医学杂志电磁辐射危害

喝绿茶可防电脑辐射电脑辐射不仅危害人的健康，而且影响到工作的质量和效率。对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。帮你减少电脑辐射技术人员介绍说，电脑辐射是不可避免的，但可以减少。首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。电脑辐射损伤皮肤，用完电脑要洗脸电脑越来越成为工作的必备用品，皮肤科专家日前提醒，日常操作电脑时，用完电脑后一定要洗脸。身体和电脑屏幕应该尽可能保持不少于70厘米的距离。电脑屏幕产生的辐射量虽然很小，但是日积月累后仍会损伤皮肤，容易产生脸部色斑，眼睛周围肌肤出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈等。市皮肤病医院专家提醒电脑的频繁使用者尤其是女性，在上机前最好先涂一些防护用品，比如隔离霜或者粉底等。同时，最好使用电脑防护屏幕。使用电脑后，最好经常洗脸。因为长时间在屏幕前，皮肤也容易出现油脂分泌过多、灰尘积聚等。临睡前，用完电脑更需要及时清洁肌肤。电脑辐射伤害最大在键盘您是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢？趴着睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉而已。因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了。常坐在计算机桌前的你，是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确，总感到莫名肩颈疼痛，甚至无心工作？现在请你做个小测验，请你向左侧方向望去，然后将头45度朝下慢慢弯下，动作做到这里，你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛？假使有上述症状，你可要小心了，因为你很可能得了现代计算机文明病——“胸廓出口症候群”。你知道计算机的辐射量是多少吗？1、键盘1000V／m2、鼠标450V／m3、屏幕218V／m4、主机170V／m。所以，在你使用计算机及享受上网乐趣时，请多加小心电脑辐射与女性健康如今，职业女性大量进入管理、商业、金融、邮电、服务等机构与电脑打交道，据有关资料，电脑操作人员以女性为主，其中的一半为育龄女性。同时还有电视、图像、音响、计算机、复印机、电冰箱、吸尘器、微波炉、无线电台、移动电话、无绳电话、输电线路等等所有电器都产生电磁辐射，而电磁辐射又对人体健康有十分深远的危害！电脑全方位的改变了女性的生活，也全方位地影响女性生育、美容、身心健康诸方面。1、 孕妇应注意电磁波的辐射去年，世界卫生组织在有关电脑屏幕与工作健康问题的最新修正意见中指出，在电脑屏幕工作环境中有些因素可能影响妊娠结局，最近有研究报告指出，孕妇每周使用20小时以上计算机，其流产率增加80%，同时也增加畸形儿出生率。瑞典在去年成为世界上第一正式承认强度在微特斯拉以上的低频电磁场对人体有害的国家。2、 电磁辐射对美容的影响采访中，不少近期近距离接触VDT的人员主诉面部褐斑增加。金锡教授介绍，国外资料多次提到VDT操作者皮肤可出现红色小血疹，呈线串状，有时表现为类似红斑或湿疹的症状，以面部为主，女性为多。1998年国际流行病学杂志报道：电磁辐射导致女性内分泌失调是大量滋生黄褐斑的主要原因。3、 电磁辐射导致心理压力过大及交际无能同时，据最新的一项由IBM等数家大公司提供资金的权威研究公布，电脑网络的工作人员容易变得更加孤僻、易怒，难于接近和交际无能。黄教授也指出，流产、褐斑等的出现也与精神因素密切相关。电脑对人体辐射多少有些影响，但目前没有可依据的标准，但注意以下几点可以有效减少辐射，有些误区可以避免花冤枉钱。1、视保屏根本是心理安慰，现在的CRT显示器都有防辐射防静电涂层，可以用手在显屏前摸一下，没有噼里啪啦的静电了，但要无辐射还是建议选择液晶屏。2、主机选择比较好的品牌，如联想等，机箱用才比较厚，接口都有防辐射封条，接缝严密，放置在桌子下方。3、勤休息，多洗脸是个好办法。4、隔离霜和防晒霜根本无作用，隔离霜是防止灰尘类物质，防晒霜是防止紫外线，没有防止辐射线成分，不用花冤枉钱，不过在室内涂某些防晒霜还是可以防止折射紫外线，只能起到防晒作用。