什么是黑米 根据口感、颜色的不同，大米可以被分为很多种类。按口感有糯米、粳米、籼米；按颜色有白色、黄色、绿色、红色、紫色、褐色、黑色等深浅不同多种颜色的米。无论是糯米、粳米还是籼米，都有紫色、褐色甚至基本上呈黑色的品种，人们常把它们叫做黑米。 食物营养价值的一般规律告诉我们，同样一种食物原料中，颜色越深的，营养价值就越高，大米同样符合这个规律。所以，黑米的营养价值要远远高于精白米。 黑色素有抗衰老作用 黑米的颜色之所以与其他米不同，主要是因为它外部的皮层中含有花青素类色素，这种色素本身具有很强的抗衰老作用。国内外研究表明，米的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果越强，黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外，这种色素中还富含黄酮类活性物质，是白米的5倍之多，对预防动脉硬化有很大的作用。 与精白米相比，黑米中的B族维生素含量是它的4倍左右；钾、镁、铁、锌、锰等微量元素含量分别是它的倍、6倍、倍、倍和倍；赖氨酸含量是它的2—倍。 自古以来，黑米就被人们当成一种滋补保健品。《红楼梦》中所说的“御田胭脂米”就是指紫黑色的血糯米。中医认为，黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用，可以治疗贫血、头昏、视物不清、头发早白等多种病症。 由于黑米中含膳食纤维较多，淀粉消化速度比较慢，血糖指数仅有55（白米饭为87），因此，吃黑米不会像吃白米那样造成血糖的剧烈波动。此外，黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。所以，糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作为膳食调养的一部分。 用来煮粥效果最好 为了更多地保存营养，黑米往往不像白米那样精加工，而是多半在脱壳之后以“糙米”的形式直接食用。这种口感较粗的黑米最适合用来煮粥，而不是做成米饭。煮粥时，为了使它较快地变软，最好预先浸泡一下，让它充分吸收水分。夏季要用水浸泡一昼夜，冬季浸泡两昼夜。然后用高压锅烹煮，只需20分钟左右即可食用。为了避免黑米中所含的色素在浸泡中溶于水，泡之前可用冷水轻轻淘洗，不要揉搓；泡米用的水要与米同煮，不能丢弃，以保存其中的营养成分。 一般来说，黑粳米和黑糯米用来煮粥口感最好。黑籼米煮粥时，最好配些糯米来增加黏度。 除了粥之外，黑米还可以做成点心、汤圆、粽子、面包等。现在还开发出了黑米酒，其中含有黑色素，能起到保健作用。
黑色素有抗衰老作用黑米的颜色之所以与其他米不同，主要是因为它外部的皮层中含有花青素类色素，这种色素本身具有很强的抗衰老作用。国内外研究表明，米的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果越强，黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外，这种色素中还富含黄酮类活性物质，是白米的5倍之多，对预防动脉硬化有很大的作用。与精白米相比，黑米中的B族维生素含量是它的4倍左右；钾、镁、铁、锌、锰等微量元素含量分别是它的倍、6倍、倍、倍和倍；赖氨酸含量是它的2—倍。自古以来，黑米就被人们当成一种滋补保健品。《红楼梦》中所说的“御田胭脂米”就是指紫黑色的血糯米。中医认为，黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用，可以治疗贫血、头昏、视物不清、头发早白等多种病症。由于黑米中含膳食纤维较多，淀粉消化速度比较慢，血糖指数仅有55（白米饭为87），因此，吃黑米不会像吃白米那样造成血糖的剧烈波动。此外，黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。所以，糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作为膳食调养的一部分。用来煮粥效果最好为了更多地保存营养，黑米往往不像白米那样精加工，而是多半在脱壳之后以“糙米”的形式直接食用。这种口感较粗的黑米最适合用来煮粥，而不是做成米饭。煮粥时，为了使它较快地变软，最好预先浸泡一下，让它充分吸收水分。夏季要用水浸泡一昼夜，冬季浸泡两昼夜。然后用高压锅烹煮，只需20分钟左右即可食用。为了避免黑米中所含的色素在浸泡中溶于水，泡之前可用冷水轻轻淘洗，不要揉搓；泡米用的水要与米同煮，不能丢弃，以保存其中的营养成分。
