握们的社会当然应该提倡“自律”，应该赞美“自律”精神，这是毫无疑义的。“自律”是属于道德修养和思想教育范畴的东西。忽视思想品德的教育是不对的。 但我们的社会决不能仅仅依靠“自律”。我们工作的着眼点，也决不能仅仅依靠“自律”。人类的全部历史证明，仅仅依靠人的自觉性，是远远不够的，我们还必须 有纪律和法律来约束规范人的行为。而纪律和法律是建筑在古代哲学家“人性恶”理论基础上的。纪律和法律就是“他律”，或者说主要是“他律”。“他律”是属 于法制范畴的东西。我们要建设一个健全稳定的法制社会，缺少了“他律”是绝对不行的。缺少了“他律”，“自律”也决不会得到可靠的保障，忽视或者排斥“他 律”即异体监督，就是“人治”。“人治”则必然导致整个社会的无序和混乱，这也是无疑的。
俗话说：“无规矩不成方圆。”那么规矩是怎样形成的呢?通过材料，也许我们得到了一些启示。五只猴子，都想得到可口的香蕉，然而获取香蕉并不顺利，几个回合之后，它们明白了是主人并不愿让它们吃到香蕉，因此个个老老实实地待着，无谁再敢尝试。等实验者换了一只进去时，因为新的这只并没有经历高压水枪的阻挠，一看到香蕉便上前去取。这时因为其它几只得到了教训，明白如果它去取自己也会受连累。于是马上阻拦住它。一次次调换一次次被阻拦，于是笼中的猴子因为别的猴子的阻拦，明白了香蕉不敢碰的规矩，成了“自律”一群。“自律”一群的产生，其实是通过无数次“他律”而实现的。没有别人的阻挡，恐怕不但自己不懂规矩，还牵连别人。因此，我们应该明白，“自律”与“他律”是密不可分的，在一个集中体。要通过自律来形成他律，通过他律来形成“自律”的群体。因此规矩就形成了。我国自古就是一个封建等级观念比较强的国家，古代君王与大臣的地位也是有鲜明的悬殊，因此无形中就形成了从属关系。随之，规矩也就越来越多。大臣要听随君主的命令，君主会制定一些律令管理百姓与官员。一代代的官员，都明白了这种从属关系，这种君主制定的律令也便传承下来。一个大臣犯了罪，其他官员会按罪惩治。因此社会上的犯罪行为会受到约束，国家政局会因这些律令而稳定，社会也会随之安定。慢慢也似乎人们都意识到自己的行为，不正当的行为，会受到别人的局限甚至受到惩罚，因此以后的人就会规规矩矩的。那(在)他律的条件下，形成了“自律”，通过自律来形成“自律”的群体，使人们都生活在有规矩的环境中。生活有了秩序，社会得到稳定。试想，如果没有了“他律”，没有了“自律”，那么何谈规矩，何谈方圆。如果社会上的贪官，没有受到法律的制裁，没有受到舆论的谴责，那么贪官岂不更加无法无天。试想今天如果你在街上遇见了一个小偷，对于他的偷窃行为，你视而不见，那么明天被偷的，也许就是你。这种行为如果没人制止，那么社会的安定何谈。本来小偷自己就缺乏“自律”又没有“他律”来制止偷盗行为，那么就无规矩可言。通过“他律”来形成“自律”的集体十分必要。无规矩不成方圆，无自律与他律不成规矩。所以，维护规矩，人人有责。让他律来创造自律，用自律与他律来构成“自律”的群众，让我们都生活在有规矩、守规矩的群体中。
自律，是指自我约束。他律，是指接受他人约束。所谓“律”，即约束之意也。约束，今人又常称“监督”。因此，自律，也可以说就是同体即自我的检查监督；他律，就是异体，即接受他人的检查和监督。 我看见某报登载着一篇《惊人之自律》的文章，文中盛赞一位“世界最诚实警察”的“惊人之自律”。事情是这 样的：服务于英国警界30多年的尼格尔·柏加，他有这么一件称道的诚实之举：一次，他到英格兰风景如画的湖泊区度假，发现自己在时速30公里的限速区域以时速33公里驾驶之后，便给自己开了一张违例驾驶传票。驶抵市区后，他立即把此事报告交通当局。主管违例驾车案件的法官大感意外，他说：“我当了这么多年法官，还从未遇到过这样的案件”。结果，这位荣获“世界最诚实警察”美誉的英警被判罚25英镑罚款。 愚以为，那位英警尼格尔“惊人自律”，确实是可敬可佩的，但无奈尼格尔之所以被称为“世界最诚实的警察”，以及他的“自律”之举之被冠以“惊人”的修饰定语，不正由此可见这种“诚实”和“自律”确实甚为罕见么！不是连那位主管违例驾车案件，接受尼格尔自查自罚报告的法官，也为之大惑意外，声称他是“大姑娘坐轿——头一回”遇到这样的奇事儿么！因此，我以为，尼格尔的“自律”固然可敬可佩，但倘若主管违例驾车的有关交通当局，只依靠这种“自律”来工作的话，怕是“千年等一回”，百年难逢一闰，只有每日去喝西北风了。不是么？！而查禁违例驾车案的工作，怕是也只有形同虚设，“有”亦等于“无”了。 