拥抱医学论文

缺乏安全感，盖了被子就舒坦了，躲在里面。

从（样本量偏少的）数据看，喜欢厚重被子的人占了总人数的一半，这说明睡觉的时候喜欢皮肤高觉得让人舒适的压力应该是一种很很常见的需求。然后有30%的人明确表示喜欢轻薄的被子，另有20%的人没有明显差别。虽然参与的人不多，但至少能说明关于什么样的被子盖着舒服的话题，确实是存在明显的风格差异的。那么，厚重的被子到底能满足我们什么需求？为了彻底弄清我重被子星人是怎么来的，我厚着脸皮去问京城著名积极心理训练师Joy的睡觉习惯的问题。Joy在情感和自我方面造诣颇深，我是希望通过她看看有没有什么情感上的线索。为什么这个会跟情感有关系？《改变心理的40项研究》中关于感情的第一个实验（印象里……）就是猴子对母亲的依赖如何产生。研究者制作了触感柔和但不能提供食物的“猴妈1”和能提供食物但手感很差的“猴妈2”。抱紧还要蹭一蹭↑这次搜索拥抱，我在知乎上搜索到了不错的结果——催产素会让人更喜欢拥抱。于是我把视角从情感转到了激素，开始研究人的奖赏回路。说起奖赏回路，就跟之前说的触感联系起来了。抚摸是一种动物常见的需求，猫狗兔子猴子小孩和部分大人，都会喜欢被爱抚，而这种抚摸激活了人的多巴胺奖赏回路。抚摸激活了我们的触觉，可能厚重的被子提供了更丰富的触觉而让我们舒适。我这样猜测的原因，就是那个著名的感觉剥夺实验。实验中被试的手通过一种特殊的装置被固定，并且让皮肤没有压力感从而限制触觉（当然被试的其他感觉也都被限制了），在这种情况下被试很快就觉得整个人都不好了！我们白天身上穿着衣服，会不停运动，从而导致触觉刺激始终在变化，而夜晚入睡后，身体几乎静止，就会缺乏触觉刺激输入，这就类似于感觉剥夺。但是，每个人承受感觉剥夺的能力应该是不一样。我猜，喜欢厚重被子的人，应该就是因为更难以承受感觉剥夺。到这里，厚被子星人仿佛有点理论依据的样子了！然而还没有完！我通过感觉想到了世界上有一这么类人，被称为感觉寻求者，他们的神经活动阈值高，必须需要更持续更强烈的刺激才能维持正常的唤起状态。简单来说，感觉寻求者很容易觉得无聊。而我，就是一种同时喜欢厚被子和感觉寻求倾向的人，也就是说，在我身上同时存在这两者。如果像我这样的人很多，那就说明二者是相关的。于是我开始询问身边的人是否喜欢厚被子，是否有感觉寻求倾向。这时，揭开谜底的功臣闪亮登场——壹心理的“心理测量者”Shirlless，她在跟我聊完之后，神奇的找到了：①一篇瑞典医学专家的论文，研究者重点对成年失眠者进行研究，发现重量大的被子（超过被试自重的10%）明显缓解了失眠症状，盖厚被子的人睡眠周期更长，夜间身体移动更少。总之，重的被子有静心、缓解焦躁的功能。从中我了解到deep touch pressure（深度触觉？）能够对自闭症、多动症儿童有安抚、静心的作用，对部分感到焦虑和压力的成年人也有类似作用。②一种儿童时期容易发生的心理异常，sensory processing disorder，感觉加工障碍。这是一种经常发生在幼儿身上的现象，主要是有大脑不能有效协调各种感觉而导致的焦虑、烦躁、紧张和异常状态。不过不用担心，这些症状通常到我们进入青少年时期就会消失。厚重的被子，正是这类儿童的辅助治疗手段之一。

