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坚强的T123
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昏昏头了

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《美国妇产科杂志》(AJOG)是一份经同行评审的妇产科杂志。它被人们称为 "灰色杂志"。自1920年以来,AJOG延续了1868年开始出版的《美国妇产科和妇女儿童疾病杂志》。

该期刊的接受率10%。审查时间为2-39天。该期刊的影响因子为,是全球排名最高的儿科期刊。

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smile筱123

研究发现,蔬菜、豆类等低脂肪饮食,可改变体内调节性激素的结合球蛋白,进而减少引发痛经的物质合成。痛经的女性不妨适当吃些素食。《美国妇产科医学杂志》刊载的一项研究指出,吃素有助于缓解痛经。即使不吃全素,每天补充大豆或蛋白质粉,也能改善经前症候群和痛经现象。研究针对30名严重痛经妇女进行“低脂肪素食”饮食疗法,经过两个月经周期后发现,这30名妇女不仅疼痛程度减轻,焦虑、恶心、腹胀等经前症候群的症状也减缓了,显示出清淡的素食对缓解妇女痛经确实有帮助。.研究发现,蔬菜、豆类等低脂肪饮食,可改变体内调节性激素的结合球蛋白,进而减少引发痛经的物质合成。特别是大豆,富含一种植物性的雌激素,抑制痛经的效果最为显著。也曾有研究发现,不饱和脂肪酸可抑制雌激素的分泌,减轻痛经程度,而不饱和脂肪酸多存在于植物性脂肪中,所以吃素能达到抑制痛经的目的。如需了解更多,请登录郑州长江医院官网详细咨询

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