本科生毕业论文怎么瘦肚子

妈妈们其实是非常伟大的一类人，因为她们为了孕育出这个小生命自己付出了很多。其中最常见的就是在生完宝宝以后身材会变样，有的时候甚至很难会恢复到以前的样子。随着小宝宝的慢慢长大，妈妈们的肚子也会逐渐的变大。但是当小宝宝出生了以后，其实肚子也并不会很快的变小，因为在怀孕期间妈妈们增长的重量和他们在生完宝宝以后减少的重量是不成正比的。因此每个妈妈在生完孩子以后在减肥这方面就要花费很大的努力，特别是瘦肚子。不要过于焦虑其实很多妈妈在生完宝宝以后都发现自己的肚子变大了很多而且产生了很多的肥肉，但是这是她们不想看到的，所以说她们在生产以后会对自己的身材产生各种各样的焦虑，因此很多妈妈在生完孩子以后都会产后抑郁。其实想要很快的将肚子瘦下来可以保持下面的一些做法，这样能够让妈妈们在生完宝宝以后快速的瘦下肚子。空腹喝水有一些妈妈在生完宝宝以后会便秘，这样的结果就会导致肚子慢慢的变大，而且没有办法很快的消下去。其实便秘的原因之一就是因为每天的饮水量没有达到标准，因此妈妈们可以选择在早上的时候空腹喝一杯水。早上空腹喝水的时候会立刻将水分运输到大肠，这样能够就是这样消除便秘的情况，久而久之也会渐渐的减小肚子。饭后站立除此之外妈妈在吃完了饭以后也不要立刻坐下，可以紧贴着墙壁站立半个小时。在站立的时候尽量让整个身体都紧紧的贴着墙面，这样做不仅能够瘦肚子而且身体的各个部位都有一定的减肥效果。减肥并不是一蹴而就的事情，所以说妈妈在生完宝宝以后也不应该过于焦虑，应该顺其自然慢慢的去减肥。《参考文档》《参考文档》《参考文档》《参考文档》《参考文档》《参考文档》《参考文档》《参考文档》《参考文档》《参考文档》

论文查重的目的就是为了检测出相似内容，然后以通过论文降重进行修改，达到合格比例。如果想快速降重，选择机器降重，如果想保证质量，那么人工降重必选。如果只是追求速度，那就直接选择机器降重，常用论文降重方法如下：

人工降重方法:

1、变换表达。先理解原句的意思，用自己的话复述一遍。

2、词语替换，在变换表达方式的基础上结合同义词替换，效果更好。

3、变换句式，通过拆分合并语句的方式进行修改，把长句变短句，短句变长句。

4、图片法，针对专业性太强不好修改的语句或段落（比如计算机代码，法律条款，原理理论等），可以适当把文字写在图片上展现，但是这种方法不宜用的太多。知网查重系统不太合适，可以识别图片，公式，表格，其他查重系统可以适当使用。

5、翻译法，用百度翻译或谷歌翻译，中文翻译成英文，英文翻译成日语或其他语种，再从日语翻译成中文，这种看似不错，还得需要人工润色，感觉效果还是鸡肋，适当用用也无妨。

机器降重方法：

论文降重软件只是辅助手段，最后还得人工润色一下，完全降重有效的没有。

PaperBye论文查重系统里有自动降重功能，可以作为你查重后修改参考的一种辅助手段。

关于效果，针对专业不同效果也不一样，比如理工科或专业术语比较多的，改的效果不太好。如果一些文课类文章，改好后语句还是蛮通顺的，效果没有人工修改好，但是可以给一些修改建议提示，也是不错的，主要看怎么使用。看看下面修改的例句，降重效果还算满意。

最后提醒一句，软件论文降重，只是辅助，即使改好了，也需要人工去复核修改一遍，因为毕竟是软件，有的表达上会欠缺妥当，需要人工润色。同时也不要过度依赖软件降重，目前还是没有人工一字一句修改的效果好，只能作为一种改重的辅助手段，不要期望过高。

