论文基底细胞癌

现在正是夏日炎炎，阳光刺眼。爱美的女性出门时都会打上一把漂亮的阳伞，以遮蔽毒辣的阳光。因为怕晒黑了。但你到美西海岸的沙滩上看看，无数穿着各色比基尼的女士，就这么毫无遮掩地趴在沙滩上晒太阳，美其名曰“日光浴”，因为以古铜色皮肤为美。

我无意讨论两种审美观哪种更好，但晒太阳到底是好还是不好呢？

稍有一点医学常识，或者学过生物学的人都知道，植物需要阳光的光合作用，而我们人是需要通过阳光来合成维生素D的。维生素D对于骨骼的健康至关重要，同时也影响多种疾病的发生，比如多种癌症。所以，适度的晒太阳是必要的。但不能过度。

为什么不能过度呢？因为过多的晒太阳会导致皮肤癌。

皮肤癌简单划分分三种：黑色素瘤，基底细胞癌，扁平细胞癌。

其中又尤以黑色素瘤最为凶险，恶性程度高，病人的生存期短，而目前治疗手段乏善可陈，效果也不理想。

黑色素瘤的发病率世界范围来说，发病率最高的正是喜欢日光浴的白人，最低的却是喜欢打伞的亚洲人。这有点让人苦笑不得。容易得皮肤癌的偏偏喜欢晒太阳，不容易得皮肤癌的偏偏害怕阳光。

据联合国的统计，黑色素瘤发病率最高的国家是澳大利亚，美国，挪威，瑞士瑞典，丹麦，以色列。发病率最低的是日本，菲律宾，中国，印度。而据美国癌症协会的统计，每年全美大约有55000例新的黑色素瘤病例。在中国，这个数字是2万。而且，一生中如果被晒伤五次以上，得黑色素瘤的机会翻倍。如果儿童期晒伤，风险比成人更大。

虽然中国的发病率相对较低，但治疗效果很差。2013年的统计显示，黑色素瘤患者死亡率很高，5年生存率少于20%，也就是说，每5个病人，只有不到一个活到5年。所以，预防就尤为重要。

那怎么预防呢？

避免过长时间暴露于阳光下。打伞是个很好的选择。但是女性可以打伞，大男人如果也打个伞，会引来围观的。另外，小孩子也不会那么听话地去哪里都打伞。

所以，防晒霜就显得很实用也很重要了。

那么怎么选择防晒霜呢？

你如果去超市买防晒霜，稍微留意一下，就会看到上面都标着一个数字：SPF##。

这个SPF什么意思？

SPF是英语Sun Protection Factor的缩写，太阳保护指数。

这个数字是衡量防晒霜阻挡阳光中的罪魁祸首紫外线B（UVB）的强度的。UVB一旦照射到皮肤上，会造成晒伤，皮肤细胞毁损，严重的就是皮肤癌了。所以，避免或者阻挡UVB非常重要。

那SPF后面的数字什么意思呢？

如果你的皮肤暴露在阳光下，通常需要10分钟就会造成晒伤的话，SPF后面的的这个数字就是涂抹防晒霜后阳光造成同样伤害的时间的倍数。拿SPF15的防晒霜说明一下。如果你正午出去，在阳光下裸露部分身体，10分钟后皮肤就晒伤了。那么如果你抹上SPF15的防晒霜后，造成同样伤害就需要150分钟。很好理解吧。但是，记住，这个数字不是简单的时间倍数。因为阳光是随时间变化的，每一刻的强度可能都不一样。早上你可能需要30分钟晒伤，中午可能只需要10分钟。也就是说，这是一个强度和时间的总和。且涂抹防晒霜很难做到均匀，每个地方都抹到，所以不要以为涂抹了SPF30的防晒霜就可以大摇大摆的在阳光下呆上几个小时了。SPF数字只是衡量保护皮肤不受UVB损害的保护指标，不能帮助你决定在阳光下的时间长短。

那么怎样的防晒霜最好呢？

防晒霜阻挡UVB的能力跟SPF数字不是成正相关的。也就是说，不是说SPF30的就是比SPF15的保护能力强一倍。SPF15的 防晒霜阻隔93%的UVB，换句话说，能让7%的UVB透过。而SPF30的防晒霜能阻隔97%的UVB，SPF50的阻隔98%。

所以，并不是数字越大，防晒能力就成倍增长的。高于15的就进入平台阶段，增长很少。

这就是为什么美国的皮肤协会和癌症协会都建议使用SPF为30的防晒霜。如果没有，至少是SPF15或以上的。

那为什么不推荐SPF数字特别高的防晒霜呢？

因为第一，上面说了，SPF高于30的，比如75或者甚至100的，并不能比30的阻隔效果高多少。第二，用了超高数字的防晒霜的人，可能会错觉以为万事大吉，不再需要避开阳光了。第三，为了完全避免阳光伤害，除开UVB，避免UVA也很重要。而通常高SPF的防晒霜阻隔UVB的能力远远高于UVA，也会造成使用者的错觉，以为安全了。