尤民生，男，1954年10月18日出生，福建泉州人。现为福建农林大学副校长、教授、博士生导师、昆虫学科带头人；中国昆虫学会理事，教育部高等学校农林科类教学指导委员会委员，福建省昆虫学会理事长，福建省农学会副会长，福建省昆虫学重点学科委员会主任，《昆虫学报》、《Insect Science》、《昆虫知识》编委，《华东昆虫学报》、《福建农业学报》主编，《福建农林大学学报》副主编，《福建昆虫通讯》主编，福建省农业科学院学术委员会主任，“生物农药与化学生物学”教育部重点实验室学术委员会委员。
福建农林大学学报(自然科学版) 为核心期刊刊名： 福建农林大学学报(自然科学版) Journal of Fujian Agriculture and Forestry University(Natural Science Edition)主办： 福建农林大学周期： 双月出版地：福建省福州市语种： 中文;开本： 大16开ISSN： 1671-5470CN： 35-1255/S邮发代号： 34-16复合影响因子： 综合影响因子： 历史沿革：现用刊名：福建农林大学学报(自然科学版)曾用刊名：福建农业大学学报;福建农学院学报创刊时间：1953该刊被以下数据库收录：CSCD 中国科学引文数据库来源期刊（2013-2014年度）（含扩展版）核心期刊：中文核心期刊(2011)中文核心期刊(2008)中文核心期刊(2004)中文核心期刊(2000)中文核心期刊(1996)中文核心期刊(1992)期刊荣誉：中科双效期刊Caj-cd规范获奖期刊
如果自己看，要钱的就别订~如果你想发表论文评职称之类，完全可以
我投稿的12月12日投稿，12月17日显示送外审。暂时还没有进一步的消息。
1956年创刊的《福建师范大学学报（哲学社会科学版）》虽是一家地处祖国东南一隅的学术期刊，但它拥有沿海开放和与台湾省毗邻的特殊人文地理环境的优势，且福建师大在理论经济学、中国文学、艺术学、专门史等学科领域占据全国领先地位，故该刊所开辟的闽台文化研究、经济学研究、中国文学研究、历史学研究、艺术研究等重点栏目比较引人注目。
李灿东，男，福建石狮人，教授，博士生导师，现任福建中医药大学副校长 。1984年毕业于福建中医学院中医医疗专业，1991年7月毕业于福建中医学院中医基础理论专业，获医学硕士学位，2002年6月毕业于湖南中医学院中医诊断学专业，获医学博士学位。历任福建中医学院外台办副主任、海外教育学院副院长、中医系主任，2004年5月起任福建中医学院副院长、党委常委，2010年6月起任福建中医药大学副校长、党委常委。兼任中华中医药学会中医诊断学分会主任委员、世界中医药学会联合会翻译专业委员会副会长、全国高等中医学教学指导委员会委员、福建省中医药学会副会长，《福建中医药》杂志主编。曾兼任中国中西医结合学会诊断专业委员会常委等职。
国际医药卫生导报、华厦医学、右江医学院学报、右江医学、医学文摘，等等。
投稿方式简便，发稿直接通过自己的编辑部，不是代发，没有中间环节，不错的一个投稿网站。
我是福建医科大学的学生，如果你真的想学医学的话，那福建医科大学对你来说就不苦了。医大的学风很好，平常大家都会有固定的时间去晚自习，期末自习教室就是非常挤的了，还经常去其他的大学的图书馆读书。医大比较小，周围也没有什么地方可以逛的，不过辅导员老师比较负责周周都有晚点名。学校对成绩的要求比较高（因为以后是要当医生的），所以如果你真的想念医，成绩在本一附近的话，医大是个好选择。
很差啊，能不来就不来啊，
