮肤是人体的防护服，它能阻止病菌和环境中的.有害物质进入人体；另一方面，它又像保鲜水果的水分一样，帮助人防止体内水分和组织液的流失。

第二个功能：调饥节体温。

皮肤是人体最大的散热器官。当人体温度升高时，皮肤就会张开毛孔，汗腺分泌汗水，汗水蒸发带走多 余的热量。当温度低是，毛孔就会首缩起来，维持人的正常体温。

第三个功能：传递情感。

婴儿啼哭的时候，只要亲抱起他，轻轻 慰他的肌肤，他很快就会安静下来；商务会面时，拥抱、握手已成为商务礼仪的重要部分。通过肌肤接触的方式，可以传递情感，感知彼此的友好和亲密程度。

第四个功能：吸收功能。

美容时，人们会在自己的脸上和身上涂上化妆品；治疗皮肤病时，医生会开出膏药来涂抹患处。这都说明皮肤有吸收功能。事实上，皮肤是通过角质层、毛囊皮脂腺和汗腺管口，三个途径吸收外界物质的。

皮肤性病科护理教学的几点体会 皮肤护理课包括的专业理论知识多，专业操作技能广泛，学院 非常重视基础护理和临床护理教学，所以要上好一堂生动的、高质量 的皮肤护理课，教师的教学方法是关键。 皮肤科患者由于某些疾病病程较长，影响病人的生活质量，病 人心理压力较大，且疾病表现在外，视觉上难以被旁人接受，更增加 了病人的心理负担，在皮肤护理教学中，学生往往有怕脏、怕传染的 心理而影响其学习的积极性， 故在临床护理教学中既要让护理学生学 好皮肤病的基础理论， 又要做好病人的基础护理， 使病人舒适的同时， 也要注重与病人的交流，缓解病人的心理压力，放松心情接受治疗， 促进疾病的痊愈。现将皮肤科护理教学体会总结如下。 1 培养和激发护理学生学习的兴趣 由于皮肤病总论概念性强，内容较单调。皮肤科外用药物多种 多样，为提高学生学习热情，带教时笔者将本科内容与日常生活紧密 联系起来，以此来调动学生的积极性。例如，在给学生展示外用药物 实物剂型时，先给学生观看美容霜、防晒霜、珍珠霜等，然后讲解其 组成、作用、适应证、用法及注意事项。在学习外用药物的剂型时， 先给学生拿一瓶水——溶液剂型，一袋炉甘石粉——粉剂，然后将炉 甘石粉倒入水中，形成洗剂，形象、生动地帮助学生记忆，从而激发 了学生的学习兴趣。皮肤专科护理操作较多，如湿敷、封包、封闭及 对创面处理等，应给予更多的耐心和讲解，可在操作示范后让护生从 简单到复杂操作[1-2]，鼓励护生将自己所学知识运用到临床，自己先 寻找护理的方法。这样不但加深对皮肤科护理知识的理解，同时又能 有机地复习已学过的有关知识，使学习气氛活跃。 2 选课教学，教学相长 教学过程包括教和学两个方面，是教和学的辨证统一。 传统的临床医学教学模式强调以传授知识、 经验和技能为目的， 有利于教师把握教学方向，突出重点，其优点是很明显的，但也存在 不少缺陷，如教学方法过死，教师授课中存在知识的灌输，这种灌输 式教学方式容易养成学生仅仅接受现成知识，被动学习的习惯。如此 培养出来的医学生可能基础理论和基本技能较好， 而创新精神和创造 能力不足，缺乏临床应对问题、解决问题的能力。而皮肤护理的学生 在实际的临床工作中要不断面对各种皮损， 甚至是几种皮损集中在同 一个体身上，学生能否运用所学知识正确分析解决问题.