现在登报是不需要亲自跑一趟报社的，其实这也并不现实。毕竟，登报发声明、发公示，对报纸的等级都是有要求的，要求声明和公示都必须发布在市级及以上级别的报纸上，方具有法律效力。丢失人也实在不可能为了登报而去跑一趟长途，舟车劳顿不说，还特别地浪费时间。因此，现在登报都是通过在线的登报平台，在那里先填写登报申请，报社就会马上安排登报了。登报申请页面的进入方法：上支付宝或是微信搜[跑政通]，主页面上找到“登报”进入即可看到客服头像，点击就可以在线留言咨询了。一般地，企业登报会更常见，企业的证件类物品发生遗失时，应当立马联系当地的办证机关，如营业执照遗失，那就联系工商部门，在那边挂失备案后，就需要去登报了。通常，办证机关会出具一份申请，申请中会注明登报的要求，比如报纸名称、登报声明的格式，以及登报的有效期等。办证机关要求，登报时必须得严格遵循的。如果，办证机关对报纸和格式均不做要求，那么登报时我们可以选择刊登在国家级的报纸上，不但看此类报纸的人群广，而且登报收费会更低，比如选择：中国商报、人 民日报。还有，登报的计费标准是按字数来的，所以选择的模板也直接决定了价格的高低。
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《家庭医生》简介： 《家庭医生》杂志创刊于1983年，由广州中山大学主办，是家庭医生杂志社创办的第一本杂志，是一份在全国有着重要影响的医学科普期刊。它不是核心期刊。
《家庭医学》
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《家庭医学》——经得起沉淀的医学科普杂志
主管单位：国家卫生 健康 委员会
主办单位：中华预防医学会
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春天最要小心吃“发物”
吕若琦 广西医科大学
一年之计在于春
春季阳气生发、大地回春、万象更新，是一年中最好的季节，大家是时候调整身心、为一年的 健康 做足准备了。
然而，春天也是个万物复苏的季节，不少病症在这个时节“蠢蠢欲动”。春季既是哮喘、花粉症等呼吸道疾病高发时节，也是紫癜、荨麻疹、麻疹、带状疱疹等的高发季节。另外，冠心病、胆结石、肝炎、精神性疾病也常常容易在春天复发。饮食与 健康 是密不可分的。春生、夏长、秋收、冬藏，中医理论认为春天最要小心吃“发物”。究竟“发物”为何物？真的一点都不能碰吗？
“发物”会引起病情加重
发物”其实是一种源自民间的说法。《本草纲目》有记载：“凡服药，不可杂食肥猪犬肉，油腻羹鲋，腥臊陈臭诸物。凡服药，不可多食生蒜、胡荽、生姜、诸果、诸滑滞之物。”
其实“发物”有广义与狭义之分。广义的“发物”，指的是在 健康 人正常摄入，或病患服药及病后调理的饮食过程中，因饮食不当而诱发某种病症产生、激发新病、妨碍治疗、加重病情或影响机体康复的一类食物；而狭义的“发物”，则指的是能导致类似于现代医学所指变态反应性疾病的食入性食物。一般情况下人们更倾向于从广义的角度来理解。
“发物”会引起病情加重的一个重要原因，是某些食物中含有的异体蛋白物质可以成为一种过敏原，引起或加重许多疾病，如支气管哮喘、荨麻疹、湿疹等。并且食物都有寒热温凉和酸苦甘辛咸等明确的“四气五味”，食用时若没有注意，就容易加重某种性能，从而引起疾病。最后，刺激性较强的食物易加剧炎性感染，从某种程度上说也可以归类于“发物”。
