训练腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、股四头肌、小腿三头肌及竖脊肌、髂腰肌等肌肉的控制能力。3．引体向上（图2-17-3）（1）动作要点描述：两手正握单杠，握距与肩同宽。
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96例产后腹直肌分离康复产妇作为研究对象，采取随机排列表法分成实验组和常规组，每组48例。常规组产妇产后子以腹直肌分离锻炼，实验组产妇产后予以腹直肌分离锻炼与神经肌肉电刺激协同…
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弘师范人学硕十学佗论文3结果与分析3．1核心力量训练对羽毛球运动员击球技术的影响3．1．1实验组与对照组实施实验后的效果表3．1实验组实验前斤市球技术指标测试的数据223332322132232：33221332：3
大动解剖学考试题目及答案试题,大学,考试,运动解剖学,运动解剖,考试试题,考试题,题及答案,解剖学考试解剖学练习题(1)一、填空1．靠近人体的头部称为2．细胞质由基质、细胞器内含物三部分…
乙酰胆碱和维库溴铵对Nm-R亲和力测定(pA2、pD2的测定)【实验目的】1.学习蟾蜍腹直肌标本的方法和受体激动剂量-效曲线的测定方法。2.掌握药物的...15药物剂量和效应的关系乙酰胆碱激动蟾蜍腹直肌细胞膜上的N受体,引起收缩,并表现出一定的量
腹横肌是我们看不到的,在腹肌最深层,所以我们一般的腹肌训练都是针对腹直肌和腹外斜肌的，很难刺激到深层的腹横肌。所以我们只能依照他的特性和收缩方式寻找最好的锻炼方式，今天进给大家带来最有效最经典的腹横肌锻炼方法——腹式真空收缩
②小飞燕：开始的时候，可能腿抬不起来，但是多加练习就好。每次进行30次。③上犬式：主要拉伸腹直肌，持续30秒。④拉伸臀部肌肉：坚持30秒，第一次做可能会有点费劲。骨盆上下骨盆上下主要是单边骨盆偏上，另一侧则随之下沉。
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目的:观察产后腹直肌分离实施早期自主训练后的疗效.方法:选取2017年12月—2018年12月在我院行产后康复治疗的86例产后腹直肌分离的临床资料,在治疗师的指导下...
研究方法:对20名研究对象进行分组,实验组采用新式的俯卧式腹肌力量训练器,对照组采用传统的两头起,进行为期3个月的腹肌训练。在训练过程中,运用sundooSH-1K数显式推拉力计对...
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