人体核心力量就是四肢的力量和腰部的力量，还有就是智力的发展！
爱中爱帼 1人参与回答 2023-12-08 核心力量训练对健身的人非常重要，我觉得应该进行一些针对性的训练，比如做臀部的训练，可以让自己翘臀做小腿的训练，让自己的小腿变瘦。
伊斯忐忑 6人参与回答 2023-12-12 核心力量是非常重要的，只有自己拥有了核心力量之后，才能够提高自己的跳跃能力，在打篮球的时候才能够把握好角度，投篮的时候也可以提高命中率。
糖果屋de芒果 7人参与回答 2023-12-11 什么是核心力量？ “核心”通常是指人体的躯干位置，主要包括肩胛、胸腰椎、骨盆、髋关节及其周围的肌群、韧带和结缔组织。 弄懂了核心的位置，那么对于
shangna52088 1人参与回答 2023-12-08 核心力量是一个非常重要的地方，因为核心力量充足，才可以保证体能充足，才可以打更多的比赛，才可以更好的表现。
美丽依然张 6人参与回答 2023-12-11 优质论文问答问答知识库