5、如今社会电子仪器越来越多，不用活得那么担惊受怕，即使不用电脑还看电视呀，空气中各种辐射也很多，不用太担心。如何使电脑辐射对人体的危害降到最低:注意生活细节，点滴维护健康。1.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。2.室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。3.电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。5.安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。7.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

辐射这东西谁也说不清,但至今为止,没有任何因电脑辐射对人体有害的先例,很多老人,病人,孕妇都在用电脑,也没见有任何的影响,倒是许多商家大量炒作辐射的害处,把什么电器都跟辐射绑在一起,大赚消费者无知的钱财,其实是把人给吓怕了.还有部分商家大量的利用发射的另一个名称大发昧心财,那就是频率,大量的频率产品涌向市场,如频谱治疗仪,低频康复器,高频减肥仪等等,别看他的广告吹得神乎其神,简直是包治百病,但你想通过买他来治好病,???听我一句劝----做梦应该多实际一点

辐射有很多种类型，所以不要将所有辐射一概而论。比如我们用的暖气靠的是红外线辐射，而核爆炸会产生核辐射，同样是辐射但是其对人体的影响是不同的。现在还有一种基于远红外线的保健品（如保暖内衣等），所以说，普通的电磁辐射（可见光、红外线、各种通信用的电磁波、高压电产生的电磁波、家用电器产生的辐射）都不可怕，正常使用不会给健康造成影响。但是像是天然的石头中可能存在的放射性辐射、X射线（如拍片子时用到的）以及医疗上用的伽马刀、CT等都是对人体有害的。在原词条中有“任何已经遭遇辐射的人都应用肥皂和大量清水彻底冲洗整个身体,并立即寻求医生或专家的帮助!”纯粹为误导！如果这样的话，别说是使用电灯了，就连晒晒太阳也有性命之忧了！且对辐射的定义也有问题，“自然界中的一切物体,只要温度在绝对温度零度以上,都以电磁波的形式时刻不停地向外传送热量,这种传送能量的方式称为辐射。物体通过辐射所放出的能量，称为辐射能。辐射按伦琴/小时(R)计算”。定义中所说的辐射应该为热辐射（即释放出可见光、红外线以及一些波长更长的波），而单位应该是X或伽马射线的单位。在辐射源集中的环境中工作、学习、生活的人，容易失眠多梦、记忆力减退、体虚乏力、免疫力低下等，其癌细胞的生长速度比正常人快二十四倍。辐射离我们有多远在我们的生活环境中，辐射无处不在！家用电器：电视、电冰箱、空调、微波炉、吸尘器等办公设备：手机、电脑、复印机、电子仪器、医疗设备等家庭装饰：大理石、复合地板、墙壁纸、涂料等周边环境：高压线、变电站、电视（广播）信号发射塔等自然环境：太阳黑子等一个健康的可以抵挡短暂的5000R负荷,但仅700R的剂量都足以使一个健康的人受到致命的威胁,但每个人的身体抵抗能力不同，每个人会出现不同程度的症状。一般受到电磁辐射污染会引起头疼、失眠、心率不齐等中枢神经的问题。同时，对于有些人的眼睛可能产生影响，出现视力下降、皮肤病等现象，重的还有可能致癌。对于孕妇可能导致流产，安装了心脏起博器的老人尤其要注意。同时，不同的人或同一人在不同年龄段对电磁辐射的承受能力是不一样的，即使在超标环境下，也不意味着所有人都会得病，因此大可不必对电磁辐射“草木皆兵”。但是，对老人、儿童、孕妇或装有心脏起搏器的病人，对电磁辐射敏感人群及长期在超剂量电磁辐射环境中工作的人应采取防患措施。

电磁波与人体健康当今社会，随着现代化高科技的迅速发展，电器化的程度越来越高，电线，高压线，就像蜘蛛网一样，四通八达。各种电气化设备、家用电器，迅速进入每一个家庭，给人们带来了欢乐和方便。然而，正是这欢乐与方便的背后，您知道还隐藏着什么无情的危机吗？您知道电器的大量使用，对我们身体的健康有什么伤害吗？您知道就是这方便的电器，会对我们的后代造成什么样的影响吗？您不知道，因为您还没有看到已经发生的众多事实，还没有发生在您身边。今天，我们就通过这一节课，了解一下家用电器方便背后的东西，希望能对大家有所帮助。一、 世界各国纷纷报导，研究发现电磁波对人体会造成不可修复的伤害。