秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少；冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”“逆春气，则少阳不生，肝气内变。逆夏气，则太阳不长，心气内洞。
冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。
夏三月，此谓蕃秀8.秋三月，此谓容平冬三月，此谓闭藏9.逆春气则少阳不生，肝气内变。10.逆夏气则太阳不长，心气内洞。11.故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也。12.《内经原创力文档知识共享存储平台海量文档文档专题悬赏文档...
饮食健康与四季养生[毕业论文].ppt,爱惜身体不为一家，而是为了整个天下。谁能做到生为天下，天下方可依靠于你。——《道德经》主要内容何谓养生？什么是四季养生？饮食养生的特点四季养生——春季篇四季养生——夏季篇秋季进补篇四季养生——秋季篇四季养生——冬季篇什么是...
冬三月阴气盛极，万物潜伏，自然界呈现出闭藏的景象。因此冬季养阴之道是早睡晚起，精气内藏、避寒就温，以适应自然界的“闭藏”之气，总之：四时养生的要诀就是顺四时而适寒暑。该句出自《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》扩展资料：
冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟奇，此冬季之应养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。（注解：冬天的三个月，是万物生机闭藏的季节。
【1】立冬，是冬季的开始，按照《黄帝内经》第二章《四气调神大论》中所写：冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就
{原文}冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也.逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少.
《素问·四气调神大论》曰：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若己有得，去寒就温...