玩手机时间与颈椎病论文

手机对人的危害，主要在于以下几个方面：第一、视力受损这种伤害最直接，因为手机的屏幕小，长时间盯着手机会导致视力的疲劳、眼睛干涉，尤其有很多人喜欢睡觉之前看手机，还习惯关灯看手机，这样的习惯对眼睛的伤害更大，严重者甚至可能导致失明。第二、患上颈椎病因为玩手机是要低头的，因此，玩手机的人也被称为低头族，因为长时间的低头，导致颈椎的生理弯曲被破坏，长时间的低头就会导致颈椎变形或者增生，患上颈椎病，以前颈椎病是中老年人才会患上的疾病，但是现在的90后也有很多患上此病的，都是因为长时间玩手机引起的。第三、熬夜引起各种疾病很多人喜欢睡觉前抱着手机玩，因为手机的内容特别吸引，让自己欲罢不能，完全打乱了自己原本规划好的休息时间，经常会有熬夜的现象。但是熬夜对身体健康的伤害是非常大的，熬夜不仅会伤害到五脏六腑，甚至还可能导致癌症，所以经常熬夜玩手机对自身的健康危害是特别大的。第四、影响智力完全的依赖手机获得信息资源，会减少了大脑的思考，长久以往脑细胞活动过少会导致智力的下降。第五、损害皮肤辐射由于对细胞的影响，长期下去，就会使黑色素沉积，就会长斑。也会是免疫力下降，细菌生长，皮肤粗糙甚至长痘痘。

会的。这样的姿势会严重影响到颈椎，也会影响身体健康，后果非常的严重。

长时间玩手机颈椎是会出现问题的，因为可能会导致颈椎非常的劳累，也会导致颈椎血液不循环。

经常玩手机颈椎会出现问题，因为一直都是低头玩手机，会对颈椎造成巨大的负担。

写作思路：中学生使用手机利弊的议论文。

现在无论置身在何处，哪怕是置身于饭桌上，用不着仔细观察，就可以发现大家都有在低头玩手机的习惯，无论在哪里，哪怕是在同学同事的聚会上，每个人都在摆弄自己的手机，没有几个真正进行交流的。手机都不离手。不知道那里潜藏着什么秘密。

说起手机，当然这是网络时代，我们的步伐已经走在了科技尖端时代，手机不离手已经成为一种发展趋势，已然成为历史的必然。

说起使用手机，也真是够方便的，它已经不单纯的具有只是打电话接电话那么简单的功效了，时下流行的智能手机已经具备了多种多样的功能，例如，发微信，视频聊天，定位功能等等几乎是数不胜数，各种各样的功能使我们的生活更加的丰富多彩，可以说无论走到哪里，都有一种远在天边近在眼前的感觉。

但是，凡事有一例就有一弊，总是长年累月的低头玩手机，会造成颈椎的问题，视力的问题，心脏的问题，总之，强烈的手机辐射，会对身体健康造成各种各样的伤害。所以，无论干什么事情，我们都要学会做到适度，那就是该使用的时候使用，不该使用的时候就懂得放下。

使用手机的同时，也要学会放下手机，使用手机是一种本事，放下手机也是一种本事，总之，我们在今后的生活当中，要知道自己应该做什么不应该做什么。

例如，在同学和朋友的聚会上，大家好不容易抽出时间有机会见上一面，所以，我们必须要试着放下手机，多多沟通，多多交流。总是摆弄手机，那么多深的感情也会变淡，多么丰富的菜肴也会变味。

这还不要紧，有的人甚至在走路的时候，开车的时候，甚至骑电瓶车的时候，更有甚者，甚至在上厕所的时候，都是机不离手，哎！真是可悲可叹。让人难以理解啊！

正因为上厕所都有看手机的习惯，所以，因为这事，有的人甚至把手机一不留神掉进厕所里的也是不计其数。还有的人一边骑电瓶车一边玩微信，结果，造成车祸悲剧的也绝不在少数。

