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短跑运动核心力量训练的方法研究.摘要：作为一种科学有效的训练方式，核心力量训练逐渐被业内人士所重视和运用。.核心力量训练不仅能够有效地发展人体骨盆、腰椎和髋关节附近肌群的力量，从而达到减少身体能耗、提高身体协调能力和平衡能力的目的...
短跑运动员力量训练方法的探究摘要：文章采用文献资料和对比分析的研究方法，对短跑运动员力量训练的目的及本质、力量训练和速度的关系、力量训练应遵循的基本原则和力量训练的特征方法进行总结研究，旨在帮助与指导田径运动员进行更加科学的力量训练，来不断提高短跑的速度。
2我国短跑运动员训练现况13短跑运动专项训练的设计思想23.1基于力量训练的思考23.2基于髋部训练的思考33.3基于自身实践分析33.4基于课外实习数据分析44现代短跑专项训练方法44.1最大力量训练练习44.1.1退让性训练法54.1.2重复练习法54.1.3
论文写作指导：请加QQ2784176836【摘要】中学时期，田径运动是开展比较良好体育项目，短跑项目力量素质起决定因素，本文通过分析中学田径运动员力量训练的内容与主要特征，以及力量训练的方法，为中学田径短跑运动力量训练提供参考。
摘要：在小学体育教学活动中，短跑是一项基础运动，对学生的综合素养提高有着诸多帮助。早期在进行训练时，一些教师单纯注重方法应用，而没有引导学生进行力量训练，导致训练质量没有达到预期，限制了学生的个人发展。
短跑运动员爆发力素质训练分析论文..doc,学生毕业论文论文题目短跑运动员爆发力素质训练分析内容摘要1关键词1一、引言1(一)研究背景1(二)研究的方法1(三)研究结果1二、研究分析与建议1（一）发展短跑运动员爆发力的不同训练组合的比较21、徒手快速练习与中小负荷力量练习的...
论文生活休闲外语心理学全部建筑频道建筑文本施组方案交底用户中心充值VIP消息设置客户端书房阅读会议PPT上传书房登录注册<返回首页100米短跑运动员专项力量训练与方法探…
【摘要】：研究目的：通过对短跑运动员实施核心力量干预并和未实施核心力量干预的对照组进行比较,来观察核心力量训练对实验组短跑运动员几项主要的专项竞技能力指标变化情况的影响,从而得出核心力量训练对短跑运动员运动成绩变化的影响。研究方法：本研究以北京体育大学竞技体育学院2009...
1刘志明;;短跑运动力量训练方法的研究现状[J];体育风尚;2019年06期2贾建秋;陈华;;短跑运动的体能特点与训练[J];内蒙古体育科技;2008年03期3齐安;;营养补充对短跑运动的影响[J];中国学校体育;2011年08期4宋长青;;我国短跑运动技术的发展历程及发展趋势展望[J];田径;2017年03期
短跑专项力量训练对体育考生100米跑成绩影响的实验研究,短跑,专项力量,体育考生,100M成绩。短跑中的100m跑是体能主导类速度性的运动项目,其特点是运动时间短,运动速度快,力量训练的发展,将力量的提高转…
力量素质是各项体育运动的源泉,力量与速度的关系最为密切,速度训练离不开力量训练,短跑运动员的力量训练可分为基础、专门性力量和专项力量训练,其中的任何一种...
本文以核心力量训练对中学生短跑运动员作用作为研究对象,以相关训练学的专家学者作为本次研究的调查访问对象.1..2研究方法1.2.1文献资料法以“核心力量”“中学生”“短跑运动...
大学生短跑专项力量,要对其进行训练,在训练过程当中需要有指导思想,而当前短跑运动技术的整体发展趋势则是其指导思想的准确性的关键所在,这主要包括了对两方面的...
学生毕业论文论文题目短跑运动员爆发力素质训练分析研究的方法)二(展短跑运动员爆发力的不同训练组合的比较、徒手快速练习与中小负荷力量练习的结合训练不能...
浅谈短跑运动员力量训练方文浅谈短跑运动员训练方法.doc浅析短跑运动员短跑运动员力量训练力量训练方法力量训练方法浅谈运动员力量训练运动员力量...
短跑运动员核心力量训练方法.12研究方法1.2.1文献资料法借助中国论文范文、EBSCO运动数据库,首都体育学院图书馆数据库等平台,查阅目前目前关于短跑运动...
短跑运动员的最大力量可在完成比赛动作的过程中测定,亦可在完成比赛动作接近的动作中测定,既可在静态条件下测定,亦可在动态条件下测定。通常我们测定肌肉等动练...
摘要:文章采用文献资料和对比分析的研究方法,对短跑运动员力量训练的目的及本质、力量训练和速度的关系、力量训练应遵循的基本原则和力量训练的特征方法进行总结研究,旨在帮助与指...
4.实验后身体核心力量训练17个动作指标分析结果均有显著性变化,说明身体核心力量训练对短跑运动员的平衡、稳定、协调能力具有良好效果。5.通过对实验后专项力量和速度指标进...
摘要:体育高考中短跑成绩取得会直接影响总成绩。那如何在体育高考中利用力量训练来提高短跑运动员的成绩。利用重复训练法和塔式训练法来对短跑运动员来进行训练...