如果不能学 生就没有积极性，就很难达到预期的目的。实践证明，根据教学大纲 和教学内容,选几节课，让学生讲讲，设置一定的情景,以直观、形象、 生动的方式,使学生融入到特定的情景中去,引导学生参与教学的全过 程，加深护生对系统理论的深刻理解和对实际操作的感性认识,设身 处地地思考问题,解决问题[3]。这样做不仅使讲课学生得到了锻炼， 其他同学听起来亲切、 可信， 而且学生的讲课方法对教师也很有启发， 有利于教师改进教法。 3 充分利用多种教学方法 在皮肤性病学授课过程中充满了大量形态的描述，许多皮肤病 难以用语言、文字描述清楚。而皮肤性病中绝大多数疾病都有比较特 异的皮损，皮损的性质、形态、分布、排列是疾病诊断的重要依据， 所以对皮损的掌握就显得尤为重要。因此。笔者合理安排教时间，尽 量在讲完典型临床表现之后， 即时给学生观看典型皮疹的图谱或者是 电视录像、幻灯片等，然后根据典型临床表现导出该病护理要点。例 如。天疱疮的患者可能有水疱、脓疱、糜烂、渗出、结痂等多种皮损， 讲完后利用 3～5 分钟导入病例，请学生分析后说出其护理诊断和护 理要点。由理论联系实际，学生学习热情高涨，发言积极，最后由教 师总结、矫正。 4 注重沟通技巧与合作能力的培养 随着现代护理学的发展，护理模式由“以疾病为中心”的功能 护理模式发展为“以病人为中心”的整体护理模式，护理服务对象不 仅包括病人，还包括健康人群。新的护理模式对现代护理的教育手段 和教育方法提出了更新、更高的要求[4]。要取得患者的信任和配合， 掌握沟通技巧，加强心理护理，体现人文关怀，才能收集第一手的临 床病例资料，这光靠良好的服务是不够的，因此要教会护生如何与患 者进行沟通，例如：在进行荨麻疹病例分析时，强调除了要告知患者 不要进食鱼、虾、蛋等过敏食物，还应与家属交往、沟通，不予患者 进食该类食物，避免一切可疑的诱发因素；面对病情比较特殊的如性 病患者，要事先准备好良好的沟通环境，在尽量没有第三者在场的情 况下进行沟通，解除思想顾虑，告诉患者要将病情如实告知医务人员 才能尽快治愈疾病，告知性伴侣应禁止性生活、注意隔离污染物。在 取得患者信任以后，对患者进行健康教育，指导患者生活注意事项， 使患者坚持治疗，取得事半功倍的效果[5]。 参考文献： [1] 石 英 . 提 高 护 生 临 床 教 学 质 量 之 我 见 [J]. 局 解 手 术 学 杂 志,2003,12(1):6-7 .[2]林雪峰,刘凤琴.皮肤科护理带教模式的改革初探[J].哈尔滨 医药,2002,22(5):97. [3]王长远,秦俭,王晶,孙长怡.情景教学法在急诊心肺复苏教学 中的应用[J].实用预防医学,2007,6(3):927-928. [4]张瑞莹,孙亚男,刘君,等.在《基础护理学》教学中运用任务驱 动教学法的方法探究[J].中华护理教育,2008,5(3):109-110. [5] 孙 晓 英 . 皮 肤 科 护 理 带 教 方 法 探 讨 [J]. 卫 生 职 业 教 育,2004,19:139.

