发表一篇学术论文（特别是SCI、SSCI）不是一件很简单的事情，往往需要经历一个相对漫长的过程。对于科研新手而言，可能比较好奇发表一篇学术论文需要经过哪些步骤，今天就以理工科生发表SCI为例来谈一谈。第一步，数据收集要想发论文，首先得有拿得出手的东西，对理工科生来说，就必须有值得发表的数据，因此收集数据是发表一篇学术论文的第一步（此处忽略选题、文献调研等前期工作）。一般来说，理论性的论文可以将一些理论计算、仿真分析等结果作为数据，构成一篇论文；工程性的论文，往往需要实验数据，如果再结合一些理论分析（增加实验结果的可信度），会给文章加分不少。看过这么多文献，我发现比较牛逼的文章往往有深厚的理论分析。收集数据是第一步，也是最难、最耗时间的一步，因为你的数据是否漂亮一定程度决定了论文的创新性和价值。为了获得好的数据，好课题的重要性不言而喻，但更需要的是潜心钻研、经得住磨炼的精神。实验往往是残酷的，可能10次实验里前9次都是失败的，只有最后一次成功了，可能干脆全崩了，这时我们的心态也有可能跟着崩了。因此，不能害怕失败，就算失败了也要稳住心态，分析失败的原因，从而找出解决办法，一步一步完善实验。理论计算和仿真分析，有时比做实验更有挑战，因为往往只有具备深厚的数学和专业基础才能做好这一块，这不是一日之功就能完成的，往往需要长期的知识积累和很强的学习能力。当接触了一个新的方向时，我们对其理论背景往往不是非常熟悉，这时大量阅读文献，特别是英文书籍就很有必要，这个过程是痛苦且漫长的。第二步，数据处理/科研绘图数据很重要，数据分析也不能轻视。运用适当的数据分析方法有助于我们掌握数据的特点和内在规律，引发我们新的思考。因为论文的讨论（discussion）部分都是围绕数据展开的，数据的特点更丰富，值得说的点就更多，写起文章来也更容易。论文中的图（Figure）除了数据图还有示意图，炫酷的示意图能给论文增加不少印象分，相信审稿人看到一篇作图水平非常高的论文心情都会好很多吧。像CNS这种级别的论文的作图那叫一个赏心悦目，据说有个学者为了将一颗白菜的三维图做的更漂亮，买了一车的白菜来研究！因此掌握一定的数据处理/科研绘图能力非常重要，平时可以学一下相关的软件，知乎上有个相关的帖子打击可以点击“阅读原文”看一下。第三步，论文撰写数据处理好了，下一步自然就是撰写论文了。有了好东西，得把它说得漂亮才行，就像你开发了个好产品，但是卖得不好也没用。学术论文的结构总是差不多，相信文献看多了之后就发现，总是少不了摘要（abstract）、前言（introduction）、结果（results）、讨论（discussion）、总结（conclusion）等几个部分。在写论文初稿时，不要想着论文的排版，只管把该写的内容写下来就好（word单栏即可，或者LaTeX）。初稿完成后，再根据想要投稿的期刊的格式要求对论文进行排版，一般来说期刊会在官网提供投稿模板（template），按照要求修改格式即可。其实，投稿论文（manuscript）的格式要求和最后发表的格式往往并不一样，涉及到的都是一些比较简单的排版（字体大小、论文结构、图表等 ），因此完全不用为排版担心。因为发表前，期刊编辑会按照发表格式的要求对论文进行重新排版的。总之记住一点，写论文时把重点放在内容上，而不是格式上。论文撰写过程中，英文的表达非常重要，因此平时在文献阅读过程中，要养成积累优秀句型的习惯，做好笔记，拿来即用。前面有几期介绍过一些有助于论文写作的网站，如《论文写作时，堪称神器的网站！》。如果对自己的英文写作不够自信，最好请外国人或者相关的机构润色一下。
首先，你需要写出像样的论文，文章肯定不能是炒冷饭的那种，需要有自己的创新点。所以在写文章之前，需要查阅大量的文献，以确保此前没人发过类似的文章。多看一些好文章，从中能够学到很多东西，比如一些观点或者写作方法。文章撰写完成之后，一定要反复修改，避免出现口语化的句子。如果是英文，还要注意语法，一定要按照英文惯用的表达方式来撰写文章。当文章经过反复修改之后，可以开始找期刊投稿。为了提高文章的接收率，找一个合适的期刊非常关键。所以一定要多看文章，这样才能知道自己写的文章大概在什么样的水平，然后选择相应档次的期刊进行投稿。中文期刊包括中文核心期刊、非核心期刊、学报，英文期刊包括SCI收录期刊、EI收录期刊，其中中文核心期刊和SCI收录期刊在中文和英文中是档次较高的期刊，也是很多人的投稿目标。此外，中科院把SCI收录期刊分为四区：一区、二区、三区和四区，档次和难度依次降低。在确定要投哪个期刊之后，按照该期刊的要求把论文的格式改好。然后，通过电子邮件把文章投出去。切忌，不要一稿多投！这样的做法只会降低你的信用，不利于以后的投稿，毕竟这个圈子不大。文章投出去之后，就是等待同行评审的结果。一般至少有两个审稿人评审同一篇文章，如果审稿人给出的意见都是修改（可能是大修或者小修），那么，只要按照要求修改好文章，最终一般都会被接收。如果其中有个审稿人给出的审稿意见是拒稿，那么文章就不会被接收。但你也可以根据审稿人的意见修改文章，然后再找一个更合适的期刊进行投稿。
01第一周了解研究方向当确定了研究方向后，我们就真正开始研究了。 很多人一般是上网找相关综述，但是很少人会发表综述性文章。我们可以下载名校硕士、博士的毕业论文，前几章一般都是介绍研究背景、现状、以及面临的问题等等。相信一周时间就能充分了解研究现状。我们也不要忘记做笔记进行归纳分类，因为我们看的文章都是电子版，我们可以直接复制文字进行word整理。推荐使用进行整理，个人感觉很好用，不妨试一下。02第二周看中文高质量文献一下就看英文可能大家都不习惯，因为有很多专业名字都不知道。所以不妨拿出一周时间看近年发表的EI的中文文献。看文献时也要做笔记归纳分类，好的表达方式也记录，因为写论文时，我们经常碰到怎样表达研究内容的苦恼，不妨早点加强表达能力。看文献时，也要进行标记，好的标记习惯可以提高阅读效率，因为当我们看完整片论文后，我们只看标记就可以知道文章的重点思路、以及它的创新与不足之处。大家看的论文一般都是PDF格式的，推荐大家用，个人感觉符合中国人的习惯。看完文章时要有一种找茬的心里，文章是否可以进行改进。每读完一篇文章都要进行归纳总结。03第三周开始看英文文献英文文献也是良莠不齐，大家尽量不要看会议，要看外文的期刊 。像我们通信，最好的是IEEE中的trans文献。看好的英文文献要细细看，认真体会他表达的意思。英文不好的同学更要静下心来看。在这推荐，遇到不认识的单词，只需双击即可。04第四周确定研究的最小方向我们读了3周的文献，应该可以很好的了解研究现状。那就应该确定具体的研究内容，具体要解决什么问题。只有这样我们才能进行更明确的搜文献、看文献。05第五周寻找解决方案如果明确了要解决的问题，那就应结合所学与所看的文献，寻找解决问题的方法。可以找同学相互交流，即使不一个研究方向。一个局外人的观点可能打破自己的定向思维，找出一种全新的方法。06第六周成文如果有了思路有了解决方案，那就可以写成一篇论文的形式。在成文的过程中，会更好的了解自己的思路是否完整，不断的进行修正。07第七周仿真很多论文是需要仿真的，如果论文给出了很好的数学推导也是可以不仿真的。借鉴别人的仿真思路进行仿真，网上也可能搜到相关的仿真代码。如果有幸搜到就可以在此基础上进行修改，搜不到也可以联系看过的论文的作者，尝试很他那获得他的代码。08第八周发表论文论文没问题就可以发表了，根据自己论文的质量投合适的期刊吧 ！
一、选择刊物
这个步骤尽量是在我们准备撰写论文时就选择好的，不同的刊物影响的范围不同，收录的论文也不同，格式也会不同，提早为此做好准备，可以节省后期的工作量。
二、投稿
在选择好刊物之后就是选择投稿方式了，我们可以选择网上在线投稿，电子邮件投稿或文件寄送投稿。这些方式可以视期刊的要求来选择，有的刊物需要打印稿件，有的刊物没有官网接受投稿等。之后就是等待期刊的审稿和答复了。
三、审稿及初审费用
期刊编辑收到稿件后就会衡量论文是否符合他们发表的要求和论文整体质量，这是初审。如果初审通过，就会通知你缴纳初审费用。
四、审稿及审稿意见
期刊收取初审费后会将论文交给专家审阅，但是一般专家的审阅周期都会很长，大多都是几个月后发送退稿函或修改意见，运气好会遇到个别非常有效率的专家。如果你收到的是修改意见，那说明有机会，只需要认真按照专家满意的方式修改，论文的第一改通过后，后期的二审、三审往往问题不大，都是由编辑与你对接，修改排版、标点符号、语句等问题。
五、缴费以及接受刊物
正常通过审核后，论文就能成果发表，在缴纳版面等费用后，就会在一定时间后收到登有你的论文的刊物了。
论文发表的流程中间需要等待的时间周期是很长的，因此许多要通过发表论文来毕业之类的同学，应该尽早筹备，免得最后阶段等的揪心。
毕业论文谢辞范文（通用16篇）
感谢经济xxxx系的各位同学，与他们的交流使我受益颇多。最后要感谢我的家人以及我的朋友们对我的理解、支持、鼓励和帮助，正是因为有了他们，我所做的一切才更有意义；也正是因为有了他们，我才有了追求进步的勇气和信心。
时间的仓促及自身专业水平的不足，整篇论文肯定存在尚未发现的缺点和错误。恳请阅读此篇论文的老师、同学，多予指正，不胜感激！
本研究及学位论文是在我的导师郑建立副教授的亲切关怀和悉心指导下完成的。从课题的选择到项目的最终完成，郑老师都始终给予我细心的指导和不懈的支持。两年多来，郑教授不仅在学业上给我以精心指导，同时还在思想、生活上给我以无微不至的关怀，在此谨向郑老师致以诚挚的谢意和崇高的敬意。
在此，我还要感谢在一起愉快的度过研究生生活的电工楼105各位同门，正是由于你们的帮助和支持，我才能克服一个一个的困难和疑惑，直至本文的顺利完成。特别感谢我的师妹叶秋香同学，她对本课题做了不少工作，给予我不少的帮助。
在论文即将完成之际，我的心情无法平静，从开始进入课题到论文的顺利完成，有多少可敬的师长、同学、朋友给了我无言的帮助，在这里请接受我诚挚的谢意！最后我还要感谢培养我长大含辛茹苦的父母，谢谢你们！