慎食“发物”保 健康
所谓“发物”，我们也可以顾名思义地理解成诱发、引发、助发某些疾病的食物。膻味的，如牛、羊肉；辛热性的，如鱼；生发性的，如韭菜、笋，以及海鲜虾蟹、腐乳等。“发物”对疾病的诱发作用根据疾病类型不同，需要忌口的食物也会有所差异。
如皮肤瘙痒病需少吃韭菜、春笋、香椿、香菇、香菜等生发性食物；肝火旺别吃公鸡肉；癫痫、头风病人不宜吃猪头肉；易过敏少吃海鲜；呼吸系统疾病忌羊肉；口腔溃疡少吃香菇、腐乳等都是常见的忌口种类。
不过尽管“发物”有可能引起身体疾病或加重病情，其效果却是因人而异的。就如同许多人意外发现的偏方一样，症状的出现和消失原因都是综合性的，不能一概而论。即使某种事物可以归类为“发物”，也不见得它吃不得，重要的是要能够从自身实际出发来判断。况且被称为“发物”的食物往往含有丰富的营养成分，有些时候也会被拿来作为药用，绝不可以轻率地将其完全排除在食谱之外。
虾、蟹、海鲜等皆是“发物”，但对于感冒等患者，食用上述食物反而有利。肥肉、奶油、动物内脏、骨髓等油腻厚味之“发物”，冠心病、高血压病、高脂血症、中风等疾病患者不宜食用，但这些食物对于体质衰弱、虚劳羸弱、体质虚弱的人食用，则有益身体 健康 。
“发物”大体可以分为七大类
发热之物 如姜、韭、胡椒、花椒、羊肉、狗肉等。发热、口渴、面红目赤、大便秘结、失眠心烦等患者都不宜食用。
动风之物 如蟹、虾、带鱼、黄鱼、笋等有升发、散气功效。一些哮喘、荨麻疹、湿疹的患者不适合食用此类食物。
引发湿热之物 如饴糖、醪糟、糯米、肥肉、酒等肥甘滋腻之品。胆囊炎、肺炎、痢疾等急性感染性疾病患者及急性肝病患者都不宜食用。
冷积之物 如西瓜、冬瓜、梨、柿、莴笋等寒凉润利之品。胃虚冷痛、腹泻等患者不宜吃这些寒性食物。
动血之物 如慈菇、胡椒等活血动血之品。尿血、便血、胃出血、皮下出血、月经过多等患者不宜食用，吃了会使病情加重。
引发滞气之物 如羊肉、莲子、大豆、芋头、芡实等妨碍气机的升降和运行之品。腹痛、胀气、食积等患者都不宜食用。
民间长期食用结论性发物 如魔芋、芋头、泡菜、香菜、韭菜等。这些食物归类是通过患者亲身经验所总结，在一定程度上具有代表性。
当然，在治疗由“发物”引起病症的时候最好能够前往专业医疗机构咨询，千万不能听信他人偏方，以免发生不必要的麻烦。
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一般正规的杂志社都要有稿费的吧，不然拿了别人的劳动成果不给报酬那是侵权吧，不过一些拖欠稿费的杂志社也有的……所以说，并不是想入一行就能入一行的，得从自己摸索开始。现在网络上资源丰富呀，找些写作网、红榜等看看其中的约稿信息。研究下各种杂志的收稿类型，收稿要求等，再对照自己的写作方向，选定几家作为目标去试水，去学习，在过程中自然会体会到之前看不到的门道，这才是慢慢入门了。
读者青年文摘对文章要求比较高，不不过你获得那么多国家级奖项，想必文笔不错。它们的官方网站都有在线投稿的，登上去注册账号把你的文章排好版直接复制粘贴过去就行。另外有一些约稿网站，我常去的就有红榜网，什么的，约稿信息很多。具体流程能要多详细呢？我又不知道你笨到什么程度，LZ你也够可以了，征稿启事都看不明白吗+_+流程如下：先确定你想要投稿的杂志，因为每个杂志都有自己的风格，有时候你的文章即使再好，跟杂志文风不符，也发表不了。然后动手写吧，你要是有现成的文章就更好了。