皮肤的8大功能及作用

皮肤的8大功能及作用，我们每天都在说护肤，究竟为什么要护肤呢 ，其实皮肤是有一些功能和作用的，我为大家整理好了皮肤的8大功能及作用的相关资料，一起来看看吧。

保护功能

皮肤经常受到外界刺激，皮肤能够阻止这些外界刺激以缓和它们给身体带来的不利影响。特别是皮下脂肪能减少外界冲击的损伤。

调节功能

皮肤具有体温调节的功能，皮肤有能够大量排汗以散热以及遇冷起鸡皮疙瘩以缩小皮肤表面积的功能，让身体能保持相对稳定的温度

渗透功能

皮肤具有很好的渗透功能，这种渗透是进入到皮肤组织内的间隙中。一般脂溶性物质会更好吸收一些，因为吸收的物质主要是溶于皮下脂肪。

分泌功能

皮肤的皮脂腺会分泌汗和皮脂，这些分泌物不仅能一定程度上调节体温，还能保护肌肤，补充角质层水分，维持皮肤表面正常的酸碱度。

排泄功能

皮肤汗腺分泌出来的汗基本都是水分，含有少量的氯化钠、乳酸等成分，正是通过皮肤，这些多余的盐、废物得以排出体外。

知觉功能

皮肤中有知觉神经，其末端伸入表皮以最快的速度传递温度、痛觉、压觉等，使大脑能精准分析后快速将应付措施传至全身。

吸收功能

皮肤可以有选择的吸收某些物质，而且当皮肤有损伤的时候，其局部吸收作用会增强，一般我们使用涂抹肌肤的用品多是霜状、膏状，也是如此，有助于皮肤吸收。

代谢功能

表皮细胞的分裂、分化最后形成角质层，这便是皮肤的代谢过程。皮肤从血液中得到营养，集体的代谢障碍会影响到皮肤的正常代谢，而皮肤的代谢异常也会影响到身体健康。

(一)皮肤的保护功能：皮肤是人体的第一道防线。由于皮肤的结构十分严密、紧致，因而对人体的所有器官有着很好的保护作用，犹如防止外来侵害的铜坡铁壁。

1、应付机械性的刹激：皮肤表皮角质由于极为坚韧和致密，再加上真皮中的胶原纤维和弹力纤维所编织的网状组织极具张力和弹性，此外，皮下组织层又有一层厚厚的脂肪起到软垫的作用。因此，人的皮肤足以应付一般的机械性刺激和冲击，使 免受伤害。

2、应付化学性物质的刹激：由于皮肤的角质层细胞排列十分紧密，且层层叠叠，再加上皮肤表层皮脂膜的屏障作用，因此，一般的弱酸、弱碱的刺激，皮肤均能应付自如。

3、应付紫外线的使性：皮肤的角质层具有反射外来光及吸收波长较短的紫外线的作用。皮肤表层的黑素细胞则是紫外线进人皮肤的屏障，从而避免了皮肤细胞的损伤。因此，黑素细胞并非是坏东西，只不过由于影响人的美观而不受女性的欢迎罢了.

4、应付徽生物的侵入：皮肤的角质层十分奇妙，它既能吸收紫外线，又能阻挡细菌、病毒等微生物的侵人，原来皮肤表面一般偏酸性，，对细苗生长极为不利. 此外，在脂肪酶作用下，皮脂中的三酸甘油被分解成游离脂肪酸，对皮肤表面的葡萄球菌、链球菌及白色念珠球菌能起到一定的抑制作用。同时，皮肤表层角质不断脱落及汗液的分泌.可以将钻附在皮肤上的细菌清除掉。因此，在健康的皮肤上，微生物是很难生长繁殖的。至于想进人皮肤表层则更是难上加难。由此可见，皮肤的屏障作用十分明显.此外，还有一点可能是人们不知道的.那就是人体是带电的.角质层以上呈酸性，颗粒层以下呈碱性。当酸碱平衡，也就是正负电子平衡时，会在角质层与颗粒层之间形成一层天然屏障，即电子阻碍层，起到一个屏障的作用.把外界的异物阻隔在角质层以外。

(二)皮肤的知觉功能：皮肤又称为感觉器官，这主要是因为皮肤有着极其敏锐的感觉功能，能将外界的各种刺激通过皮肤中含有的神经纤维和神经末梢，经神经传递给大脑，使人对热、冷、触、痛和压等刺激作出有意识或无意识的反应。因此，皮肤的感觉功能本身是皮肤的保护系统，从而可以避免皮肤机械、物理及化学性的损伤，皮肤感觉最敏锐的部位在手指、舌尖等处。

1、皮肤的触觉和压觉：人的皮肤有着很敏感的触觉，特别是手指。这种触觉的感受器官就是触觉小体和神经末梢，这是一种传人神经的特殊结构.比触觉稍重一点，会引起皮肤变形的则称为压觉。压觉的感受器官则是环层小体，也是传入神经特殊的结构部分。

2、皮肤的痛觉：人的.痛觉不仅仅局限于皮肤上，肌肉、肌Vt、关节、筋膜及内脏均会有痛觉。一般认为，痛觉主要是由于刺激神经末梢引起的，但还有另一种解释，认为痛觉主要是由于外界刺激、损伤了神经末梢周围的细胞并产生某种致痛物质引起的，如组胺、钠离子等。