福建医科大学好不好评价怎么样 高考是人生的转折点，填报志愿时福建医科大学好不好评价怎么样和福建医科大学好不好，就成了广大考生和家长朋友十分关心的问题。 那么，到底福建医科大学好不好评价怎么样呢？下面是快车教育综合多方面资源信息整理的有关福建医科大学的评价，相信您看完以下评价，心里一定有数了。 首先，我们来看一下福建医科大学官方给出的自我评价 学校现有教职医护员工9492人（含附属医院），其中校本部952人。在1265名专任教师中，具有研究生学位占 %，高级职称占。博士生导师112名，硕士生导师610名。国家“”人选1人，“南丁格尔”奖章获得者1人，国家有突出贡献中青年专家4人，“新世纪百千万人才工程”国家级人选6人，教育部新世纪优秀人才支持计划人选3人，卫生部有突出贡献中青年专家5人，教育部优秀青年教师资助3人，教育部骨干教师资助8人，全国高校优秀骨干教师1人，享受国务院特殊津贴专家110人，福建省“*”人选6人，福建省“外专*”人选1人，福建省高校领军人才1人，“闽江学者奖励计划”人选9人，福建省优秀专家23人，“福建省百千万人才工程”人选63人，福建省杰出人民教师3人，福建省杰出科技人才4人，福建省高校教学名师14人，福建省高校新世纪优秀人才支持计划人选41人，福建省高校杰出青年科研人才培育计划17人，福建省优秀人才6人，福建省高校创新团队6个，海西产业人才高地领军人才1人。 学校现有附属协和医院、附属第一医院、附属第二医院、附属口腔医院4所直属附属医院，附属第三医院正在建设中，同时在福建省设有省立临床医学院、福总临床医学院、附属漳州市医院、附属泉州第一医院、附属三明第一医院、附属龙岩第一医院、附属传染病医院、附属闽东医院、附属南平第一医院、附属福州第一医院、附属武警福建总队医院、附属宁德市医院等非直属附属医院和临床医学院12所。此外，有临床教学医院32所，形成了比较完善的临床教学与实践教学基地网络，有效保障了临床实践教学的需要。 学校现有临床医学和基础医学2个博士后科研流动站，科研机构87个，福建省国家重点学科培育建设学科1个，国家临床重点专科10个，省级临床重点专科14个，省“211工程”重点学科2个，省特色重点学科4个，省级重点学科9个，国家中医药三级实验室1个，教育部重点实验室1个，省级重点实验室4个，省部共建重点实验室2个，省级工程研究中心1个，省工程技术研究中心1个，省中医药二级实验室2个，省高校重点实验室5个，省高校优势学科创新平台（培育）1个，承担着大量的科研任务，成果显著。学校编辑出版的学术刊物《福建医科大学学报》、《福建医科大学学报（社科版）》、《中华高血压杂志》和《心血管康复医学杂志》等，面向国内外公开发行。学校图书馆面积万平方米，图书、资料266多万册，是福建省医学图书中心馆。 往往福建医科大学官方给出的自我评价会掩盖缺点、突出优点而美化自己，要识庐山真面目，那我们一定得认真看下面来自生活学习在福建医科大学里学长学姐最真实的心声。 不可否认福建医科大学既有好的方面，也有不好的方面，我们还是先上好评，后上差评。 好评 都在新校区阿 还不错 基本不断电不断网不断水 四人间 有空调有电扇有热水器 大学城最好的宿舍条件了 好评 文理科在一起的，你们是属于人文学院的，环境非趁，医科大很漂亮，宿舍很好 好评 我是医大的学生，平心而论，医大是不错的，但是具体还要看你问那个方面。 首先，生活方面，医大和大学城的每个学校都差不多，食堂的伙食还不错，新食堂的伙食可以称得上好吃，特别是特色菜茄子和鸡翅。旧食堂的三楼还有瓦罐和高汤煮面，味道不错。偶尔还可以去附近的江夏学生街大大牙祭。 然后学校坏境也还不错，当然医学院嘛。。所以比较小一点。图书馆前面的木凳还有湖面感觉还是很不...更多我是医大的学生，平心而论，医大是不错的，但是具体还要看你问那个方面。 首先，生活方面，医大和大学城的每个学校都差不多，食堂的伙食还不错，新食堂的伙食可以称得上好吃，特别是特色菜茄子和鸡翅。旧食堂的三楼还有瓦罐和高汤煮面，味道不错。偶尔还可以去附近的江夏学生街大大牙祭。 然后学校坏境也还不错，当然医学院嘛。。所以比较小一点。图书馆前面的木凳还有湖面感觉还是很不错的。