上尿路结石论文参考文献

今天荷叶健康和大家聊一聊结石这个病！正所谓结石是种病，疼起来要人命！可千万别小看结石，我们每个人身上都可能有！

有的人患病比较明显，有清晰的疼痛感，有的人只有在体检报告上才会看到有结石，自己完全没有感觉。

我们身上为什么会长结石呢？平时哪些习惯会导致结石呢？日常生活又该如何避免结石呢？

结石的成因

目前人体最常见的结石分两大类，分别是胆结石和肾结石：

01

胆结石

目前的医学成因还是个未知，但是医学家们猜测，它多数与一些不良的生活习惯以及自身代谢等因素有关。

最主要的原因就是不明原因导致的胆汁堆积在胆囊里排不出去，时间过长就会导致胆汁中的矿物质发生沉淀，最终形成胆结石。

02

肾结石

我们知道，肾脏在体液回收中起着重要的作用，它负责回收原尿中的有益物质，代谢其中的废物和有害物质进行浓缩，从而产生尿液。

如果尿液太少太浓，这在浓缩过程中导致溶解度比较低的物质在肾盂和膀胱中产生沉淀，最终形成结晶，时间长了就形成了结石。

4种日常生活避免结石

01

补充足够的水分

人一定要及时补充水分，正常人每天应该补充2000毫升水，如果是结石患者还要和更多水，帮助排石。

一般夜间和清晨人体会排出更多的结石成分，因此，睡前要喝水，起床排尿后也要再饮水。尤其是体力工作者或高温作业的人，容易出汗，更要喝水。

02

要控制饮食

日常饮食要注意少吃盐，饮食要清淡。

平时要少吃动物内脏、少吃草酸多的蔬菜，如菠菜等深绿色蔬菜；不喝浓茶，饮水以白开水为主。

平时也要控制饮食的摄入量，少吃多动，减肥、控制体重。多吃柑橘类水果，增加尿中枸橼酸的含量，保证饮食种类丰富，勿过量补充维生素A、维生素C、维生素D。

03

要多运动

平时要增加体力劳动，或者定期参加户外运动，比如：跳绳、打篮球、骑车等。

这样可以增加身体的运动量，帮助排出体内结石。

04

要治疗代谢及泌尿系统原发病

比如：痛风、甲状旁腺亢进、前列腺增生、肾盂、输尿管狭窄尿路感染等。

这些基础代谢病容易导致引起结石出现，一定要早发现早治疗。

这6个坏习惯不要做

01

爱甜食

吃糖太多，会造成胆汁中的内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者比例失调，过多的胆固醇可能形成胆固醇结石。