3、皮肤的冷觉人为什么会怕冷?为什么这种怕冷最直接的反应就是皮肤?因为皮肤中有许多克劳斯小体，这种小体是冷觉的感受器官。

4、皮肤的热觉：皮肤对温度的变化相当敏感，而左右这种热觉的感受器官是卢非小体。卢非小体的分布不很均匀，尤以面部及下肢居多。

5、皮肤的痒觉：当人的皮肤出现病变或有全身性疾病(如神经性皮炎、尊麻疹、湿疹、疥疮、肿瘤、糖尿病、肾功能不全等)时，或被昆虫叮咬时，均会出现不同程度的A痒。这种庙痒是皮肤、私膜的一种特殊感觉，这是皮肤表面痒点分布所致。

(三)皮肤的吸收功能：皮肤的角质层被形容成密不透风的屏障，因而在人们的印象中，似乎任何物质均不能渗人皮肤的表皮。其实不然，尽骨皮肤的角质层细胞层层丑登，异常紫密，但毕竟还是有空晾的。据研究，角质细胞之间有着50纳米左右的间隙。根据皮肤的生理解剖特点，背养物质包括其他物质，有三条通道可以进人皮肤，被皮肤所吸收：一是经毛级皮脂孔和汗腺进人;二是通过角质细胞之问极其微小的间隙进人;三是直接穿过角质细胞膜而进人。由于皮肤没有自身主动、积极的吸收功能。因此这种吸收是微乎其微的。

(四)皮肤的分泌排泄功能：人体犹如一部精密的大机器，在运转过程中会产生大址的毒素和废弃物。人体排泄毒素和废物的通道一般认为有两个：一是通过大便排泄，二是通过小便排泄。其实，人的排泄通道不仅是这两个，皮肤也是很重要的排泄通道。皮肤具有特殊的排泄功能，皮肤的排泄功能主要是由汗腺来执行的，当人体内的雄素超址之后，小汗腺就会将其收集起来，形成汗，并通过汗管排出体外。汗虽然是无色透明的液体，其水分占到99%，但是其余的则是毒素，其中有抓化钠、乳酸、尿素氮及少址的钾。特别是尿索的排出，可以减轻肾脏的压力。因此，皮肤的排毒功能功不可没。

(五)皮肤的呼吸功能：众所周知，人一且失去肺的呼吸功能，那么用不了多少时间就会窒息死亡。然而，大家可能没有想到的是，人的皮肤居然也有呼吸功能。同样，皮肤一旦失去呼吸功能，人的生命也会受到威胁，甚至死亡。古埃及有位富商，为显示自己的富有，把金粉涂抹在全身的皮肤上，结果因全身皮肤的呼吸通道被堵而窒息死亡，皮肤呼吸的重要性由此可见一斑。肺部的呼吸是通过肺泡进行的，而皮肤的呼吸则是依靠皮肤角质层细胞的间进行的，角质层的物理性质相当稳定。它在皮肤表面形成了一个完整的半通透膜，氧气和二氧化碳可以借助这种半通透膜，进出皮肤表层。据测定，无论是活的还是死的角质细胞，均有半通透性，它们遵循菲克定律，即在低浓度时，单位时间、单位面积内物质的通透率与其浓度成正比。正常的皮肤，它的氧气吸收和二氧化碳的呼出最约为肺部呼吸量的1%，虽然皮肤所占的呼吸量不大，但千万不能小视，如果皮肤呼吸的通道被堵，那么，皮肤就会缺氧，变得灰暗无光泽、干操而又缺乏弹性，使皮肤处于亚健康状态，加速皮肤的衰老。因此，让皮肤呼吸起来，对人的皮肤和健康来说至关重要。

(六)皮肤的代谢功能：皮肤是人体中的最大的一个器官。既然是器官，那么必然会参与全身物质的代谢，其中包括水、电解质、蛋白质、糖类、脂肪等在机体内的新陈代谢。就拿人体最必需的水分来说，正常的皮肤中含有62%-72%的水分，这些水分大部分蓄积于真皮的 层中。皮肤中的水分除了供应皮肤自身的需求之外，它还起到调节全身的水代谢的作用，当机体脱水的时候，皮肤可提供5%-7%的水分，以补充血液循环的水分。皮肤也是合成维生素D的主要场所，能调节机体内钙、磷的代谢，皮肤也是黑素代谢的场所，黑素小体的数目、大小、形状、分布和降解方式的不同。决定了种族及不同部位的皮肤色泽的差异。