宿舍有空调的。 医大最出名的就是学风啦。这个不是开玩笑的，如果你想要一个轻松的大学生活，那么还是别来了，医大的期末时很疯狂的，自习室和图书馆永远人满为患，占座位成为风气，这在其他学校都是看不到的，也许，这个医大的人均面积小也有关系∏呵。。 好评 整个大学城里宿舍都差不多的，医大算最好的有空调的，每四人一间宿舍，卫生间就是四人一间了，还有阳台也是。下面是书桌上面的床，总之环境挺好的。当然是一人一张床了。一人一个书桌了。 好评 作为一名福建医科大学的学生，仅以本人所见作一简单的介绍。临床七年制是本硕连读，是本校最好的专业，但也最辛苦，平日念书必须十分用功，任务重。临床五年制是人数最多的专业。口腔历年录取分数是除临床以外最高的专业，也是校内唯一一个单独一个专业作为一个学院的专业，人数较其他学院的少，前景不错。麻醉专业近年来也越来越受欢迎，前景不错。 好评 还好。8点20上课。8点起床，直接在宿舍区门口买。边吃边网教室走 好评 福建省内最好的医学类院校。厦大医学院还不成熟。全国医学类院校排名在27位左右。这几年发展也不错。医师执照通过率全国前列，是一所非常强调实践的医学院校。福建医大的学风非趁，但也由于是医学类专业，所以会比较压抑。 好评 这里有一首流行歌谣，看了再决定吧，希望能对你有用学医苦，学医累，学医学费还挺贵，组织细胞都要背，解剖杀人都要会，一手笔，一手刀，谁不服我谁残废，不怕僵尸不怕鬼，死人看多无所谓，夜没朋友伴尸睡，多吃人脑能开胃，大学学医我怕谁！ 好评 我是福建医科大的，医科大在福建来说是全福建最好的医学院校，各大医院都是师兄师姐。医大氛围很不错，住宿条件很好。 好评 福医大还是不错的 省内的医学本科院校就这么几家学习氛围很好 但是比较辛苦你要有吃苦的心理准备 就OK了弱弱地说一句 每次期末我都读得比高考还辛苦毕竟是和生命相关的东西 谨慎点认真点辛苦点米有错另外 要看你读神马专业了 有些专业可以无视
是的，北大中文核心期刊。这个期刊是2014版新加入的。2017版目录估计是年底才出。
主要的研究领域为：财政学与预算管理创新、区域经济与区域发展战略、经济学与宏观经济政策、管理学与管理模式创新等。一、代表著作1、走向创业型经济——以创新带动就业政策选择（专著），中国广播电视大学出版社，2010年版.（本书获2011“三个一百”原创图书工程奖）；2、跨越：中国经济战略转型-社会普遍服务体系的构建（专著），中国财政经济出版社，2009（本书获省部级优秀科研成果奖）；3、社会多元复合转型-中国现代化战略选择的基点（专著），中国财政经济出版社，2007（本书获2009“三个一百”原创图书工程奖）；4、高新技术产业：财政政策与发展战略（专著），社会科学文献出版社，2002年；5、社会医疗保险：制度选择与管理模式（专著），社会科学文献出版社，2002年；6、北部湾新区：中国经济增长第四极（与韩康等合著），中国财政经济出版社，2007；7、降低和优化政府成本（与张更华合著），国家行政学院出版社，2008年；7、天津滨海新区 打造创新型国家示范区（主编），新华出版社，2005年12月；8、公共经济（主编），新华出版社，2004年；9、税收经济学（主编），国家行政学院出版社，2005年；10、公共财政学（主编），中央党校出版社，2003年；11、面向二十一世纪的中国税收（主编），国家行政学院出版社，2005年；12、学习型政府（主编），中国环境科学出版社，2002年；13、学习型社会（主编），中国环境科学出版社，2003年；14、学习型企业（主编），中国环境科学出版社，2003年；15、学习型组织（主编），中国环境科学出版社，2003年；16、公共财政简明读本（参编），国家行政学院出版社，2004年；17、财政风险（主编），国家行政学院出版社，2009年。二、代表性的学术论文1.构建社会普遍服务体系完成现代化多元复合转型，人大复印资料《公共行政》转载，【复印期号】2007年03期，【原文出处】《理论与现代化》(津)，2006年4期，第9～14页；2.