产后瘦肚子要采取适合的方法，太急于求成即使瘦下来也很容易反弹，只有在维持身体健康的情况下瘦肚子才能维清轮持住。有以下几种方法：一、用束缚带是最直接有效的方法。注意剖腹产术后的患者要等手术切口痊愈后才可以使用束缚带。二、产后饮食：不能暴饮暴食，要适度含慧补充营养，吃太多容易转化为脂肪储藏在腹部，影响瘦身。三、满月后可适度增加体育锻炼。开始可以以散步为主，轻体力运动，慢慢可以增加运动的强度。只有综合起上述方法，才可以最快瘦肚子。产后护理要点1、选择合适的产后修养环境：选择阳光和坐向好的房间谈正答，以舒适保温为主，注意保持通风，并将室温设定在25～28℃左右，湿度则保持在30%~60%之间。并注意保持房间卫生，亲戚朋友不要在室内吸烟。2、注重营养：产妇需要多补充营养以补充分娩和哺乳的消耗。产后头一两天，应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食则要富于营养不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物，更不可《参考文档》《参考文档》《参考文档》《参考文档》《参考文档》《参考文档》

本科毕业论文，是正规在校本科生毕业的必须进行写作的文章，他是大学期间，同学在他所学习的学科知识的总结。但是大学我们基本没有练习过科研论文的写作，所以很多同学在进行毕业论文写作的时候，无从下手。本站小编经过多年实践特总结，本科毕业论文写作相关技巧。

关键词：毕业论文、本科、写作技巧、方法总结。

一、如何确定毕业论文的题目

每年各个学校、各个学院都有对毕业论文的基本要求，除了毕业论文的基本样式、基本字符数的要求，同时也都标明了每个学生的大体的写作方向。

那么我们如何选题呢？1、可以根据导师的提议拟定2-3个毕业论文题目，2、可以根据自己几年的学习，在自己感兴趣的领域拟定几个题目给导师。最后和毕业论文导师一起把毕业论文的题目给定下来。劝大家一句，如果自己水平很一般的话最好听导师的话，这个大家都懂的。最后毕业论文通过与否，是导师说了算。所以，从开始到结束。一定不要和导师有什么分歧（他们说的都是对的）。如果自己水平的确很高，是可以写一些比较前言的东西的，但是这类本科毕业生毕竟少数，水平再高还是要听导师的。所以总结第一点，听导师的！

二、如何写开题报告

文章题目定下来后，就是开题了。什么是开题报告：

开题报告是指开题者对科研课题的一种文字说明材料。这是一种新的应用写作文体，这种文字体裁是随着现代科学研究活动计划性的增强和科研选题程序化管理的需要而产生的。开题报告是由选题者把自己所选的课题的概况(即"开题报告内容")，向有关专家、学者、科技人员进行陈述。然后由他们对科研课题进行评议。亦可采用"德尔菲法"评分；再由科研管理部门综合评议的意见，确定是否批准这一选题。开题报告作为毕业论文答辩委员会对学生答辩资格审查的依据材料之一。研究方案，就是课题确定之后，研究人员在正式开展研究之前制订的整个课题研究的工作计划，它初步规定了课题研究各方面的具体内容和步骤。研究方案对整个研究工作的顺利开展起着关键的作用，尤其是对于我们科研经验较少的人来讲，一个好的方案，可以使我们避免无从下手，或者进行一段时间后不知道下一步干什么的情况，保证整个研究工作有条不紊地进行。可以说，研究方案水平的高低，是一个课题质量与水平的重要反映。总而言之，就是一篇论文的说明书，仅此而已！

三、选择素材

标题、开题报告都结束后，就要为论文的内容部分，进行充分准备了。利用好图书馆资源，电子资源：中国知网、万方、维普、超星图书馆等电子资源都是国内比较好的，学术期刊数据库。当然同时百度这些大的搜索引擎也是非常好的工具。充分利用资源，找到自己需要的学术参考材料，准备后续的工作。