所以，说了很多，无非就是想提醒大家，学会放下手机吧，凡事有个度，过度了，就会造成适得其反的效果。这样害人害己，细想一下，真是得不偿失啊！

随着科技的发展，手机成为人手一部的必备电子产品，给我们的生活和工作带来诸多方便，不仅可以学习、办公、购物，还可以了解时事新闻、刷视频、玩游戏……日常生活中，无论是地铁、公交车，还是家中、办公室，玩手机的随时可见。如今，疫情期间“宅”在家，玩手机更是频繁。医生提醒，玩手机虽然可打发时间，也易引发颈椎病！

玩手机可致颈椎病吗

颈椎是人体整个脊柱的最上段，由7块椎骨构成。这7块椎骨在整个脊柱的椎骨中不仅体积小、承担着整个颅脑的重量，还灵活性大、活动频繁。欧洲脊柱协会声明称：一个人的头部重约5kg，当前倾看手机等电子设备时，通常呈60°角，由于杠杆和重力作用，一个人颈部肌肉就要承受30kg以上的重量。低头玩手机不仅使得颈椎椎骨承受的压力增加，且颈部肌肉也会处于拉伸状态，时间长了，就会造成颈椎椎骨损伤，颈肩部肌肉僵硬、痉挛，导致颈椎曲度变直、颈椎间盘突出等，患上颈椎病。

出现以下表现要警惕颈椎病

1、手臂疼痛、麻木

颈椎病通常是由于脊椎骨质增生、椎间盘突出、韧带肥厚等因素引起了神经根受压迫的症状。神经根受压迫之后会出现由颈部、肩部开始往手部方向像一条放射线样的放射性疼痛，而且会出现神经根管辖区域的肌力减退、手臂麻木等一些症状。因此，留意到自己颈肩部疼痛且伴随有手臂麻木的表现时，需要警惕颈椎病。

2、头晕恶心

如果发现自己出现不明原因的头晕恶心表现，需要警惕颈椎病，及时到医院就诊。由于颈椎骨质增生而压迫了椎动脉，引起基底动脉供血障碍，从而导致脑供血不足引起了患者出现头晕、恶心等症状。

3、咽喉部不适

如果颈椎骨质增生或者椎间盘向前突出压迫了人体的食管或者咽喉，导致患者出现吞咽困难、咽喉疼痛、声音嘶哑等咽喉、食道等症状。此外，在早期颈型颈椎病患者大部分都存在咽喉部红肿疼痛的表现，容易与感冒、慢性咽炎、扁桃体炎等疾病相混淆。因此，经常出现咽喉部不适等症状，也需要注意警惕颈椎病。

4、下肢无力

如果是由于突出的颈椎椎体压迫了脊椎引起的颈椎病，患者可能会出现运动障碍的情况，例如出现下肢无力、步伐沉重、跛行，后期还可能会出现行走困难和大小便功能障碍，甚至出现瘫痪。因此，留意到自己下肢无力的症状，需要警惕颈椎病。

颈椎病应该如何进行治疗？

需要明确一点是，任何的治疗都应该在医生的指导下进行，不可盲目治疗以及自主治疗。治疗可以中西医结合，选择吃一些颈部的消炎止痛药，也可以对颈部进行针灸、推拿、熏药、艾灸、物理治疗等。当然，想要远离颈椎病，患者除了需要积极进行治疗外，日常生活工作中也要做好防护，保持避免长期低头或伏案工作，加强颈肩部运动，注意保暖，选择合适的枕头，坐姿要正确等。