现在知道了应该选择哪一种，接下来的问题是怎样用。

有人说，那还不简单吗？往裸露的皮肤抹就好了啊。

没那么简单。

为了取得防晒霜的防晒效果，需要在皮肤上涂抹每平方厘米2毫克的防晒霜。这是个什么概念呢？如果成人涂遍全身，需要用28克的防晒霜。28克通常是一瓶防晒霜的1/4的量。也就是说全身需要用掉1/4瓶的防晒霜才能取得最好效果。

这么说，大概有点概念了吧。

有一个容易被忽视的事实是，绝大多数人涂抹防晒霜时，只用到了推荐量的1/3。也就是说，你即便是涂抹了SPF30的防晒霜，实际取得的效果可能只有的，因为是按平方计算。

同时，皮肤有水分，潮湿或者出汗，都会降低防晒霜的防晒效果。

所以，首先要足量。不要吝啬防晒霜，所有裸露的皮肤都要抹到。也最好选择防水的防晒霜。

最好的时间是出门前半小时就抹上防晒霜。而且之后每两个小时需要重新抹一次。游泳，出汗后，都需要重新再抹。才能取得应有的效果。

怕记不住，就最好频繁一点，想起来就再抹一次。尤其是孩子。

说了这么多好的，防晒霜真的能防止皮肤癌吗？

大的权威机构和学术机构都是这么认同的。但最近有些研究对此表示了怀疑。

上月发表在自然杂志上的来自英国的一个论文提出了相反意见。他们拿一帮小鼠做了个黑色素瘤的实验。这些小鼠是基因改造后的，对黑色素瘤很敏感。他们将这些小鼠暴露于与我们人类每日接受的日照相等的紫外线照射下，一半小鼠抹上SPF50的防晒霜，另外一半不抹。结果发现，涂抹防晒霜的小鼠得黑色素瘤的比例并不比对照组少，只是发病的时间被延迟了。

所以，不要以为涂抹了防晒霜就万事大吉，不用害怕炎炎夏日了。涂抹防晒霜是很重要，但永远没有帽子，衣服的直接阻挡能力强。因此最好的办法，就是我们中国女性正在做的：打伞。那男人孩子怎么办？戴帽子。宽檐的。如果不是很热，穿上长袖长裤。

王佐良王佐良，教授。浙江上虞人。1939年毕业于清华大学外语系。曾任西南联合大学、清华大学讲师。1947年留学英国牛津大学。1949年回国后，历任北京外国语学院教授、英语系主任、副院长，中国莎士比亚学会、中国外语教学研究会第一届副会长，中国英语教学研究会第一届会长，《外国文学》主编，国务院学位委员会第一、二届学科评议组成员。是第六届全国政协委员。专于英国文学的研究。著有《英国十七世纪剧作家韦勃斯特的文学声誉》（英文）、《英国文学论文集》，译有〔英〕《彭斯诗选》，中译英《雷雨》（曹禺著）。

张海迪和她的丈夫 内蒙古新闻网2006-03-1008:10 张海迪，一个有太多理由感动的名字，她曾经影响了整整一代人。现在20岁以下的年轻人很少有人还记得张海迪。20多年前医生断言：她活不过27岁。可如今张海迪已经过了50岁了牎她是不是还在敲命运的门? 用更多呵护和爱陪伴妻子 王佐良和张海迪是经朋友介绍认识的，然后两人一直通信，发现彼此性格、志趣十分相投，于是在1982年，海迪家喻户晓之前结了婚。 原籍上海，曾在安徽插过队的王佐良不言不语，斯文儒雅，带着微笑听滔滔不绝的海迪说话，瘦削的他分明有着英俊的轮廓，他的气质使人联想到中世纪油画里的圣徒。人们应该感谢这位圣徒般的绅士———王佐良，感谢他：用比常人更多的呵护和爱陪着他的妻子走在对生命朝圣的路上，相濡以沫，让我们看到了一个奇迹般的海迪。 陪你度过与死亡擦肩而过的日子1991年1月，海迪被诊断出患了基底细胞癌。同年，佐良陪着海迪赴上海中山医院做无麻醉手术。手术前，海迪对佐良深情地说：“如果我活下来，当然非常幸运，我希望还能和你在一起生活，但如果我死去，也是时候了。这么多年拖累你，我跟朋友们讲了，如果我死了，让他们给你找一个健康的、比我更好的女人。”佐良握着海迪的手，眼睛湿润了。 说到佐良的爱好时，海迪笑了：“他什么爱好也没有，除了做学问之外，最大的优点就是爱干净，打扫卫生洗衣服。”佐良也从不把海迪当名人看待，海迪只是他心爱的妻子。有次海迪问佐良：“你对我厌倦过吗牵”佐良俯下身子，在海迪的额头上轻吻了一下，握着她的手说：“我永远都不会的。”“为什么牵”“因为你每天都给我新的热情和活力。”还有一次，海迪问佐良：“你能感觉我是个残疾人吗牵”佐良说：“我觉得你比健康人还有魅力。”海迪拥有许多书，其中很多书都是佐良给她买的。有时为了买一本书，佐良常常要跑许多路。他还把那些海迪没说要买的书的目录抄下来，带回家让海迪选择。少女时代就喜爱画画的海迪，在写作之余还创作了许多油画。为了海迪的那些油画，佐良又变成了个木匠。 “我当然渴望有一个孩子，女孩，我甚至在清晨的阳光中见过她，我曾对我爱人说，如果我们有孩子，现在也该上大学了。想到这些我的确有一丝伤感。” 一次，海迪问佐良：“我们没有孩子，等我们老了，该怎么办呢牵”佐良将海迪的手放在自己的手心里，平静地说：“到那时，我们一起上敬老院。”

