可以寄纸质的到杂志社，（根本没人看）
发电邮给编辑部（大部分都这样）
还可以找别人帮。
其实发表论文多大部分人是用于评职称或者用于丰富自己的个人简历，在考研出国求职的时候发表论文是可以加分的，个人工作者的话发表论文对于自己履历也是有很多帮助的，发表论文的方法是个人发表或者是代理发表，个人发表的话时间上会慢一些，找代理的话也要慎重选择，那些声称自己可以发核心的或者发普刊让先交钱的一律不要考虑，不管什么样的中介机构，见刊付费才是硬道理
一般都有 多人 审稿一稿多审，尤其是有一定含量的 文章防止出现错审、漏审等等
1、来稿均要求有中英文的题目、作者姓名、作者单位、单位所在地的邮政编码、摘要（篇幅为100－300字）、关键词（3－8个）。2、作者简介包括：性别、学历、学位、职称、职务及主要著作（论文）等。另外，请注明通信地址、联系电话、电子信箱。3、各类参考文献，均要求统一按标准的编写格式排列于文末，具体情况如下：(1)中文专著、文集、学位论文、报告的编写格式：“[序号]主要责任者.文献题名[文献标识类型].出版地:出版者,出版年.(文献标识:专著M.论文集C.学位论文D. 报告R.标准S.专刊P.其他文献Z)(2)中文期刊文章的编写格式：[序号]主要责任者. 文献题名(J).刊名,年(期号).(3)中文报纸文章的编写格式：[序导]主要责任者.文献题名(N).报纸名称,出版年月日（版次）.(4)外文译著、译文的编写格式：与中文文献的格式相比，译著、译文的编写格式中多了[原作者国别]和中文译者，具体如下：[序号][原作者国别]主要责任者.文献题名[文献标识类型].中文译者. 中文本的出版社所在地名：中文出版社或中文报刊名，出版年、或年卷期号或出版年月日（版次）。(5)文集中的析出文献的编写格式： [序号]析出文献主要责任者.析出文献名[A]论文集.主要责任者.主要题名.[100].出版地：出版者，出版年.(6)电子文献的编写格式：[序号]主要责任者.文献题名[文献/载体类型标识].出处或可获得地址：发表或更新的年月日/引用的日期（任选其一）（电子文献类型：数据库DB计算机程序CP电子公告服EB；电子载体类型及代码为：磁带MF、磁盘DK、光盘CD、联机网络OL）
一、中英文对照要求每篇论文题名、摘要、（中文100字~300字）、关键词（3个~8个）、作者工作单位名称必须有中英文对照。二、参考文献著录要求参考文献是著录最必要，最新的且在国内外公开出版发行的图书、报刊文章或电子文献等，要求项目齐全,文中应标出文献序号），常用文献请按以下格式著录编排：1.专著、论文集、学位论文、报告：[序号]主要责任者.文献题名[文献类型标志].出版地：出版单位，出版年.（不可缺少其中任何一项）。2.期刊文章：[序号]主要责任者.文献题名[J].刊名，出版年，卷（期）：起止页码.（除未设卷号的可不标注以外，其他不可缺少任何一项）。3.报纸文章：[序号]主要责任者.文献题名[N].报纸名，出版日期（版次）.4.国际标准、国家标准、行业标准、地方标准：[序号]标准编号标准名称[S].5.电子文献：主要责任人、题名、其它题名信息、出版地、出版年，获取和访问路径。三、文中的物理量（含下标）符号和单位符号的大小写、正斜体要符合现行国家标准规范和法定计量单位。已停止使用的非法定单位或已被替代的标准不得使用，必须用现行的法定计量单位和标准。四、第一作者简介内容要求【作者简介】姓名（出生年～），性别，籍贯（何省何县人），职称，从事的研究方向或工作领域，（电子信箱）。并附详细通信地址和联系电话及网址。《工程建设与设计》期刊创刊于1953年10月，是工程设计行业创刊时间最早的科技期刊。期刊由国家机械工业局工程建设中心、中国机械勘察设计协会、中国中元国际工程公司联合主办。