牡蛎的功效和作用
牡蛎的功效和作用，说起牡蛎，大家应该都不陌生。牡蛎是一种海边常见的贝壳类生物，其味道鲜嫩可口，营养价值丰富，对人体有很多作用。下面我为大家分享一下牡蛎的功效和作用，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
牡蛎的功效与作用
一、保肝利胆
很明显牡蛎有着别的海鲜没有的作用，它可以保肝利胆，它里面所拥有的营养被食用之后对肝胆有着很好的保护作用，这是因为牡蛎的肝糖元存在与储藏能量的肝脏与肌肉中，与细胞的分裂、再生、红血球的活性化都有着很深的'关系。
二、健脑益智
吃牡蛎还有可以帮助我们提高我们的智力，这主要是因为它里面所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素，糖元是人体内能量的储备形式，能提高人的体力和脑力的活动效率，从而起到护脑、健脑作用。
三、宁心安神
睡眠不好的然可以尝试一下牡蛎，尤其是中老年人在食用完牡蛎之后更好的缓解睡眠。牡蛎中所含的多种维生素与矿物质特别是硒可以调节神经、稳定情绪。
四、生津益胃
牡蛎壳化痰软坚，清热除湿，止心脾气痛，痢下赤白浊，消疝积块，它性微寒,同时兼具制酸作用，所以对胃酸过多、或患有胃溃疡的人更有益处。
五、补钙的功效
牡蛎又是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收。正在发育的青少年可以多食牡蛎。
六、补充维生素
牡蛎还含有维生素B12， 维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而牡蛎又具有活跃造血功能的作用。
七、滋容养颜
牡蛎具有美容养颜的功效，牡蛎因为含有铁与铜，对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。女性常食牡蛎可以保持美丽的容颜。
八、强筋健骨
牡蛎中钙含量接近牛奶，铁含量为牛奶的21倍，食后有助于骨骼、牙齿生长，是儿童发育非常不错的食品。
九、延年益寿
牡蛎富含核酸，核酸在蛋白质合成中起重要作用，因而能延缓皮肤老化，减少皱纹的形成。中老年人常吃牡蛎可以起到抗衰老的作用。
十、降低三高
牡蛎提取物有明显抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量，有利于胰岛素分泌和利用，又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强，并对其生长有抑制作用。
十一、提高免疫
牡蛎富含十分优良的蛋白质，肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸，在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸(谷氨基酸、糖胶)。食用牡蛎后，在人体内合成谷胱甘肽，除去体内的活性酸素，提高免疫力，抑制衰老。
牡蛎的营养价值
1、 牡蛎提取物有明显抑制血小板聚集作用， 能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量，有利于胰岛素分泌和利用，又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强，并对其生长有抑制作用；
2、 牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用 ，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药；
3、含有丰富微量元素和糖元 ，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处；
4、 牡蛎又是补钙的最好食品 ，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收；