于是，我因此想到了“自律”和“他律”的相互联系问题。 我们的社会当然应该提倡“自律”，应该赞美“自律”精神，这是毫无疑义的。“自律”是属于道德修养和思想教育范畴的东西。忽视思想品德的教育是不对的。但我们的社会决不能仅仅依靠“自律”。我们工作的着眼点，也决不能仅仅依靠“自律”。人类的全部历史证明，仅仅依靠人的自觉性，是远远不够的，我们还必须有纪律和法律来约束规范人的行为。而纪律和法律是建筑在古代哲学家“人性恶”理论基础上的。纪律和法律就是“他律”，或者说主要是“他律”。“他律”是属于法制范畴的东西。我们要建设一个健全稳定的法制社会，缺少了“他律”是绝对不行的。缺少了“他律”，“自律”也决不会得到可靠的保障，忽视或者排斥“他律”即异体监督，就是“人治”。“人治”则必然导致整个社会的无序和混乱，这也是无疑的。 我由此想到几乎每年一度的财税大检查，还有我们所进行的反贪污腐败的神圣斗争，等等——在这些问题上，我们是不是把“自律”和“他律”机制的关系都处理好了呢？这是不能不发人深思的。自律是德治，他律是法治，两者相辅相成，缺一不可。 最近，众多媒体刊登了吉林、甘肃、山东、河北、宁夏、海南、江西、江苏等省委就“红包礼金”、“买官卖官”、“打旗号”等群众反映强烈的突出问题作出公开“承诺”，网出现了两种截然不同的评价，争论非常激烈。 愚以为，再动听的自律宣言，公示个人家底，在巨大利益面前，也是空话。 政府官员本身就应老老实实为人民服务，现在却要多一道承诺手续，请问，莫非到了不承诺就干不好工作的地步了？这种承诺我们已经听过千百万遍了。 犹抱琵琶半遮面，羞羞答答，胜似做秀：花架子不了人！ 誓言何用？河南那个交通厅长还写血书呢？公示家庭何用？谁不会造假？ 扫帚不到，灰尘照例不会自己跑掉，这种“誓言”，公示，一钱不值！ 关键是健全稳定的法制监督，“他律”即异体监督，人民监督。 最后，忽然想到了一桩某杂文家讲的“宫帏秘事”。中国历代皇帝短命的多，除了死于非命之外，贪恋女色是个致命之因。此事不仅关系圣躬，而且事关“国祚”，于是当时爱国即爱朝廷的大臣们费尽心机想了一个办法：每当太监跪在龙床外边，听见内里大动时，即连声叩首，提醒其自律：“万岁爷龙体保重”！但无奈此时此刻，皇帝爷快活第一，自家的寿命长短连同政治影响早已不在考虑范围了，遑论其他？我理解，杂文家当然不仅讲讲笑话而已，呜呼！“自律”！“自律”！所谓自律之论的软弱无力，原来如此。自律他律，德治法治，法德并行，方能天下大治。
1、眼睛不易近视。(晨跑天色较暗， 能提高人在暗环境的适应能力，对瞳孔、晶状体都有好处)
2、减肥。(现在男生女生都在减肥， 早上跑步的减肥效果最佳，你的新陈代谢开始的更早，空腹跑步消耗完胃里仅有的能量后就能立刻消耗脂肪，而且现在有很多同学存在三高，这是身体健康的重大隐患，但晨跑就是消除这种隐患的极好办法)
3、清空废气。(在宿舍睡了一 晚上， 身体内的废气含量难免会升高，晨跑时空气更加清新，更有利于把体内的废气排出，注入新鲜空气)
4、磨炼意志力。(坚持早起， 坚持晨跑是对你意志力的最好磨炼，让你自身素质得到增强)
5、使肺功能变强，增大肺活量。(相信大家体测的肺活量不都是满分吧， 晨跑可以增大肺功能，提高肺活量，让你不再喘)
6、去掉腹部脂肪，让腰线变得更好看。(男生想要人鱼线， 女生想要马甲线，快坚持晨跑吧，晨跑能极大消耗腹部脂肪，好身材就是这么练成的)
7、平和心境。(晨跑能够促进内啡肽的释放， 这种荷尔蒙会给身心带来平和、安静和清洗的效果)
8、平和心境。(晨跑能够促进内啡肽的释放， 这种荷尔蒙会给身心带来平和、安静和清洗的效果)
9、改善颈部、肩部、脊椎不适。(这可是学生族的通病， 晨跑可以让你行如风，站如松，坐如钟)
9、增进食欲，加强消化。(相信大家的胃都经历过高中的洗礼，坚持晨跑能提高你的胃功能，让你想吃啥吃啥)
10、耐冷，抗冻。 (寒冬正在来临，晨跑能够很好的提高你的抗寒耐冻能力，让你的穿衣更有风度)
晨跑还有好多好处：
1、晨跑可以锻炼意志力，养成早起的好习惯。现在普遍工作族，大学生党都因为平时要工作或者学习很累喜欢赖床，但是也有一些人坚持住早上六点迎接阳光，不只是看到的强健体魄，更重要的是会慢慢养成坚持的习惯，用在生活上一定受益匪浅吧。
2、晨跑是可以治愈自己的。生活有那么多不如意的事情，你想想明天起了个大早，耳机里放着自己喜欢听的音乐，走在人烟稀少却鸟语花香的树丛里，听听蝉鸣，看阳光透在树叶缝隙中的达尔文效.....是不是很舒服呢?