本论文的所有研究工作从论文的选题、实现条件到论文的写作等阶段都是在简弃非副教授和张勇副教授的悉心指导下完成的。两位导师在作者研究生学习期间在学术和生活等方面的给予了无微不至的关怀和指导。两位导师严谨的治学态度、渊博的学术知识、诲人不倦的敬业精神以及宽容的待人风范使作者获益颇多。谨向两导师致以最衷心的感谢。
感谢在研究生学习期间给我上课的老师们，特别是研室的梁荣光教授、赖汉闻老师、吴坚老师、张国强老师、巫江虹老师等。
感谢我认识的师兄弟、师姐妹们。需要一一感谢我的同学们，有幸与你们同学是我读研的最大收获：感谢给我带来的不一样的体验的李国超、孙绍云两位军队的老大哥；感谢陈会平，本论文撰写得到你不少帮助，从你身上学到不少东西；感谢我的合作者胡永飘；感谢给我帮助的叶子波；感谢双重校友刘海燕；感谢带给我多彩生活的梁立明；感谢关心和帮助我的冯长溪。同时还要感谢宿友叶艳辉。
感谢文船的黄晓、黄坚忠等朋友们在生活上的帮忙。感谢华工的王朝相、何正强朋友。也要感谢space朋友带给我美好的回忆。
最后，我要特别感谢我的家人，没有你们的支持，就没有今天的我。
愿把我的幸福和快乐都送给关心和支持过我的人，也愿他们一切如意。
本研究及学位论文是在我的导师xxx老师的亲切关怀和悉心指导下完成的。他严肃的科学态度，严谨的治学精神，精益求精的工作作风，深深地感染和激励着我。x老师不仅在学业上给我以精心指导，同时还在思想、生活上给我以无微不至的关怀，在此谨向x老师致以诚挚的谢意和崇高的敬意。
我还要感谢在一起愉快的度过毕业论文小组的同学们，正是由于你们的帮助和支持，我才能克服一个一个的困难和疑惑，直至本文的顺利完成。在论文即将完成之际，我的心情无法平静，从开始进入课题到论文的顺利完成，有多少可敬的师长、同学、朋友给了我无言的帮助，在这里请接受我诚挚的谢意！最后我还要感谢培养我长大含辛茹苦的父母，谢谢你们！最后，再次对关心、帮助我的老师和同学表示衷心地感谢！
本论文是在导师xx教授和xxx研究员的悉心指导下完成的。导师渊博的专业知识，严谨的治学态度，精益求精的工作作风，诲人不倦的高尚师德，严以律己、宽以待人的崇高风范，朴实无华、平易近人的人格魅力对我影响深远。
不仅使我树立了远大的学术目标、掌握了基本的研究方法，还使我明白了许多待人接物与为人处世的道理。本论文从选题到完成，每一步都是在导师的指导下完成的，倾注了导师大量的心血。在此，谨向导师表示崇高的敬意和衷心的感谢！本论文的顺利完成，离不开各位老师、同学和朋友的关心和帮助。在此感谢xx高工、xx教授、xx老师、xx老师的指导和帮助；感谢重点实验室的老师的指导和帮助；感谢福建农林大学xx教授、xx教授、xx高工的关心、支持和帮助，在此表示深深的感谢。
没有他们的帮助和支持是没有办法完成我的博士学位论文的，同窗之间的友谊永远长存。
感谢我的导师XXX教授，他们严谨细致、一丝不苟的作风一直是我工作、学习中的榜样；他们循循善诱的教导和不拘一格的思路给予我无尽的启迪。
本课题在选题及研究过程中得到xx老师的悉心指导。
陆老师多次询问研究进程，并为我指点迷津，帮助我开拓研究思路，精心点拨、热忱鼓励。陆老师一丝不苟的作风，严谨求实的态度，踏踏实实的精神，不仅授我以文，而且教我做人，虽历时三载，却给以终生受益无穷之道。对陆老师的感激之情是无法用言语表达的。
感谢xx老师、xx老师、xx老师、xx老师等对我的教育培养。他们细心指导我的学习与研究，在此，我要向诸位老师深深地鞠上一躬。南京晓庄学院xx院长、科学教育系xx主任、xx老师、xx老师等老师为我提供了良好的研究条件，谨向各位同仁表示诚挚的敬意和谢忱。
从确定论文选题至今，我的本科毕业论文已经顺利完成。在此，我要特别感谢我的论文指导老师——xx学院xx老师。从当初选定论文题目到搜集资料，从确定论文大体框架到进行开题报告，从修改初稿二稿到最终的定稿，老师给了我极悉心的指导。老师是一位十分认真严谨的老师，对我的论文要求十分严格，不论是内容格式，还是标点符号都进行了严格的把关。可以说，老师对我的论文指导尽职尽责、呕心沥血。这使得我的论文能够如期、保质保量地完成。在写毕业论文的这段日子里，老师严谨的治学态度、渊博的知识结构、精益求精的工作作风以及诲人不倦的高尚师德给我留下了深刻的印象，并将使我受益终身。在此，我向敬爱的老师致以最崇高的敬意与最衷心的谢意。
此外，还要感谢我身边的朋友和同学，感谢他们在论文写作过程中对我的指导、帮助和支持，感谢他们的的宝贵建议，感谢所有关心、支持、帮助过我的良师益友。
最后，向在百忙中抽出时间对本文进行评审并提出宝贵意见的各位老师表示衷心地感谢！
终南幽幽，雁塔相伴，是我美丽的校园。转眼间，我已经在美丽的师大度过了四个年头。四年，这是我人生中非常重要的四年，我有幸能够接触到这些不仅传授我知识、学问，而且从更高层次指导我的人生与价值追求的良师。他们使我坚定了人生的方向，获得了追求的动力，留下了大学生活的美好回忆。在此，我真诚地向我尊敬的老师们和母校表达我深深的谢意！
这篇论文是在我的导师李继凯教授的多次指导下完成的。从论文的选题到结构安排，从内容到文字润饰，都凝聚了他大量的心血。在这篇论文的写作过程中，李继凯老师不辞辛劳，多次与我就论文中许多核心问题作深入细致地探讨，给我提出切实可行的指导性建议，并细心全面地修改了我的论文。x老师这种一丝不苟的负责精神，使我深受感动。更重要的是李老师在指导我的论文的过程中，始终践行着“授人以鱼，不如授之以渔”的原则。他常教导我要志存高远，严格遵守学术道德和学术规范，为以后的继续深造打好坚实的基础。在此，请允许我向尊敬的xx老师表示真挚的谢意！
在这里，还要特别感谢在大学一年级给我上现代文学课的xx老师。保送上研究生以后，很长一段时间我都处于迷茫状态，是王老师给了我读书建议和一些参考书目，使我很快就找到了前进的方向。去年11月，在论文确定题目和搜集素材阶段，王老师同样给了我中肯的意见。在此，我要真诚的说声：“谢谢您，x老师！”
感谢帮我校正文字和排版的晓芳，谢谢你为了我可以尽快地打印出论文而牺牲了自己的休息时间。我们是有共同志向的朋友，认识你是我的福分，我应该对你心怀感恩之情，也对生活心怀感恩之情！
感谢和我一起生活了四年的朋友小叶，是你在我失意时给我鼓励，在我失落时给我支持，感谢你和我一路走来，让我在人生这一驿站中倍感温暖！
最后，再次感谢为我们默默地无私奉献自己的各位老师，老师们辛苦了！
衷心祝愿母校师大的明天更加美好！
伴随着论文的完成，研究生的学习生结束在即。谨此，我要对所有关心、支持、帮助过我的老师、同学、朋友，以及承载两年多回忆的我的学校表达我由衷的谢意！
首先要衷心感谢感谢我的导师XXX教授。在学业上给予我真诚的指导和帮助。使我在国画学习的道路上学习到很多，不仅教予我绘画的技法，还教育我认真治学的态度。在绘画迷茫的时候，一次次鼓励我多多尝试，寻找最适合自己的绘画风格。在不知如何将国画和设计相结合时，给予我建议。让我懂得，学习不是为了做好一件设计作品，画好一张画，而是成就艺术，是一种高尚的追求。田老师的为人、处事、做学问的指导和表率是我终身受用的财富，在此，向X老师致以真挚的感谢和崇高的敬意。
其次，感谢在学业上帮助过我的老师XXX老师和XXX老师，是他们让我学习更多的关于设计的知识，使我的毕业创作更加完整。感谢陪伴我两年多的同学，在作品创作和论文写作过程中，感谢每次与你们交流，都能给予我合理的建议和鼓励支持。感谢研究生学习期间，一直在绘画创作上给予我帮助的XX老师。感谢XX学姐、XX学姐、XX学姐在毕设准备期间耐心解答我的疑惑。感谢摄影师XX老师为我的绘画作品拍摄专业的图片。最重要的是要感谢我的父母和舅舅，做我坚实的后盾，激励着我前行，指引我的人生道路。
最后，感谢参与我作品评审和论文答辩的各位老师们，你们辛苦了！
三年的研究生生活即将告终，在这三年时间内，无数人给予我帮助，在这里，我表示我真诚的谢意。
第一应该感谢的是我的导师XX，她在我研究生阶段的授课不仅使我获得了很好的科研训练，使得我的专业知识得以增强，同时她在授课的时候，课堂上充满乐趣，这就为此次论文的选题明确了方向，同时在理论以及实际材料两方面都奠定了坚实的基础。在论文的具体指引方面，不论是开题报告的明确到中间修改，还是论文的忠告，老师都给出了很多中肯的建议，对于论文的完成起到很大的作用，并且让我感受到非常大的鼓舞。导师严谨的治学态度，深厚的学术功底，不管是在学习上亦或是在生活里都给我树立了一个非常好的榜样。在这样的耳濡目染下，也让我在日后工作学习里可以勇敢去面对各种各样的难题。在这里，我要向我的导师表达我最真心的感谢！
同样应该感谢的是所有给过我帮助与教导的全体老师，他们不仅学识渊博，同时非常平易近人，不但使得我专业知识得以精进，而且眼界也得以开拓。
在这里向我的家人们表示感谢，谢谢他们长期以来对于我一如既往的支持，他们尽可能地为我创造一个无忧无虑的环境，是我精神以及物质方面的坚实后盾。
最后，向评阅和出席论文答辩的各位老师专家表示诚挚的谢意！
本文是在XX老师的指导下完成的。我要感谢我的导师XX老师。他为人随和热情，治学严谨细心。在我论文的'整个写作过程中，XX老师对我提出了许多宝贵的意见和推荐，从选题、定题开始，一向到最后论文的修改润色、定稿，XX老师始终认真负责地给予我深刻而细致地指导，帮忙我开拓研究思路。正是XX老师的无私帮忙与热忱鼓励，我的毕业论文才能够得以顺利完成，谢谢XX老师。我要感谢我所在实习单位的领导和同事。在我工作期间，他们允许我使用公司的电脑资源上网查询所需的写作资料，他们尽量给我少安排工作任务，让我能够空出更多的时间来进行论文的写作，万分感谢领导和同事的帮忙。我要感谢我的同学，在论文写作的过程中，他们帮忙我解决了许多学校工作上的事，还经常将一些我没有注意到的学校通知透过信息或邮件及时告诉我，让我有更多的精力去完成毕业论文，真诚地向他们表示感谢。