喜欢被子盖头的人其实是头部怕冷。

拥抱梦想 世界上最美妙的东西是什么？是七色的彩虹，是幽深的大海，还是无垠的天空？不，都不是，是梦想。梦想比彩虹更绚丽，比大海更深沉，比天空更广阔；它拥有梦幻般的华美、纯洁和甜蜜；它是每个人心中最崇高的净土。梦想如清风，在你迷茫时吹醒你昏睡的大脑，将远航的船儿吹向成功的彼岸；梦想似烈火，在你无助时给予你无限的温暖，将智慧燃烧化作成功的种子；梦想若甘露，在你绝望时滋润你干燥的咽喉，将汗水融化为成功的源泉。梦想是一把钥匙，用心把握，便可开启成功的大门；梦想是一盏明灯，用心点燃，便可照亮成功的大道；梦想是最忠诚的朋友，用心呵护，便可了解成功的奥秘。拥有了梦想，就拥有了成功的一半。梦想是前进的动力，山因为有了梦想，而拥有了生机，拥有了植物和动物；水因为有了梦想，而拥有了活力，拥有了鱼儿和波浪；人因为有了梦想，而拥有了生活，拥有了亲人和朋友。在通往成功的路上充满艰辛，是梦想在我们摔倒时告诉我们赶快爬起；是梦想在我们遇到风雨时告诉我们勇往直前；是梦想在我们失败时告诉我们永不言弃。梦想让我们在黑暗中看到了光明，看到了明天的希望。学会了努力，就拥有了成功的另一半。为了心中的梦想，我们不畏艰险地向前冲，付出了汗水、泪水、血水，让我们的梦想越来越清晰，越来越伟大。为了实现心中那永恒的梦想，我们用智慧点燃火把，用辛勤开凿道路，用认真描绘蓝图，用刻苦积累材料，用真心筑城堡。城堡里是正在成长的梦想和将要实现梦想的我。追逐着梦想的我们，除了辛苦，更多的是幸福和甜蜜，是充实生活的快乐。一个人，若没有了梦想，就没有了为之奋斗的目标，没有了前进的动力。那就像生活在峡谷底层一般，整日地在黑暗中度过，在无奈之中苦恼，在绝望之中挣扎，在迷茫之中看不到一丝希望。望着不同的人匆匆地从自己身边擦过，追逐梦想，而自己却在盲目地奔跑，最终依旧只能在原地默默地守望，等待着死神带走这个孤独的灵魂。没有了梦想，就得不到任何希望，孤独、恐惧、绝望占据了整个心灵，每一丝风都会沉重地打击着这个弱小的心灵，只能以自暴自弃、随波逐流的方法度日，在充满悲伤的情况下，打发着平庸、无味、没有意义的岁月。当人们猛然间寻求到自己的梦想，明白了自己的追求时，眼前便会豁然开朗，在远方浮现出自己的梦想，虽然渺小、模糊，但却是真真切切的。就像是在黑夜中迷了路，猛然抬头，发现在云层中显现出来了璀璨的星光，微弱但却柔和，给人带来了明媚的希望。梦想是位绝代佳人，她拥有幽深的眼眸，让我们看到了未来的希望；她拥有甜美的声音，告诉我们如何走好自己的路；她拥有纤巧的双手，给予我们无私的帮助；她拥有博爱的心灵，永远含笑相伴你身旁。请你也寻到一位属于你的佳人，将她拥在怀中，在月色下回忆她的美妙，承诺对她的付出，在她的指引下走向成功。拥抱梦想，拥抱我心爱的佳人！

拥抱春天 流光溢彩的烟花，清脆响亮的鞭炮，昭示着又一个春节的到来。早春的风雪激荡起开心的欢笑，大红灯笼映现出点点暖意，空气中迷漫着温馨而热烈的气息。请财神、选对联、买鞭炮、购年货……行色匆匆中，人们感受到了日子的芳香与忙碌，时间也在这盛大的节日里散发出沉淀已久的醇香。餐桌沉沉，谱写着深深的期盼与祝福。亲人们相互依靠，互赠快乐，静静体味着家的温馨，灵魂的皱纹在这最深最沉的时刻得以温柔的伸展。幸福的感觉就这样点点滴滴地渗透到了人们的心里。 慵懒的冬季在震天的爆竹声中渐渐远去。在欢乐的热浪里，在吉祥的祝福声中，春天悄然而至。千年的循环依旧，春天淡淡的温柔里有着无法隐藏的美丽。温暖而不炙热，明媚而不妖邪，宽容而不凌厉。她用坦然宽厚的笑容，解释所有的老茧和血泡，解释所有的期待和向往。这是一个充满朝气的季节，所有的希望都在这里萌芽。春风柔柔地吹化了冰雪，吹散了薄雾。春天的歌声穿过叠障的尘世，唱绿了石缝中的小草、江边的树林和庭院的青苔；唱来了南飞的大雁；唱醒了沉睡中的青蛙……唱出了一个多彩多姿的世界。 在春天里，拔节的不只是小草，也有我们的梦想；在春天里，成长的不只是禾苗，也包括我们的感悟。就让我们怀揣着一份阳光的感动来拥抱春天，把春的消息化作满腔憧憬，把心的祝福化作满怀豪情，在春天播种下汗水浸润的信念，在秋天去收获果实累累的希望！ 希望采纳

不是，说明你缺乏安全感，喜欢被别人宠着、照顾着。望采纳，谢谢！