南酸枣果酱毕业论文

很好啊，自己有喜欢吃的东西，那就买来吃啊。

齐云山新出的南酸枣粒是弹弹的有嚼劲的口感，酸酸甜甜

鼻涕果富含非常丰富的维C，新鲜的时候特别的酸，但是熟了之后特别的甜，营养价值非常的高。

1、红枣红枣营养丰富，好吃又滋补，跳舞疲劳时人们爱吃甜食，升糖指数较低的红枣是很好的选择，不会导致血糖猛升。红枣可与坚果一起食用，以增强饱腹感。红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。对于那些湿热比较重、舌苔比较黄的人以及牙病患者来说，则最好少吃。2、红薯红薯富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁等多种营养素。天冷时，喝一碗刚出锅的红薯粥或吃一个热乎乎的烤红薯，都有助于抵抗寒冷。虽然人们习惯吃烤红薯，但实际上，蒸红薯才是更健康的选择，不仅能减少营养的流失，还能减少因烤制而生成的有害物质。3、红茶红茶甘温，可养人体阳气，还有养胃暖胃功效。并且含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。冬天喝茶的时间也比较讲究，刚开始喝茶的人最好在饭前、饭后半个小时喝茶，睡前一个小时喝茶。茶叶的量，根据个人情况慢慢增加，不可一次太多。4、花生嘴唇干裂、“烂嘴角”、贫血怕冷、心脏病……冬天易发的疾病罗列起来一大堆，其实，只要坚持吃些花生就有帮助。花生的钙含量是肉类的十倍多，铁含量比牛奶高25%，而且富含蛋白质、脂肪，其中不饱和脂肪酸占80%，有预防心脏病的作用。花生衣中富含止血素，有凝血止血的作用，所以，吃花生时最好不要为了口感而舍弃花生仁外面的那层红色的薄皮（花生衣）。此外，花生中含有大量油脂和维生素，对冬季常见的嘴唇干裂和口角炎等有防治作用。需要提醒的是，花生含油脂多，不宜吃太多。5、橙子吃橙子的好处极多，橙子蕴含丰富的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸、钙、磷、钾等成分，有生津止渴、行气化痰、健脾温胃、解腻消食、清肠通便等作用。多吃橙子能够预防胆囊疾病、加强毛细血管的韧度、降低胆固醇等，并可促进机体对药物的吸收能力。专家建议每天最好吃1—2个橙子。橙子也属于寒凉水果，吃饭之前或空腹都不宜食用。6、桂圆桂圆又称龙眼，在秋冬季节，不少女性舞者容易因四肢血液循环差而出现手脚冰凉、面色苍白等症状，此时适当吃点桂圆，能够有效补气补血，促进血液循环，改善手脚冰凉。龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。桂圆助包心火，故火气大者，发炎者忌食。桂圆性味甘温，滋腻，多吃容易滞气；肺热有粘痰不适合食用。7、板栗栗子含有丰富的营养，可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病。栗子中还富含碳水化合物，能提供较多的热量，在寒冷季节更有利于机体抵御寒冷。如果你有脾胃虚弱、消化不良、腹胀的问题，无论生食熟食千万不要多吃，每天5-10粒就足够了。吃时要细细嚼碎，待口感无渣时再一点一点咽下去。8、核桃核桃不但富含可促进心脏健康的不饱和脂肪酸，还含有丰富的磷脂和维生素E，这些营养素对于抗寒都有一定的帮助。中医也认为，核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。核桃最适合脑力工作者，常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力。每天服用核桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其它脂肪摄入。

猕猴桃被誉为“水果之王”有着丰富的营养价值，它含有丰富的维生素C、A、E，还含有其他水果比较少见的营养成分叶酸，胡萝卜素、氨基酸等。特别是它的维c含量是柳橙的2倍，所以这也是女孩子为什么喜欢吃猕猴桃的原因。