在大学四年期间，我的身边始终围绕着家人、老师、朋友，他们的关爱和无私帮忙使得我度过艰难，顺利地完成大学的所有任务。回首以前，往事犹如昨日，他们的关心帮忙是我不能忘却的完美回忆。在此，向所有支持过我的人表示最衷心地感谢。
最后，我要向百忙之中抽时间对本文进行审阅，评议和参与本人论文答辩的各位老师表示诚挚谢意。
光阴荏苒，岁月如梭，经过几个月的努力，终于完成了论文的写作，此时此刻，心情感慨万千，论文写作过程中的点点滴滴，又浮现在眼前，研究过程中的酸甜苦辣，仍然记忆犹新。论文的写作是在许多人的帮助和支持下完成的，没有他（她）们的帮助，我将无法顺利完成这项艰巨的工作。
首先我要感谢我的导师——XXX老师！在论文写作的全过程中，都得到了他的悉心指导，从资料收集、确定选题，到撰写开题报告、完成论文，都得到了他的指点。X老师拥有深厚的理论知识和丰富的实践经验，对于我所研究的课题提供了很多创造性的思路，给了我很多启发；他平易近人，没有架子，对待学生就像对待自己的孩子一样精心呵护；他循循善诱、讲究教育方法，无论是课堂内还是课堂外，都能教给我们许多思想和方法；他治学严谨，在论文指导上一丝不苟，关注每个细节，对论文反复讨论研究，使论文的质量得到很大的提高。X老师就是我的良师益友，他的教导让我受益匪浅，再次对他表示感谢！
我还要感谢我的父母，没有他们的理解、支持，我就不可能完成学业，就不可能完成论文研究，我把大量的时间投入到MPAcc的学习和论文的写作之中，没有好好地陪伴她们，深感内疚。正是她们背后默默无闻的支持，才能换来我学业上的成功。
感谢我在MPAcc学习过程中遇到的所有的人，老师、同学，他们是那么友好、那么敬业、那么的钻研、那么的可爱，感谢他们给我留下如此美好的回忆！
在论文完成之际，我的心情万分激动。从论文的选题、资料的收集到论文的撰写编排整个过程中，我得到了许多的热情帮助。
我首先要感谢张玉清老师，是他将我领入了信息安全的大门，并对我的研究提出了很多宝贵的意见，使我的研究工作有了目标和方向。在这近二年的时间里，他对我进行了悉心的指导和教育。，使我能够不断地学习提高，而且这些课题的研究成果也成为了本论文的主要素材。同时，张老师渊博的学识、严谨的治学态度也令我十分敬佩，是我以后学习和工作的榜样。还要再次感谢张老师对我的关心和照顾，在此表示最诚挚的谢意。
感谢我的爸妈和女朋友小熊，在生活上给予无限的关爱，特别是小熊，和她恋爱的时候，没有好好珍惜她的爱，失去她的时候追悔莫及，或许余生连弥补的机会都没有了，在快要毕业的时候，向你深深遗憾地说：“你的爱让我长大成熟，从此知道该如何去爱，而我却让你伤痕累累，而你已远走，如果还有任何机会，如果还有来生来世，我一定放你在掌心细心呵护”。
感谢在防范中心一起学习工作生活的同事们，张德华博士，毛剑博士，刘向宁博士，赵鸿浩，贾素平，李海宝，孙鹏鹏，杨晓彦，倪阳，黄丹丹，王若欣，余俊松，由于你们，生活过得精彩而又充实。
感谢在信息安全专业研究生阶段一起度过美好时光的同学们，并一起度过在信息安全国家重点实验室实习的岁月。
最后，感谢所有关心我、帮助过我的老师、同学和朋友！
四年光阴，白驹过隙。毕业论文今日终于完稿。
过去四年间，在我整个大学生活中，如果没有那么多人给予我信任和支持，这篇论文是无法完成的。我从来没有把众人的支持和信任看作是理所当然的事情，希望我的努力没有辜负大家。我在硕士阶段的研究方向是产业组织与产业结构调整，因此在一年前我就对我国服务业以及国际服务贸易的发展状况产生了兴趣。这篇关于我国服务贸易国际竞争力的论文得以完成，承蒙我的指导老师——马卫红老师在从论文选题、研究方法到资料与数据的整理归纳各个环节的悉心指导。马卫红老师既是良师，又是益友，她治学严谨，又耐心细致，对拙作的成稿乃至今后研究生阶段的学术研究都启发很大。
另外，我要感谢吕爱权老师、白锐峰老师、左峰老师、付光新老师、杨金才老师、于培丽老师、孟鹏老师在我论文撰写过程中给予的帮助毕业论文谢辞怎么写毕业论文谢辞怎么写。老师们为人师表，身先垂范，他们的谆谆教诲学生定会铭记于心，终生不忘。
最后，不能忘记我的兄弟姐妹们——我的同学和朋友们，在论文写作的过程中乃至四年的学习生活里，他们与我朝夕相处，互相讨论，共同进步。感谢他们！感谢答辩组老师们的辛勤劳动。更要感谢我的父母，他们虽然不在我的身边，但四年来，他们无时无刻不在关注着我一点一滴的成长。谢谢我亲爱的爸爸、妈妈！
师恩永铭，友情难忘。
首先我要感谢我的两位导师周晶教授和慕洪生副总工程师。周老师严谨的治学态度、渊博的理论知识、深厚的学术造诣以及平易近人的作风让我心怀感恩，是我工作和学习的榜样！同时我要感谢吉林省水利水电勘测设计研究院的副总工程师慕洪生教高给予我的耐心指导，慕总对我的关怀和教诲我将铭记在心。在此，向两位恩师表示我最诚挚的敬意和感谢！
感谢论文写作期间长春工程学院水工教研室的刘江川老师给予我的支持和帮助。在这篇论文的创作过程中，作者得到了大连理工大学、吉林省水利水电勘测设计研究院、长春工程学院多位专家、领导和朋友的指导、支持和鼓励，他们开阔的视野、敏捷的思维能力、不懈的进取意识和清晰的管理思路，为本文提供了丰富的素材，使我能够顺利完成学业。在此，向他们表达我的谢意。感谢大工长春班12级水利工程的老师和同学们，有你们的陪伴让我的生活增添了色彩，祝福你们。
此外，感谢参与论文评审和答辩的各位老师，他们给了我一个审视三年来学习成果的机会，祝愿你们工作顺利。
最后，我要感谢我的父母，他们是我求学路上的坚强后盾，他们对我无私的爱与照顾是我人生不断前进的动力，感谢父母对我的包容和支持！我将在日后的学习和生活中把感恩之心化作动力，回报社会。祝福我的亲人、老师和同学们，一生幸福。
在紧张而又充实的氛围中，我的研究生生活就要结束了。回顾这两年半的生活，留在心中最多的是感激，感谢在我研究生生涯中给过我帮助的所有人。由衷地感激我的导师窦立军教授的谆谆教导。这几年里窦老师在学习、工作、生活各方面给予了我无微不至的关怀与帮助，为我提供一切可能的机会进行学习和锻炼。跟窦老师学习的不仅仅是知识，还有一丝不苟的学习精神、精益求精的工作作风、踏实肯干的生活态度。窦老师，谢谢您，您的教导必会影响我的终生。
衷心感谢我的校外导师王欣研究员提供的企业实习机会，使我在专业实践期间有机会接触先进的设计理论与方法，为以后进入工作岗位打好基础。
感谢长春工程学院对我的培养，向土木学院、研究生部以及所有任课老师致敬，谢谢所有老师在学业和生活上的支持和帮助。
我的毕业论文是在试验的基础上完成的，试验在学校防灾减灾重点实验室完成。在实验室里学校给提供网络支持，硬件支持，使我们在完成试验的过程中得到了很多方便、节省了很多时间，谢谢学校的支持。在这个过程中受到实验室各位老师和同学的指导和帮助，感谢实验室光老师、朱坤老师对试验的指导，感谢王维、李斌、宗逸人、高明亮等师兄弟对试验的帮忙。实验室既是一个温馨、和谐、充满朝气的大家庭，又是一个团结、奋进、战斗的团队。能有这样的学习和工作环境，归功于实验室的每一位老师及工作人员，在此表示深深的谢意，谢谢大家！
最后衷心地感谢为评阅本论文而付出宝贵时间和辛勤劳动的专家和教授们！
谢谢大家！
在我即将结束毕业论文的写作，即将离开海大的时候，不经意间我发现自己喜欢上了这个曾经不为我所知的研究方向。三年的学习生活对于我，真得是一场艰苦的转型、一次艰难的历练，我从中收获的是一份辛苦的光荣、一段得以受益终生的经历。
感谢所有授我以业的老师。没有导师的教导与帮助，我无从接受中途调整研究方向的变故，是导师的鼓励使我树立信心来涉足海洋生态学这个全新的研究领域，是导师的指导教我逐步实现了从管理学科向实验学科的转变，更重要的是导师为我搭建了学习的平台，我得以在更高的层次上、更宽的领域中向更多的学长求学讨教。向学习过程中给予我帮助的中国海洋大学、北京大学、中国人民大学的所有师长表示感谢！
感谢所有予我信任与支持的同事。感谢与我朝夕共事的兄弟们，是他们给予我无私的支持，帮助我处理好工学矛盾；是他们给予我最充分的信任，使我可以走出国门培养自己国际化的视野；是他们给予我强大的动力，使我坚定地实践着“学以致用”的理想。对此，我唯有铭记在心，学成回去加倍工作。
感谢所有与我共享阳光与快乐的同学。实验室里、图书馆里、餐桌前、运动场上、宿舍楼内，无数个朝夕相处的快乐都将是别后梦里的珍藏。愿我们以感恩的心在未来的日子里共同成长。
感谢给予我平静与温暖的家人和爱人。感谢父母，感谢二姨二姨父，感谢老姐从小就给我树立的学习榜样，一直激励着我奋进，感谢老弟，使我时刻有着为人兄长的自我约束。把三年的经历与收获献给我一生的爱人，谢谢！
谨以此致谢，路还长，唯勤勉前行。