我国城市经营应注意的问题及关键，人大复印资料《区域经济》转载，【复印期号】2004年06期，【原文出处】《中共福建省委党校学报》(福州)，2004年04期第34～37页；3.我国现代化进程中的多元复合转型特征，人大复印资料【复印期号】2005年07期，【原文出处】《国家行政学院学报（政府管理）》(京)2005年02期第54～57页；4.“中国政府规制目标及效率分析”，人大复印报刊资料《科技管理》，2006年第1期全文转载；5.发展天津滨海新区 打造京津塘科技新干线，人大复印报刊资料（科技管理），2006年1期；6.发展创业型经济 深化经济社会改革[J].国家行政学院学报,2009,(2).7.加快构建社会普遍服务体系[J].国家行政学院学报,2008,(3).8.我国现代化进程中的多元复合转型特征[J]. 国家行政学院学报,2005,(2).9.首届中印经济改革研讨会会议综述[J]. 国家行政学院学报,2008,(5)10.构筑国家产业原创体系走产业创新之路[J]. 中国创业投资与高科技,2005,(7).11.建设京津塘科技新干线 走新型工业化道路[J]. 中国创业投资与高科技,2004,(9).12.立足高新技术 催生产业化发展[J]. 中国经贸导刊,2004,(11).13.立足高新技术 加速产业化进程[J]. 中国创业投资与高科技,2004,(7).14.中国软件服务外包产业的发展现状与战略选择[J]. 宏观经济研究,2009,(6).15.城乡统筹新模式避免“拉美陷阱”[J]. 人民论坛,2008,(24)16.立足内生增长,培育先导产业[J]. 人民论坛,2008,(22).17.加强科技公共投入评估,催生社会能力[J]. 经济研究参考,2008,(45).18.中国财政提供农村社会性公共产品问题研究[J]. 宏观经济研究,2008,(7).19.立足先导产业 迎接全球现代化[J]. 高科技与产业化,2008,(10).20.控制政府成本 提升国家竞争力[J]. 理论与现代化,2006,(2).21.我国乡镇财政困难的成因及对策[J]. 农业经济问题,2004,(2).22.财政支助体系:由追随到创新[J]. 经济研究参考,2005,(31).23.创业型经济发展及创业型社会构建的战略路径研究[J]. 求实,2009,(7).24.我国地方财政风险防范及其化解[J]. 江西社会科学,2009,(6).25.发展创业型经济 深化经济社会改革[J]. 天津行政学院学报,2009,(3).26.河南经济内生增长的实证分析--基于传统要素和内生要素的多要素经济增长模型[J]. 经济经纬,2009,(1).27.行政区域管理求变[J].财经界,2004,(12).28.中国城乡统筹新模式探讨[J]. 农村工作通讯,2009,(1).29.绩效棱柱在新绩效预算中的应用分析[J].中国农机化,2009,(1)30.立足科技创新 推动产业蛙跳--我国发展知识型循环经济的策略分析[J]. 天津行政学院学报,2008,(3).31.构建绩效预算框架 降低政府成本[J]. 新视野,2007,(5).32.社会现代化转型面临八大挑战[J]. 管理与财富,2007,(7).33.京津塘科技新干线:天津滨海新区的生力线[J].天津行政学院学报,2007,(1).34.构建社会普遍服务体系 完成中国现代化的转型[J].中国井冈山干部学院学报,2005,(3).35.培育高新技术原创产业集群的战略选择[J].天津行政学院学报,2005,(3).36.全球化背景下的产业集群战略定位[J].嘉兴学院学报,2005,(1).37.我国城市经营应注意的问题及关键[J].中共福建省委党校学报,2004,(4).38.“多螺旋激励”护航中国经济. 科技日报,2009年03月39.立足先导产业，迎接全球现代化.中国现代化研究论坛论文集, 2008年09月40.建立生态补偿机制，让现代化成果惠及西部人民.科学与现代化, 2007年09月41.品牌拉动产业集群. 信息导刊,2009年01月42.构筑社会普遍服务网，保障扩大内需. 中国改革报,2009年02月43.纳米科技产业化：天津滨海新区经济腾飞的重要推手.