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不蓉错失927
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湖南人爱嚼槟榔有一定关系,口腔癌患者中,90%以上都有嚼槟榔的习惯。另外,不健康的饮食习惯,如吃太辣太烫的食物,吃的过快等会带来持续口腔黏膜损伤的因素,也会导致口腔细胞癌变。众所周知,湘菜是我国八大菜系之一,以辣著称,由此看来,湖南地区口腔癌的高发与长期吃辣的习惯也不无关系。

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上海二当家

癌症,不用多说,人人谈之色变,但你注意到了吗?你的一些习惯、做法、甚至你周围的环境,正处于癌症的“魔抓”之下。

但最近笔者发现了一个“有意思”的事,某吐槽综艺节目中,却频频打出了槟榔的广告,貌似与“精神抖擞”、“纯爷们”等字眼联系在一起,真的令人费解,难道利益真的比健康还重要吗?

2019年,中南大学及湖南人民医院的研究人员联合刊登了一篇《中国肿瘤》的论文,论文中指出:口腔癌是威胁湖南省男性健康、尤其是城市男性健康的恶性肿瘤之一。

为什么湖南医院的研究人员做了这个调查呢?据不完全统计,经营范围含有“槟榔”的企业有19000多家,其中有60%左右产地都在湖南,一个地区占到企业总数的六成,可见已经是“业满为患”了。

槟榔加工企业多又怎么了?请接着往下看:世界卫生组织已经明确将槟榔果、含烟草的槟榔嚼块以及不含烟草的槟榔嚼块列为了“一类致癌物”。而我们经常看到的,却是槟榔的肆无忌惮的“广而告之”。

根据“2009~2015年湖南省肿瘤登记地区口腔癌发病与死亡分析”(中国肿瘤2019年第28卷第9期)的显示,湖南省口腔癌的发病与死亡比例要全国平均水平严重很多。

以上数据你看到了吧?你生活在哪里呢,周围的环境如何呢?其实这都不重要,重要的是你需要严格要求自己,需要规范自己的行为,正所谓“任凭风浪起、我自岿然不动”。“广而告之”满天飞又能怎样?

不可否认,槟榔如香烟一样,很多人都是开始想尝尝,结果“尝着尝着”就停不下来了,然后就成了瘾癖、成了依赖。但不管怎样,过去的就过去了,以后的生活你需要去克服。

香烟有害健康妇孺皆知,好在没有了“各种宣传”,而槟榔呢,尽管危害不小,但各种“广而告之”仍在肆无忌惮地满天飞,你做到“坐怀不乱”了吗?

