抑郁症的参考文献

抑郁症一定要 找到一个好的大夫 什么叫好的大夫呢 就是这个大夫他 不会轻易地给你下结论 这个大夫会跟你长谈 大夫能够理解你的状况 并且大夫能够 站在你的角度 来思考你的这个病情问题 给出一些适量的药物 而且还要鼓励你 在一些药物之外的疗法

我是过来人，吃药只能缓解，治愈还得靠自己。理解生活，并愉快的接纳它。最需要理解的是两件事1 一定要有好的生活规律，把注意里集中在生活的点滴中。2 接纳，这个词很重要，无论抑郁还是焦虑，都要明白这种情绪是每个人都有的，不要刻意去排挤。否则潜意识里会更 忧郁。3 不要刻意追求快乐，否则肯定会抑郁，这个我经历过。要把精力集中在发现生活美的方面。快乐是在不知不觉中静静的像蝴蝶落在你的肩头，而不是刻意为之的。希望认真体会希望你早日康复。

朋友，抑郁症是精神疾病类得一种，如果选对方法是可以治好的，不过说实话，现在网上有很多种治疗方法，就好像一夜之间全都冒出来的，随便起个名字就说能治疗抑郁症了。确实都不知道应该选哪一种方式来治疗了，中药的西药的中西结合的，搞晕了现在呼声最热的是西药，不过是负面的，都说吃西药的话会产生依赖性，长期服用对患者的神经容易造成损伤。但是不吃还复发，很让人纠结。西药才出现多少年？中药从古到今有多少名医名方现世，是个人都知道，汉名医医圣张仲景就研制出清神八味方治疗好了名士孔融的抑郁症。这个史书都有记载的。这个方子是伴随着长沙马王堆汉墓出土才得以现世，现在已经被列为国家保密配方。现在的名字叫张玑晴神在治疗这类精神疾病上效果不错，楼主可以试试。也可以在网上搜一下问问看看情况怎么样祝你早日摆脱抑郁症参考文献：张玑晴神