5、 牡蛎还含有维生素B12， 这是一般食物所缺少的，维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而牡蛎又具有活跃造血功能的作用；
6、 牡蛎中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸， 这些氨基酸有解毒作用，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化。
生蚝大家一定不陌生吧，一般到了夏季的时候人们都喜欢吃些烧烤类的食物，搭配啤酒简直是人间的极品。其实生蚝的吃法有很多，除了烧烤以外，还可以直接蒸熟了浇上调料汁食用，味道鲜美，其实生蚝就是牡蛎的一种，营养丰富而且有很多利用的价值，我们来了解一下。1. 牡蛎提取物有明显抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量，从而有效的降低胰岛素的分泌，可以使恶性的肿瘤细胞有利于胰岛素分泌和利用，又能使恶性肿瘤细胞抑制生长，减少癌症的发生。 2.牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，可以预防和治疗孕期经常出现的胆汁淤积的情况有很好的缓解的作用，同时还可以补充丰富的微量元素和糖分，可以促进胎儿的生长发育，同时还可以有预防孕妇贫血的情况，帮助孕妇恢复体力。3.牡蛎又是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收，同时牡蛎含有的维生素类的营养也是比较丰富的，特别是维生素B12，很多食物都没有这样的物质，可以预防恶性贫血的情况，也可以使造血功能更加的活跃。 4.牡蛎中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸，这些氨基酸有解毒作用，氨基酸除了解毒哈可以有清除体内垃圾的作用，而且还可以有降低胆固醇浓度的作用，有效的预防了动脉硬化的发生。所以可以经常食用。上面介绍了关于生蚝的有些好处和作用，不知道大家对这些常识有所了解了吗，其实常吃生蚝对健康是有好处的，可以有预防癌症发生的好处，也可以促进胎儿的生长，缓解孕妇贫血的情况，同时还可以有帮助造血功能的作用，是很健康的一种食物的类型。
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提 要 本文报道了我国道地药材牡丹皮的原植物药用牡丹的生长习性、繁殖方法、种植、病虫害防治、采收及产地加工技术。 关键词 药用牡丹 栽培技术 牡丹皮是一种常用中药，有清热凉血、活血化瘀的功效，可用于治疗温毒发斑、吐血衄血、夜热早凉、无汗骨蒸、经闭痛经、痈肿疮毒及跌打伤痛。据研究，安徽铜陵县凤凰山和南陵县丫山产的药用牡丹 Paeonia ostii T. Hong et J. X. Zhang ssp. lishizhenensis B. A. Shen 的干燥根皮，为我国传统道地药材“凤丹皮”。在全国牡丹皮药材中，其质量最佳，产量最大。据唐代《四声本草》记载药用牡丹曰：“今出合州者佳，白者补，赤者利；出和州、宣州者并良。”据笔者考证，今铜陵县凤凰山和南陵县丫山，在唐代均为宣州辖境。由此可见，早为一千多年前的我国唐代宣州曾有过野生药用牡丹分布。后来由于受到《四声本草》的宣传影响，加上牡丹皮为常用中药，野生资源不能满足人们的药用需求量而逐渐转为大面积人工栽培。据笔者调查研究，安徽省铜陵县凤凰山和南陵县丫山一带的自然条件非常适宜药用牡丹生长，并且以种子繁殖，其原植物形态特征稳定。 1 植物形态 药用牡丹与原变种杨山牡丹 Paeonia ostii T. Hong et J. X. Zhang 主要区别在于叶为一至二回羽状复叶，二回羽状复叶，小叶长达14cm，宽达8cm；小叶柄长达35mm；花较大，直径14 — 20cm，花瓣长7—10cm；骨突果5—8，长3.5 — 4.5cm；种子长9 — 12mm。 