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大家都知道，情绪的宣泄是平衡心理，保持和增进心理健康的重要方法。不良情绪来临时，我们不应一味地控制与压抑，而应该用一种恰当的方式，给不良的情绪找一个适当的出口，让它远离我们。那么问题来了，我们该怎么适度宣泄和调控自己的不良情绪呢？
2012-06-19怎样控制不良情绪论文1000字42017-03-18如何调控情绪作文1000字282015-11-21论文如何调节消极情绪1500字.232015-05-05如何控制自己的情绪，学习论文，1000字左右谢谢！2016-12-04怎样控制自己的情绪论文6682011-12-28如何控制情绪论文677...
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情绪处于压抑状态时应给予合理的宣泄途径，才能调节机体的平衡，缓解不良情绪的困扰，恢复正常的情绪、情感状态。如遇到挫折和不顺心的事情或者在心情苦闷时，找一个无人的地方痛痛快快地哭一场；找亲朋好友倾诉一番，或者去心理咨询机构倾诉等都是宣泄情绪的方法。
因为情绪这种东西，人皆有之。你能意识到不良情绪失控，也能有意识的想去控制它，这已经是很难得了。再加上你的性格应该算是极好的，只需要掌握一定的技巧，掌控自己的情绪还是很简答的。
怎样控制不良情绪论文1000字-.....大学生需要学习并实践各种角色,形成各种本领,接触到各种事物,因此在这一阶段,当我们面对众多情绪的时候,情绪大概有以下几种:1.丰富性和复杂性:因为大学生正处在青春期,感情丰富,对人与人之间的交往,对一切事物...
如何控制自己的情绪如何控制自己的情绪如何控制自己的情绪不善于控制和调节自己的情绪，大喜大怒、大悲，急躁、做事不分青红皂白，不顾及结果，自卑。孤独、灰心，学习、工作效率下降。要点：（l）将不良情绪的能量发泄出去。
消除不良情绪,加强中学生心理健康教育--中国期刊网.黄伟彬.广东省清远市连山壮族瑶族自治县民族中学513200.摘要：随着社会的进步和科学技术突飞猛进的发展，教育事业也越来越受到教育行业和广大师生的重视。.特别是初中生心理健康教育，对初中时代的...
每个小伙伴都喜欢平和与喜悦的情绪，可情绪却往往不受我们控制，当出现情绪时，该如何相处，就是我们…首页会员发现等你来答登录大学生情绪大学生如何控制自己的不良情绪？关注者23被浏览3,983关注问题写回答...
如果出现不良情绪,应该进行正确和必要的情绪辅导,情绪辅导是运用心理辅导的理论和技术,帮助学生认识、接纳和把握自己的情绪,学会恰当地表达情绪,以促进理解和...
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情绪是一种心理现象,中国医师协会等多家机构联合发布《2012年中国城市居民健康白皮书》中,“在您目前的心理状态中,包括哪些情绪?”的调查中,感觉快乐的居民不足...
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导读:该文是关于不良情绪论文范文,为你的论文写作提供相关论文资料参考。在一定意义上讲,人的情绪既影响工作环境,又受工作环境的影响.个人情绪对工作环境的影...
良好的学业情绪能够促进学生学习过程中认知活动的开展,增强学习的主动性,提高学习的效率;反之,不良的学业情绪会阻碍认知资源的激活,抑制学习的能力。但是当代...
浅析大学生学业不良情绪的成因及其对策的论文摘要焦虑、厌烦、失望、生气等不良学业情绪严重削弱了大学生学习的积极性和主动性。对学习的意义认识不够、学习目...