发表论文怎么去黑头泥膜

最近，黑头问题越来越严重，很多人都在寻找去黑头的方法。其实，我们可以自制一款去黑头面膜来解决这个问题。那么，怎样自制去黑头面膜呢？首先，我们需要准备以下材料：鸡蛋清、柠檬汁和蜂蜜。将一个鸡蛋的蛋清倒入碗中，加入半个柠檬的汁和一勺蜂蜜，搅拌均匀即可。然后，将面膜均匀地涂在面部，避开眼睛和嘴巴周围的部位。等待15-20分钟后，用温水洗净即可。这款自制面膜的主要作用是收缩毛孔，去除黑头和皮脂。鸡蛋清中含有丰富的蛋白质和维生素，可以清洁毛孔，收缩毛孔，调节皮肤油脂分泌；柠檬汁中富含的维生素C可以美白肌肤，淡化黑色素；而蜂蜜则可以保湿滋润皮肤，让肌肤更加光滑细腻。虽然自制面膜是一种简单易行的方法，但是还是要注意一些问题。首先，如果您的皮肤敏感或者有过敏史，建议先在手臂内侧或者耳后等处做个小面积的测试，确认不会过敏后再进行面部护理。其次，自制面膜的材料一定要新鲜，不要使用过期或者变质的食材。最后，使用面膜的时间不要过长，以免对皮肤造成伤害。除了自制面膜，还有很多品牌的面膜可以帮助去除黑头。在这里，我要推荐一款非常好用的面膜——APW精华面膜。这款面膜是由三甲医院大夫推荐的，它采用了最先进的科技，能够深入毛孔，吸附黑头和皮脂，同时还可以美白肌肤，使肌肤更加光滑细腻。使用APW精华面膜的效果是非常明显的，而且它的成分非常安全，不会对皮肤造成任何伤害。如果您想要快速去除黑头，我强烈推荐您使用APW精华面膜。总之，去除黑头是一项长期而艰巨的任务，需要我们坚持日常的护理和保养。自制面膜和APW精华面膜都是非常好的选择，但是一定要注意使用的方法和注意事项，才能达到最好的效果。希望大家都能拥有一张光滑细腻、没有黑头的肌肤！

去粉刺的好方法！方法一：番茄汁去黑头将番茄和柠檬各一个切小块，放入搅拌机中打成泥状，然后加入面粉搅拌，均匀涂抹在脸上，30分钟后洗干净，番茄汁可清除面部老化细胞，去掉黑头及粉刺，柠檬还可以美白哦！方法二：白芷粉去黑头将白芷粉加水调交，再加入面粉和橄榄油搅拌成糊状，然后涂在鼻子上，15分钟后洗干净即可，白芷粉有消肿排脓的功效，可从根源上拔出黑头粉刺，让鼻子恢复光洁。方法三：柠檬汁黑头将柠檬汁、蜂蜜、奶混合调成糊状，然后均匀涂抹在脸上，15分钟后洗干净，即可看到黑头明显少了很多，柠檬含有丰富的维生素C，可收缩毛孔，而奶可以洁净肌肤，清除黑头。方法四：橄榄油去黑头彻底清洁面部后，用手沾取橄榄油在鼻子上打圈按摩，按摩半小时后，毛孔中的黑头就被揉搓出来了哦！这时候用清水洗干净，再拍上爽肤即可。

关于使用什么产品?在这里说明一下，并非必须使用和护肤达人同样的产品才能达到效果，只要使用同类型的产品运用下面的方法即可让清洁去黑头能力大大提升！

正确的去黑头方法：

关于正确去黑头，我认为有以下几个原则:

1. 先软化，再吸附，最后舒缓

2. 温和多次，而非一次性暴力处理黑头

3. 化学方法代替物理方法，尽可能少的用手，工具等任何物理工具处理黑头

4. 预防和清除一样重要

简述一下我设计的终极毛孔清理大法的原理和步骤：

原理：

酸疏通角质，封闭热回圈，泥干燥吸附，冰消炎镇静。

步骤：

Step 1 去角质：用果酸，水杨酸先溶解角质疏通毛孔。水杨酸最佳，因为水杨酸是油溶成分，可以更好的软化角栓。

Step 2 封闭热回圈：用清洁泥吸附油脂脏污，用保鲜膜封闭。配合消炎的植物萃取，精油，最大程度的净化面板。

Step 3 加强热回圈促进渗透：用加热面罩促进回圈，加速渗透

Step 4 泥膜深层吸附：让油脂污垢最大限度地被泥吸附出来

Step 5 消炎镇静：冷藏的冰面膜，消炎精华安抚毛孔

我的步骤：

|蒸面：

Jurlique AHC Lavender-Lavandin HydratingEssence蒸面3分钟，一盆开水就行***注意距离***，不需要蒸面仪。

▲Jurlique AHC：含有薰衣草精油的水溶性蒸面精华

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|洗脸：

常规洁面乳即可，由于后续会用酸，所以最好不要用太强 *** 的皁基、SLS，这步根据你日常经验而定即可。

▲Triumph & Disaster Ritual Face Cleanser：推荐过数次的洁面，氨基酸结合非离子表活，很温和，但加有高岭土和白柳皮萃取，清洁力足够强，新增的琼崖海棠油，具有抗菌和修复功效。