找到准确的约稿邮箱，投过去。关键字：准确的！因为：有些编辑已经跳槽，但是约稿邮箱还在，有些杂志社已经停刊……最后等消息吧，大一点的杂志社在用稿之前是不回复的，初审，复审用稿！见刊一个月后有稿费（防止一稿多投），不过报纸是可以一稿多投的，只要不是一个省内的多去我说的那个网站看看，报刊征稿一栏里，有许多家杂志社详细的约稿函，按照他们说的做就行了，里面有编辑的联系方式，你有什么不懂得就问他们我估计下面又会有浮云殿的复制粘贴党过来，那个浮云殿我也去过，很麻烦，还要注册~什么的。投稿也是门学问，未必文笔好，第一次就能中~已经够详细了吧，如果还有什么不懂得M我吧
像《读者》《青年文摘》《意林》这些不要原创文章，他们只是转载的文章，可以荐稿。小说或者散文之类的，可以投那些纯文学杂志，比如《最小说》《花火》《上海文学》《中国文学》《萌芽》《女友》等或者报纸。你要投那家报纸或者杂志，你就买来看看，那本适合你的文章的风格，杂志或者报纸上面均有编辑的投稿的电子邮箱或者地址。一般都用电子邮箱发过去就可以了，邮件标题尽量写的详细一点，比如你要投的栏目等等。 纪实新闻大稿的话稿费就很高，像《知音》《家庭》等，不过一般很难。给你《知音》著名编辑陈清贫的邮箱我建议你往纪实稿方面发展。你可以百度一下 陈清贫 或者他的博客或者《知音》。你会看到很多有用的
《家庭百事通》由中文天地出版传媒股份有限公司主管、江西科学技术出版社有限责任公司主办的综合文化生活类月刊。 自创刊以来，我刊坚持“品味普通人家庭情感，服务老百姓日常生活”的办刊宗旨，坚持“知性、温情、实用”的办刊风格，让25～45岁的中小城市的家庭女性以及其他家庭成员在枕边轻松阅读，享受精神“食粮”，欢迎大家继续提供优质稿件。（一）家事·情感 本版以“真”为核心，要求聚焦“真人物”，关注“真事件”、表达“真情感”、提出“真观点”，具体栏目有： 1.主编说家 主编执笔，从时下事件或自身经历出发，谈论与女性生活相关的感触，文字柔软、轻松可读。字数：800字左右。 2.热点聚焦 不需要特别厚重的社会性话题，而是着重体现家庭各成员的相处方式、教育理念等，表达方式追求感性、鲜活、开放和多样。用故事的表达观点，要来源于生活，讲究故事的冲突与可读性，可采取“故事加点评”“情景再现”“专家争鸣”等多种形式灵活配比。各版块有机结合，文字活泼，点评精到。总字数：5000字左右。 3.红人馆 读者关注的名人是栏目选择的对象，切忌从小写到大的背景式描述，而是通过人物的特色言语、特定环境下的选择等展现人物的个性与特色。对话式、文艺式展现均可，不同的人物可采取不同的写法，切忌套路与模式化。字数：3000字。 4.人生故事 读者关心的、吸引其眼球的人物，偏向生活态度积极向上的普通人，关注其家庭及风采展示，摒弃那些以悲惨吸引人注意的题材，突出普通百姓如何活出自我、活出个性及昂扬的精神风貌。人物、故事要接地气，可读性要强。字数：3000～4500字。 5.万家灯火 讲述家庭成员之间的亲情故事，选其生活中的一点折射出人性。或感人，或励志，或有趣，或明理，但一定要来源于生活，细节可信。可采用情景式写法，忌苦大愁深的“回忆录”、小三回头的“狗血剧”。字数：1500～2500字。 6.纯情真爱 给女性一个浪漫的后花园，讲述纯真感人的爱的故事，可发生在婚前，也可讲述夫妻间，更可发生在白发老者身上，只要能以纯感人，以真动人即可。字数1500～2500字。 7. 