02

吃完夜宵就睡

很多人喜欢很晚吃点东西，也就是夜宵。吃完夜宵后立即躺床上睡觉，这种做法是错误的！餐后尿液潴留在尿路，随着尿液的潴留，尿液中的钙含量增加，就容易析出结晶形成结石。

03

过度减肥

很多人减肥就是不吃东西或只是吃很少，这会影响到胆囊的收缩功能减弱，致使胆汁中的胆盐明显增加，黏液浓缩，钙类增加，就容易形成胆结石。

一般会出现在快速减肥的2～4个月内，往往会有四分之一的减肥人群发生胆结石。

04

盲目补钙

千万不要盲目补钙，一般来讲，食品中的添加钙不易被人体吸收，如果摄入过多，人体无法吸收的钙质就会与草酸发生反应，形成结石。

05

吃得太素

低脂饮食会影响机体对营养的吸收，造成胆汁缺乏及营养不良，引起胆结石。

尤其是缺乏维生素E和维生素A时，缺乏这两种维生素可能导致胆固醇代谢受到影戏那个，进而形成结石。

06

饭后喝浓茶

饭后喝浓茶，茶叶中的鞣酸和茶碱会影响食物的消化。

如果食物中含有金属元素，如铁、镁等，与鞣酸结合，很可能导致它们发生反应，形成絮状物或者不溶物，久而久之就可能形成结石。

以上介绍的几种常见可能导致结石的情况，您了解了吗？

成因：（略）结石，是指体内某些部位形成并停滞为病的砂石样病理产物或结块。结石较大者难以排出，故多留滞而致病。结石的成因较为复杂，常见的因素有饮食不当、情志内伤、服药不当，以及体质差异等方面。预防：（一）养成多饮水的习惯多饮水可稀释尿液，降低尿内晶体浓度，冲洗尿路，有利于预防结石形成及促使尿石排出，一般成人每日饮开水2000毫升以上，对预防结石有一定意义。（二）解除尿路梗阻因素积极处理尿道狭窄、前列腺增生症等，以解除尿路梗阻。（三）积极治疗尿路感染（四）长期卧床病人，应鼓励及帮助其多活动，借以减少骨质脱钙，增进尿流畅通。（五）调节尿液酸碱度根据尿石成分，调节尿液酸碱度，可预防尿石复发，如尿酸盐、草酸盐结石在酸性尿中形成，磷酸盐、碳酸盐结石在碱性尿中形成。（六）防治代谢性疾病，如甲状腺功能亢进者应行手术治疗。（七）饮食调节和药物预防根据结石的成分适当的调节饮食，如草酸盐结石病人，宜少吃富含草酸的食物，如土豆、菠菜等，口服维生素B6，可减少尿中草酸盐的排出，口服氧化镁，可增加尿中草酸盐的溶解度。磷酸盐结石病人宜低磷低钙饮食，口服氯化铵酸化尿液，有利于磷酸盐的溶解。尿酸盐结石的病人，不宜进吃含嘌呤丰富的食物，如肝、肾及豆类，口服枸椽酸合剂或碳酸氢钠，碱化尿液，使尿液pH保持在以上。专家指出由于尿路结石病因复杂，结石的高发生率及治疗后容易复发，仍是目前临床面临的挑战性难题之一。因此，在采取预防措施时应尽量考虑患者个体可能的具体原因，因人而异制定预防措施。泌尿系结石包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石等，发作时主要有腰腹部剧痛，呕吐、恶心等症状。为了预防泌尿结石，减少结石疼痛的发作，应该多饮水，少吃含盐、含糖、含钙高的食品，同时还要多运动。如果饮水过少，会使尿液过度浓缩，尿盐沉淀，增加结石形成的机会。而多饮水，会使尿量增加，能冲刷、清洁尿路，在有尿路感染的情况下，多饮水还能加强引流，有利于对感染的控制，降低感染结石的生成。因此，夏季应注意多饮水，至少保证保证每天饮水1-2斤。另外，口渴时也最好不要过饮啤酒和其它硬度过高的的饮料。同时，不要长时间待在空调房，以免空气干燥，使身体丧失大量水分。经常在高温环境下工作的人们更应注意增加饮水量，以补偿大量出汗所丢失的水分。要养成饮水习惯，主动多饮水，不要等渴了再喝水。饮食上，少吃动物内脏，菠菜、豆腐，辣椒、果仁、咸鱼、咸肉、盐制品。另外，要多吃低钙饮食，少吃乳制品，因乳制品中含钙质较多。少吃糖，因为吃糖后尿中钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，也会增加结石形成的机会。