四、论文谋篇布局

给自己的论文来一个大体上的，结构的构造，这样我们在行文的时候，能够事半功倍。不至于写到哪算到哪。

五、正文编写

1.写作技巧

写论文的过程，需要在没有打扰的地方进行，需要笔者掌握论文写作的综合性特点，加固论文的综合写作素质是一个必不可少的要数，同时也需要笔者有随机应变，见机行事的灵活做法。正文编写离不开笔者观察，切身体会，理解，发表论点和观点等众多方面的能力。从学科角度去分析，论文正文的写作离不开逻辑学，语言学，哲学，写作学等全方面综合素质的培养。在正文写作过程当中，部分学生得力于知识的广袤（学者之文），部分学生得力于思想（政论文，思想评论），部分学生得力于文学素养（文秘，宣传）。所以说要善于扬长避短，让论点短小精炼，一步到位。并且让论据划分为多个层次，从不同角度去进行实验，理论，科研，学术上的推敲和旁敲侧击，最后在铁证如山的情况下立论则毫无悬念，倘若笔者自己对于某些观点陈述不清的情况下，需要及时联络指导老师得到切实可行的思路和方针，不要自己想当然埋头苦干，似懂非懂。另外要勤于思考，和总结概括一手二手信息资源，不要原封不动的照本宣科，搬弄他人的理念和是非。在引言过程当中格式需要添加双引号，假如再有引用句式需要再次运用单引号，并且合理添加注释。还要注意忌讳写成历史，或是教科书，因为就本科学生而言知识水平是不够出版期刊的，所以倘若写成这类文教图书则失去了理论学术科研探讨价值。

2把握好写作方法做到活学活用，融会贯通

子曰：习惯成自然。要想让论文出色必须努力养成自觉按照规律写作论文的良好习惯：比如说不经意中发现了有效素材及时收集；平时不经意当中有了新的观点和想法及时起草，并且将草稿和思维方式存档；构思需要严谨，需要经得起反复推敲，不要自认为一锤定音就开始写作；在正式下比以前有立定格局，拟订提纲的习惯；正文初稿一鼓作气写出来，讲究行款和书写规范的习惯；审查初稿的时候从头到尾，一丝不苟。倘若有再多的好素材和理论探讨观点但是没有好的学风习惯也是竹篮打水一场空。只有写作方法和写作技巧掌握的得心应手了才能偶让笔者在学习和写论文的时候受益匪浅，终身受益。

六、文章的修改

文章的修改是按照导师的意见来，不能按照自己的意见来。导师是标准，同时要按照中国知网的查重软件来。一个人性化的标准、一个机器化的标准。

但是机器化的标准容易通过，人性化的标准就需要我们自己拿捏了，最终祝愿大家顺利毕业。

首先，改变论文查重越来越严格。要顺利通过论文查重，最直接有效的方法就是让文章“焕然一新”。现在的论文查重已经不可能侥幸了，市面上有很多论文检测系统，东拼西凑的方法已经行不通了。你只能用你自己的话把它们变成你自己的话，然后把这些句子和段落删掉，然后合并。这是避免论文查重率高的技术之一。二、中译英借鉴外国文学，自己尝试翻译。这是因为每个人的翻译方法不同，可以避免论文查重率高的情况。这是因为外文翻译成中文时语法和句序有一定出入，更有利于降低论文查重率。第三，投机取巧以上两种方法适用于文理科，下面一种只适用于理工科。对于那些上万字的论文来说，“改头换面”是一件非常费力费时的事情。如果你是理工科的论文，可以尝试把文字转换成图表的方法，不仅可以节省大量的时间和精力，还可以降低论文的重复率。第四，脚踏实地最直观最常用的方法就是查资料，一个字一个字打出来。虽然这需要一些努力，但是这是避免查重的最有效的方法。

论文的重复率是论文通过的一个主要障碍。我们的信息来自互联网和其他图书馆的文献。当被引用时，重复率就会出现。论文重复检测必须控制在学校的比例内，那么如何将论文的重复率快速降重呢？1.充分发挥翻译的先进技能。目前，论文查重中有很多中文内容，也包括一些繁体字。例如，台湾和香港人民大学的论文也在查重范围内，外语进行翻译的内容仍然存在无法查重。论文查重率的降低也可以得到有效利用。我们可以翻译很多外文文件。外文文献翻译的内容直接输入我们的论文。基本上，查重系统很难检测出来，因此可以降低查重率。同时这种写论文的方式也更好。2.修改句子的表达形式。有些人喜欢在写论文时减少句子的成分，这可以使他们的讨论看起来更经典。如果我们想掌握降低论文查重率的方法，我们仍然需要延长句子。重复的句子内容相对较少。如果没有主语，我们可以直接添加主谓宾。如果我们能添加到一定的状语或从句中，整体字数会增加，降低查重率的效果也很好。3.合理使用图片。现在表格可以通过查重系统查重。我们有一些讨论的内容和文科内容，可以用表格来呈现。但是表格里面的内容也是可以查重的。有些理科生的表格内容可以用图片显示，降低了论文的查重率，取得了很好的效果。

本科生论文只要写的四平八稳，不抄袭别人的论文，就能顺利毕业，说实话毕业论文不需要太出彩。