男腔女调 针对婚内男女，观点新锐带刺，又能让已婚女性产生较强的认同感，掌握好度最重要，例证来自身边事，文字俏皮，轻松又有意味。字数：1400字以内。 8.下午茶 如暖阳般的下午茶中的小甜点般，展示生活中的点滴小景，可以情感人，可给人启迪，可让人警醒。若文字出色，也可采用文摘形式。字数：800字左右。 9. 辣眼娱评 由2-3位专栏作者对近期的娱乐事件、热播电视剧等进行点评，以明星事件提醒女性对生活、对家人、对爱情的态度与方法。配上作者简介及照片，字数：800-1300字。 （二）生活·创意 本版以“实”为核心，即实用、实惠、实在和实验。即文章要实用，招数要实惠、实在，而实验则是新鲜的“活法”。 1.育儿有方 不贪大求全，一篇文章教读者一个教育问题的解决方法，采用第一人称讲述，文字亲切，方法可用。采访文章则是分享育儿成功夫妇的教子体验，用故事的方式介绍真人真招，配照片。忌：想当然的故事发展，不切实际的方法提炼。多关注普通孩子，多提倡符合中国实际的教育理念。字数：1400～2500字。 2.职场·处世 忌写职场新人，而是关注已在职场中摸爬滚打已久的中年人，引导他们在困境中突围，在顺境中把握，在磨砺中提升。此栏目内容应着重职场素养提升的经验交流而非“职场新人成长”的低级提醒。字数：1400字以内。 3.理财圆桌 来自实践的生财理念和做法，或专业人员对家庭理财进行操作性较强的指引和点醒的文章。忌：枯燥理论展示，或远离读者层面的大额资产操作。字数：1400字以内。 4.法眼看家 百姓生活的法律故事，法眼解惑，有故事曲折性，反映出人性复杂，选题应如房产、遗产继承等老百姓关心且息息相关的。根据需要配律师、法官评点。字数：3000字以内。 5.法律咨询台 就普通家庭关心的法律问题进行简短解答，案例应贴近生活，贴近家庭。解答行文流畅，符合法理。总字数：1400字以内。 6.当家达人 分为理念稿和实用稿，理念稿为主妇提供当家理念，实用稿为忙碌的主妇介绍实用招数，帮助她们高效率地管理生活、处理家庭事务，提高生活质量。字数：1400字以内。 7.家庭保健 本栏目选题以家庭妇女遇到的健康养生问题为主，覆盖一家三代。尤其注意选题的时新实用和开掘角度，戒枯燥干巴。总字数：3000字以内。 8.全医生信箱 以问答的形式为读者解答医学保健方面的疑惑，指导读者防病治病。侧重时令病、常见病、多发病，强调问题的普遍性和解答的科学性权威性。文字言简意赅，少讲原因，主要是指导性的方法与建议。字数：每则500字以内。 9.性福岛 以情景和画面将男女之事，在含蓄的叙说中讲“性爱科学”。针对围城男女“亲密接触”时的某一种情境、某一种“故障”，某一种感受，指引方向和努力方法。忌：文字过火，方法脱离实际情况。字数：1400字以内。 10.老年天地 关注老年人的身体和精神，怡情、实用、关怀均可。尤其欢迎长寿老年人讲述养生之道，配发图片。字数：600～1500字。 （三）格调·资讯 本版以“鲜”字当头，要求新鲜、趣味、知性、开阔。即资讯新鲜，段子有趣，帮助读者打造知性格调，开阔视野。 1.行游天下 围绕家庭游做文章，展示旅游者在各地旅游的新发现、新风情，也可以介绍旅游心得体会、经验。要求有代入感，文字漂亮，视角独特。忌：干巴巴的景点介绍。字数：900字左右，图片4幅以上。此栏目可由各地妇联和旅游局提供内容，本刊编辑体验成文。 2.流行风尚 女性衣食住行玩乐美容的新方式，内容前瞻，可以是观念的传递，也可是潮流的展示。