最后，预防泌尿结石，还要注意多运动，长期不活动，可增加尿沉淀机会而形成结石。（八）预防“四少一多法”：一多：多饮水、不憋尿每日饮水量要在3000~3500ml，饮水要分多次，并在全天中平均分配。一少：少喝啤酒。酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互作用，可使人体内的尿酸增加，成为形成肾结石的重要诱因。二少：少吃肉类、动物内脏。因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的主要成分。三少：少吃盐 太咸的饮食会加重肾脏负担，而盐和钙在体内具有协同作用，且会干扰防治肾结石药物的代谢过程，食盐每天的摄入量应小于5克。四少：少吃糖 食糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石的形成。预防肾结石复发的方法：肾结石有若干种类，一旦医师确认你的结石种类，改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病。下列食物有助于减少复发的机会。多喝水不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。到底得喝多少水一说到肾结石的防治，很多医生都会建议患者多饮水，多运动；那么防治肾结石，每天到底得喝多少水才够呢？这是很多人都在关心的问题。在此，中医五绝网的结石病专家为您解答这个问题，防治肾结石，每天到底需要喝多少水。在生命活动过程中，人体时时会产生这样那样的废物，这些废物必须不断地从体内排出，人体废物的主要排泄器官由肾脏、输尿管、膀胱、尿道组成。肾脏除了担任“排污”任务外，还负责有益物质的吸收工作。肾脏每时每刻都有大量的血液流过，由肾小球负责“过滤”，污物和杂质由它滤出来，“合格”的血液则重新流回体内去。正常人每天流经肾脏过滤的液体有1800毫升左右，可排出的尿液大约为1000～2000毫升。肾脏因为要接触体内各种各样的物质，因而有可能患病，尤以肾炎和肾结石为多。日常生活中，喝水太少也是生长结石的因素之一，人体内的水分会随时随地从不同途径丧失，必须随时补充来保持平衡。在气候炎热的季节或大量运动、出汗后更应多饮水，避免尿液过分浓缩，防止尿中晶体沉积。所以，正常的饮水量一般控制在每天2000毫升左右为宜；但这个是按常规来说的，实际的饮水量，是按每个人的消耗所需而定的；简单的说，就是“能喝多少就喝多少”，不能用标准来衡量，也不要刻意去控制。补充纤维素加食米糠，可以防止结石发生。吃富含维生素A的食物维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，O00单位（Iu）的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。（维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意。）补充营养素西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西瓜，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。胆管结石分为原发性和继发性两种。原发性胆管结石是指原发于胆管系统（包括肝内胆管）内的结石，结石的性质大多为含有多量胆红素钙的色素性混合结石，胆囊内一定存在结石。在我国，胆管结石多数属于这一类。继发性胆管结石是指胆囊内结石通过扩大的胆囊管进入胆总管而形成的结石，结石的形状和性质多与胆囊内的结石相同，多数呈多面形的胆固醇混合结石。继发于胆道感染的结石的外层带有胆红素钙沉着。（参考资料：百度百科 结石 词条）（望采纳！）

