白萝卜有什么营养价值？医生：这三个人最好不要多吃一口再过几天就要立冬了，冬天流行的一种蔬菜是白萝卜。自古有“冬吃萝卜，夏吃生姜”之说，萝卜的吃法也是多种多样。以小九为例，萝卜焖鸭肉、萝卜骨头汤、糖醋萝卜丁、萝卜丸子等。
白萝卜的功效（食用萝卜的好处和禁忌）俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。”萝卜不仅是冬天最经济实惠的蔬菜之一，还是很实用的食疗药物。你真的了解萝卜吗？萝卜含有多种营养成分，例如维生素A、维生素B
白萝卜与红萝卜的功效区别：助消化成分不同、排毒功效不同、缓解咽痛的速度不同、抗病毒作用的程度不同、含铁量不同。1、助消化的成分不同：白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和化痰的作用。
白萝卜凉。气虚的人应该多吃一些补气血的食物。白萝卜具有行气的功效。吃多了会加重气虚的症状。而且白萝卜本身就能透气行气。此外，感冒腹泻的人经常吃白萝卜，会加重腹泻，甚至引起脱水。2.阳虚便秘。白萝卜有行气健胃消食的功效。
3、白萝卜能化痰。.冬天室内空气干燥，人们易上火咳嗽有痰。.痰的生成是由于体内的食积或水液停聚而成。.萝卜能消食化积并有良好的行气作用，气行则水行，故能化痰，痰消则咳嗽止。.红萝卜的功效.1、排毒美容：《本草经疏》记载：“莱菔根利...
白萝卜别名：萝卜、莱菔、荠根、萝欠、芦菔、萝白、紫菘、秦菘、萝臼、紫花菜、菜头禁忌人群：脾虚泄泻者慎食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等忌吃。适宜人群：一般人群均可食用。
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