把毕业论文发给老师应该怎么说1.在给老师发毕业论文邮件的时候该如何措辞使用敬语，但要不卑不亢，你也不欠他什么，他也不欠你什么，你是学习，他是工作。平常心就好。XXX老师，您好，近些天，在您的帮助指导下，我的关于xxxx的毕业论文已经初步完成了，现在递上我的毕业论文给您，希望您提出些修改和指导意见，看看还有哪些方面需要完善，祝，工作顺利，身体健康。写些敬语您的学生XXXx年x月x日附上电话等联络方式就这样吧，我也就这么写，见笑见笑（ˇ?ˇ）2.怎么简洁明了地给老师发短信让她当你的毕业论文指导老师前段时间刚经历过这步，我们是已经分配了指导老师，直接给老师发短信约时间见面短信内容大致如下，给你个参考老师您好，我是XX学校XX专业的XXX，今年的论文写作我很幸运的分到了您的组里，我们同组的四个人都各自准备了一些论文选题，希望您能给我们做一些指导，您看，您什么时候有时间我们去找您？可是你们这是自己找导师？自己找导师的话，也基本一样，先说明你是谁，什么专业，然后说说你对老师的了解，然后表达想要让老师成为你毕业论文导师的心愿，并征求老师的同意，然后约时间见面指导3.给导师发邮件格式电子邮箱使用方法：例：电子邮箱用户名：XXX@密码：******使用方法：（第二种更方便，会自动清空邮箱）1.登陆网页，输入以上用户名和密码登陆，左上角选择写信或收信，写信“发给”栏填对方电邮地址或在地址本中选择，另可选择“添加多个附件”-“浏览”-选择电脑中的文件.2.设置OutlookExpress：“开始”-程序-OutlookExpress-工具-帐户-添加-邮件-第三步接收邮件服务器填（不同邮箱可到该网页查询），发送邮件服务器填.完成后再到OutlookExpress-工具-帐户-邮件-选中点属性-服务器-发送邮件服务器选要求安全验证（不然发不了信）。以后连上网就可以打开OutlookExpress收信（“发送/…”键）和发信（“创建邮件”键：要发送电脑中文件的话可插入附件）了。注：有的网站服务器不规则，如。4.有关毕业论文里对教师的答谢词应该怎么说致谢本文是在导师XX教授的悉心指导下完成的。承蒙X老师的亲切关怀和精心指导，虽然有繁忙的工作，但仍抽出时间给予我学术上的知道和帮助，特别是给我提供了良好的学习环境，使我从中获益不浅。X老师对学生认真负责的态度、严谨的科学研究方法、敏锐的学术洞察力、勤勉的工作作风以及勇于创新、勇于开拓的精神是我永远学习的榜样。在此，谨向X老师致以深深的敬意和由衷的感谢。还要感谢我的父母，他们在生活上给予我很大的支柱和鼓励，是他们给予我努力学习的信心和力量。最后，感谢所有关心我、支持我和帮助过我的同学、朋友、老师和亲人。在这里，我仅用一句话来表明我无法言语的心情：感谢你们。
写论文是每一个学生都必须要经历的事情，而且我们在大学前几年的时候就已经多多少少的有过一些基础，所以在最后毕业的时候写论文可能会给我们带来一些不一样的感受，毕竟大家马上就要各奔东西了，所以还是很珍惜这段写论文的日子，可以和大家一起去做一件事情，也是非常不错的体验。
秘书如何培养良好的心理素质 秘书如何培养良好的心理素质 秘书是党政机关、企事业单位、社会团体中那些肩负“辅助 管理、综合服务”职能的群体，担负着上通下达，协调全局的责 任。秘书的工作内容主要包括办公室日常管理、办文、办会、信 息处理、接待、协调工作。 进入 2 1 世纪以来，随着经济社会的持续迅速发展和知识经济 的到来，我国秘书工作职业化的不断推进，要求秘书人员应该具 备较高的业务素质和良好的心理素质。2 0 0 6 年 4 月发生的“秘书 门”事件让人们对秘书人员心理素质的重要性有了更为深刻的认 识。E M C 大中华区总裁陆纯初和他的高级女秘书瑞贝卡因工作琐 事发生激烈争吵，导致后者被迫离职。对这一事件，专家认为， 这个秘书反应有点过激，缺乏理智。可见，良好的心理素质对秘 书工作何等重要。 而且，就我国目前秘书群体的实际情况来看，秘书制度不够 完善，我国现有秘书人员大多没有接受过秘书专业的培训，不具 备秘书从业资质，素质普遍不高，尤其缺乏具备国际眼光、熟悉 国际游戏规则、适应国际竞争需要的高级秘书人才。 有鉴于此，我们认为从秘书人员可以通过以下方法来培养良 好的心理素质，提高秘书人员的素质，推动我国秘书工作国际化 发展进程。 第一、秘书人员要具备正确的角色意识。 秘书的角色意识是指秘书个体在社会实践中发展起来的，通 过思维、语言为核心的心理活动，对所从事的职业的认识和评 价。秘书角色主要具有两个基本特征：一是从属性，二是辅助性。 秘书必须纠正不良的角色意识，培养正确的角色意识。如秘书是 领导的高级保姆。秘书因该唯唯诺诺，低三下四等等，这些都是 对秘书角色的错误理解。秘书人员必须清楚秘书与领导之间应该 是工作关系，仅限于工作上的服务，人格上独立平等。秘书要具 备辅弼意识，自觉地、心甘情愿地当好领导的参谋助手，演好领 导的配角。根据领导的决策意图，随时选择有效的方法和途径， 为领导管理决策提供智力和体力服务，充分发挥秘书人员的参谋 助手作用。 第二、秘书要具备信息意识。 对于现代的领导来说，即使掌握准确的信息，是进行科学决 策和管理的前提和基础。在这个科技飞速发展，信息畅通的时 代，秘书必须具有信息意识，应能随时根据领导的意图、需求和 愿望，通过理发的、合乎逻辑的方式去搜寻各种有鲜度、有价值 的信息，及时准确供给领导者。 第三、秘书要具备效率意识。 对秘书来说，效率意识就是他们在为领导提供有效服务时， 对其成果大小的超前估价和认识。秘书效率意识的强弱程度如 何，直接关系到秘书部门甚至领导部门工作效率，因此秘书要有 极强的时间观念，制定科学的工作计划，能够有效的管理时间， 养成快速的节奏感，设定完成期限，善用零碎时间，分秒不浪费， 善用节省时间。 第四、秘书要有创造意识。 秘书人员一个重要的心理素质就是必须具备勇于进取和大胆 创新的精神。要打破旧观念，克服盲目服从领导的片面认识，充 分发挥工作的积极性和创造性，提出新见解，订立新章法，采取 新行动，更好地发挥他们的主观能动性，实现自我价值。 第五、秘书要学会管理情商。 情商是情绪、情感商数的简称，也是情绪评定的量度。情商 是情感理论的新发展，情商高，才能情绪稳定、立志坚强、乐观 豁达，有利于自身学习、工作及人际关系调整。 情商包含以下五 种能力：认识自己的情绪；妥善管理情绪；自我激励；认知他人 的情绪；人际关系的管理。一个人要获的事业的成功，必须管理 好自己的情商。
二、立论要科学，观点要创新 (一)立论要科学 毕业论文的科学性是指文章的基本观点和内容能够反映事物发展的客观规律。文章的基本观点必须是从对具体材料的分析研究中产生出来，而不是主观臆想出来的。科学研究作用就在于揭示规律，探索真理，为人们认识世界和改造世界开拓前进的道路。判断一篇论文有无价值或价值之大小，首先是看文章观点和内容的科学性如何。 文章的科学性首先来自对客观事物的周密而详尽的调查研究。掌握大量丰富而切合实际的材料，使之成为“谋事之基，成事之道”。 其次，文章的科学性通常取决于作者在观察、分析问题时能否坚持实事求是的科学态度。在科学研究中，既不容许夹杂个人的偏见，又不能人云亦云，更不能不着边际地凭空臆想，而必须从分析出发，力争做到如实反映事物的本来面目。 再次，文章是否具有科学性，还取决于作者的理论基础和专业知识。写作毕业论文是在前人成就的基础上，运用前人提出的科学理论去探索新的问题。因此，必须准确地理解和掌握前人的理论，具有广博而坚实的知识基础。如果对毕业论文所涉及领域中的科学成果一无所知，那就根本不可能写出有价值的论文。 (二)观点要创新 毕业论文的创新是其价值所在。文章的创新性，一般来说，就是要求不能简单地重复前人的观点，而必须有自己的独立见解。学术论文之所以要有创新性，这是由科学研究的目的决定的。从根本上说，人们进行科学研究就是为了认识那些尚未被人们认识的领域，学术论文的写作则是研究成果的文字表述。因此，研究和写作过程本身就是一种创造性活动。从这个意义上说，学术论文如果毫无创造性，就不成其为科学研究，因而也不能称之为学术论文。毕业论文虽然着眼于对学生科学研究能力的基本训练，但创造性仍是其着力强调的一项基本要求。 当然，对学术论文特别是毕业论文创造性的具体要求应作正确的理解。它可以表现为在前人没有探索过的新领域，前人没有做过的新题目上做出了成果；可以表现为在前人成果的基础上作进一步的研究，有新的发现或提出了新的看法，形成一家之言3也可以表现为从一个新的角度，把已有的材料或观点重新加以概括和表述。文章能对现实生活中的新问题作出科学的说明，提出解决的方案，这自然是一种创造性；即使只是提出某种新现象、新问题，能引起人们的注意和思考，这也不失为一种创造性。国家科委成果局在1983年3月发布的《发明奖励条例》中指出：“在科学技术成就中只有改造客观世界的才是发明，……至于认识客观世界的科学成就，则是发现。”条例中对“新”作了明确规定：“新”是指前人所没有的。凡是公知和公用的，都不是“新”。这些规定，可作为我们衡量毕业论文创造性的重要依据。 根据《条例》所规定的原则，结合写作实践，衡量毕业论文的创造性，可以从以下几个具体方面来考虑： (1)所提出的问题在本专业学科领域内有一定的理论意义或实际意义，并通过独立研究，提出了自己一定的认识和看法。 (2)虽是别人已研究过的问题，但作者采取了新的论证角度或新的实验方法，所提出的结论在一定程度上能够给人以启发。 (3)能够以自已有力而周密的分析，澄清在某一问题上的混乱看法。虽然没有更新的见解，但能够为别人再研究这一问题提供一些必要的条件和方法。
秘书是一种特殊的社会角色，全美秘书协会《章程》对秘书人员的要求是：要像心理学家一样善于洞察别人的心灵，要像外交家一样善于处理各种交际关系……社会对秘书人员有一种期望：善于处事、谦虚友好等。作为秘书人员，对自己应有较高的期望。社会心理学认为，对自己期望高的人，相应地在某一领域取得成功的可能性也越大。 处理人际关系是一门学问。“世事洞明皆学问，人情练达皆文章。”一个秘书如果很善于交际，见面就熟，使人很容易接近，也容易被人信赖，那么办事的成功率就比较高。 秘书人际关系的处理应该具备的那些能力呢？1、理解和领会的能力：就是要听得快，听得准，记得牢。只有清楚领会他人的意图才能理解他人的立场，从而和谐融洽人际关系。2、学会说话：这是一门学问，是关系人际关系成败的基础。它要求语言要有感染力、说服力、风度、礼貌等等。3、应变能力：秘书接触的人际关系多样化，办公室各色人员之间难免有时会出现不和谐的因子，这就要求秘书人员能原则不便，灵活处置这些不和谐使之和谐。4、学习能力：则是向别人学习，同别人友好，相互谅解和支持，在互帮互学中进步。7、控制自我情绪的能力：工作时应该保持高昂的情绪状态，绝不把消极负面的情绪带进办公室，带进工作中。 秘书人际关系处理应遵循的原则。1、平等。人际交往中，平等是建立良好人际关系的前提。人际交往中着重的是人格平等，即尊重他人的人身权利、自尊心、感情、不涉及他人的隐私权。2、诚信。在秘书工作中诚信有着重要的价值。