期刊连续获得部级优秀期刊称号，同时作为中国核心期刊、《中国学术期刊综合评价数据库》统计源期刊，根据中国科学文献计量研究中心数据显示，期刊在总被引用频次统计进入建筑类（建筑结构）期刊的前5名，影响因子排位一直居于同类期刊前10名。期刊发行至21个国家和地区，拥有美国国会图书馆、东京大学、新加坡国家图书馆、法国国防部等国外高端用户和国内上千家工程设计单位。《工程建设与设计》编辑部现编有《工程建设与设计》（月刊）、《北京勘察设计》（季刊）、《地源热泵导刊》（双月刊）三本期刊，下属北京麦迪赞信息咨询有限公司。期刊除出版工作之外还配合行业主管部门和协会组织举办多种行业活动，是工程勘察设计行业一份重要的媒体。
投稿之前问下。没有相应的规定。
《建筑科学》征稿要求1 文稿 (1) 文稿内容要求主题明确，论述清楚、数据可靠、联系实际。论著、综述一般不得超过7000字；其它文稿限4000字以内。可交Word6.0以上版本的软盘，并附打印稿。如提供手写稿，要求抄写在16开格稿纸上，字体工整，标点清楚。 (2) 标题层次按照GB7713-87《科学技术报告、学位论文和学术论文的编写格式》的规定撰写。 (3) 文中的计量单位、基本术语和符号，应按照国家法定计量单位及国标GBJ132-90《工程结构设计基本术语和通用符号》或GB/T 50083-97《建筑结构设计基本术语和符号标准》的规定书写。(4) 外文字母、符号必须分清大、小写，正、斜体，上、下标。容易混淆的外文字母、符号，请在字母旁用铅笔注上“英文”、“希文”、“俄文”等字样。2 摘要及关键词 (1) 来稿请附英文文题和作者单位的译名。 (2) 来稿应附不少于300字的中文摘要和3～5个关键词；凡属论文还应附相应的英文摘要及关键词。 (3) 摘要应反映文章的主要信息，以介绍成果、结论为重点，应包括：①文章的目的及重要性；②研究或实践的内容、方法和取得的进展；③主要成果及贡献；④评论文章价值的结论。3 图稿 文中插图或照片如是电子版应提供计算机文件，如JPG;TIFF等格式。如是手绘版，则应提供两份，一份为制版用图(用电脑或硫酸纸绘制)线条图要精绘；另一份为校对用图，应贴在正文中相应位置。如提供的是一般照片，则应提供清晰原件。4 参考文献 参考文献只需择主要者列入，未公开发表的资料请勿列入。本刊的参考文献，采用顺序编码制，其书写格式如下：书籍：［序号］ 主要责任者．文献题名．出版地∶出版单位，出版年．起止页码．期刊：［序号］ 主要责任者．文献题名．期刊名，年，卷(期)∶起止页码．5 其他要求 (1) 来稿请另附第1作者真实姓名、性别、出生年月、职务与职称、通讯地址、邮编、联系电话及E-mail。(2) 请注明来稿是否属国家攻关、基金或院部委下达课题，并附该专题号。6 注意事项 （1）来稿请自留底稿，恕不退稿。要查询录用与否，可登陆本刊主页（收到稿件30日内）。主页的域名网址是http://jzkx.chinajournal.net.cn. (2) 请勿一稿多投。如该稿曾在学术会议上宣读或在内部刊物上刊出，或用其他文种发表过，请在投稿时加以说明。 （3）本刊已加入《中国学术期刊（光盘版）》和“中国期刊网”如作者不同意将文章编入该数据库，请来稿时声明，本刊将作适当处理。 (4) 文章一经刊出将免费邮寄给第一作者相关刊物2本。编辑部地址：北京市北三环东路30号 《建筑科学》编辑部
可以在百度上查下
给期刊投稿，方法如下：1、选择邮寄方式进行投稿。首先确认要邮寄投递的地方与自己的稿件要内容相符。确定好自己的信息。邮寄之后就等待投递结果即可。这个不行继续投递下一个。2、还可以选择网上投递，使用电子稿件进行投递，网上投稿采用的可能性更大。因为这样可以加快编辑的处理速度，更快的处理稿件结果。