1995年1月，美联社报导：美国公众机构的行政人员，由于长期受到电脑辐射污染，脑部及全身系统受到伤害，其中，经过调查的1000人中，患脑瘤的达12%，不孕的达，的人生出畸形儿，38%的人患不同程序的眼部疾病，的人有神经官能症。1996年2月，英国物理学家公开承认，现代家用电器产品产生的电磁波，会导致癌症及许多疾病。研究发现，一般家用电器线路会放射电磁波，电磁波能吸引空气中的氡气在周围聚集，这种气体可导致40种以上的癌症。氡被WHO（世界卫生组织）公布为19种主要环境致癌物之一，且被国际癌症研究机构列入室内主要致癌物。医学研究已经证明，氡气不仅会增加患癌尤其是肺癌、败血症等疾病的可能，而且会因为对人体细胞的机质性损伤带来对子女甚至第三代的潜在伤害。1999年9月，澳州医学杂志指出：电脑、游戏机、电视机所发出的电磁辐射，会导致85%的17岁以下的青少年增加患白血病的几率，8%的人会因此患白血病。1989年，约翰霍普金斯大学研究报告：低频电磁辐射会提高各种癌症的患病率。台湾大学医院院长1995年6月指出，电磁辐射会造成儿童患白血病、脑瘤及淋巴癌等。美国新科学杂志指出，电磁波会造成老年痴呆症。目前，世界各国都研究证实，不论电磁波的来源是电磁设备、高压电线或是家用电器，只要环境中的电磁波背景大于2MG（毫高斯），在几分钟内就能改变人类细胞表面的电荷，造成体内抗体无法消灭的癌细胞转换，从而增加白血病的发病率。1992年国际电磁辐射会议上，各国专家一致认证，电磁辐射对人体健康有不良影响，而且都市化程度越高、年龄层越低，导致脑瘤、白血病的几率就越大。二、 电磁波干扰与褪黑激素什么是褪黑激素？也叫聚黑激素，它是脑部松果体（间脑后方呈椎体型）所分泌的一种激素。它的功能包括：促进睡眠，调节昼夜节律，调整情绪，促进性成熟与生育，还可以抗氧化、消除自由基，使身体免疫力增强，有抗癌作用。大量实验证明：电磁波会明显抑制松果体合成褪黑激素的能力，使褪黑激素分泌量减少。经常处于电磁波环境中，电磁波干扰会造成褪黑激素减少，会使身体对脑瘤、乳腺癌、卵巢癌等的防护能力降低，所以，女性患此类癌症的几率大量提升。另外，还会造成头晕目眩、记忆力减退、耳鸣等多种现象，具体表现为头痛、眼灼热、呕吐、皮肤疹、体弱、关节痛、肌肉痛、麻痹、疲劳、心率不齐、呼吸困难等，会引起中风、慌张、失眠、平衡感失调等症状。另外，电磁波在身体内的危害是累积的，一旦侵入人体，会持续潜藏在机体组织内，聚积越多，危害越大，一旦到达一定程度，身体不能承受，就会以病的形式爆发。三、 移动电话电磁波辐射对人体的危害全球移动电话单人持有率迅速增长，手机已经成为了人们日常不可缺少的必须品。大家都听说过手机有辐射，可是很少有人能够引起重视。科学家研究发现，手机使用越频繁，人的不适应状况就越多，比如造成身体疲惫、头痛、注意力不集中、记忆力下降等。手机的电磁波辐射虽然是振铃与通话时比较强，但长期使用的结果却是灾难性的。特别是有的人，一边开车一边打，对大脑的损伤非常大。大家可能有过在电脑旁接电话的情况，电脑屏幕开始闪动，声音有杂音。有医学杂志专门报导:手机连续使用一小时，会使人的肾上腺分泌的皮质酮浓度上升，同时也会改变人的睡眠周期，会使人产生头晕脑胀、嗜睡等作用。手机放置位置不同，对人身体的影响也不相同。手机在腰间，被称为“计时炸弹”，它会影响肾脏的微循环，放在右耳，容易损伤肝脏，放在后面，会伤害肾脏，放在左边，会损伤脾脏，放在前面，会伤害五脏六腑。很多人都将手机放在左胸口袋里，在心脏前面，可能会造成心脏骤停，损伤极大。四、 你会忽略的电磁波居家生活中的各种大小家用电器，就连日光灯也会产生电磁波。只要有电线、电器的地方就存在电磁波。研究发现，用60HZ的电磁波照射24小时，动物体内的细胞就会大量杀伤，引起变异，癌细胞的繁殖速度增长数百倍。儿童、孕妇及老年人对电磁波的辐射最为敏感，尤其是眼睛、心脏和生殖器官。抽油烟机，在运行时释放的电磁波是手机的300倍，因为抽油烟机有两个大的涡轮系统。电视机的高压线圈，产生15HZ的电磁波，最容易影响人的神经系统和生殖系统。据台湾联合报1996年11月3日报导，使用电脑的女性，流产或胎儿畸形的发生率提高40%。电视与电脑相比，辐射稍少一些，但长期积累，危害也极大。电热毯是使用最广与人体接触最近、接触时间最长，对人体危害最严重的家用电器。现在人们在用的绝大多数电热毯电磁波辐射强度超过安全值20～100倍，对人体健康的伤害极为严重，但尚未引起人们的注意，现仍被广泛使用，千千万万的电热毯用户仍在遭受着电热毯电磁波的伤害，应引起人们的注意！五、 老伴理疗床垫使如何有效阻断电磁波：老伴理疗床垫通过内部铜制结构层和特殊加热线在温控器电磁波按钮的控制下有效阻断电磁波，从而被成为“健康的守护神”。然而现在市面上有些廉价的理疗床垫没有这个特殊功能，给人们的身体健康造成了很大的伤害，所以我们要科学的理疗。（本证明可以通过电磁波仪器检测）六、 采取积极的措施预防1、 尽量减少在电磁辐射环境的时间，少看电视，少玩电脑2、 家庭中多种大叶绿色植物3、 多做室外有氧运动4、 减少家中的插头、电线5、 选择老伴钍尔玛琳床垫，效阻断电磁波