它实际上是单位或个人的无形资产，诚信是单位或个人忠诚的外在表现，它反映了单位或个人行为的规律性和稳定性。秘书人员在人际交往中“诚而有信”，就能发挥出自身能力，得到他人或组织的支持、鼓励，更好的表现自身价值。3、宽容。宽容指心胸宽广、忍耐力强、不计较个人利益得失。“海纳百川，有容乃大。”人际交往中要求秘书严以律己，宽以待人，关心人，理解人，大事清楚，小事糊涂，原则要坚持，方法要灵活，以德报怨，得理让人。4、知人知言。社会中每个人得气质、性格皆不同，交往得动机，所抱的目的也不同，秘书人员在开展人际交往时，对交往对象应该有较深刻的了解与把握，掌握主动。应知“知其可以言而不言，为失人；知其不可言而与之言，为失言”。5、礼仪。礼仪是礼节和仪式，它是道德的一种外在表现方式，在人际关系调节中具有不可忽视的作用。微笑是礼仪的重要组成部分。它能使生疏变为亲密，使隔阂化为融洽，使不顺心变为开心。6、慎独。秘书人员在八小时内外都要遵章守纪，坚持道德品格操守，防止误入歧途。老子言：“慎终如始，则无败事”。怎么样“慎独”？一是要慎“浮躁”，淡漠明志，宁静致远，戒骄戒躁，惯于自省；二是要慎“交友”，牢记“近朱者赤，近墨者黑”，避免在社会圈里栽跟头；三是要慎“私欲”，私欲膨胀，利欲熏心，就难免不出问题。秘书人员应远离一切腐朽的、低级趣味的东西。 秘书同领导、同事、下级的关系 秘书人际关系的具体内容就是和别人相处，这也是人际关系理论最终要解决的重要问题。秘书工作的人际关系主要分为：秘书与领导的关系、秘书与同事的关系、秘书与下级的关系。 秘书与领导的关系 秘书与领导的交际是最为复杂最为微妙得一种。不仅存在着领导与被领导、服务与被服务的工作关系，同时也交织着人与人之间在思想、知识、情感等方面的交往关系。 作为一个现代秘书，在尊重领导的前提下，不应该惟命是从，而要做领导的帮手，帮助领导出谋划策，帮助领导来做一些决定，防止领导发生一些错误。给上司提意见只是本职工作中的一小部分，尽力完善、改进、迈向新台阶才是最终目的。要让上司接纳你的观点，应在尊重的氛围内，有礼有节，有分寸地磨合。不过，在提出质疑和意见前，一定要拿出详细的，足以说服对方的资料计划。从而创造一个与上司比较合作化的环境，充分发挥自己的能力。 在与多位领导相处时，一定要以事业为重，从工作出发，尽力维护领导班子的团结与威信，不论是在思想感情上，还是行为活动上都不能产生倾斜度；不能表现出靠近谁，疏远谁，听从谁，不听从谁的行为；不能当甲领导的面吹捧乙领导，当乙领导面吹捧丙领导；当领导之间产生分歧时，更不能主动地、单向地瞎掰扯、乱搅和，或者冷眼旁观，只能被动地双面劝慰、弥合、消除，本着工作的支持，关系上的爱护，感情上的友谊去做。要始终与多位领导保持经得起考验的革命同志式的纯洁、真诚的友谊。 秘书与同事的关系 秘书在办公室与同事之间相处是办公室人际关系的重要部分，应该遵守两个基本原则：真诚和人际相互作用。真诚是人际交往的最基本的要求，所有的人际交往的手段、技巧都应该是建立在真诚交往的基础之上的。 秘书人员在办公室与同事相处应切忌以下几点：忌讳拉小圈子，互相散播小道消息；忌讳情绪不佳，牢骚满腹；忌讳趋炎附势，攀龙附凤；忌讳逢人诉苦，没完没了；忌讳故作姿态，举止特异。 在避免以上的忌讳之后，秘书人员要和同事关系融洽还得做到以下十个方面。1、以诚待人：以自身礼貌与魅力，以关心他人的态度打入人群。2、信守承诺：说到做到，做事卖力，讲求效率。3、全神贯注：集中注意力，积极参与集体活动组织。4、勤加浇灌：把时间投资在培养人际关系上，在无求于人时，用电话、卡片、传真、电子邮件等与他人保持联络，孕育出彼此的信任与支持。5、尊重对方：别把人只视作工作上该联络的对象。6、赞美他人：不吝于给予赞美和鼓励，表达对他人的欣赏。7、时时感恩：别忘了在他人的赞美和善意的批评之后说声谢谢！8、承担责任：勇于为自己的过失承担责任，不找接口推脱。9、绝不居功更不抢功。10、不忘幽默：保持对生活的感性与幽默，享受建立人际网路的过程！ 秘书与下级的关系 由于秘书工作的特性，使得秘书成为了领导最亲近的人，经常会代表领导去发布一些命令，指挥下面的员工去办理一些事情。在这个时候，秘书如果跟下级员工的人际关系处理得不好的话会直接影响到员工的工作积极性，从而影响了工作的效率和工作的质量。所以秘书人员应与下级平等交往，承认大家是共同协作的关系，在工作方面只有职位上的差异，给人平易近人的亲切感，博得大家的好感与支持。对下级所犯的错误应该用宽容的态度去对待。同时，为了工作的效率性，准确性，秘书在处理同下级的关系的时候还应该关心他们工作以外的东西，比如家庭状况、性格爱好、日常生活等等，在他们中间树立良好的形象。 秘书人际关系的方法技巧 美国成人教育家戴·卡耐基在调查了无数的明星、巨商、军政要员之后认为，一个人事业上的成功，只有15％是由于他的专业技术，另外85％要靠人际关系和处事技巧。因此，我们应该主动地、积极地同他人交往，努力建立良好的人际关系。 要建立良好的人际关系可以从这么几个方面入手：1、寻找共同语言。交往双方有共同的话题，共同的语言，共同的体验和共同的情感，就意味着交往有走向成功的可能，寻找这样的共同点就成为交往的关键。由于任何一个人都是多元性的集合体，从文化、民族、地域、知识、能力、职业、年龄、个人经历、思想观点等，总能找到共同语言的基点，以利交往的进行。“酒逢知己千杯少，话不投机半句多”就是这个道理。这就要求我们秘书人员在平常的工作中要细心留意，把握住他人特性，以便更好的寻求共同的话题。2、向对方有限度地敞开自己。以诚相待是人际交往中的基本的道德准则。交往中，一方要吸引另一方，只有在一定范围内敞开胸怀，言明所求，唤起理解和同情，取得信任，交往才会成功。虚假遮掩，或表现出极强的自我保护性，对别人过于防范，都难于使交往成功。在一定条件下，应该采取“欲取之，则先予之”的方法，合理地实施交往策略技巧，实现交往目的。对我们秘书人员而言，要把握住一个尺度，那就是能言则言，不能言绝对不言。3、善解人意，站在对方的立场上考虑问题。“己所不欲，勿施于人”成功的交往者总是善于听取对方的言论，善于理解对方的意见和意图，总是能站在对方的立场上考虑问题，设身处地为对方着想，考虑对方的需要、利益、兴趣、爱好和方便，减少给对方带来的麻烦。在交往中尽管为此而付出了代价，但给组织或个人带来的利益将是稳定的、长期的。4、学会倾听。耐心地听别人讲话，尊重讲话人的情感和态度，既表示了你的涵养，又体现了你对他的关心。任何人都需要倾听对象，当人们在生气、悲伤、愤怒、忧愁或兴奋、激动时，都希望有人来和自己交往，希望有人细听他们诉说衷肠。秘书人员在和来访者交谈时，要认真听取来访者的诉说，热情接待，并根据情况及时作出理解。5、真诚的赞赏。每个人都希望获得别人的肯定，并据以确认自己的重要性，因此，内心都非常渴望他人的赞赏。赞美对方的行为，往往会收到意想不到的效果。所以，秘书人员在交往中，不要吝啬赞美，只要这种赞美是真诚的、健康的、发自内心的。无私的、适当的赞美，既可以给对方带来快乐赢得对方的好感，又能得到对方真诚的理解和热情的支持与帮助，有利于做好本职工作。6、沉着应付。人际交往中，时时会有意想不到的事情出现，这需要秘书人员具有应变能力，去应付突来的一切。因为交际活动绝对不依其中一方设计的“程序”走，要在变化中去重新调整、重新组织，去适应变化了的情况，缓和气氛，扭转形势，化解矛盾，变被动为主动。要学会巧妙地避开所谈论的话题，模糊地对答，灵活地变通，避实就虚，运用幽默等处理意料之外的情况。
网络摘抄，仅供参考修炼良好的心理素质程关生新闻干事大多身处基层部队，没有媒体记者“对下俯瞰”的优势，工作中难免会遇到这样那样的困难阻力，乃至遭受挫折与失败。但不论遇到什么样的情况，都应保持积极向上的心态，锲而不舍地朝着既定目标攀援，不因有困难、有阻力而使报道工作半途而废。这就需要培养和修炼良好的心理素质。胆气十足，任何场合都不怯场所谓胆气，是指胆量和勇气。对新闻干事来说，胆量和勇气实在太重要了。我们经常要与各色人等接触，不论遇到什么人，不论采访对象有何背景、多大权威，抑或有多难对付，都需要你坦然处之，抱着平常心从容应对。我们经常会遇到一些突如其来的重大事件和变故，甚至对新闻工作者构成生命威胁，需要你具备足够的胆量和勇气，毫不犹豫地冲上去，来不得半点儿胆怯与畏缩。上世纪30年代，范长江只身一人，冒着炮火硝烟，穿过了极其艰险的藏汉杂居地、原始森林、雪山草地、戈壁沙漠、激流峡谷，跨越西北六省，写出了彪炳史册的《中国的西北角》。60年代，新华社名记者郭超人不顾缺氧严寒，跟随登山运动员一同攀登珠穆朗玛峰，亲身体验了高山极度缺氧、严寒刺骨和运动员的顽强毅力，写出了撼人心魄的《英雄登上地球之巅》。在我所接触的新闻干事中，不少同志不仅有想法，也很有胆气。在纪念红军长征胜利70周年之际，有位部队的新闻干事独自一人背着行囊，挎着摄影机，沿着当年红军长征翻越的雪山草地，徒步走完了二万五千里长征路，写出了一批富有内涵的现场新闻，出版了一部以长征为题的报告文学。在我的采访经历中，唯一感到遗憾的是没有参加过战争，没有经受过血与火的洗礼。但是，大大小小、方方面面的考验也经历了不少。我刚当新闻干事的时候，胆子并不大，第一次见到报社编辑心里直打鼓，想好的一段话忘得一干二净，说了半天也没说清楚，编辑当场就把稿子给“毙”了。经过多年的摔打磨砺，我的胆气慢慢足了起来。我个人体会，有胆量有勇气，能够帮助自己在新闻的道路上战胜困难和阻力，因为有些时候，机遇转瞬即逝，你优柔寡断、胆小怕事、缩手缩脚，机会就会从身边悄悄溜走。多年来，我采访普通士兵和军委领导不下千人，亲临军事演习、抗洪抢险一线采访数十次，没有打过退堂鼓。1998年8月7日，江西九江长江大堤决口后，洪水就像暴怒的狮子，决口处凶险异常。为了能到实地采访，亲眼看看官兵们在危难关头是如何挺身而出、奋不顾身封堵决口的，我带领江西省军区两名新闻干事，登上载有300名抢险官兵的登陆艇，赶到决口现场，旋即又登上了那艘装满煤炭的堵在决口的大船。