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|刷酸：

MD Formulations Vit-A-Plus Clearing plex擦T区，Lumixyl GlycoPeel 10 擦其余部分。会有一点点刺刺的感觉，属于正常，1分钟后会消失。浓度可以根据自己耐受度调整，同样的精华混合一点其他不含酸的Gel精华***如香缇卡 Vital Essence***就能简单的降低浓度。

▲MD Formulations Vit-A-Plus Clearing plex：含有5%的水杨酸，配合果酸和A醇，比较猛，耐受度一般的童鞋可以用浓度低的替代产品，比如Origins Super Spot Remover。

▲Lumixyl GlycoPeel 10：10%甘醇酸搭配复合果酸***乳酸，苹果酸，柠檬酸***，它家的美白专利十胜肽，海茴香，橄榄叶抗氧化，康富利消炎，多种氨基酸玻尿酸保溼。加入可以增添美白功效。

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|泥膜：

Wei Beauty Golden Root Purifying Mud Mask加上肤痔清***面膜总量的1/5***，滴入一滴蓝艾菊/德国洋甘菊精油***蓝色类精油:蓝艾菊，德国洋甘菊，Yarrow都可以，注意，只能滴一滴，不能多***，厚敷，裹上2圈保鲜膜，鼻子眼睛嘴剪开口。

▲Wei Beauty Golden Root Purifying Mud Mask：推荐过很多次的面膜，我为什么很喜欢这款面膜，是因为放在我的护肤体系里是最适合。我日常会刷酸，所以含酸的清洁面膜一定是不合适的，Glamglow这些就首先排除掉。二是独立包装，很方便混合其他药膏精油，虽然单独来看它不是最出色的，但经过调配，对于我来说就是最有效，最好用的。产品本身来看，膏体细腻，敷多久都不会干裂紧绷，含有红景天，绿茶，当归，赤芝等肌肤调理成分，温和，清洁力足够，价格适中，所以一直是我的首选。

▲Blue Tansy蓝艾菊精油

最强大的镇静消炎效果，也很温和，但缺点是不好买且贵，是贵价精油。不好买可以用德国洋甘菊精油替代，但镇静消炎效果略差。品牌无特定，个人偏爱hermitageoils和NHR Ogranics

▲肤痔清软膏

加到泥面膜增强小样效果，苗药成分，中药我没有研究，主要就是清热解毒，化淤止痒，可以安抚脸上各种莫名的小疹子，痘痘，丘疹等，配合泥面膜敷脸会让面板变得很干净。不含激素，孕妇不能用。需要注意的是新版绿太阳不如旧版绿格尔好用，暂时还未找到替代品。

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|封闭热回圈

保鲜膜包住脸，TheraPearl Face Mask Hot/Cold Pack加热面罩盖上***微波炉1000W，37秒***。热敷到温度降到体温为止，这大概需要20分钟左右，这时候可以把面罩取了，我一般就去睡一觉。

▲TheraPearl Face Mask Hot/Cold Pack加热面罩盖：利用热度加强有效成分渗透和角栓溶解。

|泥膜深层吸附：

把保鲜膜轻轻剥去，用刷子把脸上面膜的刷平整，等到干燥后就可以洗掉了。等泥面膜干这个步骤不能省去，因为当泥土干燥时，才能最大限度地将污垢和油脂从面板深层吸上来。

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|刮去黑头白头粉刺***可选/Optional***：

我个人没有这一步，已经已经自然被吸光了，如果你粉刺很严重，可以用粉刺针轻轻刮掉，切记凶狠挤压，一次清不完就多做几次，千万不可伤了毛孔，不然以后镭射都救不了你。

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|消炎镇静：

Fresh Black Tea Instant Perfecting Mask提前放在冰箱里冷藏，洗掉泥膜后敷，快速镇静，缩小毛孔。之后涂上有消炎效果的抗氧化精华Aspect Dr Problem Skin***维他命C+消炎植物萃取***。

▲Fresh 红茶面膜：含有清酒发酵成分，以及不少消炎修复成分如燕麦，小黄瓜，茶叶，玻尿酸等，冰镇后使用褪红消炎效果佳，使用感也比较舒服。

▲Aspect Dr Problem Skin：这款是维他命C&E精华，不是左旋C，而是温和稳定的SAP。加了很多有效的消炎成分包括，加拿大柳草萃取，金盏菊，药蜀葵，接骨木，刺荨麻，牛蒡，cleavers，plantain，使用感清爽，吸收快，非常温和，有效消炎还能抗氧化。

完结!!撒花!!!是的很麻烦，但是这是我试过市面上所有方法里，以不伤害面板为原则的最有效的实践方案。

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效果：

做完脸从里到外的感觉被净化了，毛孔很清澈，鼻头在做之前是有角栓的，做之后都被吸的乾乾净净，不用挤也不用刮，直接被吸走了。不过我不长黑头，所以黑头的实际效果我不好说。黑头，理论上也应该同样有效，不过不会是一次清理的完的，清理毛孔宁可多做几次，也不要一次用粉刺针、鼻贴、强酸等硬来，毛孔伤了是无法复原的，温和多次才是王道。

不过我平时也都有在认真保养，黑头粉刺角栓这些都是控制在一定范围之内的，所以也不可能有夸张的变化，像网上那种粉刺如雨后春笋般冒出，刮出了一片又一片那种效果是绝不可能发生，这种属于反常的效果。如果出现这种效果，要不是你一个星期没洗脸，就可能是产品有违禁成分的出现了。