科技日报, 2009年02月44.英美两国的义务教育监督制度及其对我国的启示公共管理改革，2005年第3期45.积极应对农民工返乡潮的对策研究.社科论坛, 2009年01月46.我国生态补偿的研究现状与走势.环境保护与循环经济, 2009年01月47.教育在美国历次化解危机中的经验及启示.送阅件, 2009年0548.“发展天津滨海新区，打造京津塘科技新干线”，天津行政学院学报，2005年第4期49.现代信用观及现代信用制度，政府管理理论与实践-国家行政学院论文选，2004年9月50.《“大部制”重在构建社会普遍服务体系》，中国经济导报，2008年51.《建立信息知识社会普遍服务体系》，中国经济导报，2008年5月。三、主持各级科研课题情况：（一）主持并完成国家级课题1.高新技术产业集群的财税政策研究，编号：2004DGS2B017，国家软科学研究项目，2007；2.基于工具创新的绩效预算研究，编号：70840011，国家自然科学基金，2009；3.微电子技术与激光技术国家基础研究发展需求调研，编号：60845011，国家自然科学基金，2009；4.构建基于技术创新的滨海新区产业蛙跳战略研究，编号：2007GXS3B063，国家软科学研究项目，2008 ；5.以创新、创业带动就业的公共经济政策研究，编号：1760900020，中央委托课题，2009；6.中国政府绩效预算模式设计，编号：2005DIA2J005，国家社会公益研究专项基金项目，2006。（二）主持并完成省部级课题1.降低政府成本研究，院级一般课题，20052.经济开放条件下的国家经济安全研究，院级一般课题，20083.内蒙古科技名牌发展与科技支撑下的生态功能区建设，2008（三）国际组织合作研究项目1、2004-2009：主持世界银行课题“社会普遍服务体系设计与政府能力培育”（编号：SSA/CHNA/2007/00001497-0)2、2001-2005：主持世界银行课题“转型时期的财税政策研究”（编号：TCC4/NSA/25）3、2007-2008：主持联合国儿童基金会研究项目“中国财政提供农村社会性公共产品问题研究”(SSA/CHNA/2007/00001497-0/0)4 、2008-2009：主持联合国开发计划署项目“中国财政能力建设与减贫战略研究”（编号：CPR/04/518/7）5、2005-2007：主持世界银行课题“英国科技创新投资框架”（编号：SSA/CHNA/2007/00001497-0/9）6、2006-2007：主持世界银行课题“美国公共研发投资评估”世界银行项目（SSA/CHNA/2007/00001497-0/7）7、2001-2005：主持世界银行课题“中国教育财政绩效研究”（编号：TCC4/NSA/23）8、2002-2004：主持世界银行课题“我国高新区管理模式创新”（编号：TCC4/NSA/24）9、2001-2003：主持世界银行课题“财政分权理论与实践研究”（编号：TCC4/NSA/26）四、获奖情况1、走向创业型经济——以创新带动就业的政策选择（专著），中国广播电视大学出版社，2010年.（本书获2011“三个一百”原创图书工程奖）；2、2009年，论文《加快构建社会普遍服务体系》获得国家行政学院首届优秀科研成果奖3、2008年，专著《社会多元复合转型》入选国家新闻出版总署“三个一百”原创出版工程4、2008年，获得国务院特殊津贴5、2000年，《中华人民共和国经济史》（撰写人）获北京市哲学社会科学优秀成果二等奖
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林怡，曾任福州大学学报（哲学社会科学版）常务副主编、中共福州大学党委宣传部副部长兼统战部副部长、福州大学人文社会科学学院院长、福建省委党校妇女理论研究中心主任。先后参与完成国家“九五”社科规划基金项目1项，国家清史编纂委员会文献整理项目1项；主持完成福建省社科基金项目3项，全国高校古籍整理委员会基金项目3项，福建省教育厅社科基金项目2项。2009年，曾主持福建省社科重点研究项目“文物保护与民生发展”。