没固定要求。
一般对于参评条件的要求，只是从事上一职称工作的时间够不够，论文、获奖、专利一类，只是用来加分的，当然是越多越高越好。
不知道你那边评职称有没有其他的要求。《求知导刊》收建筑类的论文，是省级学术期刊。一般对中级职称是管用的。建议你先把期刊的要求弄清楚了，再去找期刊杂志编辑直接投稿。
可以去相关的期刊社问有哪些要求，但是这个不知道你是要评优还是评职称用，所以要求还是问问单位和学校吧。也可以去问壹品优刊网的编辑。
一、中英文对照要求每篇论文题名、摘要、（中文100字~300字）、关键词（3个~8个）、作者工作单位名称必须有中英文对照。二、参考文献著录要求参考文献是著录最必要，最新的且在国内外公开出版发行的图书、报刊文章或电子文献等，要求项目齐全,文中应标出文献序号），常用文献请按以下格式著录编排：1.专著、论文集、学位论文、报告：[序号]主要责任者.文献题名[文献类型标志].出版地：出版单位，出版年.（不可缺少其中任何一项）。2.期刊文章：[序号]主要责任者.文献题名[J].刊名，出版年，卷（期）：起止页码.（除未设卷号的可不标注以外，其他不可缺少任何一项）。3.报纸文章：[序号]主要责任者.文献题名[N].报纸名，出版日期（版次）.4.国际标准、国家标准、行业标准、地方标准：[序号]标准编号标准名称[S].5.电子文献：主要责任人、题名、其它题名信息、出版地、出版年，获取和访问路径。三、文中的物理量（含下标）符号和单位符号的大小写、正斜体要符合现行国家标准规范和法定计量单位。已停止使用的非法定单位或已被替代的标准不得使用，必须用现行的法定计量单位和标准。四、第一作者简介内容要求【作者简介】姓名（出生年～），性别，籍贯（何省何县人），职称，从事的研究方向或工作领域，（电子信箱）。并附详细通信地址和联系电话及网址。《工程建设与设计》期刊创刊于1953年10月，是工程设计行业创刊时间最早的科技期刊。期刊由国家机械工业局工程建设中心、中国机械勘察设计协会、中国中元国际工程公司联合主办。期刊连续获得部级优秀期刊称号，同时作为中国核心期刊、《中国学术期刊综合评价数据库》统计源期刊，根据中国科学文献计量研究中心数据显示，期刊在总被引用频次统计进入建筑类（建筑结构）期刊的前5名，影响因子排位一直居于同类期刊前10名。期刊发行至21个国家和地区，拥有美国国会图书馆、东京大学、新加坡国家图书馆、法国国防部等国外高端用户和国内上千家工程设计单位。《工程建设与设计》编辑部现编有《工程建设与设计》（月刊）、《北京勘察设计》（季刊）、《地源热泵导刊》（双月刊）三本期刊，下属北京麦迪赞信息咨询有限公司。期刊除出版工作之外还配合行业主管部门和协会组织举办多种行业活动，是工程勘察设计行业一份重要的媒体。
《建材发展导向》 《江西建材》《建筑工程技术与设计》《河南建材》《建筑知识》《中华建设》《城市建筑》 《建材与装饰》等等 需要发文章 我可以帮你
1、职称评审一般可发《建设科技》、《山西建筑》、《城市建设》、《中华民居》等刊物；2、《建设科技》建筑论文发表刊物，主管单位：住房和城乡建设部，主办单位：住房和城乡建设部科技发展促进中心；双刊号——ISSN：1671-3915；CN：11-4705/TU；主要有墙体保温与围护结构、可再生能源、暖通空调与能源管理、水科技、市政技术、绿色照明、建材装饰、标准规范等。3、《山西建筑》建筑论文发表刊物，主管单位：山西省建设厅，主办单位：山西省建筑科学研究院，双刊号——ISSN：1009-6825；CN：14-1279/TU；山西省省级一级刊物；主要有结构抗震、岩土工程、施工技术、建筑材料及应用、水暖电气、建筑业论谈、质量控制等。4、《中华民居》建筑论文发表刊物，主管单位：中华人民共和国住房和城乡建设部、中国建筑装饰协会，双刊号期刊——国内统一刊号：CN31-2015/TU 国际统一刊号：ISSN 1674-3954 5、至于发表的话可以既可以联系期刊社进行投稿安排审稿，也可以需找有实力的论文发表代理机构进行代理发表。但是实践证明，除非你的文章质量水平很好，否则期刊社直接投稿往往如石沉大海，不如寻找有实力的代理机构，比如 论文时代网 等来的及时和便捷。