注意符合已婚女性的喜好，不可过于出格，但又引领时下热点。以放下杂志可用为原则。字数：1400字以内。 3.情感疗吧 专业人士或者过来人解答女性的心理问题。说理生动，操作性强。每期的心理问题从读者中来（要隐去读者个人相关信息），重点从分析心理入手，再提出解决之道。主打文章1300字以内，配发简历、作者图片。其他每则400字左右，配发作者简历、图片。 4.编读往来 激活我刊已经开通的微博、微信平台，以读者来信、网友评论为主，辅以编辑部趣事，几块有机组合，做成一个连接读者与杂志的桥梁和平台。字数：1400字以内。 5.书香一品 节选新书最有价值之内容，推荐三本家庭女性感兴趣的新书，不单纯追求热点畅销书，而是引领帮助她们充实一个有格调、有品味的家庭书橱。共1-1.5P。 6.闻天下 介绍当下最热的APP、公众号、脱口秀节目、家居用品、艺术展览等新鲜资讯，分为涨姿势、鲜发现、教你玩、潮品等多个小版块。1-2个P 7.闲·趣 包括微段子、测试、热图、神回复等，要求幽默具有贴近家庭生活，又不失智慧与格调，同时有时代气息，尤其欢迎来自生活的趣事段子。2P。 8.微语新知 精选家庭、夫妻、教育等热点的语录、热词、热句、神回复。要求言简意赅、观点新鲜。共1P。 注意事项 1.纪实作品必须真实，并附寄可以证明其真实性的相关证明，提供相关人物的照片。 2.强化专家特性。凡栏目涉及的心理、家教、医学保健、法律等专家必须要注明作者身份，每期选择刊登数位专家简介、照片。 3.稿酬80～140元/千字。由作者提供的版权图片5～15元/幅。反对一稿多投，如果一稿多投，将扣发稿酬。 4.请于每月15号前投稿。留下地址、电话、邮编、电子信箱或QQ等联系方式，以便采用后及时寄去样刊和银子。 饶春垚的联系方法： （330009）南昌市蓼洲街2号附1号江西科技出版大厦《家庭百事通》杂志社 电话： QQ：2427276867 EMAIL：
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其实“发物”有广义与狭义之分。广义的“发物”，指的是在 健康 人正常摄入，或病患服药及病后调理的饮食过程中，因饮食不当而诱发某种病症产生、激发新病、妨碍治疗、加重病情或影响机体康复的一类食物；而狭义的“发物”，则指的是能导致类似于现代医学所指变态反应性疾病的食入性食物。一般情况下人们更倾向于从广义的角度来理解。
“发物”会引起病情加重的一个重要原因，是某些食物中含有的异体蛋白物质可以成为一种过敏原，引起或加重许多疾病，如支气管哮喘、荨麻疹、湿疹等。并且食物都有寒热温凉和酸苦甘辛咸等明确的“四气五味”，食用时若没有注意，就容易加重某种性能，从而引起疾病。最后，刺激性较强的食物易加剧炎性感染，从某种程度上说也可以归类于“发物”。
慎食“发物”保 健康
所谓“发物”，我们也可以顾名思义地理解成诱发、引发、助发某些疾病的食物。膻味的，如牛、羊肉；辛热性的，如鱼；生发性的，如韭菜、笋，以及海鲜虾蟹、腐乳等。“发物”对疾病的诱发作用根据疾病类型不同，需要忌口的食物也会有所差异。
如皮肤瘙痒病需少吃韭菜、春笋、香椿、香菇、香菜等生发性食物；肝火旺别吃公鸡肉；癫痫、头风病人不宜吃猪头肉；易过敏少吃海鲜；呼吸系统疾病忌羊肉；口腔溃疡少吃香菇、腐乳等都是常见的忌口种类。