(七)皮肤的体温调节功能：人是一种奇妙的“恒沮器”，无论是严寒，还是酷暑，体沮始终维持在37℃左右。如果要记功劳的话，那么皮肤自然功不可没，原来有了皮肤的调节，才造就了人体的恒温，当自然气温下降的时候，人的交感神经功能得到加强，皮肤的毛细血管就会自动收缩，此时血液流量减少。同时，皮肤中的立毛肌开始收缩，排出皮脂并且均匀地夜盖在皮肤表面，从而阻止热量的流失，防止体温降低。而外界沮度升高后，交感神经功能降低，毛细血管扩张，血流量明显增多，流速明显增加，汗腺功能也顿时活跃起来，导致水分蒸发增多，促使人体体温降下来，从而避免因体温过高带来的伤害。因而，皮肤被称为不可多得的“恒温器”是有一定道理的。

(八)皮肤的免疫功能：自然界有相当多的物质和微生物对人的健康是有害的，人之所以每时每刻能抵挡住这些物质和微生物的侵蚀，这是与皮肤的免疫功能有着直接关系的。在人的皮肤中有一条看不见的隐形战线，其中郎格罕细胞就是这条看不见战线中的“预誉部队”。郎格罕细胞生长在基底层，少量分布在棘细胞层内，外形呈树枝状，总数占表皮细胞的4%左右。这种细胞有12个树状突与棘细胞、基底细胞相接触，在这种细胞的表面有许多奇特的免疫标志，能及时识别外来细胞、衰老细胞、恶性肿瘤细胞，当它认为是外来异物后，就会将信息迅速传递给淋巴细胞，对这些外来异物进行围堵。这种自动防御功能被称为免疫，正因为在人的皮肤中有这样的免疫功能，所以有害物质很难通行无阻地进人人的身体，对人造成意外的伤害。

孕妇5种不同类型肌肤的护理方法

在孕期因为身体激素的变化皮肤容易发生很多问题，所以孕妇更要注意保养。不过，基于孕妇特殊的生理状况，在护肤时有很多地方需要特别留意，要掌握必要的孕妇美容常识，使女性能保持在怀孕前所具有的美丽。

1、干性皮肤：皮肤油脂分泌不足且缺少水分，面部显得比较干燥，容易出现干裂、细纹和脱皮现象。肤质细腻，毛孔细小，但缺少光泽。日常的护理需要重视补水和防止水分流失，选择温和型洁肤产品，保护皮脂膜。补充水分，加深层保湿，日间加强防晒，晚间加强滋润修复避免皮肤过早老化。多喝水。

2、中性皮肤：最理想的肤质，皮肤细腻，毛孔细小，几乎没有细纹。油脂和水分分泌均衡，表面有光泽，富有弹性，是最完美的肌肤，很少有人拥有它。

日常护理比较简单，只需要做好清洁和基本保养，规律地进行护理，根据季节、气候和身体状况调整护肤品，保证生活作息正常，有充足的睡眠和健康的饮食，这样就基本足以保持皮肤的最佳状态。

3、敏感性：皮肤的表现无光泽，皮肤易红、易见微细血管，触感干燥，易脱皮，有皮屑，搽不同的保养品皆会红、痒、痛。因此要慎重选用护肤品，氨基酸洁面，配合温和的孕妇专用护肤品，是最好的选择。

4、油性性皮肤：孕期常见肤质。皮脂腺分泌旺盛，皮肤长时间呈现油亮感。肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺和面疱。不易产生皱纹。面部彩妆很难持久。

日常的护理应以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主，减少粉刺、黑头及暗疮的发生。避免过度清洁，应选择温和洁面，配合清爽收敛型产品，周护理适当加强去角质和深层清洁。日间做好保湿防晒，避免皮肤老化。

5、混合性皮肤：油脂分泌不均衡，同时具有干性及油性皮肤的特点，在同一张脸上也会产生与干性皮肤或油性皮肤相同的问题。因此，保养需要更加精心安排。可选用全肤质适用的护肤品，或分区护理，根据不同季节选择合适的护肤水，日常要注意保湿锁水。