2 生长习性 药用牡丹耐寒（－12℃）、耐旱、怕水渍，无论阴坡、阳坡，凡是土壤肥沃、土层深厚、土质疏松、排水和通气性能良好的中性或微酸性砂质壤土均可栽种。强酸性土壤、盐碱地、粘土、低湿地及树荫下则不宜栽种。 3 繁殖方法 药用牡丹的根通常单一，极少分叉，而其果实中有较多发育良好的成熟种子。因此，在其道地药材产区通常采用种子繁殖生产。 3.1 种子采集与处理 药用牡丹在定植后第二年春季一般有70％植株开花结果，第三年春季开始进入盛花期，每株开1—3朵花，第四至第六年春季每株可开5—15朵花，每朵花的果实内有种子30—70粒。7月下旬种子成熟时，采回摊放室内，其厚度以20cm为宜。室内不要过于通风，以保持一定的湿度。若天气过于干燥，宜喷洒少量水，每天翻动1—2次，以免发热，待10—15天后，果实自行裂开，即可除去果壳，收集种子，当年进行秋播。播种前，种子需用湿砂进行层积贮藏。 3.2 播种育苗 8月下旬至11月中旬均可播种，以9月中、下旬为最佳播种时期。选择籽粒饱满、黑色光亮的种子进行播种。播种前用45℃温水浸种24小时。一般采用穴播或条播。苗畦宽度以1.3—2m为宜。 3.2.1 穴播 行距30cm，株距20cm，穴位呈品字形排列。挖圆穴，穴深约12cm，直径约5cm，穴底要平坦。每穴施入适量的饼肥末、过磷酸钙作为基肥，上覆3cm厚的细土，压实整平。然后每穴下种子20粒左右，种子在穴内应分布均匀，保持相距2—3cm。每亩用种量约150kg。 3.2.2 条播 按行距25cm，播幅宽10—20cm，横向开6cm深的播种沟。将种子均匀播入沟内。每亩用种量为100kg左右。 穴播或条播后即行封土，使畦面平整无凹陷，再加盖茅草。第二年2月下旬至3月上旬幼苗即出土生长，两年后可移栽定植。 药用牡丹除上述种子繁殖生产以外，也可进行分根繁殖，产区习称“打老蔸”。一般选3—4年生植株，挖取其全株，将主根切下供药用，截取茎基与根头部交接处带侧根的一段（长约12—15cm）作为种根，尽量保留细根，顺着其自然生长的形态进行栽种。田间管理同种子繁殖。分根繁殖系数极小，不适宜大规模药材生产。目前产区通常已不采用此法生产。
是省级期刊。不是核心的正规期刊就算省级了！影响因子是西方自然科学研究中常用的评价刊物影响力的指数，我国的研究界很少用这个指数，社会科学的刊物评价就更少关注所谓影响因子了，虽然很少有人将其作为一个评价指标的。不过cnki也给各个刊物列了个影响因子，其2013年的复合影响因子0.14，综合影响因子0.052..
牡丹江师范学院是黑龙江省东部地区建校最早、规模最大、综合实力最强的大学；是黑龙江省省属普通本科高等师范学校；是黑龙江省东部地区中等教育师资培养、培训基地和教育理论研究中心。学院创建于1958年8月，经历了东北农学院嫩江分院、北安师范专科学校、宁安师范专科学校和牡丹江师范学院四个发展阶段。1995年9月，学校迁入牡丹江市办学。2001年10月，学院顺利通过教育部本科教学工作合格评估。2005年9月，取得硕士学位授予权。学院现占地面积105万平方米，校舍总面积33.5万平方米，绿化用地面积6万多平方米；有高等师范教育、基因工程、渤海文化等5个研究所。图书馆藏书100万余册，电子中外文学术期刊1177.26万片；教学仪器设备总值达7200多万元。现有教职工1000余人，其中专任教师700余人，正、副教授174人，讲师125人。专任教师中具有博士学位的37人，硕士127人。学院主办的《牡丹江师范学院学报》国内外公开发行。学院现有中文、政法、外语、计算机、生物、物理、化学、数学、教育、管理、体育、艺术、历史13个系；有汉语言文学、思想政治教育、历史学、英语、俄语、音乐学、美术学、生物科学、数学与应用数学、计算机科学与技术、化学、物理学、体育教育、教育技术学、小学教育、心理学，教育学17个师范本科专业；有汉语言文学、数学与应用数学、计算机科学与技术、应用化学、生物技术、电子信息科学与技术、艺术设计、舞蹈学、音乐学、社会体育、市场营销、信息与计算科学、园林、法学、旅游管理、日语、英语、俄语18个非师范本科专业。