人体核心是指哪里

  • 回答数

    2

  • 浏览数

    325

回答
奥利奥baby
首页 > 论文问答 > 人体核心是指哪里

2个回答 默认排序
  • 默认排序
  • 按时间排序

游客56742389

已采纳
核心力量指的是人体的中间环节，就是肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域，是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体，包含29块肌肉。核心力量指的是一种力量训练的形式。核心肌肉群担负着稳定重心、传导力量等作用，是整体发力的主要环节，对上下肢的活动、用力起着承上启下的枢纽作用。强有力的核心肌肉群，对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。所以，凡是姿态优美挺拔、身体控制力和平衡力强的人，核心肌肉群肯定受过很好的训练。核心肌肉是指环绕在我们躯干周围的肌肉，包括腹肌，髋部肌群，与脊椎，骨盆联结的肌肉。当我们手和腿活动的时候，这些核心肌肉会帮助身体保持稳定，也可以使身体保持正直。也有人称这些肌肉为能量来源。因为整个人体排列就好像一个运动链一样，而核心部位它连接了人体的上下两个部分，好像是一座桥。如果这座桥出现了问题，那麽很有可能会导致上、下半身乃至整个运动链出现问题。
272 评论

张小电1301
175 评论

相关问答

  • 重庆核心区是指哪里

    重庆市作为中央直辖市，目前管辖19个区和19个县（其中重庆市中心城区“主城区”为9个区）； 重庆市中心城区（主城9区）如下：【渝中区、江北区、沙坪坝区、九龙坡

    冬射未至 8人参与回答 2023-12-06
  • 柱子核心区是指哪里

    梁柱节点，就是柱子和梁交叉处

    双双鱼儿 4人参与回答 2023-12-09
  • 腹部核心是指哪里

    应该是心脏吧

    kiki朱朱小猴子 7人参与回答 2023-12-08
  • 身体核心区是哪里

    每一处都很重要 任何一处病变或功能障碍都影响全身

    柠柠2015 1人参与回答 2023-12-10
  • 核心力量是指哪里

    人体核心力量就是四肢的力量和腰部的力量，还有就是智力的发展！

    Arsenalzoe 2人参与回答 2023-12-06

向你推荐

热门问题

最新内容