我吃过，口感还挺不错的。是我朋友厂里自己生产的，味道酸甜纯正，有南酸枣的原有果味和色泽，没有那种加过人工香精和色素的味道。因为是朋友厂里生产的，所以就有一定的了解，在此和大家一起分享一下吧。南酸枣果酱，是由成熟的南酸枣经传统工艺加工而成的一种口感酸甜的果酱。其原料南酸枣为自然生长于武夷山脉深山老林中的南酸枣树所结果实。南酸枣营养丰富，含蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维及钙、铁、磷等多种微量元素。其中维生素C和维生素P的含量，每100克鲜果中分别高达1200毫克和2000毫克，比山楂高倍，比猕猴桃高2倍，比苹果高几十倍。特别值得一提的是，南酸枣中植物黄酮和天然果胶的含量都很高。植物黄酮是天然活性物质，人体不能直接合成，只能从食物中获得，它有抗氧化、延缓衰老、保护心血管、抗肿瘤、抗病毒、养心安神的作用。天然果胶是一种高分子碳水化合物，有润肠、防食滞、便秘、美容养颜的作用。膳食纤维是一种特殊的营养素，又称“第七营养素”，它有降血糖、降血脂、减肥、通便、解毒防癌的作用。民间有将其果肉收集添加面粉（或不添加）晒干制成糕状，可消食。正因为南酸枣具有丰富的营养价值，用其果肉制成的南酸枣果酱也深受消费者的热捧。常见的是用做早餐面包涂层佐料，类似于蛋糕店、面包店里常卖的巧克力酱和蓝梅酱。近年来南酸枣果酱作为一种全新馅料也开始悄悄地应用到面包、蛋糕、汤圆、月饼等食品加工中。

酸中带甜，颜色光鲜亮丽，口感软糯，酸酸甜甜的

新鲜水果带有丰富多彩的各种维生素和多种营养元素，在日常生活中新鲜水果不但能直接吃还能制成果脯，水果罐头或者做为甜品的装点。水果是大家喜欢的一种食物，如味儿香甜汁多的红提，桃子，甜瓜，柑桔；果实软糯的无花果树，榴莲果，释迦果。栽种的新鲜水果吃得多了，现如今很多人对乡村的野果子产生了兴趣爱好，野果子自然生长并没有遭受环境污染，与此同时许多野果子在口味和营养价值层面不输水果种植。我相信大家都吃过许多野果子，而今天说到的这类野果子就较为有意思了，维C成分是苹果的60倍，人叫“维C之首”，树枝的没有人摘，落在地上烂但是变成美味可口。

俗话说得好“宁吃仙桃市一口，不要吃烂杏一筐”，吃苹果当然要吃新鲜的的了，也有烂了才美味可口的新鲜水果？我觉得有许多水果新鲜的情况下不好吃，如柿子饼水果口味酸酸的，要用纯粮酒来漤熟，漤熟后的柿子饼果实呈透明的粘稠，口味香甜爽口。而下面讲解的这类野果子便是南酸枣，果实成熟不良影响肉像流鼻涕并且味儿酸酸的，看上去遭人嫌弃，别名“流鼻涕果”。

大枣针对北方地区小伙伴们而言是再了解不过了，尽管果实非常少，味儿却又脆又甜，是北方地区乡下小孩秋季最爱吃的一种野果子。南酸枣尽管叫大枣，却和大枣有较大差异，南酸枣是一种生长发育在南方的又高又大的小乔木，南酸枣是雌雄异体，果子外观设计神似枇粑，完善前的南酸枣色调成橘黄色，果实柔软呈水晶果冻样子，果仁硬实顶部有五个小小眼，因而也叫它五眼果。

南酸枣的果实看见看不上，却含纯天然阿拉伯胶和膳食纤维素，每100克南酸枣的果实维C的含量是1200mg，是同样品质猕猴桃的3倍，水果的60倍，被称作“维C之首”。村子里的人就竞相到山里捡掉落在地面的南酸枣，把南酸枣清洗晾干，碾碎苹果酱制成酸枣糕，味儿甜酸软糯十分美味可口。南酸枣的果仁硬实，既可以药用还可以制成艺术品。

南酸枣有这么好的使用价值，为何树枝的没有人采收呢？首先是南酸枣是一种高大乔木，不适合攀登，此外树枝的南酸枣味儿酸酸的难以下咽，即便是摘了都没有什么用处。完善了的南酸枣自己会爆出出来，“烂”了不良影响肉反倒芳香香甜，大家就等在“天上掉”南酸枣这类美味可口了。南酸枣的使用价值实际上并不象它表面那般不堪入目，带有膳食纤维素和维C，纯天然阿拉伯胶，有机物抵抗变老，清理血管垃圾有益处。