学院现有在校本、专科学生15000人，成人教育在籍学生5283人，受地方政府委托举办的培训班学员1500人。建校以来，共为社会培养和输送了3万余名毕业生，在毕业生质量反馈调查中，用人单位对学院毕业生的满意率在90%以上，本科毕业生一次就业率连续几年位于全省省属高校前列。毕业生中考取博士、硕士研究生600余名。在学科建设方面，根据全面建设、突出重点的原则，对凝聚态物理学、动物学、文艺学、马克思主义理论与思想政治教育、体育教育训练等几个学科进行了重点建设，取得了显著成效。现在，文艺学、马克思主义基本原理、思想政治教育、凝聚态物理、体育教育训练学五个学科具有硕士学位授予权。学院现有化学和思想政治教育2个省级重点专业；有现当代文学、动物学、有机化学、文艺理论、体操、数学分析、马克思主义哲学原理等7门省级重点课程；有文学理论、法学概论、马克思主义政治经济学3门省级精品课程。在实验室建设方面，加强实验室的管理，规范了实验室的建设工作。现在，生物科学专业基础实验室、物理学基础实验室、化学基础实验室被黑龙江省教育厅授予全国普通高等学校基础实验室评估合格单位。科研工作方面，在保证科研成果数量、争取高层次、高级别的科研项目同时，学院加强校际、校企之间的合作研究，走产、学、研相结合的道路，科研工作成果显著。近五年来，学院共承担了科研项目171项，出版著作、教材157部，发表论文4256篇。学院较为突出的科研成果有：修朋月教授的中国近现代史研究、吴永富教授的影视文学研究、周兴华教授的文学批评学研究、高志忠教授的刘禹锡研究、杨春文教授的森林鼠害研究、彭鸿雁博士的凝聚态物理研究、陈广慧博士的量子化学研究、栾振昌教授的教育技术课程教学现代化研究。在合作办学方面，学院先后同俄罗斯布拉戈维申斯克国立师范大学、澳大利亚新英格兰和阿德雷德大学、英国西敏斯特大学和布鲁内尔大学开展联合办学。从1996年起，开始招收外国留学生，先后已有俄罗斯、格鲁吉亚、韩国、日本等国的学生来校学习进修。目前，办学规模正在逐步扩大。学院还定期邀请国内外著名专家、学者进行学术访问，对外交流与合作活动也在日益增多。在精神文明建设方面，学院始终坚持社会主义办学方向，以培养人才为根本目的，认真学习贯彻邓小平理论和“三个代表”重要思想，加强了社会主义精神文明建设和民主法制建设，开展了形式各样的“文明创建”活动。2000年，学院荣获黑龙江省文明单位光荣称号。 面对新的形势和挑战，学院将以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，牢固树立和落实科学发展观，坚持社会主义办学方向，全面贯彻国家教育方针，全面实施素质教育，走以内涵发展为主的道路，努力把学院建设成为学科门类齐全、专业结构合理、教学质量较高、科研实力较强、管理规范、校风优良、设施完备、环境优美、具有一定学科优势和鲜明办学特色的以师范学院为主的综合性本科院校，成为支撑黑龙江省东部地区经济建设和社会发展的多科性大学。学院领导 党委书记、院长：修朋月
你好！牡丹江教育学院学报是省级学报，是经国家新闻出版署批准、国内外公开发行的以教育教学理论为主的综合性学术刊物，1983年创刊，双月刊，国际标准开本，128页。国际标准刊号：ISSN1009—2323；国内统一刊号：CN23—1462/G4。主管单位是黑龙江省教育厅。每年的影响因子是不同的，是和前两年所发论文被引用的次数有关系的。牡丹江教育学院学报2011年影响因子为0.14，2012年影响因子为0.187。
不好 我家住学校斜对面 那学校管理方面不严格 牡丹江我感觉私立学校有个阳光外国语学院不错 很多专业可学