3、晨跑中，你是自由的，不受烦恼的约束，你只要放肆的跑，痛快吮吸新鲜的氧气，你只做你自己，就在那一刻，你能证明你可以在繁忙的路口找到属于自己的净....
坚持晨跑还可以使自己变得自律，直至现在我的状态是一天没跑步就感觉心里空落落的。
贵在坚持，万事开头难，大家冲啊！
跑步乐趣
寒假第一天，我就开始睡懒觉，我属猪还真不是吹的，“呼哧呼哧”怎么都叫不醒。爸爸说：“你这个懒虫，放假了就可以不锻炼了？明天你给我早点起床跑步！”“哼！”我满不在乎地想：“到时候还得看你自己能不能起来。”
第二天，我刚醒过来，打打哈欠，伸伸懒腰，以为老爸还没起床，暗暗发笑：“老爸呀，我看你都把这事给忘了吧！嘻，‘有其父必有其女’。”想着，我便想继续睡。谁知，老爸神不知，鬼不觉地出现在我身边，硬是压着睡眼惺忪的我去楼下，还扬言要跟我赛跑。
在楼下，正当我在伸伸腿，扭扭腰，做准备工作时。爸爸突然喊了一声：“起步跑！”说完，抢先跑起来。我回过了神，爸爸早跑出了很多，我连忙去追，气急败坏地大声喊：“臭爸爸！赖皮鬼！”爸爸回过头，一边跑，一边嘻嘻地笑，发表他的论文：“这就是智慧的力量……”气得我重重跺着地面，想：“看你的肥肉一抖一抖，一会儿就坚持不住。等着，看谁笑到最后！”我把头一埋，快速向前冲去。谁知，爸爸当过兵，虽然体形胖，但跑起来，却令我刮目相看。我头也不抬，像匹不知疲倦的马，跑呀跑呀。一颗颗豆大的汗珠顺着脸颊滑落，而我却浑然不知，自己都忘了我这个人的存在，就像一台机器。
过了许久，我猛一抬头，发现爸爸还在我前面。
今天空气清新极了。
早晨五点多，爸爸妈妈把我叫醒，说要去晨跑。我正处于睡眼朦胧状态，咕咕哝哝的说了一大堆理由，就是不想去。也许他们今天实在想让我去晨跑了，直接就把我从床上拽了下去。呜呜……好惨，一个大好的睡懒觉时光就让他们这样给破坏了！
清爽的空气迎面扑来，可是我只想说……好冷啊！
真不知道爸爸妈妈怎么想的！昨天刚下过雨，地上还湿漉漉的，就让我出来晨跑。我撅着嘴，不高兴地慢慢跑着。妈妈看出了我的不高兴，说道：“韩晶，跑完了给你买好东西吃。”我天生就算半个吃货，有了好吃的，我马上精神十足，紧跟着爸爸妈妈跑了起来。
“啊——！”一道尖叫划破了清晨的宁静。爸爸妈妈急忙回过头看，问怎么了。我一脸生气地说：“都怪你们，我的裤子湿了。哼！你们得负责给我洗！”埋怨过后，我们又开始了晨跑。
“好累啊！坐下来歇会吧。”说完，我就一 *** 坐到旁边的石凳上，津津有味的吃着爸爸妈妈递过来的饼干。我吃着饼干，说着：“其实……晨跑也挺不赖的。”还没等妈妈开口，爸爸就抢先说到：“哈哈，你也上了 *** ‘贼船’了！”通过爸爸的解释，我才明白了：原来是妈妈强烈要求爸爸去晨跑，爸爸第一次跑过之后，便喜欢上了晨跑。我想……我也喜欢上了晨跑。
有了第一次，就一定会有第二次，相信我一定能坚持晨跑！
早晨起床，我说：“今天真是个好天气，咱们出去跑步吧！”奶奶说：“好啊，早上跑步作文。”
我们到了操场上，就看见了有好多人在那里锻炼身体，有跑步的，有跳远的，还有做操和打球的……他们多么认真啊！ 我要学习他们，坚持跑步，炼好身体，做到身体好，学习好，将来长大以后，成为有用的人才，建设我们伟大的祖国，小学六年级作文《早上跑步作文》。我开始跑步了，可是，只跑了半个圈，我就跑不动了，奶奶说：“加油啊！”我终于跑完了两个圈。
我对奶奶说：“从今天起，每天要跑两个圈。
我大喊一声：“跑”。说时迟，那时快，我冲破空气的阻碍，犹如脚下生风，充满无尽的力量，剑一般向前冲去，妈妈没跑多远就“消失”了。我待在中天名园门口回头望去，几分钟后，妈妈才慢慢吞吞地出现在了一棵大树旁。我跑过去，只好和妈妈一起慢跑了。谁知，刚跑200米，她又喘着粗气，满头大汗了。妈妈在前慢跑，却只有我走路的速度。我觉得太没劲了，没想到还有家里比我更慢的人。我让妈妈先跑100米，再追她。她缓慢地向大门口走去，我不耐烦地催促妈妈，明显感觉到她心有余而力不足。我坐在路边的石阶上休息，正当我暗暗窃喜时，妈妈却神不知鬼不觉地跑到了门口，正向店里奔去，我可不会重演《龟兔赛跑》的悲剧，奋勇直追，逐渐见到了妈妈，并且超越了她。我慢了下来，撑着大腿，大汗淋漓，上气不接下气，一想到胜利就在眼前，又急忙迈开沉重的脚步，冲过终点，与爸爸分享胜利的喜悦。
