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3.睡眠质量与高中生的学习效率调查数据结果与分析3.1调查对象的基本情况本次问卷调查共获取116份问卷，包括114份有效问卷，2份无效问卷。受访对象均为16至18岁高中生。3.2调查数据汇总与分析3.2.1高中生睡眠质量评定结果
失眠使得高中生本来就不足的睡眠时间又缩短了，对学习和身体有一定影响。.（四）部分学生存在着许多不良的睡眠习惯。.调查显示，部分学生睡眠不足或质量低与他们不良的睡眠习惯有关。.具体表现在以下方面：1．吃夜宵；2.睡前喝咖啡或者喝茶；3.边...
当前中学生睡眠存在的问题及解决对策当前中学生睡眠存在的问题及解决对策摘要：失眠障碍已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。相对而言，中学生因学业繁重，每天都要奋斗到半夜才能休息，很多中学生睡眠不充足，不仅影响次日学习，降低听课效率，还会影响食欲，进而影响身体健康发展。
3月21日是世界睡眠日，看见心理联合科普中国、淘宝，共同发布《2020科学睡眠与心理健康研究报告》。据介绍，此次调查旨在探究睡眠健康与心理健康的相互关系，通过对现代人睡眠情况的洞察，针对性地提出生理及心理维度的专业建议。
健康、合理的睡眠，对人的影响究竟有多大.近日，波士顿大学的LauraLewis研究团队完整地拍下了人类睡眠状态下的大脑“洗澡”过程，这一重大发现立刻在全球引起了轰动，睡眠对健康的影响又有了新的解读角度。.下面的动图清楚地展示了这一过程：.当我们...
斯坦福睡眠中心世界闻名，出了很多突破性论文和教科书。拜托，想真的睡好，请直接看一手脑科学资料。睡眠黄金90分钟并不准确对于健康的人，入睡的前期第一个周期的确重要，虽然第一个周期可能是1-2小时之间，平均基本在90分钟。
关于中学生睡眠情况的调查报告3月21日是世界睡眠日.世界睡眠日是由国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起的一项全球性活动,并将其定在每年的3月21日.其重点是引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注.一.调查目的由于初一学生刚升入初中,功课不断增多,学习负担加大,所占用的时间也逐渐...
摘要：在本次研究中，我们使用中学生心理健康量表（MSSMHS）、匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）来对江苏省泰兴市部分中学的初中生的睡眠质量心理健康和学习成绩进行简要的分析讨论，并对这三者间的相互关系有一个初步的认知和探讨。帮助...
高中生常见心理问题及原因分析科右中旗巴彦呼舒第三中学张红【摘要】随着社会物质文化水平的的快速提高，人们对心理健康问题的重视程度也越来越大，尤其当今社会独生子女比重明显偏大，大多为独生子女的高中生的心理健康教育日益受到关注。高中阶段是人一生中的黄金时期，是青少年...
目的探讨高中生睡眠现状与其心理健康状况及个性因素的相关性.方法采用分层整体取样法抽取株洲市高三学生412名,进行SRSS、SCL-90及EPQ的测查分析.结果25.24%...
中国临床药理学与治疗学杂志社临床心身疾病研讨会齐小强,王华,汪英,汤宇红,李梅,肖玉雄,易艳霞,薛爱兰.高中生睡眠与心理健康状况研究[J].临床心身疾病杂志.2004(03)齐小强...
【摘要】:目的了解河南省某地区高中生的手机使用情况,分析高中生手机使用及手机依赖与人口学变量的关系;探讨高中生手机依赖与睡眠质量、心理健康的相互关系,为预防过度使用...
[10]万兴松,费龙才,张晓庆,等.城市中学生睡眠状况与学习成绩的关系.中国行为医学科学,2004,13(1):61-62.[11]林崇德,杨治良,黄希庭,主编.心理学大辞典.上海:...