骨质疏松医学杂志

喝可乐是可以杀精的。长期大量地喝可乐是可以杀精的，因为可乐中含有磷酸，磷酸是一种中强酸，磷酸在肠道里溶解度很低，在消化道中会降低钙、锌、铁、铜等微量元素的吸收率。精子生成中和精子成熟中，需要大量的微量元素锌和钙，当锌和钙缺乏时，就会影响精子的活动率和精子的数量，所以长期大量地喝可乐，可以导致体内钙、铁、锌等微量元素的缺乏，微量元素的缺乏就会影响精子生成和精子的活动率，也就影响生育功能，所以说可乐杀精。

以下是一些北大中文核心期刊，可能适合医学论文发表：1. 中国医学科学院学报2. 中华预防医学杂志3. 中华医学杂志4. 中华实验和临床病毒学杂志5. 中华医学遗传学杂志6. 中华现代护理杂志7. 中国医师杂志8. 中华内科杂志9. 中华神经医学杂志10. 中华医院管理杂志 请注意，不同期刊的专业领域和发表条件略有不同。建议在投稿前详细了解期刊的征稿要求，以便更好地选择合适的期刊进行论文发表。

北大中文核心医学论文发表期刊推荐，如下：

1.中国老年学

2.实用医学

3.中国实用护理

4.山东医药

5.重庆医学

随着生活质量的提高，骨质疏松患者变得越来越多，根据著名医学杂志《中国全科医学》显示，骨质疏松的发病率，女性为，而男性为32%，而且是一个隐形的 健康 “杀手”，不易察觉且危害极大。

我国目前的骨质疏松患者高达9000万，年龄的增加、生活饮食习惯，都是造成骨质疏松的原因，因此骨质疏松的预防和治疗越来越成为公共的卫生问题。

① 高盐食物

盐是我们日常饮食中不可缺少的调味品，但是食用过多对骨骼会造成一定的损害。盐分中含有一种物质“钠离子”，这种物质进入身体后会使电解质失衡、钠水滞留，从而阻碍肠胃和身体的代谢机制，钙质和营养就会大量流失。

并且，钠离子的过多摄入，会增加尿液快速排出钙质，因为肾脏每排出1000毫克的钠离子，就会消耗约30毫克的钙质。

《中国 健康 协会》表示，成年人每天的正常摄入盐量是6克，所以建议中老年人平时要控制盐分的摄入，少吃咸蛋、腌菜、腊肉等食物。

② 高糖食物

甜甜圈、奶茶、提拉米苏蛋糕等等，都是高糖食物，同时也是碳水化合物。大量的碳水化合物进入身体，会在新陈代谢中产生酸性物质，会使人体处于酸性中毒状态。

身体在维持酸碱平衡时，会自动消耗钙、镁、磷等物质来中和，从而导致钙质缺乏，就会减弱肌肉的张力和硬化。大量的钙质被消耗中和，骨骼就容易出现脱钙现象，骨质量逐渐下降，引发骨病变。

不建议中老年人和骨质疏松患者多吃甜食，为了骨骼 健康 ，喜欢吃的也要适量。

受轻微外力或摔倒后发生骨折、骨裂

胸廓压迫肺脏导致胸闷气短、呼吸不畅

脊柱弯曲变形导致含胸驼背、身高变矮

劳累或久坐久站后感到腰酸背痛、关节痛

感到四肢酸软、浑身乏力、体力下降

睡觉容易肌肉痉挛、腿脚抽筋

骨密度就是骨骼内矿物质密度的简称，在医学上只有检测过骨密度才能了解骨骼的 健康 状况。

健康 骨骼：骨密度值在+1~-1

骨量偏低：骨密度高于，但低于-1，有患上骨质疏松的可能，需要调整自己的生活、饮食习惯。

骨质疏松患者：骨密度低于，可能出现全身性骨痛，甚至在行走、咳嗽时出现骨裂、骨折的情况。

有研究表明，运动和锻炼在预防骨质疏松中起到重要的作用。，可以有效锻炼骨骼、增加骨量。

①运动时，可以促进全身的血液高效运转循环，骨骼通过血液的血流量增加可以帮助骨骼吸收钙质，从而减慢骨骼衰老。

②运动时骨骼的受力明显增加，成骨细胞以及有利于骨骼的生长因子代谢活跃，使骨质快速生长，骨密度、强度增加。

③运动使全身的新陈代谢加快，食欲增加，促进了营养物质的摄入，可以弥补钙、磷等物质的不足。

学报一般是综合性的，专业性要求不是很强，如果写的文章是综述类的文章发学报会好发一点，如果是研究性文章发期刊更有价值

喝可乐杀精吗？