脱发的研究论文

正常情况下，人每天会自然脱落100根头发左右，但每天也会有相应数量的头发重新长出，所以掉头发每天在100根以内，都属于正常现象。

但如果每天脱发都超过100根，并且持续2个月以上，基本上就可以被判定为“脱发”。目前虽然市面上有很多脱发产品，然而大多数情况下，脱发只有在早期才能被药物治疗，且药物治疗效果有限。而且很多人对于造成自身脱发的原因并没有找到，也就是没有找到“病根”，所以就无法对症下药。

脱发的原因

造成脱发的原因有很多，包括先天性脱发、遗传性脱发、病理性脱发以及化疗等脱发。除了遗传和病理、化疗之外，大多数脱发都属于精神压力大，不规律作息，以及不健康的饮食导致。

首先是基因因素，根据《Nature》发表的论文，人类脱发的两个基因一个是来自于母亲X染色体上的AR基因，另一个是常染色体20号染色体短臂上的脱发基因。我们知道，女性体内有两条X染色体，只有当两条染色体同是脱发基因时，女性才会出现脱发症状。而男性体内只有一条X染色体和Y染色体，没有同源染色体，所以对于男性而言，无论是X染色体还是Y染色体上携带的基因，都是显性基因，所以男性脱发的概率比女性要大得多，而且要严重地多。一般男性脱发脱一片，而女性脱发则是头发稀疏。

其次是压力较大导致的脱发，不过目前这个研究上还有争议，有医生认为脱发并不是单独的头皮问题，而是整个身体出现了一系列的问题，比如：精神压力大，导致内分泌失调引起的脱发。不过目前还没有明确的证据表明，达到多大的压力才会引起脱发。但是有一点非常确定，那就是压力过大确实会导致人体出现健康问题，所以即使不是为了防脱，也应该适当地调节一下自身的压力。

再者是饮食不规律，饮食不规律并不仅仅吃饭饥一顿饱一顿，还包括饮食摄入的营养不足。我们的头发生长也需要营养物质，尤其是：铁、碘、维生素E等微量元素。如果你比较挑食，那么你的头发可能会出现各种问题，比如：发质差，发质没有光泽，脱发、断发等。目前市面上有许多补铁剂、维生素胶囊，但最好的方式是从食物中获取。另外要注意的是，黑色食物并不能改善你的发质，也不能防脱，多吃黑芝麻补充的是植物蛋白、维生素等营养物质，而这些物质也可以从其他食物中获取。

还有一种属于作息不规律，作息不规律值得是每天睡眠时间不固定，以及睡眠时间不足。值得注意的是，只要能够保证睡眠质量和睡眠时间，晚睡晚起也是规律的作息。

如何减少脱发

研究发现，很多年轻人脱发和雄激素有关。二氢睾酮是雄性激素睾酮的衍生物，而过多的二氢睾酮会攻击毛囊，造成毛囊萎缩，头发也会因此而脱落。

最开始，科学家认为雄激素脱落和性别有关，但研究发现女性也会受此影响，不过女性的脱发大多表现为头发整体变少，而不是某一个地方出现秃顶。如果是雄激素导致的脱发，那么要去看专业的医生。

还有的脱发和毛发受损有关，我们的头发生长期包括四个周期：生长期，成长期，退化期和休眠期。

如果经常洗头，并且采用粗暴的方式洗头，可能会导致头发毛囊受刺激，造成头发退化，继而引发脱发。如果头发经常出油，可以每天洗一次；如果是干性或者中性头发，可以减少洗头次数，每周洗2-3次即可。

在洗头时，洗发水最好用在头发上，而不是头皮上，因为头皮和皮肤一样很脆弱，一旦头皮受损发质也会受损。

另外如果你已经出现脱发现象，千万不要自制偏方，尤其是生姜水、啤酒水洗头，这些物质并没有经过科学检验，而且有可能导致头皮发炎，造成更严重的后果。

总结

目前关于脱发在临床饮用上并没有特别好的方法， 但有些药物和调节饮食、作息也能够起到一定作用，但前提是需要长期坚持。

有以下几个建议，希望有帮助：秋季天气干燥，头皮容易缺乏营养，；尽量少的戴帽子，保持头发毛孔通畅；饮食上注意清淡，不要熬夜；调整身体机能，给头发良好的生长环境。顺便去看下《董玔.俊日记》吧，不然我现在头发不会得到较大的改善，讲来给大家听下。牛奶对头发的好处在于其富含钙以及维生素D。一些研究显示维生素D与脱发有关，如脱发女性体内的维生素D水平较低。

脱发可能的原因是因为经常熬夜，经常熬夜就会导致脱发，或者因为肝脏功能不好，会导致脱发，想要预防脱发，就要早睡早起，不要熬夜

浅谈中医对脱发的认识及治疗论文这个不难，我擅长．

因为在《自然》杂志发表的这项论文中写出对于秃头人群来说，他们的头发很有可能在一定的条件下能够重新生长。

所以说对于秃头群体来说，他们作为关心的问题也在这篇论文中有了相应的回答，所以说对于他们来说他们知道了这一个好消息，所以说引发了他们的关注。而且科学家也在这篇论文中详细的解释了脱头产生的原因，就是因为人体头部的上面的干细胞出现了一定的问题，所以说就会导致一定的脱发和头发不生长，如果能够改变这一现状的话，那么对于这些头头群体来说，能够在一定的条件下重新让头发生长出来，所以说对于这些秃头群体来说是一个利好消息。

而且之前自然杂志上面也发表了多篇论文来论述干细胞的相应的研究成果，而且从多篇论文当中我们也能够看得出来相应的头头群体，他们的干细胞能够在相应的环境下进行一定的改善，如果能够经过一定的治疗的话，那么对于这类群体的话，他们头部上面的干细胞还能够重新生长，能够重新让自己的头发长出来，所以说对于头头群体来说，他们可以通过改变自己的饮食习惯和接受一定的治疗来获得相应的改善。

而且对于人体的干细胞来说，我们整个人类的相应的研究水平也比较高，相应的研究力度也比较大，干细胞能够通过分泌一种特殊的物质，然后促进相应的毛细血管的增长，通过这样的方式来改善整个头部的环境，从而促进头发的生长。所以说对于秃头群体来说，他们很有可能会在今年或者说是十几年内能够看到这项研究成果运用到实际的生产当中去，而且对于他们来说，他们也能够用一个比较小的成本来改善自己的头发形象。

因为这种干细胞技术很有可能会让头发重新长出来，这对秃头的人来说非常的重要，所以引起了很多群体的关注。