你染过发吗？如今染发已不是什么新鲜事，上至六七十的老年人，下至十几岁的青少年，很多人都曾经染过发或者动过染发念头。

央视曾经发起过一项网络调查，在2600多名受访者中，90%以上的人染过头发，经常染发的人占了四成左右，有人是为了爱美，有人是追求潮流，还有老年人是为了掩盖衰老的痕迹……

然而，近几年，“染发致癌”的说法越来越多，一项在寻常不过的美容行为，难道真的暗藏如此严重的 健康 风险吗？

大部人使用的都为永久性染发剂，其中往往会添加对苯二胺用于固色，但 对苯二胺 是一种强过敏原，有些人在使用的时候会出现过敏现象。染发剂的苯二胺类物质，还会渗透进毛小皮，导致头发出现干燥、断裂，甚至可能引发脱发。

而染发剂中还含有芳香胺等物质，具有诱变性，不利于身体 健康 。有些不合格的染发剂还会添加重金属如铅、汞，如果长期使用这样的染发剂，会对损害肝肾。

北京武警总医院血液科主任李昕权 说：“ 黑色染发剂中含有的苯二胺类物质和重金属盐最多。 ”

染发剂中伤害身体的主要危险，来自染发剂中含有的苯二胺类物质，其具有一定毒性，会通过头皮进行人体的毛细血管，会通过血液循环到达骨髓，如果苯二胺类物质长期作用于此可能会出现癌变。因此，黑色染发剂相较于其他颜色的染发剂，更加危险。

而《英国医学期刊》曾发表一篇相关研究，研究始于1976年，参与者为121700名30-55岁的女护士，每2年或4年研究人员会向参与者发送调查问卷，答复率超过90%。

结果发现，个人使用染发剂和大多数癌症并无联系，未增加膀胱癌、结肠癌、肾癌、肺癌等癌症的发病风险， 但增加了皮肤基底细胞癌、卵巢癌和乳腺癌的发病风险 。研究同时还发现自然发色为黑色的女性，霍奇金淋巴瘤患病风险增加，自然发色较浅的女性基底细胞癌患病风险更高。

不过论文作者指出，该研究有局限性，如研究对象主要是美国白人女性，也并没有考虑其他不可衡量的因素。染发剂是否会增加癌症风险，应该取决于不同国家人群，不同基因型，不同使用和职业暴露，不同颜色的染发剂使用等，应考虑全部因素。

癌症的发生，是多个复杂因素共同导致的结果，虽然染发剂的使用有一定的致癌风险，但相对来说，普通使用染发剂带来的癌症风险是比较低的，单纯的使用染发剂并非致癌的主要因素。我们更应该做的，是做到安全 健康 的染发，降低染发剂可能带来的致癌风险。

选择安全 健康 的染发剂是安全染发的第一步。在选择染发剂的时候，应 选择正规厂家生产， 包装良好、信誉良好、标识清楚的产品；并 尽量选择天然染发剂 ，虽然着色力相对比较差，但是对人体损害小。

其次，在 染发前要先做过敏测试 ，还可在发际线涂上一些乳液或凡士林，避免染发剂沾到皮肤上，染发时尽量避免染发剂接触头皮，在头皮受伤有破损的时候，最好不要染发，在染发的过程和清洗过程中，要小心别抓破头皮。

致癌风险虽小，但我们仍要警惕染发剂带来2个常见伤害：过敏和伤发。

有些人在使用染发剂的时候会出现过敏现象，最为常见的是 接触性皮炎 ，可能会出现红肿、瘙痒、恶心等，严重可出现渗出、糜烂、泛及全身等。

因此，建议大家在使用新的染发剂前，要先进行过敏测试，将少量染发剂涂在耳后或手臂内侧24小时，如果没有出现任何过敏反应再进行使用。 不建议频繁更换染发剂 ，如果使用的染发剂没有出现过敏且效果不错，下一次可以继续选用。

染发剂中的化学物质会损害头发，造成头发干燥、断裂，甚至会引起脱发。 建议染发间隔时间应在半年以上。 染发前2天最好不要洗头，让分泌出的油脂保护毛囊，在染发后，应进行彻底清洁，用流动的水冲洗头发，多洗几次，避免残留。

爱美之心人皆有之，但是对于过敏体质，曾经发生过染发剂过敏的人、孕妇和哺乳期妇女、儿童，最好是不要染发。对于已经染过发但有新发生长出来的人，可以只补染发根。#谣零零计划# #科学真相# #清风计划#

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