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因此，标枪专项力量训练就必须以无氧力量训练为主。而所需要的力量主要是最大力量、速度力量和力量耐力。而无氧力量训练的前提条件就是要强度大，持续时间相对比较短，要注意最大力量、力量耐力。从整体来讲，标枪专项力量讲究用力的协调性、爆发性。
Q：ScienceaTechndnologynnovinHerdiatoal学术论坛标枪运动员专项力量训练的方法与手段吴坤（安徽省芜湖市青少年体校安徽芜湖21040）0摘要：标枪运动员的专项力量训练是为了提高专嘎素质水平，强投掷能力；一般力量训练向专项力，i练过渡的重要环...
标枪运动员专项力量训练方法的研究[J].安徽电子信息职业技术学院学报,2007,6(3):48-49.被引量：32吴坤.标枪运动员专项力量训练的方法与手段[J].科技创新导报,2009(30):242被引量：23唐照东.
【摘要】：掷标枪是田赛中的一个投掷项目,同时,它也是一个比较复杂的多轴性旋转、体能主导类快速力量型项目,集速度、力量与技术为一体,具有由周期性动作向非周期性动作转换的特点。标枪的出手速度是影响专项成绩的主导因素,而力量是速度的基础,标枪专项力量的提升是其整个训练中的一个...
正确认识力量训练的内涵和分类，对力量训练手段的选择和科学的进行力量训练以及保证训练的顺利进行有重要意义。2、研究方法：运用文献搜集法，找出适合我国运动员的训练方案，进而归纳出能提高标枪运动员力量素质的训练方法和依据。
浅析优秀男子标枪运动员力量训练方法摘要标枪是田径运动中的一项重要的投掷项目，在国内外的体育赛事中，标枪作为一种健康的运动项目，受到人们的逐渐关注。本文主要从优秀男子标枪运动员力量训练方法作为切入点，探讨和归纳发展标枪运动员力量的训练方法和主要依据，通过查阅相关...
罗利华笔者从事体育教学训练多年,在此结合国内外关于标枪运动员力量训练研究的文献资料,找出适合我国运动员的训练方案,进而归纳出能提高标枪运动员力量素质的训练的方法和依据。在实践和研究中体会到,标枪运动员的训练应以发展快速力量(即爆发力)为主,专门投掷力量的训练应与技术紧密...
内容摘要：论文关键词:少年标枪基础训练论文摘要:文章阐述了如何抓好少年儿童标枪运动员的基础训练，使其尽快掌握标枪投掷的完整技术，提高他们的身体素质、专项素质以及投掷能力。现代标枪训练对于运动员的全面身体素质及专项投掷能力的要求越来越高，在专项技术训练中，亦要求少年...
得出结论如下:(1)北京体育大学竞技体校标枪运动员冬训期训练目标明确,第一阶段的体能恢复期较长,为8周时间。.青少年运动员的专项力量素质在这个冬训期都得到了增强,投掷能力增长较大,同时,专项成绩较冬训前平均增长了5米。.(2)冬训期专项力量训练中...
2013年5月第5期体育世界SportsWorldNO.5.May.2013标枪运动员力量训练方法研究蒋肇年摘要：采用文献资料法结合其他标枪运动员力量训练的文献研究资料，探寻适合标枪运动员的力量训练的方法，从得力文库网
【毕业论文】浅析标枪专项素质训练方文.doc9页内容提供方:秦圈圈大小:78KB字数:约9.12千字发布时间:2018-09-10浏览人气:54下载次数:仅上传者可...
标枪训练论文青少年标枪运动员专项力量素质训练方法导读:这是一篇与标论文范文训练论文范文相关的免费优秀学术论文范文资料,为你的论文写作提供参考。摘要:...
力量是标枪运动员的基本素质,要求较全面,包括肩,腰,背,腹部和上下肢力量.对腰,腹肌的力量训练应予以足够重视,因为它起着承上启下的作用,特别是对下肢力量的传递...
所以本文在进一步认识标枪专项力量训练和特征的基础上,研究影响标枪运动员专项力量提高的因素,探讨专项力量训练的方法和手段,从而提高标枪运动员训练的科学化水...
现代标枪运动员专项力量训练探究_专业资料。标枪运动作为体能主导类快速力量性项群,其力量训练的作用是很重要的,是标枪运动员日常训练的重要内容。一般力量和专...
内容提示:l编号南京体育学院本科毕业论文(设计)(2012届)论文题目:对标枪专项力量素质方法的研究与分析作者:学号:学生所属系:毕业专业:指导教师:...
3.3.2因人而异3.3.3发展爆发力3.3.4符合运动技能特征4.1结论4.2建议浅析标枪专项素质训练方法摘要:标枪力量训练是为了提高专项力量素质水平,增强投掷能力;...
【摘要】:专项力量是影响运动员运动技术水平和取得优异的竞赛成绩的重要因素之一,提高标枪运动员的专项力量,是提高成绩的重要条件。本文研究从标枪运动员冬训期专项力量训练...
北京体育大学体育学体育教育训练学田径谭梦超曲淑华教授论文随机验证编号:北京体育大学北京体育大学学位论文原创性声明学位论文原创性声明本人郑重声明:本人所...
相适应力量训练方法跳箱比赛标枪运动员准备期训练一般力量专项力量训练竞赛期作者:张万寿作者单位:安徽省淮南师范学院刊名:田径Journal:TRACKANDFIELD...