正当这时，妈妈也喘着粗气走过来了，一进店里，立即瘫坐在长凳上一言不发。她像被霜打过的茄子——蔫了，
过了好一会儿，妈妈才拍着我的肩说：“我一定要好好锻炼，下次不会再成为你的手下败将了
当早晨的第一缕阳光顺着窗户爬进了被窝，这时候，走到户外，沐浴着清新的阳光开始晨跑，是一件多么惬意的事情。
跑步，可以说是所有运动项目中最简单，最基础的。它有很多好处，比如增加肺活量、强壮肢体，增强体质。我和妈妈约好了，暑假里的每一天早晨都要来晨跑。第一天，我还不是很愿意这么早起床。但妈妈强迫性地把我拽了起来。清晨，太阳升起后的空气是最沁人心肺的。睡了一夜，踏着缓缓的步伐来到乡间小路恣情地晨跑。这时，鸟儿也开始了一天的新生活，田地里的庄稼显得更加的新绿，叶子上还托着晶莹的露珠，在阳光的照耀下更加璀璨。从那一天起，我就爱上了这种感觉，这种在小路上自由舒畅的感觉。看着太阳从地平线上缓慢地升起，就觉得这鲜艳的朝阳好像是为我而升！
两个月里，我见证了我身体的变化。此时，我可以当之无愧地说：“我是健康的！至少我在健康地运动着。”我还见证了那路边无名小花的成长，我也在成长！
一个人想要健康，就得运动，光营养丰富是远远不够的，运动很重要。小时候，只知道运动会出汗，出汗会很舒服。长大了，才知道出汗对身体的种种好处。这就不仅仅是运动了，这是对我们自己身体的负责！
现在，开学了。操场上也有了因运动而发出的阵阵欢声笑语。对，阳光体育活动让我们快乐，由衷的快乐。这也是对一天中烦恼的宣泄，我们的心理也会变得更加健康和快乐。
我运动，我健康，我快乐！
大家都知道晨跑对我们人类有非常大的帮助，可是以前我不理解。
以前，我早上起来，就在家里看书、写字、做作业。有一次，我看到邻居家的姐姐跑步回来非常高兴。于是，我就向她们提出跟着她们去晨跑。她们答应了。
第二天早晨，我起来迟了，她们以为我说说而已，就先跑了。于是我对母亲说：“下一天早晨五点半一定要叫我起来去和邻居家的姐姐晨跑。”
第三天早晨，我准时在门口等她们。等到她们跑步，我就跟在后面跑。几天下来，我觉得非常累。但是，我看到姐姐她们还是非常高兴轻松，就想到要坚持下去。
有一天，我们跑步来到银杏小区。我们就在那里的健身场所锻炼。我一会儿玩玩太空漫步；一会儿玩玩木马；一会儿玩玩云梯……在那里我玩了许多以前我没有看到过的、没有听到过的、更没有玩过的器具。我们玩够了，就怀着愉快的心情慢步跑回家。那天我回到家里，虽然感到有点儿累，但是觉得非常高兴、非常愉快。我真希望下一次再跑到一个更远更好玩的地方去。即使再累，我也在所不辞。
就这样，我每天早上起来晨跑。时间一天天过去了，我也渐渐地喜欢上了晨跑这个锻炼项目。因为我越跑越觉得有趣，有劲，身体强健，速度快。我觉得晨跑不仅给人们带来快乐，还帮助我们锻炼身体，增强体质。
晨跑，披着晶亮的星月。启明星镶在天边，不停眨眼，似在告诉晨跑者天色将明，西斜的明月，把它的余辉静静地撒向大地。多么静谧、清幽的世界！晨跑者，思绪飞扬，仿佛在遨游神仙幻境。
晨跑，迎着初升的朝阳，一轮朝日，从东方逶迤起伏的群山中喷礴而出，火红瑰丽，不一会，幻成了满天的彩霞，天地一片辉煌。晨跑者，如日之初升，蓬勃、昂扬、奋发。
晨跑，顶着凛冽的寒风。数九严冬，朔风呼号，吹刮强劲，透心彻骨，冻肤冷肌，寒冷可畏。晨跑者，全然不顾，逆风疾奔，用内心的火热，驱散外界的严寒。
晨跑，冒着飘洒的雨珠。天，阴霾迷蒙；雨，淋淋漓漓；路，坑坑洼洼。晨跑者不会却步，手打雨伞，奋然前行，享受雨中早跑的一番独得之乐。
一年四季，不管是晴天落雨，还是寒冬酷暑，晨跑者，从不歇步。坚持，这是晨跑者取得成功的秘诀。
早上，刚一打开窗户，清凉的空气扑面而来，让人神清气爽。真是晨跑的好天气啊！我穿好衣服下了楼，发现广场上已经有一些晨练的人了。我加快了步伐，向广场的左侧跑去，准备在广场的周围跑一跑，顺便看一看周围的景色。
这是一条充满绿茵的小道，天空被粗壮的树干和分散的树叶遮住了。我定睛一看，树干上还有不少的错落有致的鸟巢。我已经听到了鸟儿的鸣叫声，是非常优美的旋律，还透露出自然的气息。我还在向前跑着，并不觉得疲倦，反而觉得自己的身心都得到了放松。