夜间保养皮肤的5个小妙招

时尚界有句话：分时保养、深夜美容。夜猫子happy完之后刚好是深夜，可别贪懒不卸妆，不保养就睡觉，这样你会比别人老得快哦!下面我给大家分享夜猫子怎么样保养的小tips。

1、涂晚霜要在睡前做——保养后隔长时间才睡效果会打折扣。

你回家以后，洗了脸，敷了面膜，涂了晚霜，然后又继续看3个小时电视再睡觉吗?这可不是睡眠美容的正确思路!我们建议以上的美容步骤要在睡前做，然后立即给自己营造一个易于睡眠的氛围，让自己尽快地进入梦乡。这样，肌肤细胞才会听话地自动工作。当然，你在回家后做一些卸妆，去角质都与睡前保养没有冲突。

2、选择晚间好用保养品——看准美容成分很重要。

含有能辅助和促进肌肤在晚间美容黄金时间进行自动修护、调整的成分，都是晚间美容最适合用的保养品。比如玫瑰果、薰衣草、莲花、蜂蜜等，将含有这些成分的保养品涂抹在脸上并轻柔按摩，同时深呼吸空气中迷人的香气，之后香香地睡去，美美地醒来。

一些光敏感成分，如果酸、A酸、维生素C等，它们具有很强的美白效果，但是在阳光下却会让皮肤变得更黑，所以最适合把它们归入夜间保养行动组。胶原蛋白、绿茶、红酒等成分能在晚间细胞分裂加快时，淋漓尽致地发挥作用，帮助肌肤完成修护、抗衰老的过程。

3、重视夜间保养——注意别搽太多层。

夜间保养很重要，做得好肌肤状态就会很好。但是，当肌肤出问题时，绝对不能心情迫切地做保养，甚至把家里所用能保养的产品都拿出来搽在脸上。重视夜间保养的关键是利用睡前的充裕时间按整套的保养步骤做，并不是在脸上搽越多保养品越好。保养品搽太多容易造成厚重油腻感，给肌肤带来负担。

4、用化妆水稀释厚重晚霜——吸收度更佳。

有关厚重的问题，你可以借鉴在专业美容院的方法来解决，那就是用化妆水稀释。如果晚霜略显厚重，延展性不够好，可以将化妆水作为稀释剂，先取一点晚霜于掌心，然后倒一点化妆水，再用手指混合均匀后搽在脸上，很好用!

5、夜间需要抗皱——老字不上脸。

不注重夜间的保养，肌肤就会出现弹性纤维衰疲、胶原蛋白流失、代谢减缓等状况，脸上就易出斑点、细纹，总而言之，就是“老”字上脸。不论你是轻熟女还是熟女，重视夜间保养的人都有“抗皱”需求或隐忧，因此，建议你选择夜间抗皱的最佳伴侣——含各种胜肽复合物、胶原蛋白等成分的保养品。

皮肤是人体最大的器官，用毛孔进行呼吸，主要的作用如下：1、保护作用：皮肤的作用>是覆盖身体而保护内脏，同时角质层也具有防止细菌侵入的作用，而皮肤表面的皮脂膜则具防止细菌繁殖的功能，对于光线或紫外线由红血球及黑色素细胞来吸收，可防止紫外线直接侵入体内，皮肤也能保护内脏免受物理刺激，即使受到轻微的伤害也能使之恢复。 2、调节体温作用：通过血液循环量和发汗量变化，使皮肤能对外界气温产生调节作用，保持一定的体温。 3、分泌排泄作用：皮肤具有分泌汗水和皮脂的作用，同时也能将体内部分代谢产物排泄出来。 4、知觉作用：皮肤上布满了知觉神经，能迅速感受到来自体外的刺激。 5、吸收作用：由于皮肤本来具有防止异物进入体内的作用，因此，不具备积极的吸收作用，然而有些物质若加以处理，来促使皮肤吸收，则仍是有可能的。 6、呼吸作用：皮肤具有积极的呼吸作用，如果用不通气的物质完全隔离，人将无法生存。

面部皮肤跟身体其他部位的皮肤其实都是由肺脏的呼吸来管理的，如果肺功能好的话，皮肤就会细腻而光泽的。