当时，官兵们都穿了救生衣，而我没有，我的那件救生衣给了另一名干事。我们3个人就在这艘大船上坚守了近20个小时，直到次日下午才赶回九江市区发稿，之后又返回决口现场。堵口第一天晚上的情形是最危险的，因为在那种险境下，什么样的情况都有可能发生。试想，要是60米的决口继续扩大，这艘模亘着的大船和后面的几艘小船都将被冲走，我们这些在船上的官兵无疑将葬身洪流之中。可我当时考虑最多的是，一定得在现场亲眼看、亲耳听，和官兵们一起亲手干，否则怎么能找到新闻？现场有这么多官兵在战斗，他们都不怕，我有什么可怕的。正因为我在现场，官兵们堵口最艰险、最壮观的一幕我看到了。他们早已把生死置之度外，用自己的血肉之躯勇斗洪魔，真可谓气吞山河、可歌可泣。正因为我在现场，领导干部身先士卒、模范带头的身影我看到了。特别是亲临一线、站在沉船上指挥战斗的军区副司令员董万瑞，连续在决口现场5个昼夜没下“水线”。正因为我在现场，军委领导的关怀我感受到了。8日凌晨，军委迟浩田副主席把电话打到董副司令员手机上，问候堵口官兵，要求我们既要坚决完成任务，也要注意安全……我在堵口现场所看到的、感受到的，远远不止这些，故而，才有后来源源不断的新闻素材。说这件事，是想阐明一个道理：身为军事新闻工作者，你所扮演的角色容不得你胆小怕事、瞻前顾后；你所担负的责任容不得你把性格腼腆、内向作为挡箭牌，凡事总是顾虑重重，不敢越雷池一步。你要随时准备奔赴战场、水灾火灾的现场，以及其他一切危险的境地，也要随时准备采访某个重要人物、难以接触的人物甚至是危险人物。这时候，你不能退缩，也没有退路，退缩就意味着失败，起码意味着你不能胜任你现在的角色。惟有从容面对，义无反顾地冲上去，成功才有希望。虽败不馁，历经磨砺信念依然大凡有作为有成就的新闻干事，个人档案材料中都不乏立功的卡片。有的立过多次功，我过去的一个同事仅三等功就立了18次。我得承认，他的确干得很出色、很有成绩，在新闻事业上获得了成功。据此，圈外有些人仿佛发现一个现象，“新闻干事立功太容易了”。实际上，新闻干事的每一个“功”来得都不容易，其间伴随着多少失败和挫折，惟有当事者自知。如果对失败挫折的概率作个统计，我们就会发现，部队中恐怕没有哪一个领域、哪一个专业比新闻干事遭受失败挫折的概率高。尤其是处在师团新闻干事的位置上，你写的稿子十篇有八篇没被报刊采用，你拍的新闻纪录片十条有八条没被电视台播放，是常有的事。更有甚者，还有写了几十篇上百篇稿件“石沉大海”的呢！这些年媒体发展了，不仅数量多，而且容量大，报纸多的十几个、几十个版，甚至100多个版。而在十多年前，军报只有固定的4个版，军区报纸则是周三小报，用稿量非常有限。当年我们军区炮兵系统有个很有名气的新闻干事，他当兵的时候初小文化，酷爱写报道，入伍3年居然写了600篇稿子，可是没有一篇被报纸刊用。写到第601篇的时候，他按捺不住了，给报社编辑写了一封信，没多久又拎着两大袋子留存的底稿来到报社，编辑被感动了，在众多的稿件中挑选了一篇重新提练主题、充实材料编发见报了。这段经历是他在介绍报道体会时透露的。在一次又一次的失败挫折面前，他总是那么矢志不移，那么坚忍不拔，不达目的誓不罢休，直到稿件发表。尝到了初步成功的滋味，他便一发而不可收，后来当到军级单位新闻干事，写过很多有影响的报道。和他相比，我该算是幸运的。1984年初我开始任新闻干事，之后的两年半时间，写了300多篇稿子，在军区报纸用了30多篇，概率只有10%，而大多数情况下尝到的都是失败的苦滋味。尤其是这期间我的稿子没有被《解放军报》刊用过一篇，可我一直在不停地写，写完就塞进邮箱。直到1986年6月，我的第一篇稿子终于在《解放军报》发表了，这是一篇1500多字的通讯，安排在一版仅次于头条的位置。当时那种兴奋的心情是很难用言语形容的，旅里领导很高兴，都夸我这篇稿子写出了水平。之前，很少听到这类夸奖。我就在想，我前面采写的几百篇稿子，难道水平真的就那么差吗？真的不够刊用的档次吗？我觉得不应该这么看。就发表的稿子而言，前面的这些稿子是失败的，但是，写稿就像垒墙，每一篇就是一块砖，每一块都不可缺少，否则便没有封顶的那一块。如果把封顶的那一块视为成功，垫在下面的那些砖视为失败，那就印证了这句格言：失败是成功之母，成功是失败之果。从另一个角度看，这里面还有个量和质的关系，只有达到一定程度的量的积累，才会实现质的飞跃。一个立志有所作为的新闻干事，应该正视失败和挫折，把失败和挫折作为磨砺人生信念的磨刀石，作为提高业务能力的铺路石，千磨万击仍坚劲，咬紧牙关、坚持不懈。同时，还应静下心来，理性地剖析失败挫折的原因，找出跨越障碍的有效方法，吃一堑长一智，打一仗进一步，不断提高胜任本职工作的能力。忍受委屈，批评指责都能承受新闻工作强调以正面宣传为主，但不是不要舆论监督，不要批评性报道。这就要求新闻工作者以对党和人民事业高度负责的态度，在大张旗鼓地宣传积极的、健康向上的、富有时代气息的先进典型和经验的同时，对少数落后的、消极阴暗的、腐败的东西进行鞭挞。唱赞歌的事人人高兴，捅了人家“娄子”，可能就得承受压力甚至打击报复，那实在不是一件轻松的事。上世纪八九十年代，《中国青年报》刊登过不少批评性报道，央视“焦点访谈”栏目对社会的阴暗面乃至腐败现象频频暴光，读者、观众非常欢迎，可媒体也承受了难以想象的压力。我十分钦佩那些怀有强烈社会责任感、正义感的记者，他们往往冒着被人误解、遭受打击报复甚至生命危险，披露阴暗，针砭时弊，运用舆论的力量为党风和社会风气的好转添火加温。新闻干事在为人“唱赞歌”的同时，有时也会遇到令自己忿忿不平的事，出于对部队建设负责的态度，非得给“扳平”不可。我在旅里当新闻干事的时候，遇到过一件事：驻地老百姓为多挖沙子卖钱，把部队的一幢营房地下掏空了，房子没多久就倒了。我看了很气愤，就给《解放军报》写了一份内参。没想到这下惊动了军委领导，将内参批给了江苏省领导，由于上层干预力度大，问题很快得到了解决。接着，我又在报上发了一篇题为《坍塌》的思辨性通讯，对此事作了比较深刻的剖析，从中悟出了一些教训和启示。可是，此举非但没有得到表扬，还有个别领导以责怪的口气，变相地提出了批评，认为这是给单位捅娄子，不利于密切与地方的关系。我听了心里顿时凉了半截，自己抱着对部队建设负责任的态度如实向上反映问题，却不被理解，但我忍住了，因为问题已经解决，为这事再去较真没有意义，自己受点委屈又有何妨。其实，忍受这样的委屈我已不止一次。还有可能出现的情况是，自己工作中出了问题，受到领导批评乃至指责。1986年10月，我到一个连队采访，这个连队原来一直是个先进连队，过去我不止一次报道过，半年前来的时候连队建设还显得很有生气，可是这一次来才住了两天，就发现连队出现了许多问题。我回旅里照实写了篇披露该连建设走下坡路的问题通讯，军区报纸几乎没怎么改动就登了出来，还在醒目处画了支仙人掌。稿子见报后，在旅里引起了轩然大波。被批评的连队主官非但不认帐，还向上级反映我的“报道歪曲了事实”；有关领导也不高兴。从那以后的一个来月，我写的稿子秘书连章都不肯盖。事后冷静想想，问题主要出在自己身上。一个连队的建设一度走下坡路，这在部队中是很寻常的事，可以向营里或旅里领导反映，通过各级帮带加以解决。可是，我当时过于理想化，看问题过于简单，没考虑自己的举动会给领导带来工作上的被动，以为在报上发了篇稿子就完事了。殊不知，这么一登报，把内部矛盾公开化了，把本来不难解决的问题弄得错综复杂了，教训是深刻的。打那以后，遇到类似的矛盾和问题，自己首先冷静地作一番思考分析，不再头脑发热草率从事。新闻工作的性质和职能，要求我们新闻干事要经得起批评。当你工作没有做到位，或者一项任务没有完成好的时候；当你经常加班加点，却好久不见报、没有成果的时候；当你写的稿子出现失误或造成严重失实的时候，领导会批评你，同事会嘲讽你，当事人会指责你甚至状告你。越是这个时候你越不能意气用事，正确的态度应该是，耐心接受批评，认真吸取教训。特别要端正新闻工作的态度，明确一点：新闻报道是为部队建设帮忙的、不是添乱的，那些过激的不利于部队建设的做法不宜采用。
秘书毕业论文怎么写?这是一个非常宽泛的问题，我联系我做秘书、我教秘书学（文书学）、我写作秘书论文、以及我指导文秘专业学生撰写秘书毕业论文的实际体会，谈些看法给你参考了。 1、秘书是一项实务性非常强的工作，因此秘书论文的选题应当注重选择实务性选题，比如“秘书人员如何主动揽活”。 2、秘书工作是为领导出谋的人员，因此选题是应当从如何服务领导、当好领导的助手的角度考虑，比如“秘书人员如何做好领导的参谋”。 3、秘书工作是政策性很强的工作，因此选题是应当从如何提高秘书人员的政策水平入手，比如“当代秘书人员应当具备哪些法律政策知识”，或者“秘书人员应当储备哪些法律政策知识”。 写前，先列出一个提纲，然后多多修改提纲，提纲完善得差不多时，才可以动手写作论文了，祝你论文写作愉快。
致 谢N个多月来，在老师的带领和指导帮助下,我对…………系统的设计和开发已经基本完成。其功能基本符合需求，但是由于毕业设计时间较短，所以该系统还有许多不尽如人意的地方，这些都有待进一步改善。在此，我还要感谢我敬爱的老师们同学们，正是由于你们的帮助和支持，我才能克服一个一个的困难和疑惑，直至本文的顺利完成。我要对我的指导老师表示我最衷心的感谢。设计中的言传身教，使我受益匪浅。…老师对我在设计中的细致指点，是我设计得以顺利进行的根本原因，他严谨的治学态度、一丝不苟的工作作风、渊博的学识和谦虚谨慎的学习态度时刻影响着我，让我终生难忘，受益匪浅。在此，让我向他致以深深的敬意和诚挚的感谢！另外，在系统开发过程中很多同学也给予我很大的帮助，由于他们的帮助和合作解决了很多的难点，使得系统能及时开发完成，在这里表示感谢。在论文即将完成之际，我的心情无法平静，从开始进入课题到论文的完成，有多少可敬的师长、同学、朋友给了我无言的帮助，在这里请接受我诚挚的谢意!最后我还要感谢培养我长大含辛茹苦的父母，感谢所有帮助我关心我的人。谢谢你们!