电脑在使用过程中，显示屏会发出电磁、电离辐射。经常在电脑前工作，会使人体皮肤老化，造成皮肤粗糙，甚至还会引起皮肤发炎等病变。要防止电脑辐射，应从以下己方面入手：在选购电脑时，应尽可能购买新的保健型绿色电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射剂量较大，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1--2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。 使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。 在操作电脑时，要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕以外。此外，在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。 如何避免手机辐射 随着无线通讯技术的发展，使用手机的人越来越多，而手机带来的相关健康问题也引起了人们更多的关注。手机的辐射到底对人体有多大危害，如何把危害的程度降到最低，成了手机用户最关心的问题。 当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。 手机别放枕头边据中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会的赵玉峰教授介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。在美国和日本，已有不少怀疑因手机辐射而导致脑瘤的案例。去年7月，美国马里兰州一名患脑癌的男子认为使用手机使他患上了癌症，于是对手机制造商提起了诉讼。欧洲防癌杂志所发表的一篇研究报告也指出，长期使用手机的人患脑瘤的机会比不用的人高出30％。使用手机超过10年的人患脑瘤的几率比不使用手机的人高出80％。 因此，人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。莫把手机挂胸前许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。有专家认为，电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调。另外，电磁波辐射还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。 手机中一般装有屏蔽设备，可减少辐射对人体的伤害，含铝、铅等重金属的屏蔽设备防护效果较好。但女性为了美观，往往会选择小巧的手机，这种手机的防护功能有可能不够完善，因此，在还没有出现既小巧，防护功能又强的手机之前，女性朋友最好不要把手机挂在胸前。 挂在腰部影响生育据了解，经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30％。有医学专家指出，手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。英国的实验报告指出，老鼠被手机微波辐射5分钟，就会产生DNA病变；人类的精、卵子长时间受到手机微波辐射，也有可能产生DNA病变。 专家建议手机使用者尽量让手机远离腰、腹部，不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。有些男性把手机塞在裤子口袋内，这对精子威胁最大，因为裤子的口袋就在睾丸旁边。当使用者在办公室、家中或车上时，最好把手机摆在一边。外出时可以把手机放在皮包里，这样离身体较远。使用耳机来接听手机也能有效减少手机辐射的影响 如何避免受到电磁辐射污染的侵害 随着科技的高速发展，各种各样的科技产品、家用电器走入人们的生活，这一切都大大地提高了人们的工作效率、改善了人们的生活，不敢想象，如果没有了这些带电设备人们的生活将会怎样？