刚跑出刚才环境优美的小道，又到了健身场所。各种各样的健身器材和设施，成了人们锻炼的好地方。我跑着跑着，遇见了一个晨练的老奶奶，看上去有六七十了。她坐在一个健身器上，锻炼自己的背部。我看到她的脸上似乎带着一丝微笑。这位老奶奶的举动，更是印证了“生命在于运动”这句话，也说明运动的确能给人带来快乐。现在我的头上已经渗出一些汗珠了，但我还是向前跑着。
拐过一个弧形的弯，我向出发的地点跑去。左边的池塘里，有不少的鱼儿。它们聚集在一起，就像是在一起打闹、玩耍。最后，我跑回了起点，结束了这次的晨跑。
“一天之计在于晨”，晨跑者抓住了一天中最可宝贵的“晨”，无疑是最善于利用时间的人。我喜欢晨跑！我感谢晨跑。
这几天，我看到爸爸天天早晨6点就起床去晨跑，告诉你一个小秘密：老爸是为了减肥哦。
我禁不住有些羡慕，不仅想入非非，要自己去试一试。今天我就要晨跑一次。
晨跑前的准备 为了有充足的时间晨跑，我昨天晚上早早的8点半就睡了，以至于今天早上5点50就起床了。我穿好衣服，活动一下筋骨，就准备和爸爸下楼晨跑了。
体验晨跑 一下楼，一股凉风扑面而来，哇！好冷啊！我不禁打了个寒战。爸爸说：“快跑啊，一会儿就不冷了，今天的晨跑距离是2000米，也就是500米这条马路跑两个来回，听懂了吗？”我点点头，立刻就随爸爸跑起来。
唉，万事开头难啊，爸爸的一步快顶我两步了。这样我要追上爸爸可想而知有多难啊，但是我还是跟上了爸爸。
爸爸是用平均速度在跑，可我气喘吁吁的，用尽全力跑，像跟屁虫似的，甩也甩不掉。就这样跑了一个来回，爸爸稍微加了一点速度，我的速度却降了下来，慢悠悠地跑着，看着还不如老人哪！但我提不上劲了，累得都快虚脱了，我这跑步还跑不过竞走呢！抬头望望天空，小星星在向我眨眼睛，月亮也露出了笑脸，好像都在鼓励我。
我咬咬牙，提了速度，跑了上去，终于再次追上了老爸。晨跑快结束了，我竭尽全力跑完最后100米。
只见我鼓着腮帮子，冲呀！终于跑赢了老爸。到终点了，我像一块棉花糖悠哉悠哉得倒了下来。
晨跑后的感想“啊，终于跑完了！浑身热乎乎的，晨跑的感觉真是爽啊！”我感叹道。“是吧！”爸爸说，“晨跑就是舒服，舒展筋骨！” 回到家，我感悟出了晨跑“大礼包”：1、晨跑锻炼身体使我们的身体更棒。
2、呼吸新鲜空气使我们神清气爽。这真是一举两得、一石二鸟啊！ 晨跑真是好啊！以后我要坚持继续晨跑，天天锻炼身体，让身体棒，棒，棒。
我觉得有意义。因为晨跑可以锻炼身体，使人一整天都精力充沛。当然，晨跑要适度。
你好，大学生晨跑是一件非常有意义的事情，晨跑有许多的好处，例如1. 晨跑可以唤醒还在休眠状态的身体，彻底激活身体的活力，开启活力满满的一天，让你一整天都保持充沛的精力。2. 经过一晚上的睡眠消耗，人体内的糖原已经全部被消耗，所以晨跑可以直接消耗脂肪，简直就是那些想通过跑步达到减肥目的人们的福音。3. 长期坚持晨跑可以让你养成早睡早起的好习惯，改掉睡懒觉的坏习惯，让你一天有更多时间去做其他的事情，同样地，晨跑会让你养成每天吃早餐的习惯，让你越来越健康。
最权威的就是全国文联的官方报《中国艺术报》，是文学、戏剧、电影、音乐、美术、曲艺、舞蹈、民间文艺、摄影、书法、杂技、电视及各边缘艺术门类的综合性报纸。其下面还有中国书法报、中国美术报，以及曲艺、等等艺术方面的类别专栏。它的联系方法：北京西城区前海南沿11号(100009) 联系电话： 电子信箱：
试论审美如何渗透到小学美术教育中 提要：美是客现存在的，现实生活中可以说是无处不在；文学艺术、社会生活、大自然等给人们带来无穷无尽地美的享受。但是，人们明明生活在“美” 的身边，却感受不到“美”的存在，其原因就在于缺少美的“发现”，即审美。小学美术教育就是要通过审美活动，培养学生感受美、欣赏美、体现美和创造美的能力。可见，在小学美术教学的过程中，审美教育是不可缺少的。我们应该在平时的美术教学中，努力提高学生的识别水平和鉴赏能力，培养学生健康的、高尚的审美能力。 关键词：小学美术教学 审美教育 审美鉴赏 艺术创造 审美观 寓学于乐 美是客现存在的，现实生活中可以说是无处不在；文学艺术、社会生活、大自然等给人们带来无穷无尽地美的享受。