《慢性肝病铁代谢指标的检测及其临床意义》、《肝硬化并发细菌感染-附826例临床分析》、《内镜下套取胆道蛔虫20例报告》、《表皮生长因子受体在胃癌的表达及意义》、《雌激素受体和P21ras在胃癌的表达及意义》、《肿瘤生成的研究进展》、《胃癌局部免疫细胞浸润与机制的研究》等20余篇论文，发表译文数十篇。在医院管理方面先后发表《培养学术骨干，促进医院发展》、《关于适应市场发展医院的探索与实践》、《临床青年教师的培养途径与方法》等论文。近年来，在党风廉政建设、统一战线工作、工会教代会工作等方面进行了系列的研究和深入探索，多次在《重庆日报》理论版发表系列文章与调研报告，先后获得国家和重庆市的多项表彰。
是中华医学会的杂志，都比较权威，具体的邮箱投稿邮箱可以联系杂志社，这样更真实。中华肝脏病杂志地址：重庆市渝中区临江路74号邮编：400010电子邮箱：电话：023－63706512中华肝胆外科杂志 地址：北京市复兴路28号邮编：100853电子邮箱：电话：
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一、学习方面：2009年以过河南省一本分数线的优异成绩考入河南科技大学。在校期间，学习成绩优异，名列前茅，获得河南省三好学生 等荣誉。二、社会活动方面：1、2010年，课余时间担任外教Mistie、Chris的个人翻译长达一年，帮助他们完成汇款等方面的事情多项。2、2009年至2010年底，先后兼职于洛阳光头香辣蟹、航空商务大酒店等地，并有多次家教经历，广泛接触了各类人群，打通了一定的人际关系；3、2010年12月创办洛神文学社，文学社先后获得河南科技大学十大魅力社团、河南高校文学联合会理事会单位 、河南省优秀社团 （文学类唯一一个）、全国高校文学大赛优秀组织奖等 ，目前洛神文学社已发展成为洛阳地区规模最大、实力最强、影响最广的文学类社团。4、2011年6月作为河南科技大学学生代表参加中韩国际佛学论坛。5、2011年7月，作为负责人组织河南科技大学学生赴伊川县城关镇大庄小学支教，圆满完成任务，获得领导、老师、学生及家长的高度赞扬。6、2011年8月，创办面向洛阳高校发行的大型纯文学杂志——《洛神》；同月，以优异的成绩结业于洛阳文学院首届作家培训班。7、2011年10月，参与组织的河南高校文学联合会在河南大学科技馆正式宣告成立，出席成立大会并作主题发言，当选为河南高校文学联合会理事会理事兼豫西地区主席 。8、2011年12月，参与组织、策划河南科技大学第一届嘉年华大型活动。9、2012年4月，参与组织洛阳市牡丹诗会。10、2012年5月，应邀为河南科技大学青年志愿者协会学生干部主讲《如何搞好宣传工作》。11、2012年6月，参加第四届全国日记论坛。12、2012年7月，参与编写的《河南高校文学》（第一辑）由香江文艺出版社出版。13、2012年9月，当选为河南高校文学联合会副主席。14、2013年5月25日下午接受美国哥伦比亚大学郭菲课题组专访，访谈持续两个小时。三、获得主要奖项、荣誉1、2010年5月获得河南科技大学优秀团员荣誉称号。2、2010年7月获得河南省第十二届大学生科技文化节小说类二等奖。3、2010年11月获得河南科技大学三好学生荣誉称号。4、2011年4月获得洛阳市《牡丹》杂志征文二等奖。5、2011年5月获得河南科技大学优秀学生社团干部荣誉称号。6、2011年9月获得人文学院2009级“专业兴趣点培育”学术论文特等奖。7、2012年1月获得河南高校文学网优秀版主荣誉称号。8、2012年7月获得河南省三好学生荣誉称号。9、2013年1月获得河南科技大学优秀毕业生荣誉称号。四、发表论文情况：1、《试论<百年孤独>的荒诞性》，《河南高校文学》（第一辑），香江文艺出版社，2012年版7月第一版。
主页左侧。牡丹杂志的头条文章放在主页左侧的位置，牡丹杂志是由洛阳市文学艺术界联合会主办的省级期刊，是一本具有一定知名度的半月刊，它的出版地区是河南，国际刊号。
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