不过尽管“发物”有可能引起身体疾病或加重病情，其效果却是因人而异的。就如同许多人意外发现的偏方一样，症状的出现和消失原因都是综合性的，不能一概而论。即使某种事物可以归类为“发物”，也不见得它吃不得，重要的是要能够从自身实际出发来判断。况且被称为“发物”的食物往往含有丰富的营养成分，有些时候也会被拿来作为药用，绝不可以轻率地将其完全排除在食谱之外。
虾、蟹、海鲜等皆是“发物”，但对于感冒等患者，食用上述食物反而有利。肥肉、奶油、动物内脏、骨髓等油腻厚味之“发物”，冠心病、高血压病、高脂血症、中风等疾病患者不宜食用，但这些食物对于体质衰弱、虚劳羸弱、体质虚弱的人食用，则有益身体 健康 。
“发物”大体可以分为七大类
发热之物 如姜、韭、胡椒、花椒、羊肉、狗肉等。发热、口渴、面红目赤、大便秘结、失眠心烦等患者都不宜食用。
动风之物 如蟹、虾、带鱼、黄鱼、笋等有升发、散气功效。一些哮喘、荨麻疹、湿疹的患者不适合食用此类食物。
引发湿热之物 如饴糖、醪糟、糯米、肥肉、酒等肥甘滋腻之品。胆囊炎、肺炎、痢疾等急性感染性疾病患者及急性肝病患者都不宜食用。
冷积之物 如西瓜、冬瓜、梨、柿、莴笋等寒凉润利之品。胃虚冷痛、腹泻等患者不宜吃这些寒性食物。
动血之物 如慈菇、胡椒等活血动血之品。尿血、便血、胃出血、皮下出血、月经过多等患者不宜食用，吃了会使病情加重。
引发滞气之物 如羊肉、莲子、大豆、芋头、芡实等妨碍气机的升降和运行之品。腹痛、胀气、食积等患者都不宜食用。
民间长期食用结论性发物 如魔芋、芋头、泡菜、香菜、韭菜等。这些食物归类是通过患者亲身经验所总结，在一定程度上具有代表性。
当然，在治疗由“发物”引起病症的时候最好能够前往专业医疗机构咨询，千万不能听信他人偏方，以免发生不必要的麻烦。
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怎样正确使用阿司匹林
文/教授 姜允申
如今有不少患高血压、动脉硬化的老年人在服用阿司匹林。动脉硬化严重的并发症是因为在动脉壁中聚集的脂肪块（斑块）破裂，血液凝结，形成一个含有脂肪的血块，即血栓，阻塞动脉血管，形成心肌梗死、脑梗死。心梗、脑梗虽然可以治疗，但风险大，且效果有限，因此应以预防为主。首先是预防动脉粥样硬化，除了控制脂肪饮食、戒烟、限酒外，有遗传因素及患有糖尿病、高血压等 疾病 的老人易引起动脉粥样硬化，更要注意预防。
在上个世纪70年代，有研究人员发现原来用于治疗 关节炎 的老药阿司匹林，还有抑制血小板凝聚作用。血小板是血液的重要成分，其作用是促进血液的凝结。伤口上的血液凝结可阻止血液进一步流失，但是血管里的血液凝结会阻塞血管，在心脏部位引起心梗，在脑部引起脑梗，均是很危急的 疾病 。因此，有专家提出既然阿司匹林有抑制血小板凝聚的作用，是否可用阿司匹林来预防心梗和脑梗。西方国家研究机构进行了大规模的研究，证实了这一设想。因此就有人用阿司匹林来预防心梗、脑梗，造福了千千万万潜在的心梗和脑梗患者。由于心梗、脑梗容易发生在老年人，于是一些老年人就服用阿司匹林来预防心梗与脑梗，但是对于阿司匹林阻止血小板凝聚的作用可能引起出血却被忽视。比如有胃溃疡者服用阿司匹林可能引起胃出血，痔出血患者、牙龈出血和常有皮下出血患者均不宜服用阿司匹林。另外要准备手术的病人，或准备要拔牙的患者也不宜服用，以免伤口出血不止。他们应停用阿司匹林一周后再手术。
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