但是，人们明明生活在“美” 的身边，却感受不到“美”的存在，其原因就在于缺少美的“发现”，即审美。小学美术教育就是要通过审美活动，培养学生感受美、欣赏美、体现美和创造美的能力。可见，在小学美术教学的过程中，审美教育是不可缺少的。我们应该在平时的美术教学中，努力提高学生的识别水平和鉴赏能力，培养学生健康的、高尚的审美能力。 小学生随着年龄的增长，身心发展的速度加快，他们的审美心理也明显的由低级向高级发展。根据这个特点，在美术课的审美能力培养教学中，注重从以下几方面着手： 一、欣赏大自然，感受生活中的美 大自然把一切美好都展示给了人们：冬天白雪下的树、秋天飘飘的红叶、夏天碧海黄沙、春天草绿花红、青山绿水、旭日斜阳、蓝天白云、奇花异草……自然界绚丽多彩的景象和事物，以及形形色色的人和事都是我们获取表象的丰富源泉，我们应该让学生有更多的机会去观赏大自然和接触生活，让他们从中体会到自然界万事万物的美，让学生懂得生活中的美、艺术上的美都来源于生活。让我们领着学生放飞思想，把美术课堂搬到室外去，然后再把课外直接获取的表象知识带回课堂内，让斑斓的景色在课堂中释放光彩。 正如罗丹所说：“所谓大师，就是这样的人，他们用自己的眼睛看别人看过的东西，在别人司空见惯的东西上能够发现出美来。”在欣赏自然界中，引导学生观察，让学生置身于美好的自然环境中，对学生的审美培养将起到潜移默化的作用。 二、借助生活表象，打开想象空间 对于欣赏到的美好景象，可以主动地进行“再创造”，这就要依赖于学生自身的想象能力。想象是一种创造性的思维活动,是审美活动中的一种重要的心理功能。可以说,没有想象就没有审美鉴赏和艺术创造。 在教学过程教学中，教师要指导学生学会运用形象思维来分析、研究、综合、概括事物，也就是对感知材料加以分析、研究和综合，进而提升自己的抽象思维能力，打开自己的想象空间，填满无限遐想的想象。比如把人物的生活、思想、性格的某一部分抽象出来，加以分析，了解它的意义，然后借助想象，把各方面再结合为统一的一个整体，重新在头脑里形成新的人物形象，这样的形象思维舍弃了人物或事物次要的、非本质的部分，突出和保留了它们的感性部分和本质部分的特征，从而使对象的形象更加生动、清晰、具体。让我们在想象中，领悟“言外之意”、“弦外之音”、“象外之旨”…… 三、辨明是非，提高审美理解能力 在培养孩子审美素质时，必须使之树立健康的审美观，才能辨别美和丑，从而爱美，并接受美的陶冶。小学生喜欢模仿，教师的一言一行、一举一动，都会使学生受到耳濡目染，潜移默化的影响，而且教师的审美观点对他们也起到直接的指导作用。所以，教师要正确地引导学生教其明辨是非，树立正确的审美观。如：在绘画教学的过程中，教师要让学生能直接看到教师作画的具体过程，让他们在掌握绘画技能的同时，感受教师的每一笔和每一画所表现的对大自然和社会生活进行审美观。在教学中，要充分运用这些范例及大师名作来进行讲解，感悟作者的审美品质。 只有当孩子们养成健康的、正确的、高尚的、积极的审美观和精明的识别能力；面对—幅幅美术作品时，才能够深入地理解和体会作品中人物的高尚品质和作品内容所要表达的思想感情；也才能让学生更好地分清它们的本质，从而提高学生的鉴别水平，增强他们热爱真、善、美和憎恨假、丑、恶的感情判断能力，从而可以达到我们真正的育人目的。 四、苦中求乐，提升审美创造能力 这是一种创造美好事物的能力，需要人们呕心沥血，勤学苦练，并学习一些技法理论才能提高。1469年，还是儿童的达.芬奇开始学画，老师对他要求很严格，要他照着鸡蛋写生，他一开始还挺认真，后来画得不耐烦了，便马马虎虎画些圈。老师批评他说：“在1000只蛋中，从来没有两只形状完全相同的；即使一只鸡蛋，只要变换角度去看它，形状就不同了。我叫你画蛋，就是训练观察、把握形象、表现事物的能力，这是基本功，不能轻视！”达.芬奇于是专心画蛋，终于成为大画家。 其实，寓学于乐是审美教育的一大特点。画一幅画时，我们可以唱—支歌、跳一个舞，或读一首诗，在磨炼中自寻快乐。如在画鹅时，可以读《鹅》这首古诗，在画《春天来了》时可唱上一首儿歌《春天在哪里》，在制作完成—件头饰后，可让学生带上头饰跳个舞或扮角色表演，这些都是小学生们喜欢的事，这样不仅活跃了课堂，学生又学到了知识，他们在玩中学，也在玩中获得了美的享受与乐趣，并留下了深刻的印象，从而更能激发起学生的美术学习兴趣。 小学生审美能力的培养，在美术教育的范畴中是很重要的一部分。而培养的方法和形式也是多样的，绝不能把审美教育简单地理解为是加强美术教育中的美术欣赏课，更不能把审美教育与传授美术基础知识和技能对立起来，而应在技能训练的同时，培养学生具有一定的审美能力和美术文化修养。要把学生引向自然、走进生活，促使其知、情、意、行方面得到全面地发展 。