尿路结石的治疗,一,要看结石的位置,大小,硬度,等,最好是用中草药治疗.可以治愈.

尿路结石就是泌尿系统的结石病，包括肾脏结石、输尿管结石、膀胱结石、 尿道结石 。肾脏和输尿管结石，又称为上尿路结石，膀胱和尿道结石则称为下尿路结石。 尿路结石在生活中并不少见，在我国古代医书《黄帝内经》、《中藏经》中便有过记载，被称为“石淋”、“砂淋”，是泌尿系统常见疾病之一，研究报道显示约15%的全球人口患有尿路结石[1]，且其复发率高达50%[2]。尿路结石若未及时、正确处理，可引起梗阻性肾病或急性肾损伤，导致肾功能损害，最终可进展至终末期肾病（尿毒症）[3]，严重危害患者的身体 健康 。那么导致尿路结石的危险因素有哪些呢？如何防治？ 许多因素都可影响尿路结石的产生，如年龄、性别、遗传、自然环境、 社会 经济、饮食习惯、营养等，形成尿路结石的常见危险因素有：1. 形成尿路结石的物质排出增多，包括尿液中的钙、草酸盐、尿酸等排出量增加，如甲状旁腺功能亢进患者尿钙增加，痛风病人尿酸排出增多，便增加了形成钙盐或尿酸盐结石可能；2. 尿液酸碱度改变，会使得尿液中的一些物质形成沉淀，增加了形成尿路结石可能；3. 尿中抑制结石形成的物质减少，如枸橼酸、镁可抑制尿中含钙结石的形成[4]，其减少可能增加了含钙结石的生成；4. 由于液体补充不足或液体流失过多引起的尿量低，使尿中一些盐分浓度增高而从尿液中析出，形成沉淀，从而产生结石；5.尿路梗阻、感染、尿路异物，都会增加结石生成的机会，并且三个因素会相互影响；6.一些药物在尿液中浓度较高，再加上这些药物本身就含有结石的成分，因此可形成尿路结石，如硅酸镁、磺胺类药物；还有一些药物可以在代谢过程中诱发其他成物质形成结石，比如乙酰唑胺、维生素D等[5]。尿路结石常见症状如下：1、疼痛：肾结石导致的腰痛、上腹部钝痛，输尿管结石可引起肾绞痛，疼痛可沿着输尿管放射至腹股沟和会阴部，可伴有尿频、尿急等症状；2、血尿：可以是肉眼血尿也可以是镜下血尿；3、恶心、呕吐：常伴随肾绞痛发生；4、膀胱刺激征：结石合并感染或累及膀胱时，可出现尿频、尿急、尿痛等症状。 尿路结石的主要根据其临床表现、尿液检测及影像学检查来确诊，一旦确诊后，则依据结石大小、是否有梗阻及感染等合并症进行相应的处理，如结石比较小，可以通过多饮水、口服药物等内科方法进行排石治疗（非手术治疗）；如果结石较大，特别有梗阻存在，则需要外科治疗。若有感染等合并症，就要进行抗感染等治疗。 由于尿路结石发病率和复发率高，采取有效预防措施是很有意义的，特别强调的是，一定要对尿路结石成分进行检测，一方面可以针对结石病因进行治疗，另一方面可以减少或避免尿路结石的复发。那么生活中有哪些措施可以预防结石发生呢？1、多饮水：大量饮水可以增加尿量，自然便可以稀释尿液中尿酸、草酸盐等能形成结石成分的浓度，减少晶体沉淀，同时尿量增加也有利于结石的排出，另外，可在夜间加饮水1次，能保持夜间尿液呈稀释状态，预防结石形成；2、调节饮食：减少某些可形成结石成分含量较高食物的摄入，减少其在体内的蓄积，从而预防结石形成，如高尿酸病人避免动物内脏、老火汤等高嘌呤饮食，草酸盐结石患者限制浓茶、菠菜等的摄入，生活中可以适当减少钠盐、动物蛋白摄入，增加蔬菜、柑橘类水果摄入量[4]；3、经常检查尿液酸碱性，有助于预防尿酸、胱氨酸结石形成；4、改善生活方式：增加运动量、合理饮食、规律作息等，能够减少代谢性疾病的发生，降低肾结石患病风险；5、出现腰痛、血尿等尿路结石症状，及时就医，明确诊断，及时、正确治疗；6、积极适当治疗甲状旁腺功能亢进、高尿酸等疾病，积极治疗尿路梗阻、尿路感染等疾病，防止这些疾病引起或加重尿路结石。 参考文献： 1. Yuan S, Larsson SC. Coffee and Caffeine Consumption and Risk of Kidney Stones: A Mendelian Randomization Study. Am J Kidney Dis. 2021: S0272-6386(21)00712-5. K, Juliebø-Jones P, Juliebø SØ, et al. Gender Differences in Kidney Stone Disease (KSD): Findings from a Systematic Review. Curr Urol Rep. 2021 Oct 8;22(10):50. ávez-Iñiguez JS，Navarro-Gallardo GJ，Medina-González R. Acute Kidney Injury Caused by Obstructive J ，2020 :8846622. 4. Siener R. Nutrition and Kidney Stone Disease. Nutrients. 2021, 13(6):1917. 5. Wagner CA. Etiopathogenic factors of urolithiasis. Arch Esp Urol. 2021 , 74(1):16-23.