终于改了名字
1、用料：紫薯 2个、酸奶 200ml、猕猴桃 1个、坚果碎 适量。2、食材备好，紫薯洗净。3、紫薯放到水里煮20分钟，完全熟透后捞出来。4、剥掉紫薯皮，留紫薯肉压成泥。5、紫薯泥里放一勺白砂糖拌匀（紫薯本身甜味不重，不爱吃太甜的话可以不放糖）然后结结实实地马到碗里，压实。6、反扣到盘子里，形成半个球状。7、紫薯泥淋上酸奶，把整个泥盖住。8、撒上坚果碎和葡萄干。9、猕猴桃切丁点缀。10、可以开吃啦！
Annaso安娜
用料 紫薯 100g酸奶 80g鲜牛奶 50g淡奶油 50g淡黄油 10g红豆 5g 做法 根据自己的胃口选择紫薯的量，放进电饭煲自动模式蒸熟。蒸熟后剥掉紫薯皮，和50g牛奶，50g淡奶油（没有也没关系，但是牛奶就要加100g），10g淡黄油混合搅拌。搅拌得越细腻口感越顺滑。在搅拌好的紫薯糊上倒满酸奶，点缀红豆和薄荷叶，装盘拍照的仪式就完成啦！
倒入一定量纯牛奶，要新开包装的哦，再加入超市买的酸奶作为发酵的菌种。这个酸奶要买有活菌的，原味的，你看一下配方，里面有什么保加利亚乳酸菌什么的就可以，不要买什么
霸州楚楚吊顶 6人参与回答 2023-12-12 好处可以保证其中的营养成分不被流失，有助于消化瘦身减肥，有润肺止咳的作用，有护肤美颜养颜之功效，能提供人体所需要的碳水化合物，是有利于身体健康的养生好食材；因为
蓝色晚风blue 9人参与回答 2023-12-08 1、用料：紫薯 2个、酸奶 200ml、猕猴桃 1个、坚果碎 适量。2、食材备好，紫薯洗净。3、紫薯放到水里煮20分钟，完全熟透后捞出来。4、剥掉紫薯皮，留紫薯
leemary6401 3人参与回答 2023-12-12 可能是用的酸奶有问题，有些销售的酸奶在出厂的时候已经将益生菌杀死了，这样的情况是做不出来的买些益生菌粉试试另外也可能是牛奶的问题，最好买保质期最短的那种。
s290443260 6人参与回答 2023-12-10 将果酱倒入碗中，加热融化，倒入少量牛奶搅拌均匀，将菌粉倒入容器中，加入牛奶搅拌均匀，然后倒入剩余的牛奶，加入蓝莓牛奶，搅拌均匀 好了，倒入六位酸奶机 分杯，放入
咖喱鱼蛋89 8人参与回答 2023-12-08 