你可以把稿子寄到杂志社,编辑觉得你写的好的话,就会发表.美术杂志很多的,核心期刊有:1.美术研究 2.美术 3.美术观察 4.装饰 5.书法研究 6.美术&设计 7.世界美术 8.中国书法其他各地方美术期刊的还有很多.
一般的话你先在自己的行业杂志库上面找一下自己中意的杂志社，然后沟通，可以投寄过去，然后等待审稿，确定了之后，修改，商量版面费稿费，最后刊登。
以教育杂志《教育评论》为例
确定这是我们的发的核心期刊，然后论文准备完毕之后，开始练习投稿杂志社
上面有联系电话：直接打电话沟通。
沟通完了各项事情，然后投稿
很简单，把自己的稿件邮件投寄给《教育评论》
改稿，投寄，确定，见刊日期
就是这么简单。
没有被收录就不是一稿两投。会议论文可以在期刊杂志上发表。
The 12th international conference on measurement technology and mechanical automation (ICMTMA2020) provides opportunities for the delegates to exchange new ideas and application experiences face to face, to establish business or research relations and to find global partners for future collaboration. Submitted conference papers will be reviewed by technical committees of the Conference.ICMTMA2020 is sponsored by Communications Research Institute of Changsha University of Science & Technology, China, Department of Urban Management, Hunan City University, Hongkong Intelligent Computation Technology and Automation Associtation and will be held during Jan 4-5, 2020, in Phuket, Thailand.The proceedings will be published by CPS and it will be arranged possible index such as Ei and CPCI (ISTP), non-presented authors will be no show in the proceedings.For the furture informatin of the conferencem, please contact the orgainzing committee of icmtma2020:(1) via email: (2)mobile phone(+86)(yu)
会议论文发表方式有很多种：第一：自己写文章，自己翻译，自己找合适的会议，自己投稿，然后录用，自己注册会议。但是会议信息不是那么好找的，而且网上能够找到的会议信息都不是很权威，要投会议论文至少投个EI检索的会议稍微好些。如果找不到合适的EI会议，建议你百度搜：EI学术会议中心，里面有很多EI会议信息和发布的详细流程说明。第二：找相关机构弄，这个是当你没时间写论文或者写出论文被拒多次才用。毕竟这个方法花代价比第一条要大些。但是可以节约不少时间和精力。