可是随着城市周围的高压电、发射塔越来越高，家中的电器设备越来越多，人们感到便利的同时，也在受着伤害。目前电磁辐射污染已成为继水、空气、噪声之后的第四大环境污染。如果有一天，您所住的房屋突然被告知处在比较严重的电磁辐射当中，您会怎么样呢？这些众多的家用电器中您能找出辐射量比较高的电器都是哪些吗？什么是电磁辐射？专业的角度来讲，电磁辐射就是能量以电磁波的形式通过空间传播的现象。在我们家中几乎任何的电器都会产生电磁辐射。比如微波炉、电视机、电脑、手机等！ 电磁辐射和电磁辐射污染的区别？ 其实电磁辐射和电磁辐射污染是两个概念，任何带电体都有电磁辐射，当电磁辐射强度超过国家标准，就会产生负面效应，引起人体的不同病变和危害，这部分超过标准的电磁场强度的辐射叫电磁辐射污染。 手机基站辐射对人的身体有什么影响？ 这是一种比较普遍的现象，在市区内的许多居民楼上都安装有手机基站。部分市民担心这样的装置所产生的电磁辐射是否会对人体产生危害。其实，这个问题，大家没必要担心。手机辐射与手机基站辐射的不同。一般一部手机的电磁辐射值在之间，而一个手机基站的辐射值在10微瓦。一个手机基站所产生的辐射值比一部手机的值高不出多少！ 另外，电磁辐射是距离越近、受辐射时间越长，所受到的伤害越深！而我们一般的居民家楼屋顶上安装的手机基站离我们的距离为安全距离，所以大家完全可以放心！ 电磁辐射会对人体产生哪些危害？ 因为每个人的身体抵抗能力不同，每个人会出现不同程度的症状。一般受到电磁辐射污染会引起头疼、失眠、心率不齐等中枢神经的问题。同时，对于有些人的眼睛可能产生影响，出现视力下降、皮肤病等现象，重的还有可能致癌。对于孕妇可能导致流产，安装了心脏起博器的老人尤其要注意。同时，不同的人或同一人在不同年龄段对电磁辐射的承受能力是不一样的，即使在超标环境下，也不意味着所有人都会得病，因此大可不必对电磁辐射“草木皆兵”。但是，对老人、儿童、孕妇或装有心脏起搏器的病人，对电磁辐射敏感人群及长期在超剂量电磁辐射环境中工作的人应采取防患措施。 哪些物品会产生电磁辐射？ 我们在生活中使用的家用电器，都有一定量的辐射，但是正规厂家生产的品牌一般都符合规定，电磁辐射不会超标，不会带来危害。 我们应该采取什么措施来防止受到电磁辐射的侵害？ 电磁辐射虽然有危害，但在这个电气时代，只要采取一些积极有效的防护措施，就可以大大减少这些危害。 防患措施中比较有效的方法是购买一些防护的用具，对于家庭主妇、孕妇、长时间操作电脑的人来说，很有必要。 防护服：包括外衣、马甲、围裙、孕妇装等，由特殊纤维制成，具有较好的防电磁辐射、抗静电作用。尤其是有微波炉的家庭，最好配备防护围裙，可有效防止电磁辐射。对于孕妇来说如果接触电器设备，一定要穿上防护肚兜或防护装，保证胎儿的健康生长。 防辐射屏：具有防辐射、防静电、防强光等多种作用，对保护视力也有一定的效果。 另外一个方法就是要注意时间和距离。 伤害程度与时间成正比，也就是说接触电磁辐射的时间越长，受到的伤害越大。而与距离成反比，距离拉大十倍，受到的辐射就是原来的百分之一，距离拉大一百倍，受到的辐射就是万分之一。 对家中具体的电器设备防护分为： 一、 微波炉 警惕指数：★★★★★ 微波炉利用微波具有热效应这一特征，达到加热、煮熟食食品的目的。研究表明，微波炉所产生的强电磁波严重超标可能会诱发疾病。 应对方法： 1、微波炉在开启后最好离开一米左右. 2、经常用微波炉烹煮食品可以穿着屏蔽围裙、屏蔽大褂。 3、微波炉在使用6到7年后最好淘汰更新。 二、电脑 警惕指数：★★★ 应对方法： 1、如果不得不长时间使用电脑，应注意及时洗脸。 2、使用电脑应保持端正的姿势，人与电脑屏幕的距离最好保持在70CM以上。 3、电脑后部及两侧的电磁辐射强度不亚于屏幕的强度，要最好保持在120CM以上。 4、液晶显示器对人体伤害较小。 三、电视机 警惕指数：★ 应对方法： 1、电视机不宜与其他电器摆设得过于集中，使自己暴露在超剂量辐射的危险中。 2、电视机与人的距离至少应在2米以外，不应离屏幕太近。 3、电视机与其他电器最好不要摆放在卧室。 另外还要注意，对很多人来说，躺在床上读书、看报是一种生活情趣。可是象收音机、随身听、手机等小的电器不适合放在床头，以免受到电磁辐射。 最后，如果长期处在电磁辐射源中，身体感到不适，应尽快找有关部门进行监测、测试，找出辐射源。避免长期受到伤害。