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中文: 在论文完成之际,我要特别感谢我的指导老师XX老师的热情关怀和悉心指导。在我撰写论文的过程中,X老师倾注了大量的心血和汗水,无论是在论文的选题、构思和资料的收集方面,还是在论文的研究方法以及成文定稿方面,我都得到了X老师悉心细致的教诲和无私的帮助,特别是他广博的学识、深厚的学术素养、严谨的治学精神和一丝不苟的工作作风使我终生受益,在此表示真诚地感谢和深深的谢意。 在论文的写作过程中,也得到了许多同学的宝贵建议,同时还到许多在工作过程中许多同事的支持和帮助,在此一并致以诚挚的谢意。 感谢所有关心、支持、帮助过我的良师益友。 最后,向在百忙中抽出时间对本文进行评审并提出宝贵意见的各位专家表示衷心地感谢! English: I would like to express my sincere appreciation to my supervisor, Ms Li (相应改), for her academic guidance and personal support through every phase of this dissertation, and also for her encouraging my accomplishment of the whole research. Without her great patience and helpful suggestions, the completion of this dissertation would not have been possible.I am also indebted to the leadership of the School of Translation
副高职称在升正高职称时要求是比较严格的，也是要发表的论文的，而且论文必须要在评职前拿到样刊，并且需要在新闻出版总署查询到，副高职称在3-5年内发表论文都是可以用来评正高职称的，具体也要看大家所在单位的要求，下面也给大家分享了副高职称升正高所要满足的论文条件，大家可以作为参考，或者是咨询在线老师了解详情。
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副高职称晋升正高需要满足下列条件之一：
1、在国家级学术刊物公开发表研究方向一致的专业学术论文一篇;
2、在省级以上学术刊物公开发表研究方向一致的专业学术论文二篇以上。基层专业技术人员可以减少一篇论文，但要求提供一篇能够完全反映本人任现职以来专业工作数量和质量的工作总结。
3、国家专业出版社出版的本专业科技着作一部，本人撰写部分不少于3万字，并同时在省级以上学术刊物公开发表研究方向一致的专业学术论文一篇以上。
4、获省、部级科学技术奖三等及以上奖一项(为额定获奖人员，并有一级证书)或相关荣誉奖项，并同时在省级以上学术刊物公开发表研究方向一致的专业学术论文一篇以上。
正高职称属于较高级别的职称，除了要准备论文外，大家还可以安排课题、专利、著作、教材等加分项，这对于评职都是有帮助的，而且需要大家一定的准备这些资料，正高职称大家也会发表核心论文，甚至是国际核心论文，这些都是有难度的，而且所需要的时间很长，因此大家想要评职称，一定要提前做准备，尽可能多的发表到高级别的刊物上，也可以多几篇论文评职胜算才大一些，有问题也可以咨询在线老师。
副高职称几年能发表论文晋升正高职称?这个需要看你的专业上的要求，不同的专业在进行职称评审等级上的要求是不同的，并且对于评审时的时间段也是不同的，为此大家要严格按照自己省市中职称晋升评审的要求来进行职称评审的准备。
另类的毕业论文致谢词最莫名其妙的致谢词我要感谢蚊子，每当我想睡觉时，它们就会在我枕边耳提面命地说：“快起来写论文啊！”当我不理它们继续睡时，它们就会咬我一口，恨铁不成钢地说：“你还睡！”当我爬起来坐在计算机前，因为坐太久而需要活动筋骨时，它们轻舞飞扬地说：“来打我吧！”最后我把它们打死了，因为这股成就感而觉得前途光明时，粘在墙上的它们肝肠寸断地说：“去……写……论…文……”最阿谀奉承的致谢词学生最最最最最要感谢的人，便是学生的指导老师。未遇老师前，学生犹如轻尘栖弱草；遇老师之后，学生犹如贱妾逢良人。每思老师对于学生的恩情，如山高如海深，学生生当衔珠，死当结草。老师若病，学生当侍药……学生谢，再谢，三谢。最无聊的致谢词我感谢桌子，我感谢椅子，我感谢台灯，我感谢主机，我感谢屏幕，我感谢键盘，我感谢鼠标，我感谢打印机……最坦白的致谢词我要感谢某大学研究生的硕士论文，因为他的论文题目跟我一样，而且我又全部抄他的，所以我才能够毕业。可是我有一个小小建议，希望他下次不要写那么多，那样我打键盘的手会很酸。在文后志谢是表示感谢并记录在案的意思。对给予实质性帮助而又不能列为作者的单位或个人应在文后给予志谢。但必须征得被志谢人的书面同意。被志谢者包括：①对研究提供资助的单位和个人、合作单位；②协助完成研究工作和提供便利条件的组织和个人；③协 助诊断和提出重要建议的人；④给予转载和引用权的资料、图片、文献、研究思想和设想的所有者；⑤做出贡献但不能成为作者的人，如提供技术帮助和给予财力、物力支持的人，阐明其支援的性质；⑥其他需志谢者。志谢应避免的倾向：①对确实给予了帮助的单位或个人，甚至用了他人的方法、思路、资料，为了抢先发表，而不公开志谢和说明；②出于某种考虑，将应被志谢人放在作者的位置上，混淆了作者和被志谢者的权利和义务；③以名人、知名专家包装自己的论文，抬高论文的身份，将未曾参与工作的，也未阅读过该论文的知名专家写在志谢中。最牛的致谢词我只感谢一个人，那就是我自己。最有种的致谢词我谁都不要感谢，这种论文怎么会不过？ 希望可以帮助到你，望采纳
一是空杯心态。就是要从零开始，虚心学习。不少刚走出校门的大学生都会有一种心态，觉得自己是大学生，什么都懂，不需要再向别人学习了。只有真正踏进社会之后，才会发现自己有很多不懂，有很多不会。面对问题，不耻下问，虚心请教，才能积累工作经验。以谦逊的态度去向前辈们请教，你会发现从他们身上值得你学习的地方很多。孔子曾说：“三人行，必有我师焉”，就是劝告我们要有一个虚怀若谷的空杯心态，不断地反思自己，调整自己，勤于学习，敏而好问。善于吸收成功人士的长处，弥补自己的不足。在校园课堂上，我们更多的是学习课本理论知识和培养综合素质，而缺乏社会上的实践能力与沟通能力，只有理论联系实际，才能够不断的完善自身，提高综合素质。实习的过程中，曾与领导们去过基层进行工作督导。跟在领导们的后面，从中学到了领导在处事过程中的工作作风、工作态度和工作方法。对检查中暴露出来的各种问题，如果是较轻的问题，领导们交待基层单位自行解决；对于一些涉及上级管理部门的问题，则带回来由指挥部通知有关管理部门限期整改。从中我认识到了不管做什么事情，关键在抓落实，必须采取一定的措施，进行跟踪督促检查，才可以顺利解决问题。 二是配角心态。不要以为自己只是微不足道的一名成员，对单位起不到任何作用，其实不少大学生刚步入单位实习时，都是从基层做起，从打下手开始，协助领导的工作，慢慢熟悉单位业务流程和工作套路，进入角色，从为单位团队做点力所能及的事开始，逐步融入团队。从分发文件、会议通知、整理文件到找资料、校对、做会议记录等，慢慢锻炼提高，最后逐步独立完成领导交办的工作任务。通过不断的学习，我的文字表达能力和写作能力有了明显提高，独立撰写的一些信息在省级单位的有关刊物上发表。我还学会了管理单位的档案，独立对单位各项材料进行归类和整理，最后形成档案。档案管理工作是一件非常细致的工作，不仅要在管理上体现出有序、安全、记录，还要克服孤寂心理和厌烦情绪。档案管理又是一件重复、单调、繁琐的工作，容易厌倦，一整天下来让我体会到档案管理工作的辛苦，但当我完成工作后，看到整齐的文件和有序的资料，看到了自己来之不易的工作成果，再苦再累也觉得值了。 三是无为心态。进入职场后要做到“有所为有所不为”。
好心情文案短句干净治愈：
1．开心就笑，不开心就等一会儿再笑。
2．就在一次次日升月落里，再爱一次人间。
3．天空黑暗到一定程度，星辰就会熠熠生辉。
4．太阳下山了夜里也有灯打开，你看这世界不坏。
5．没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦。所有失去的，会以另一种方式归来。
6．不论生活怎样对你，你都要告诉自己，无所畏惧，仍要大步向前。要相信：来日尚可期。
7．愿所有的后会有期，都是它日的别来无恙。
8．我希望你可以活得开心，做你喜欢做的事，累的时候喝喝酒吹吹风，过你想要的生活。
9．总有一片晚霞会经过你的头上，总有一个人在的等着爱你一场。
10．没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。
这个问题嘛，直接问李金泽比较保险哈1