这个不算是期刊的哦！只能算是会议资料，以及论文发表的一种的一种形式！补充：虽然说不是期刊，但这种论文的发表对于你评职称等等职业资格的审定是必不可少的哦！
医学本科生发表论文的方法如下：
第一，确立发表目标。
确立一个跳起来可以够得着的学术发表目标。什么是学术发表目标？就是我们要在哪个杂志发表。为什么要确定这个？因为不同的学术杂志啊，对于学术成果的判断标准是不一样的，相应的发表难度是不一样的，有的特别难，有的一般难，有的就相对容易。
不同的发表目标，决定了你最后预期的收益率，而我们应该挑选一个预期收益最大的期刊，作为努力发表的目标。
第二，选择研究方向。
大家都知道，对于学术研究而言，方向正确极其重要，一个错误的方向，会极大化你的失败概率。而对于一个普通的本科生，什么样的研究方向是相对比较安全可靠的呢？
对医学而言，我的答案是综述，新的数据，新的方法和新的案例。
第三，提高写作能力。
那第三件事情应该是什么呢？是提高写作能力，这是最后一个问题，好的写作是发表论文十分重要的方面，很多人研究做的很好，但是写不出来，有些人研究一般，但是可以发顶级期刊。
第四，发表。
选择期刊。先确定你要发表的期刊的级别，普刊还是核心？国家级还是省级？每个期刊的风格以及收稿方向是不一样的，在关注期刊质量的同时也要关注期刊收稿风格和方向，不然被退稿的可能性比较大。普刊一周之内可能有回复，核心为1-3个月。
投稿。投稿最重要的是找到正规投稿邮箱或者在线投稿官网。一般来说正规的期刊知网收录的话可以在知网查到征稿启事，这是比较正规的，千万不要百度！不要百度！不要百度！重要的事情说三遍，如果百度，那么你的几率就会飙升。
等待通知。如果退稿就根据修改意见修改，再投或者转投其它期刊。录用就等待录用通知和见刊就行了。
要发在医学类专门期刊上，可以直接与此类期刊联系，他们也乐于与你交流，可能需要交一些版面费。但是要注意其期刊是否正式刊号。影响大的期刊可能费用高点，一般的或者低点。
学术堂从知网上整理了几个正规且可供发表论文的法学期刊,供大家参考:1.环球法律评论曾用刊名:外国法译评;法学译丛主办单位:中国社会科学院法学研究所出版周期:双月ISSN:1009-6728CN:11-4560/D出版地:北京市语种:中文开本:大16开邮发代号:2-529创刊时间:19792.比较法研究主办单位:中国政法大学比较法研究所出版周期:双月ISSN:1004-8561CN:11-3171/D出版地:北京市语种:中文开本:16开创刊时间:19873.法制与社会发展主办单位:吉林大学出版周期:双月ISSN:1006-6128CN:22-1243/D出版地:吉林省长春市语种:中文开本:大16开邮发代号:12-165创刊时间:19954.中国法律评论主办单位:法律出版社出版周期:双月ISSN:2095-7440CN:10-1210/D出版地:北京市语种:中文开本:大16开创刊时间:20145.交大法学主办单位:上海交通大学出版有限公司出版周期:季刊ISSN:2095-3925CN:31-2075/D出版地:上海市语种:中文开本:16开邮发代号:4-876创刊时间:20106.苏州大学学报(法学版)主办单位:苏州大学出版周期:季刊ISSN:2095-7076CN:32-1846/D出版地:江苏省苏州市语种:中文开本:16开邮发代号:28-452创刊时间:20147.医学与法学主办单位:泸州医学院;中国卫生法学会出版周期:双月ISSN:1674-7526CN:51-1721/R出版地:四川省 泸州市语种:中文开本:大16开邮发代号:62-335创刊时间:20098.北航法律评论主办单位:北京市航空航天大学法学院出版周期:年刊出版地:北京市语种:中文开本:16开创刊时间:20109.法缘法学论坛主办单位:江西农业大学边缘法学研究中心出版周期:半年出版地:江西省南昌市语种:中文开本:大32开创刊时间:2006
首先你就是要找到你的目标期刊，就是你想投哪本，比如临床医学进展，医学诊断等等，其次就是写论文，最后就是找编辑投稿，一般是去汉斯出版社的gzh上联系编辑咨询投稿