《建筑科学》征稿要求1 文稿 (1) 文稿内容要求主题明确，论述清楚、数据可靠、联系实际。论著、综述一般不得超过7000字；其它文稿限4000字以内。可交Word6.0以上版本的软盘，并附打印稿。如提供手写稿，要求抄写在16开格稿纸上，字体工整，标点清楚。 (2) 标题层次按照GB7713-87《科学技术报告、学位论文和学术论文的编写格式》的规定撰写。 (3) 文中的计量单位、基本术语和符号，应按照国家法定计量单位及国标GBJ132-90《工程结构设计基本术语和通用符号》或GB/T 50083-97《建筑结构设计基本术语和符号标准》的规定书写。(4) 外文字母、符号必须分清大、小写，正、斜体，上、下标。容易混淆的外文字母、符号，请在字母旁用铅笔注上“英文”、“希文”、“俄文”等字样。2 摘要及关键词 (1) 来稿请附英文文题和作者单位的译名。 (2) 来稿应附不少于300字的中文摘要和3～5个关键词；凡属论文还应附相应的英文摘要及关键词。 (3) 摘要应反映文章的主要信息，以介绍成果、结论为重点，应包括：①文章的目的及重要性；②研究或实践的内容、方法和取得的进展；③主要成果及贡献；④评论文章价值的结论。3 图稿 文中插图或照片如是电子版应提供计算机文件，如JPG;TIFF等格式。如是手绘版，则应提供两份，一份为制版用图(用电脑或硫酸纸绘制)线条图要精绘；另一份为校对用图，应贴在正文中相应位置。如提供的是一般照片，则应提供清晰原件。4 参考文献 参考文献只需择主要者列入，未公开发表的资料请勿列入。本刊的参考文献，采用顺序编码制，其书写格式如下：书籍：［序号］ 主要责任者．文献题名．出版地∶出版单位，出版年．起止页码．期刊：［序号］ 主要责任者．文献题名．期刊名，年，卷(期)∶起止页码．5 其他要求 (1) 来稿请另附第1作者真实姓名、性别、出生年月、职务与职称、通讯地址、邮编、联系电话及E-mail。(2) 请注明来稿是否属国家攻关、基金或院部委下达课题，并附该专题号。6 注意事项 （1）来稿请自留底稿，恕不退稿。要查询录用与否，可登陆本刊主页（收到稿件30日内）。主页的域名网址是http://jzkx.chinajournal.net.cn. (2) 请勿一稿多投。如该稿曾在学术会议上宣读或在内部刊物上刊出，或用其他文种发表过，请在投稿时加以说明。 （3）本刊已加入《中国学术期刊（光盘版）》和“中国期刊网”如作者不同意将文章编入该数据库，请来稿时声明，本刊将作适当处理。 (4) 文章一经刊出将免费邮寄给第一作者相关刊物2本。编辑部地址：北京市北三环东路30号 《建筑科学》编辑部
1、评中级职称，一般需要在本专业或相近专业发表三篇建筑类论文；2、建筑类论文发表的相关期刊有《建设科技》、《城市建设》《中华民居》《山西建筑》《建筑节能》等等，这些都相对而言比较容易一些，注意是相对于核心期刊；3、建筑类论文发表，可以自己写论文之后联系杂志社，进行审稿等事宜；也可以委托代理发表，现在很多期刊网站都可以代理发表论文，根据我和同事评职称发表论文的一些经历，建议联系专业、权威的网站，比如论文时代、文曲星论文网等。
可以寄纸质的到杂志社，（根本没人看）
发电邮给编辑部（大部分都这样）
还可以找别人帮。