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黑暗中的精灵88
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甜心派儿596

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拔河tug-of-war人数相等的双方对拉一根粗绳以比较力量的对抗性体育娱乐活动。有人认为中国古代的“牵钩”就是早期的拔河运动,源于春秋战国时期。最初拔河主要用以训练兵卒在作战时钩拉或强拒的能力,后来被水乡渔民仿效,成为一项民间体育娱乐活动。唐宋以后,拔河渐在民间盛行。712~756年,唐玄宗时曾作过千人参加的拔河比赛活动。拔河活动不仅在民间流传,而且在皇宫中也有举行。近代学堂出现之后,拔河被列入教学与课外活动内容。中华人民共和国建立后,拔河活动更为普遍,特别是在节假日里,机关、工厂、学校、部队、农村都把拔河活动列入主要的比赛内容。拔河的场地要求很简单,只要有宽5米以上,长 20米左右的一块平坦土地,就可进行拔河活动。现代一般的拔河方法是:在地上划两条平行的直线为河界,由人数相等的两队在河界两侧各执绳索的一端,闻令后,用力拉绳,以将对方拉出河界为胜。在西方,拔河原为英格兰乡村的一种游戏,1900~1920年的奥运会上曾被列为比赛项目。起源:”拔河游戏,来源甚古。相传春秋战国,楚将伐吴,既以是为教战。封演封氏闻见记云:“拔河,古为之牵钩”。襄汉风俗,常以正月望日为之。拔河,古用篾缆,唐民则以木麻,长四五十丈,两头分系小索数百条,挂于前,分二朋,両勾齐挽,立大旗为界,震鼓叫噪,使相牵引,以却者为输,名曰“拔河”。拔河之起源,本由于教战,故至唐代,兵士亦多以此为戏。不独兵士为然,既宫女亦多戏此。又不独宫女为然,宰相将军等又多戏此。似此上有所好,下必甚焉,则唐代社会,拔河游戏之盛,一般可鉴。“(摘自民俗学家黄现璠著:《唐代社会概略》 ,商务印书馆,1936年3月初版)拔河始于距今二千四百年前春秋时期的楚国。楚国地处大江南北,水道纵横,除陆军外,还有一支强大的水军舟师,并曾发明一种称之为“钩拒”的兵器,专门用于水上作战。当敌人败退时,军士以钩拒将敌船钩住,使劲往后拉,使之逃脱不了。后来钩拒从军中流传至民间,演变为拔河比赛。拔河诞生于距离今2400年前春秋时期的楚国。楚国地处大江南北,水道纵横,除陆军外,还有一支强大的水军,并曾发明一种称之为“钩拒”的兵器,专门用于水上作战。当敌人败退时,军士以钩拒将敌船钩住,使劲往后拉,使之逃脱不了。后来钩拒从军中流传至民间,演变为拔河比赛。古代参加拔河的人数比现在的多得多。大绳正中插一根大旗,旗的两边划两条竖线,称为河界线。比赛时,以河界线为胜负标志,所以改称“钩拒之戏”为“拔河”。一声令下,河界两边选手紧挽绳索,“使相牵引”,围观者“震鼓叫噪,为之鼓劲”。技巧:根据运动生物力学家Hay(1993)在其有关运动生物力学与运\动技术论箸中认为,运动生物力学(Biomechanics)是描写、分析与评估人体运动时,身体之内在与外在力量,以及这些力量所造成影响的一门学问。因此透过力学的角度来对拔河进行探讨将有助于观念的氂清与现象的解释,进而建立运\动技术教学和训练的基础,使得拔河运动技术能够提升,竞赛能力得以突破。前面介绍了有关拔河的起源後,本节将分别从下列几部分来加以说明:(一)拔河运\动的特色,(二)拔河的自由体图,(三)倾倒力矩与回复力矩,(四)摩擦力,(五)合力,(六)基本力学模式。 拔河运动的力学特色 现代拔河运动的特色是参与的双方体重同等级,透过拔河绳的互拉以进行对抗的比赛。胜负的判定端看那一队先将对方拉向该队,且使拔河绳上的标志点超过所订定的界缐。因此拔河教练及选手所关心的是如何透过训练及姿势上的改变和靠绳位置的变化得以产生较佳及持续的水平拉力,使足够将对手拉向我方场地而获得胜利。 透过自由体图的解析,可以让我们对于拔河姿势中各作用力间的相互关系有较明确的认识。 拔河之自由体图(你的身体的姿势) 假设上图为一平衡的情况下,作用力于重心(CG)的力为重力(Fcg),地面反作用力的水平与垂直分力分别为(Gh)与(Gv);绳子反作用力的水平与垂直分力分别为(Ph)与(Pv)。 倾倒力矩与回复力矩 假设在拔河时之支点位于足部压力中心处,若要让身体达到平衡必须具备下列二个条件:一为合力为零,亦即图一中的重力(Fcg)等于地面垂直反作用力(Gv)与拔河绳上垂直分力(Pv)的和,其公式是Fcg=Gv+Pv;二为合力矩为零,亦即透过握绳处至足部支点所产生的倾倒力矩要等于由重力至足部支点所产生的回复力矩。 摩擦力 于现代室内拔河比赛中,选手穿著利于比赛的专用拔河鞋,其最主要的著眼点是专用拔河鞋具有较高的摩擦系数,在相同的垂直作用立下,可产生较大的摩擦力,如此较有利于姿势的稳定与平衡;一训练有素之一流队伍对拔河鞋底及拔河道表面的洁净都非常注意,其原因在于两者表面的不洁是造成摩擦系数减损的主要原因之一。重心至足部支点与地面的夹角愈小,所获得的水平分力最大,但垂直分力也愈小,若垂直分力所造成的摩擦力小于对方之拉力时,将产生不利的滑动现象。如重心至足部之点与地面的夹角角度较大时,回复力矩小于倾倒力矩,虽不易滑动,但因回复力矩的减小容易发生体轴向前倾倒的现象,这对比赛亦是不利的。 合力 经由研究数据发现,若有两位各能产生80公斤重(KGW)水平拉力的选手,以串联的方式测量其总拉力,所得之合力值要小于两位选手之水平拉力的和160公斤重(KGW),其原因在于两人以串联方式来拉的情况下,合力会有所消耗,这种现象在多人的情况下更明显。因此教练在安排选手位置及选手施力方向的指导需要注意到合力的因素。施力需施在有利的方向上及时间点上,方能对我方有利,否则纵使具备有极大的肌力,若不能在相同的时间脉动时配合施以有效的水平方向上的力,也是不具意义的,甚至要再产生一力来平衡此多馀的力。因此参赛的八位选手若在产生作用力的时间上能够一致,以在单位时间内便可产生较大的冲量(作用力合力F×作用时间T),给予对方较大的破坏性。 基本力学模式 经由运动学研究,拔河运\动是透过身体三组重要的关节组合运作的槓杆作用型态(图二),一为腿瞪力的膝关节(β),其最佳角度介于110度至160度间;二为躯干张力的髋关节(γ),其最佳角度介于90度至120度间;三为足部支点与地面的夹角(α),其最佳角度介于40度至60度之间。 或者直接用这篇文章也可以:

