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小傻求好运
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伯妮新娘

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谁说跑步要提高核心力量了?本身这个说法就是错的。
148 评论

张小电1301

290 评论

王道之战约定

不能,核心力量在腰腹之间,要多做近地练习

111 评论

Ashtray喵

这样的话就可以提高身体素质,然后可以锻炼肌肉,也可以提高身体免疫力,这样的话也可以达到强身健体的效果,体型也会更棒。

112 评论

那夜无边

我认为作用是非常多的,能够锻炼我们身体的素质,也能够让我们的身体发力点变得更准确,也能够让我们的身体不容易生病,还能够促进身体的血液循环,能够让我们的身体更加强壮。

273 评论

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