如何适应新的文化论文发表

1、新文化，新生活生活在两种文化之间： 一种新文化需要时间慢慢去适应，你可能需要几年才能觉得加拿大是你的家。你可能会发现，即使你喜欢加拿大，生活还是不容易。在某些情况下，你原有文化的价值观仍然会和加拿大固有文化的价值观出现冲突。 有时，你甚至不知道哪里才是自己的家，这也是很正常的。 有的人很快就能适应新环境，有的人则不然。文化冲击可能很快淡出，也可能反复出现多次，但它不会永远持续下去。2、结识新朋友以下是容易结交新朋友的一些地方：英语或法语班教堂、清真寺、寺庙及其他宗教、信仰集会的地方志愿者团体运动俱乐部或社区中心内的健身班当地的图书馆社区中心或移民服务机构讲英语或其他语言的互助小组;组员见面时会讨论共同关心的问题，商讨试图解决的方法。 3、学习加式英语会讲英语是融入主流社会的重要一步。你的英语水平直接影响你能够找到的工作和继续深造的机会。4、助人自助在社区里帮助他人是一个让你自我感觉更良好的好方法。 义务工作让你有机会与别人分享你的时间、技能和知识。在加拿大，很多人都是志愿者。 虽然没有报酬，但你或许会遇到能帮助你找到工作的人，也可以结识朋友。做志愿者还能使你获得雇主在招聘新雇员时所需要的“加拿大经验”。 志愿者机构的同事或上司还可以成为你找工作时的推荐人。5、厨中乐和“百乐”聚餐邀请朋友到家里吃一顿你自己做的饭吧，或者请他们来参加一个“百乐餐”。 每一位客人带一份自己做的菜，这样大家可以品尝不同国家的风味菜式，何乐而不为?6、入乡随俗来到加拿大意味着入乡随俗，应该学习加拿大的礼仪和举止。 如果你违反了本地习俗，你会发觉人们对你的行为表示不以为然。你可能发现，你习以为常的行为，如餐桌上的礼仪，不为加拿大人所接受。 以下是来自阿根廷的新移民Wagner的体会：“你永远都不能迟到，任何约会都必须准时。 与上司谈话时，你必须一直看着他的眼睛，否则他会觉得有什么事不对劲。对成年女性必须以“女士”相称。如果你把一位成年妇女称为“女孩子”，她会觉得是一种侮辱。”。

适应新的文化，首先就得去了解这个文化，再则是发现其中的美好，从而爱上这个文化

当我们第一次试图融入一种新的文化时会带来种种压力。比如不得不适应新的食物、适应新的语言环境、新的风俗等等。受到此类影响的人一般会有比较明显的特征：烦躁不安，头痛、肚子难受，过分关注自身健康问题、容易累、孤独感倍增，与人交际毫无信任感，不愿意参加任何集体活动，非常非常非常想家，工作/学习效率低下等。 虽然看起来很吓人，但是同学们不用过于担忧。因为这些经历是我们融入一个全新的文化过程中的必经阶段，所以完全没有必要感到不安。下面百利天下教育专家就告诉大家当我们处于这个阶段时，该怎么做。 1、一旦发现自己有相关表现，务必及时采取措施解决。 2、客观看待、理性分析在生活中遇到的“不平事”： 在新文化体系中生活的我们，平时多多想下：会不会误解了周围人的意思？你是不是对当地的风俗文化有充足的了解？因为有些我们认为很粗鲁的事情本意并非是恶意。不同文化系统中对于礼貌的定义不尽相同，我们看不惯的事情很有可能就是属于我们所不了解的那部分当地文化。 3、怀念国内你最喜欢玩的事情和最喜欢吃的东西？那就想办法再次满足自身的喜好。 4、同时跟国内同学和美国同学交朋友。因为文化的不同，友谊的发展过程也会有差异。即使曾遇到挫折，这也会再次激发我们交友的热情。需要特别注意的是，要是自己在国内的朋友圈中依然感到孤独，问题就会变得更加严重了。 5、多跟自己国家的朋友聊天，说出自己的压力、困扰。问问他/她是不是也有过类似经历，是如何度过的。 6、提高自己的语言能力，比如看电视、听广播或者读英文书籍。 7、培养自己的幽默感。即使身处误解或尴尬之中，试着幽默面对，微笑是最好的良药。 8、找到一个自己感到舒服的地方，比如图书馆或某个小河边、咖啡馆，多去走走。 9、保持良好的生活作息是十分重要的。到点吃饭、睡觉，日常多多锻炼身体，保持规律。 10、适应一种新文化的过程中，我们往往会不自觉的重塑自己的价值观、世界观，不要排斥，毕竟我们就在这里生活。

面对新文化的挑战，最重要的就是要保持自己的价值观。不论是哪种文化，只要能够保持自己的价值观，那么就能保持自己的本性。如果能够做到这点，那么就能在新文化中保持自己的本性，不至于迷失。在新文化中，要保持自己的本性，最重要的就是不要被新文化所同化。在新文化中迷失自己的价值观，是最可悲的。如果能够在面对新文化时，不被新文化所同化，就能保持自己的本性。