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神之雪1314

在我们的生活中,难免会有各种各样的活动:运动会、联欢会、入队仪式、春游……但我最记忆犹新的,还是那一次的拔河比赛了。 记得那是四年级的时候,学校举办了一次拔河比赛。我们兴高采烈地来到操场,只见操场主席台上挂着横幅——第一届小学生拔河比赛,个个字漂漂亮亮,看来,我们美术陈老师费尽心思了。操场四周一面面彩旗摆成了“口”字形,迎风飘扬着。操场上站满了各班的运动员和啦啦队。不难看出比赛很隆重!我们很快来到了我班的阵地。队员们正在做紧张的赛前准备。只见他们搓搓手,压压腿,做了好几次深呼吸。离比赛大约还有2分钟时,队员们就开始摩拳擦掌,跃跃欲试了。 “预备——”我们体育老师孔老师喊道,全操场一下子变得静起来。“嘟——”小队员们一听,立刻把像小手腕粗的绳子提起来,用力握住,红领巾拴在绳子中间,像钟一样来回摆动,就是不肯出河界。 你看,有的男同学抿住嘴巴,小脸绷得通红;有的仰头看天,龇牙咧嘴;有的张大嘴巴,使出吃奶的力气往后拔。“加油!加油!”我们这些啦啦队员们都在为队员们加油,鼓劲! 你瞧!我班的蔡松,他可是我们班的“大力士”,他两手拉住绳子,身子奋力地往后斜,人都快躺到地上了,脸涨得通红。眉毛都成了“川”字形,脚像钉子似的钉在地上,可绳子却安然无恙,这可急坏了我们啦啦队员们。时间一分一秒地过去了,就在我们嗓子都快喊哑时,队员们齐心协力,终于把绳子拉了过来。哈哈,我们赢了! 可能是我们有点骄傲,第二局开始不久,我们班就输了。 关键的决胜局来了,四(1)班的小队员们累得满头大汗。“嘟——”,比赛开始了,啦啦队的“加油”声一浪高出一浪,场上场下一片沸腾,比赛进行了几分钟,对方四(1)班队员一个个脚下就像打滑似的,不由自主地往前滑,我们班的队员卯足了劲,大家都使出吃奶的力气。不一会儿,我们轻而易举地就赢了。2:1,我们班取得了最终的胜利,我们在操场上蹦啊跳啊,快乐得像只小鹿。 这次拔河比赛,既锻炼了我们的毅力,又陶冶了情操,同时也教育了我们:做什么事思想都得集中,不要骄傲自满,不然就会失败。

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