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喵小萌103

论文不会写,提供点资料吧1 癌症与饮食有关肝癌 在我国沿海地区尤其在长江三角洲及珠江三角洲等地发病率最高。肝癌的发生与饮食的关系如下: ①食物的黄曲霉菌污染:我国肝癌的地域分布与黄曲霉菌污染分布基本相一致,粮、油、食品受黄曲霉毒素污染严重的地区,肝癌的发病与死亡率也高。 ②乙型肝炎病毒的传染:我国人群中,约有10%的人曾有乙型肝炎病毒感染,由于饮食习惯和饮食卫生不好,肝炎病毒主要是通过饮食和未消毒的餐具传染给健康人的。-部分慢性肝炎病人会发生肝癌。 ③水源的污染:饮水污染的程度与肝癌发病呈正相关,提示污染的水中含有致癌促癌物质,例如蓝绿藻毒素、腐植酸等。 ④酗酒:酗酒明显损伤肝脏,可导致营养不良、肝硬变,在这基础上可发展成肝癌。食管癌 经调查研究,已发现以下几个要点: ①缺少维生素A、维生素C和维生素E。 ②缺少某些微量元素,如钼、锌、镁、硒等。 ③进食腌制和霉变食物。致癌物质亚硝胺可引发多种癌症,其中,二甲基亚硝胺、二乙基亚硝胺以及甲基苄基亚硝胺都能在腌制的肉类与鱼类、粗制的鱼露中发现。此外,在陈萝卜干、陈玉米面、酸菜及某些霉变食品中,甚至香肠、啤酒中也都或多或少地存在。发霉食品中除亚硝胺外还有霉菌毒素,这些毒素本身可以引起癌症,还与亚硝胺有协同致癌作用。 ④喝酒加吸烟则食管癌的发生率会显著上升。胃癌 据国内外流行病学研究,胃癌的发生可能与下列因素有关 [美食中国] ①好吃熏烤食品:食品在熏烤过程中会产生大量的多环芳烃化合物,其中含有苯并芘等强致癌物质,它可渗透至整个食品。熏烤过程中,蛋白质在高温下,尤其在烤焦时会分解产生致癌的成分。 ②饮水及粮食中硝酸盐、亚硝酸盐含量偏高。而硝酸盐、亚硝酸盐在人体胃中可能与胺类结合,形成亚硝胺,这是很强的致癌物质。 ③喜吃腌制食品。 ④吃霉变食物,发现胃癌高发区的粮食与食品受霉菌污染严重,甚至在胃癌患者的胃液中,也检出霉菌及其毒素。 ⑤饮酒:酗酒可损伤胃粘膜,引起慢性胃炎。酒精可促进致癌物质的吸收,损害和减弱肝的解毒功能。结肠、直肠癌 ①高脂肪膳食:吃高脂肪膳食的人群,其结肠、直肠癌的发生率比吃低脂肪膳食的人群高,这在动物实验中已得到证实。 ②膳食纤维不足:饮食中植物纤维素多的国家如非洲、芬兰、日本、我国,结肠、直肠癌的发病率明显低于欧、美国家。 ③其他因素:多吃含丰富维生素A的食物,可降低大肠癌的发生,多喝啤酒或既喝啤酒又喝其他酒的人群,其大肠癌发病率较高。其他癌 很多资料证明,高脂肪与高热最的饮食与乳腺癌发生呈正相关,肺癌病人常缺维生素A和硒。有报告认为高脂肪饮食可能与子宫内膜癌、卵巢癌、前列腺癌和胆囊癌的发生有关。喉癌、口腔癌与吸烟、酗酒有关,甲状腺癌与饮食中缺碘有关,鼻咽癌与饮食中亚硝基化含物(如亚硝胺)污染有关。2 九类食品对抗癌症这九大类食物是由国防医学院生理学科副教授金忠孝所提供,分别是:一、鱼:因鱼类含有ω3脂肪酸,可降低胆固醇,降低血管内的血小板凝集,减少冠状动脉阻塞及心肌梗塞机率,动物实验发现可抑大肠癌。二、十字花科蔬菜:花椰菜、芥菜、高丽菜、白菜、绿花椰菜等,含有丰富的抗氧化维生素C及胡萝卜素,能对抗自由基对细胞的伤害。此外,这些蔬菜还含有「引朵类」及「含硫有机化合物」,前者有预防乳癌的功能,后者能在体内产生许多酵素,解除致癌毒素危害。三、黄豆:黄豆中含「异黄酮类物质」,对预防部份癌症的发生有帮助。而医学研究证实,每天吃进60公克的黄豆,血中抗癌有效浓度足以抑制一半的乳癌、子宫内膜癌、卵巢癌及前列腺癌的生长。四、五谷杂粮:五谷杂粮含丰富「皂角」,能解除肠道中致癌物质的活性,丰富的纤维质已确定有防止肠癌发生的功效。五、含硒、硫等有机化合物的蔬菜:葱、蒜含丰富的硫、硒及「磺烯丙基半胱氨酸」,能帮助肝脏解毒及防止肝癌发生。根据美国大规模研究显示,大蒜除能预防心脏病外,也能降低大肠癌的发生;每周吃3瓣蒜头的人,罹患大肠癌的机率比不吃的人少三分之一。六、含维生素C的食物:维生素C可减少体内自由基对细胞基因的伤害,避免细胞癌化,而富含维生素C的食物包括葡萄柚、柑橘、柠檬、文旦等。七、红色蔬果:西红柿、木瓜、洋香瓜、番薯等都富含胡萝卜素,摄食后能在体内转化成维生素A,达到保护眼睛及抗细胞氧化压力的目的。研究还发现,多摄取胡萝卜素能抑制摄护腺癌发生。八、茶和红酒:红酒是连葡萄皮一起发酵,可保存葡萄皮中珍贵的抗氧化剂,防止自由基对人体的侵害。目前已知人体细胞氧化产生的自由基会引起高血压、糖尿 病、心肌梗塞、脑中风及癌症。研究显示,每日喝一小杯红酒可减少这些疾病的发生率,但过量反会增加酒精性肝炎及肝硬化死亡率。此外,茶和红酒都含有黄酮类 物质,对部份癌症具有预防效果。九、菜叶:绿花菜、花椰菜、甘蓝菜和菠菜含丰富叶酸,能提高血中甲硫胺酸的量,具有防癌作用。

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HY逆天的飞翔

?口腔癌主要指发生在口腔粘膜上的上皮癌。因部位不同而分别称为舌癌、颊粘膜癌、牙龈癌、口底癌和硬腭癌。

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马路小花

口腔癌是再次发生在口腔的恶性肿瘤的总称,是头颈部较常见的恶性肿瘤之一,大部份属于鳞状细胞癌。广义的口腔癌是指再次发生在眼眶以下,颈部以上的癌症,抱括上颌窦,唾液腺等。狭义的口腔癌,抱括口腔内可以看见的所有组织,抱括舌、口底、唇、牙龈、腭部、颌骨以及再次发生于颜面部皮肤的癌症等。特别声明吃绿色的蔬菜和新鲜的水果,避免饮用浓茶咖啡和酒精。

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