要：]随着现代人类使用智能手机的普遍增加，一方面给人类生活学习带来了便利，另一方面也危害着人类。面对智能手机的诱惑，人类要学会自己控制手机的使用，不要成为手机的俘虏。关键词：智能手机 影响 虚拟环境一、手机的广泛应用（一）手机的优势1.手机将是覆盖人群最广的一种媒体形式。在中国,手机发展的历史只有二十年,但中国已经有七亿手机用户,普及率近50%,手机的用户数与目前覆盖人群最大的电视用户数相差无几,而且手机用户的数量将很快超过电视用户。手机阅读作为用户认知度较高的重点应用之一,用户数量呈不断攀升的态势。手机的传播成本比较低廉。新的媒体形式应该具有传播成本低廉的特性,手机就具备这样的特点。纸媒的传播成本就比较高,虽然一本书只有几十元,订阅一年的报纸只需两百多元,但是单个媒体承载的信息非常有限,同样的信息如果被放在互联网上价格就会便宜很多。.2.手机媒体传播信息带有一定的强制性。其他媒体本身不具有强制性,都需要读者主动去获得信息,而一个拥有手机的人不可能总不开手机或者总不随身携带,因此手机可以通过短信息等形式将信息强制性地传播给受众。手机是到目前为止所有媒体形式中最具普及性、最快捷、最为方便并具有一定强制性的潜在媒体平台,它的发展空间将非常巨大。有学者认为,在未来的五至八年,3G手机普及之后,手机媒体将成为普通人在日常生活中获得信息的重要手段。当然,每一种媒体形式都有自己的生存空间,手机媒体不可能代替其他的媒体形态。由于具有种种优点,未来的手机媒体将很可能处于一个比较强势的地位。3.在一个科技领导世界的时代,手机已不是有权有势人的“私有财产”.记得90年代初,见到的是“大哥大”,跟大砖头一样,能用上它的人身份肯定不一般.谁又能想到,十多年后,手机已是“旧时富人手中机,飞入寻常学生中”.大街小巷,甚至在校园内,中学生打手机早成为一道“亮丽”的风景线,几乎随处可见.走进今天的中学校园,我们会发现很多中学生都拥有自己的手机.从某种意义上说,手机已经成为他们生活中极为重要的组成部分.拥有手机的中学生人数也日渐增多,手机的档次也大有水涨船高之势.从最便宜的到价格不菲的能拍照的,各种品牌、各种款式的手机都能在校园里找到它们的拥趸。手机的普及,确实带来了不少好处.但唯物辩证法告诉我们,事物都有两面性.我们在分析问题时要分清主流和支流.如目前许多教育界的学者和专家就十分关注中学生流行自己带手机的问题.中学生究竟应不应该自己带手机,也成为我们青少年应深入思考的问题

游戏会让人沉迷，不少的学生由于沉迷游戏，竟然玩到连饭都不想吃，其他活动也不想参加，不仅如此，学习成绩也一落千丈。完全无心向学，上课就感到枯燥无味，放学后就精神百倍，马上躲在房间里玩手机游戏。02中小学生，正处于长身体阶段，思想也不是太成熟，但是由于一些游戏里含有暴力和情色的元素，导致中小学生太早接触这些不良的负面东西，会影响孩子们的身心成长。03现在的中小学生，都学会了用QQ,微信软件，在网上与陌生的异性聊天，从此迷失在一个虚拟的网络世界里，性格开朗的小孩子，可能会变得性格孤僻，以前有什么事都会向身边的人诉说，但是自从认识了网上的陌生人，他们只会向网络另一端的人倾诉，甚至认为网络里的人才是他们最信任的人。而且中小学生的早恋现象也大都是因为玩这些聊天工具而受的影响。04近年来，根据医院的不完全统计数据，现在中小学生去看颈椎病的人数是越来越多，原因就是因为玩手机，低着头的时间太长了，导致了血液不流畅，长期低头看手机的人会因为低头时间过长而脖子难受，不仅如此，得近视眼的中小学生也越来越多，这都是手机游戏带来的危害。05有些学生，为了给游戏充值游戏币，便偷偷的从家长里的手机支付宝支付购买，几百至几千不等，还有一些男学生，竟然为了给网络直播平台的女主播刷礼物，也从家长的手机里面转账，可见这些危害十分之大，不能忽视。

肯定会出现问题，因为颈椎长时间保持一个姿势，会让血运不流畅。