网络摘抄，仅供参考修炼良好的心理素质程关生新闻干事大多身处基层部队，没有媒体记者“对下俯瞰”的优势，工作中难免会遇到这样那样的困难阻力，乃至遭受挫折与失败。但不论遇到什么样的情况，都应保持积极向上的心态，锲而不舍地朝着既定目标攀援，不因有困难、有阻力而使报道工作半途而废。这就需要培养和修炼良好的心理素质。胆气十足，任何场合都不怯场所谓胆气，是指胆量和勇气。对新闻干事来说，胆量和勇气实在太重要了。我们经常要与各色人等接触，不论遇到什么人，不论采访对象有何背景、多大权威，抑或有多难对付，都需要你坦然处之，抱着平常心从容应对。我们经常会遇到一些突如其来的重大事件和变故，甚至对新闻工作者构成生命威胁，需要你具备足够的胆量和勇气，毫不犹豫地冲上去，来不得半点儿胆怯与畏缩。上世纪30年代，范长江只身一人，冒着炮火硝烟，穿过了极其艰险的藏汉杂居地、原始森林、雪山草地、戈壁沙漠、激流峡谷，跨越西北六省，写出了彪炳史册的《中国的西北角》。60年代，新华社名记者郭超人不顾缺氧严寒，跟随登山运动员一同攀登珠穆朗玛峰，亲身体验了高山极度缺氧、严寒刺骨和运动员的顽强毅力，写出了撼人心魄的《英雄登上地球之巅》。在我所接触的新闻干事中，不少同志不仅有想法，也很有胆气。在纪念红军长征胜利70周年之际，有位部队的新闻干事独自一人背着行囊，挎着摄影机，沿着当年红军长征翻越的雪山草地，徒步走完了二万五千里长征路，写出了一批富有内涵的现场新闻，出版了一部以长征为题的报告文学。在我的采访经历中，唯一感到遗憾的是没有参加过战争，没有经受过血与火的洗礼。但是，大大小小、方方面面的考验也经历了不少。我刚当新闻干事的时候，胆子并不大，第一次见到报社编辑心里直打鼓，想好的一段话忘得一干二净，说了半天也没说清楚，编辑当场就把稿子给“毙”了。经过多年的摔打磨砺，我的胆气慢慢足了起来。我个人体会，有胆量有勇气，能够帮助自己在新闻的道路上战胜困难和阻力，因为有些时候，机遇转瞬即逝，你优柔寡断、胆小怕事、缩手缩脚，机会就会从身边悄悄溜走。多年来，我采访普通士兵和军委领导不下千人，亲临军事演习、抗洪抢险一线采访数十次，没有打过退堂鼓。1998年8月7日，江西九江长江大堤决口后，洪水就像暴怒的狮子，决口处凶险异常。为了能到实地采访，亲眼看看官兵们在危难关头是如何挺身而出、奋不顾身封堵决口的，我带领江西省军区两名新闻干事，登上载有300名抢险官兵的登陆艇，赶到决口现场，旋即又登上了那艘装满煤炭的堵在决口的大船。当时，官兵们都穿了救生衣，而我没有，我的那件救生衣给了另一名干事。我们3个人就在这艘大船上坚守了近20个小时，直到次日下午才赶回九江市区发稿，之后又返回决口现场。堵口第一天晚上的情形是最危险的，因为在那种险境下，什么样的情况都有可能发生。试想，要是60米的决口继续扩大，这艘模亘着的大船和后面的几艘小船都将被冲走，我们这些在船上的官兵无疑将葬身洪流之中。可我当时考虑最多的是，一定得在现场亲眼看、亲耳听，和官兵们一起亲手干，否则怎么能找到新闻？现场有这么多官兵在战斗，他们都不怕，我有什么可怕的。正因为我在现场，官兵们堵口最艰险、最壮观的一幕我看到了。他们早已把生死置之度外，用自己的血肉之躯勇斗洪魔，真可谓气吞山河、可歌可泣。正因为我在现场，领导干部身先士卒、模范带头的身影我看到了。特别是亲临一线、站在沉船上指挥战斗的军区副司令员董万瑞，连续在决口现场5个昼夜没下“水线”。正因为我在现场，军委领导的关怀我感受到了。8日凌晨，军委迟浩田副主席把电话打到董副司令员手机上，问候堵口官兵，要求我们既要坚决完成任务，也要注意安全……我在堵口现场所看到的、感受到的，远远不止这些，故而，才有后来源源不断的新闻素材。说这件事，是想阐明一个道理：身为军事新闻工作者，你所扮演的角色容不得你胆小怕事、瞻前顾后；你所担负的责任容不得你把性格腼腆、内向作为挡箭牌，凡事总是顾虑重重，不敢越雷池一步。你要随时准备奔赴战场、水灾火灾的现场，以及其他一切危险的境地，也要随时准备采访某个重要人物、难以接触的人物甚至是危险人物。这时候，你不能退缩，也没有退路，退缩就意味着失败，起码意味着你不能胜任你现在的角色。惟有从容面对，义无反顾地冲上去，成功才有希望。虽败不馁，历经磨砺信念依然大凡有作为有成就的新闻干事，个人档案材料中都不乏立功的卡片。有的立过多次功，我过去的一个同事仅三等功就立了18次。我得承认，他的确干得很出色、很有成绩，在新闻事业上获得了成功。据此，圈外有些人仿佛发现一个现象，“新闻干事立功太容易了”。实际上，新闻干事的每一个“功”来得都不容易，其间伴随着多少失败和挫折，惟有当事者自知。如果对失败挫折的概率作个统计，我们就会发现，部队中恐怕没有哪一个领域、哪一个专业比新闻干事遭受失败挫折的概率高。尤其是处在师团新闻干事的位置上，你写的稿子十篇有八篇没被报刊采用，你拍的新闻纪录片十条有八条没被电视台播放，是常有的事。更有甚者，还有写了几十篇上百篇稿件“石沉大海”的呢！这些年媒体发展了，不仅数量多，而且容量大，报纸多的十几个、几十个版，甚至100多个版。而在十多年前，军报只有固定的4个版，军区报纸则是周三小报，用稿量非常有限。当年我们军区炮兵系统有个很有名气的新闻干事，他当兵的时候初小文化，酷爱写报道，入伍3年居然写了600篇稿子，可是没有一篇被报纸刊用。写到第601篇的时候，他按捺不住了，给报社编辑写了一封信，没多久又拎着两大袋子留存的底稿来到报社，编辑被感动了，在众多的稿件中挑选了一篇重新提练主题、充实材料编发见报了。这段经历是他在介绍报道体会时透露的。在一次又一次的失败挫折面前，他总是那么矢志不移，那么坚忍不拔，不达目的誓不罢休，直到稿件发表。尝到了初步成功的滋味，他便一发而不可收，后来当到军级单位新闻干事，写过很多有影响的报道。和他相比，我该算是幸运的。1984年初我开始任新闻干事，之后的两年半时间，写了300多篇稿子，在军区报纸用了30多篇，概率只有10%，而大多数情况下尝到的都是失败的苦滋味。尤其是这期间我的稿子没有被《解放军报》刊用过一篇，可我一直在不停地写，写完就塞进邮箱。直到1986年6月，我的第一篇稿子终于在《解放军报》发表了，这是一篇1500多字的通讯，安排在一版仅次于头条的位置。当时那种兴奋的心情是很难用言语形容的，旅里领导很高兴，都夸我这篇稿子写出了水平。之前，很少听到这类夸奖。我就在想，我前面采写的几百篇稿子，难道水平真的就那么差吗？真的不够刊用的档次吗？我觉得不应该这么看。就发表的稿子而言，前面的这些稿子是失败的，但是，写稿就像垒墙，每一篇就是一块砖，每一块都不可缺少，否则便没有封顶的那一块。如果把封顶的那一块视为成功，垫在下面的那些砖视为失败，那就印证了这句格言：失败是成功之母，成功是失败之果。从另一个角度看，这里面还有个量和质的关系，只有达到一定程度的量的积累，才会实现质的飞跃。一个立志有所作为的新闻干事，应该正视失败和挫折，把失败和挫折作为磨砺人生信念的磨刀石，作为提高业务能力的铺路石，千磨万击仍坚劲，咬紧牙关、坚持不懈。同时，还应静下心来，理性地剖析失败挫折的原因，找出跨越障碍的有效方法，吃一堑长一智，打一仗进一步，不断提高胜任本职工作的能力。忍受委屈，批评指责都能承受新闻工作强调以正面宣传为主，但不是不要舆论监督，不要批评性报道。这就要求新闻工作者以对党和人民事业高度负责的态度，在大张旗鼓地宣传积极的、健康向上的、富有时代气息的先进典型和经验的同时，对少数落后的、消极阴暗的、腐败的东西进行鞭挞。唱赞歌的事人人高兴，捅了人家“娄子”，可能就得承受压力甚至打击报复，那实在不是一件轻松的事。上世纪八九十年代，《中国青年报》刊登过不少批评性报道，央视“焦点访谈”栏目对社会的阴暗面乃至腐败现象频频暴光，读者、观众非常欢迎，可媒体也承受了难以想象的压力。我十分钦佩那些怀有强烈社会责任感、正义感的记者，他们往往冒着被人误解、遭受打击报复甚至生命危险，披露阴暗，针砭时弊，运用舆论的力量为党风和社会风气的好转添火加温。新闻干事在为人“唱赞歌”的同时，有时也会遇到令自己忿忿不平的事，出于对部队建设负责的态度，非得给“扳平”不可。我在旅里当新闻干事的时候，遇到过一件事：驻地老百姓为多挖沙子卖钱，把部队的一幢营房地下掏空了，房子没多久就倒了。我看了很气愤，就给《解放军报》写了一份内参。没想到这下惊动了军委领导，将内参批给了江苏省领导，由于上层干预力度大，问题很快得到了解决。接着，我又在报上发了一篇题为《坍塌》的思辨性通讯，对此事作了比较深刻的剖析，从中悟出了一些教训和启示。可是，此举非但没有得到表扬，还有个别领导以责怪的口气，变相地提出了批评，认为这是给单位捅娄子，不利于密切与地方的关系。我听了心里顿时凉了半截，自己抱着对部队建设负责任的态度如实向上反映问题，却不被理解，但我忍住了，因为问题已经解决，为这事再去较真没有意义，自己受点委屈又有何妨。其实，忍受这样的委屈我已不止一次。还有可能出现的情况是，自己工作中出了问题，受到领导批评乃至指责。1986年10月，我到一个连队采访，这个连队原来一直是个先进连队，过去我不止一次报道过，半年前来的时候连队建设还显得很有生气，可是这一次来才住了两天，就发现连队出现了许多问题。我回旅里照实写了篇披露该连建设走下坡路的问题通讯，军区报纸几乎没怎么改动就登了出来，还在醒目处画了支仙人掌。稿子见报后，在旅里引起了轩然大波。被批评的连队主官非但不认帐，还向上级反映我的“报道歪曲了事实”；有关领导也不高兴。从那以后的一个来月，我写的稿子秘书连章都不肯盖。事后冷静想想，问题主要出在自己身上。一个连队的建设一度走下坡路，这在部队中是很寻常的事，可以向营里或旅里领导反映，通过各级帮带加以解决。可是，我当时过于理想化，看问题过于简单，没考虑自己的举动会给领导带来工作上的被动，以为在报上发了篇稿子就完事了。殊不知，这么一登报，把内部矛盾公开化了，把本来不难解决的问题弄得错综复杂了，教训是深刻的。打那以后，遇到类似的矛盾和问题，自己首先冷静地作一番思考分析，不再头脑发热草率从事。新闻工作的性质和职能，要求我们新闻干事要经得起批评。当你工作没有做到位，或者一项任务没有完成好的时候；当你经常加班加点，却好久不见报、没有成果的时候；当你写的稿子出现失误或造成严重失实的时候，领导会批评你，同事会嘲讽你，当事人会指责你甚至状告你。越是这个时候你越不能意气用事，正确的态度应该是，耐心接受批评，认真吸取教训。特别要端正新闻工作的态度，明确一点：新闻报道是为部队建设帮忙的、不是添乱的，那些过激的不利于部队建设的做法不宜采用。